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菠菜鸡蛋丝的做法食谱

菠菜鸡蛋丝的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋丝家常做法

  • 菠菜鸡蛋丝

  • 虽然夏天已过，但偶尔还是要来点开胃小凉菜来解腻下常常大鱼大肉的喂呀。这道菜中，菠菜和鸡蛋都很营养呀。用料菠菜1把鸡蛋2个醋2勺生抽2勺辣椒粉1勺白糖1克香油1勺花生碎少许芝麻1勺盐1勺大蒜3瓣五香粉少于菠菜鸡蛋丝的做法将清洗后的菠菜在开水里焯2分钟捞出凉凉。将鸡蛋...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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菠菜鸡蛋粉丝拌菜，凉拌菠菜（健康、减肥、快手）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋粉丝拌菜，凉拌菠菜（健康、减肥、快手）做法

  • 菠菜鸡蛋粉丝拌菜，凉拌菠菜（健康、减肥、快手）

  • 粉丝、鸡蛋搭配在菜里，哎呀，美味，一道有颜值有营养的拌菜用料菠菜300克鸡蛋2-3个花生米手抓一把粉丝一小把（现成的一般一小捆，绳子系的。那个粉丝半把道一把）蒜6-7瓣葱切末蒜苔2根醋1-2汤匙蚝油一汤匙白糖一汤匙酱油1-2汤匙豆豉蒸鱼汁一汤匙菠菜鸡蛋粉丝拌菜，凉拌菠菜（健康、减肥...
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菠菜鸡蛋粉丝素馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋粉丝素馅饼做法

  • 菠菜鸡蛋粉丝素馅饼

  • 用料菠菜1把粉丝把鸡蛋3个木耳15朵盐，生抽，蚝油液体黄油克葱姜面手抓饼胡萝卜半根菠菜鸡蛋粉丝素馅饼的做法准备食材，面是前天包饺子剩下的，不多，所以用手抓饼备用菠菜粉丝木耳焯水切碎，胡萝卜，鸡蛋分别过油炒一下切碎加入各种调料，搅拌均匀可以包了手抓饼提前五分钟化一下一张手...
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菠菜蛋丝面的做法和图解 好吃的菠菜蛋丝面家常做法

  • 菠菜蛋丝面

  • 此款面简单快手，又有营养，也很适合孩子吃～用料面条适量鸡蛋1只菠菜适量油适量盐适量菠菜蛋丝面的做法锅里加入适量水和一小撮盐煮开～煮水的同时在平地锅中加少许油，倒入打散的鸡蛋摊成蛋饼～出锅后切丝备用～水开后加入适量面条，煮大约5分钟后加入清净的菠菜（不用切，一起折成小段就好...
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蛋丝拌菠菜的做法和图解 好吃的蛋丝拌菠菜家常做法

  • 蛋丝拌菠菜

  • 用料鸡蛋2个菠菜250克胡萝卜1个土豆丝1个玉米油适量麻油适量盐适量鸡精适量生抽适量蛋丝拌菠菜的做法鸡蛋加盐打散入热油锅摊成蛋皮后切丝备用，开水将菠菜烫熟放凉挤掉点水份后切段备用，锅中放油先将胡萝卜丝炒软再放土豆丝、生抽和料酒，关火将蛋丝、菠菜段倒入锅中加盐、鸡...
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菠菜粉丝丸子炖鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜粉丝丸子炖鸡蛋做法

  • 菠菜粉丝丸子炖鸡蛋

  • 这是一款清淡美味的汤菜。用料菠菜一把鸡蛋两个（随意）粉丝一把香油2～3滴葱花适量盐丸子蚝油五香粉菠菜粉丝丸子炖鸡蛋的做法1.菠菜洗净切成段，粉丝用开水烫一下备用。2.葱花炝锅，加水，放少许盐、五香粉，放入鸡蛋。3.待鸡蛋成型，盛出备用。4.待水烧开，将菠菜放入；水再次烧开后，放入烫...
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凉拌粉丝菠菜鸡蛋丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌粉丝菠菜鸡蛋丝做法

  • 凉拌粉丝菠菜鸡蛋丝

  • 用料粉丝1把菠菜1把鸡蛋2个蒜5瓣蚝油1勺酱油1勺醋1勺糖1小勺盐1小勺香油几滴凉拌粉丝菠菜鸡蛋丝的做法粉丝用开水泡上，10分钟左右煮开一锅水倒入粉丝煮1分钟，捞出晾凉菠菜洗净切去菜根，煮一锅开水烫1分钟捞出晾凉打两个鸡蛋打散搅匀热油从锅边绕一圈倒入，两面煎成蛋皮切成蛋...
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菠菜鸡蛋粉丝全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋粉丝全麦饼做法

  • 菠菜鸡蛋粉丝全麦饼

  • 作为一个大肚婆，体重增长太快实在头大，但越不能吃就越想吃，简直抓狂！看到下厨房的韭菜饼就超想吃，家里莫有韭菜，翻了下冰箱找到一把菠菜，那就将就将就来个菠菜馅的…都晚上八点多了还是说干就干用料面粉200克全麦面粉100克酵母3克水150克糖适量（可不放）馅料鸡蛋3个粉丝1把菠菜小把...
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全麦菠菜肉丝鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦菠菜肉丝鸡蛋饼做法

  • 全麦菠菜肉丝鸡蛋饼

  • 春天养肝，多吃菠菜益处多多！炒，凉拌，放汤，还可以做鸡蛋饼。减肥吃加了全麦，饱腹感强，不要放沙拉酱就好！用料菠菜1把全麦粉一大勺鸡蛋2个豆渣83克豆浆或水适量盐3克全麦菠菜肉丝鸡蛋饼的做法锅里烧水开后加盐少许食用油焯烫菠菜至软捞出过凉水后攥去水分切碎，肉卷切碎盆里放豆渣鸡...
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菠菜鸡丝面的做法和图解 好吃的菠菜鸡丝面家常做法

  • 菠菜鸡丝面

  • 菠菜的绿色，融合到面团里，可搭配春天的颜色。用料菠菜200g中筋面粉500g鸡丝若干菠菜鸡丝面的做法菠菜用沸水捞下后用食物料理机打汁，过滤出菠菜汁，和面粉一起揉成面团。面团揉捏至光滑，擀成薄皮，折叠后用刀切丝。擀完用干面粉散均，拉散。成品是这样的😁我们用散养的老母鸡炖汤做...
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鸡丝拌菠菜的做法和图解 好吃的鸡丝拌菠菜家常做法

  • 鸡丝拌菠菜

  • 用料鸡胸肉块鸡丝拌菠菜的做法鸡肉切成丝。放蚝油，料酒，淀粉放淀粉菠菜，洗干净。烧开水，抄一下。等变软，变颜色用凉水过一下菠菜放盐，放炒菜油，搅拌菠菜，切段，挤水热锅，放油，放葱放肉，炒。直到白色。放料酒和生抽，醋。两勺盐。关火，把菠菜放里面搅拌。放香油，味精。...
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「菠菜鸡蛋肉丝汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「菠菜鸡蛋肉丝汤」做法

  • 【菠菜鸡蛋肉丝汤】

  • 用料鸡蛋100克菠菜100克猪肉（瘦）30克木耳（水发）10克酱油10克食盐2克味精1克香油3克玉米淀粉20克水300克【菠菜鸡蛋肉丝汤】的做法1.把鸡蛋磕在碗内用筷子打匀；2.木耳洗净切丝；3.猪肉煮熟切成丝；4.菠菜洗净切成长片；5.锅上旺火，冲入清汤或水1000克，放入木耳、菠菜、熟肉丝，加入酱油、...
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菠菜豆芽粉丝炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜豆芽粉丝炒鸡蛋做法

  • 菠菜豆芽粉丝炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋3-4只菠菜100G豆芽粉丝一小捆料酒鸡精食用油盐菠菜豆芽粉丝炒鸡蛋的做法将四只鸡蛋打在碗里，加一点料酒同一方向打散打均匀。粉丝用开水泡熟后沥干水分，切成三段。菠菜洗净切成两段。豆芽下开水焯熟沥干待用。锅内下食用油烧至八成热，倒入打好的鸡蛋慢慢煎熟。然后...
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菠菜木耳粉丝鸡蛋凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜木耳粉丝鸡蛋凉菜做法

  • 菠菜木耳粉丝鸡蛋凉菜

  • 自己做饭的记录，跟我妈学的。用料小菠菜一大把木耳20朵粉丝一把鸡蛋2个味达美酱油适量醋适量鸡精适量蒜五瓣香油适量菠菜木耳粉丝鸡蛋凉菜的做法1.小菠菜摘干净（黄色或者有点的叶子要摘干净），冲洗一下备用。木耳温水泡发备用。粉丝也用温水泡一下备用。2.泡发的时间开始焯菠...
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芥末拌菠菜粉丝鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的芥末拌菠菜粉丝鸡蛋做法

  • 芥末拌菠菜粉丝鸡蛋

  • 小时候妈妈常做的凉拌菜。专治炎热暑日没食欲！快速发芥末粉小窍门:开水直接烫芥末粉后盖盖闷十五分钟后加半勺食醋继续闷半个小时。用料菠菜一把鸡蛋两个粉丝一把芥末粉200g鸡精适量醋适量香油适量黑芝麻适量芥末拌菠菜粉丝鸡蛋的做法先发芥末闷时，把菠菜和粉丝焯水并沥干...
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菠菜拌蛋丝的做法和图解 好吃的菠菜拌蛋丝家常做法

  • 菠菜拌蛋丝

  • 今天做的就是这道菠菜拌蛋丝。菠菜里含有叶黄素和胡萝卜素，鸡蛋蛋黄含有维生素A、叶黄素和玉米黄素。所以这道护眼菜营养是非常均衡的，对于需要保护好视力的小朋友和我们日常对着电脑的人群来说都是很适合的。食材非常的常见，凉拌做法做起来也非常的快捷，分分钟就能吃上了。...
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鸡丝菠菜的做法和图解 好吃的鸡丝菠菜家常做法

  • 鸡丝菠菜

  • 用料菠菜200克鸡胸肉100克熟芝麻10克蚝油1茶匙米醋1/2茶匙盐1茶匙胡椒粉1/2茶匙芝麻油1茶匙鸡丝菠菜的做法菠菜去根洗净，将菠菜放入沸水中淖烫片刻捞出，挤干水分备用熟鸡脯肉撕成细丝将菠菜、鸡脯丝、熟芝麻放入容器内拌匀放入蚝油、醋、盐、胡椒粉匀后淋上香油即可...
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菠菜鸡丝的做法和图解 好吃的菠菜鸡丝家常做法

  • 菠菜鸡丝

  • 减肥期间想吃肉？猪肉可是大忌吃掉鸡肉，鱼肉或者虾肉吧。菠菜炒鸡健康！多吃菠菜身体好用料菠菜三到四颗鸡胸肉300克醋少许姜少许盐少许胡椒粉一丢丢菠菜鸡丝的做法煮熟菠菜，切断，摆盘。我加了些黄瓜。盐水化冻鸡胸肉。水煮鸡胸肉，放入姜片煮，去腥煮熟冷却，撕成丝浇醋，洒胡椒粉。我...
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凉拌海参菠菜鸡蛋丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海参菠菜鸡蛋丝做法

  • 凉拌海参菠菜鸡蛋丝

  • 用料菠菜500适量醋适量鸡蛋个蒜一头瓣糖2克盐适量生抽适量葱、辣椒凉拌海参菠菜鸡蛋丝的做法菠菜烫好、鸡蛋摊皮，葱末、蒜末、辣椒末，热油烫好，倒入生抽、醋、盐、糖、鸡精，海参切条烫一下，所有拌匀即可。...
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凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮做法

  • 凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮

  • 用料菠菜把粉丝把鸡蛋个醋勺香油勺芝麻克蒜瓣盐克糖克大蒜瓣凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮的做法先煮粉丝，再煮菠菜，菠菜一定要控水控干一些。打鸡蛋液，放点盐，锅内烧油，转锅，争取让锅的四周有油，放鸡蛋液，迅速绕郭转，摊出鸡蛋饼。整张取出后切丝放入耗油，醋，生抽，糖，盐，香油，芝麻。可以烹辣椒花椒...
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鸡蛋丝菠菜的做法和图解 好吃的鸡蛋丝菠菜家常做法

  • 鸡蛋丝菠菜

  • 用料菠菜250克鸡蛋2个食用油葱丝、姜丝盐鸡蛋丝菠菜的做法将鸡蛋打入碗内，加入盐搅匀，摊成蛋皮，切成丝；菠菜洗净切成3.5厘米长的段。锅内放油加热，用葱姜丝炝锅，再放入菠菜炒几下，随之放蛋丝、盐炒好出锅即成...
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菠菜鸡蛋粉丝饺子🥟的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋粉丝饺子🥟做法

  • 菠菜鸡蛋粉丝饺子🥟

  • 娃娃不吃蛋黄，哈哈哈，你斗不过我的🤨🤨用料粉丝一把鸡蛋两个菠菜一把香油一勺盐一勺蚝油两勺面粉适量菠菜鸡蛋粉丝饺子🥟的做法只是做饺子，面粉不需要太多。面粉里放一点点盐搅匀，用温水变倒边用筷子搅拌搅拌成絮状即可揉成面团，放一边醒面。我一般都是醒到我把馅做好的这么个...
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鸡丝菠菜粥的做法和图解 好吃的鸡丝菠菜粥家常做法

  • 鸡丝菠菜粥

  • 用料菠菜2把大米多半杯鸡胸肉1块鲜姜5片葱少量鸡丝菠菜粥的做法鸡胸肉、葱、姜、花胶凉水入锅至鸡胸肉煮熟捞出，放凉鸡胸肉放凉撕成鸡丝姜片切丝菠菜洗干净切小段带大米开锅，米粒开花后将鸡丝拨入搅拌三分钟，再将鸡丝、姜丝拨入，搅拌一分钟出锅...
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菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋做法

  • 菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋

  • 菠菜炒鸡蛋里加点胡萝卜丝🥕，提升了这道菜的口感，我家都很喜欢吃的家常菜😜用料菠菜1把胡萝卜1根鸡蛋2个葱末适量姜末少量料酒1勺白糖少半勺盐适量生抽酱油适量菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋的做法准备小小的葱末，姜末，绿绿的菠菜洗净，黄黄的鸡蛋打散，红红的胡萝卜切丝。坐锅烧水，等水开后...
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