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快手鳗鱼饭套餐的做法食谱

简单易学的快手鳗鱼饭套餐美食做法

  • 快手鳗鱼饭套餐

  • 懒人都能做的超美味鳗鱼饭营养搭配，每样量都不多满足嘴馋的自己，也不影响减肥大计摆盘美美的，吃起来也会更香甜用料米饭20g藜麦30g蒲烧鳗鱼1条鸡蛋2枚西葫芦半个西兰花2小朵草莓2个腌萝卜1份芥末小章鱼1份芝麻拌海藻1份快手鳗鱼饭套餐的做法煮米饭准备食材。进口超市都有卖...
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快手美味鳗鱼双色饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手美味鳗鱼双色饭团做法

  • 快手美味鳗鱼双色饭团

  • 做饭团是我觉得比较省时快手，又喜欢的米饭做法啦，孩子爱吃米饭，就把孩子喜欢吃的蔬菜鸡蛋肉肉都包进去，让他统统都吃掉吧，哈哈。今天用了超级美味的鳗鱼双色饭团，鳗鲡堂蒲烧烤鳗鱼，隔水加热5分钟就好，特别方便。打开袋子就感觉到了鳗鱼浓郁的香气，肉质鲜嫩味美，汤汁浓郁，包裹上荷兰...
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鳗鱼炒饭，7分钟快手晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼炒饭，7分钟快手晚餐做法

  • 鳗鱼炒饭，7分钟快手晚餐

  • 在家也能做日料！软糯的鳗鱼，搭配各色蔬菜，金灿灿的蛋粒，大朋友小朋友人人都喜欢。冷冻蒲烧鳗鱼属于我家冰箱常年会囤的，发布的第一篇食谱就是鳗鱼饭。这种速冻食材，非常适合没时间做饭或一人食的亲们，无需提前解冻，不到10分钟便可完成有肉有菜一顿饭。除了鳗鱼定食和鳗鱼炒饭，接下...
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快手鳗鱼饭的做法和图解 好吃的快手鳗鱼饭家常做法

  • 快手鳗鱼饭

  • 只要你有一碗米饭🍚，和一份鳗鲡堂不出十分钟就可以得到一份和日料店媲美的鳗鱼饭。用料鳗鱼一包鸡蛋两个（较小）小青菜三四棵米饭一碗海苔碎一小撮快手鳗鱼饭的做法鸡蛋🥚打散摊成鸡蛋饼，切细条备用。水里加盐把小青菜烫熟，加盐是为了给菜增加底味。鳗鱼不用取出来直接在热水里...
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超快手西兰花鳗鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超快手西兰花鳗鱼饭团做法

  • 超快手西兰花鳗鱼饭团

  • 有幸申领到鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼做了这个简单好吃的饭团丰润肥厚的鳗鱼让简单的饭团有了不简单的味道！用料西兰花几朵鸡蛋2个芦笋几根米饭碗寿司海苔2片盐1茶匙寿司醋2汤匙现磨黑胡椒碎适量鳗鲡堂蒲烧鳗鱼1块超快手西兰花鳗鱼饭团的做法所有材料准备齐全（我做的是两人份）材料根...
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3分钟快手蒲烧鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟快手蒲烧鳗鱼饭做法

  • 3分钟快手蒲烧鳗鱼饭

  • 十分幸运申领到下厨房平台提供的免费试用，之前没有买过这样的蒲烧鳗鱼，所以收到以后认真阅读了说明，这是颜值好的蒲烧鳗鱼，已经入味儿的半成品，我们只需加热至成熟就可以食用的，所以我选择了最简单的方法，煎，很少的油，很短的时间就能做熟，大约2-3分钟的样子，肉质非常的肥厚，每一口都...
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蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）做法

  • 蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）

  • 老公超爱吃鳗鱼饭。后来发现超市有腌制好的半成品鳗鱼，每次看到都会买一条回来。在家做快手鳗鱼饭，味道不比日料店的差。用料鳗鱼1条生抽或者日式酱油2-3勺料酒或者日式味淋1勺蜂蜜1勺鸡蛋2个西蓝花少量虾仁少量蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）的做法鳗鱼解冻至常温状态。之后按照...
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0失败快手完美午餐，鳗鱼盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的0失败快手完美午餐，鳗鱼盖饭做法

  • 0失败快手完美午餐，鳗鱼盖饭

  • 鳗鱼的味道，可以用魅惑来形容，肉质Q弹鲜嫩，照烧汁鲜香，配上的糙米饭，满口鲜香，立马妥妥滴被征服，堪称完美午餐👍。更让女孩子们倾心的是，鳗鱼含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，延缓衰老，被命名为“可以吃的化妆品”，怪不得那么多美眉为之倾倒！用料冷冻浦烧鳗鱼一条日式酱油3大勺味霖2...
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快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）的做法步骤及图解,美味正宗的快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）做法

  • 快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）

  • 仅此记录下拌饭汁的配比，1勺煲仔饭酱油（甜口酱油）+1/2勺白砂糖。用料薄烧鳗鱼一条米饭1碗鸡蛋1个甜口酱油1勺白砂糖1/2勺白芝麻适量快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）的做法鸡蛋一个，打散，摊个蛋饼，切丝。西兰花、胡萝卜，用水煮熟，待用；鳗鱼切断。没有特地去买日式酱油，煲仔饭酱油也是甜口的，1勺...
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快手牛油果鳗鱼波奇饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手牛油果鳗鱼波奇饭做法

  • 快手牛油果鳗鱼波奇饭

  • -跟闺蜜每次去一家店必点鳗鱼牛油果，熟食与水果跨界也能完美搭配吞拿鱼是经过调味的，不一定是大家会喜欢的味道，甚至有点特别把所有食材组装完就可以开动，非常快手呢～用料金龙鱼稻鲜生大米一杯成熟牛油果鳗鱼块吞拿鱼罐头芥末沙拉酱大蒜快手牛油果鳗鱼波奇饭的做法大米煮熟，闷...
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鳗鱼饭-5分钟快手便当的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭-5分钟快手便当做法

  • 鳗鱼饭-5分钟快手便当

  • 鳗鱼刺少软糯，一家老小都喜欢吃。感谢即食鳗鱼的出现！外面一份几十上百的鳗鱼饭，在家只需5分钟就能做好！用料米饭1碗即食鳗鱼半条鸡蛋1个西兰花5朵海苔1片即食蟹棒1根料酒5ml鳗鱼饭-5分钟快手便当的做法某宝：金牌渔夫，我家冰箱常年会屯几条，做鳗鱼饭、寿司、披萨都能用到。半条...
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鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭好吃的烹饪方法 鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭的地道做法和步骤

  • 鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭

  • 辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便又精致的食物是再好不过了，烧烤炸鸡先pass，鳗鱼饭跃入脑海，那么就它了！用料鳗天下蒲鳗适量...
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快手日式蒲烧鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手日式蒲烧鳗鱼饭做法

  • 快手日式蒲烧鳗鱼饭

  • 快手美食填满你的胃🤩以下用量为2人份❤️用料鳗鱼1条白芝麻少许酱油4勺洋葱1个糖1勺料酒2勺鸡蛋3-4个杂蔬适量快手日式蒲烧鳗鱼饭的做法鳗鱼一条🐟根据包装袋上的指示微波炉2-3分钟或者烤箱180-200摄氏度烤制15-18分钟在烤制过程中来准备配菜洋葱切丝🧅冰冻杂蔬适量🌽鸡蛋...
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鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)做法

  • 鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)

  • 鳗鲡堂蒲烧烤鳗，野生鳗苗生态养殖，经过18道工艺制作而成，肉质鲜美，适合全家人享用。用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗100g鸡蛋1个黄瓜1根米饭1碗生抽1勺甜酒1勺淀粉1勺白芝麻适量葱花少许鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)的做法今天的主角鳗鲡堂蒲烧烤鳗段一份。准备自己喜欢的配菜。全蛋液加入少...
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10分钟快手鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手鳗鱼饭做法

  • 10分钟快手鳗鱼饭

  • 很喜欢吃鳗鱼饭，香甜浓郁。琢磨实验了一下，真是非常简单，好吃！而且没想到非常下饭！步骤基本就是：1.鳗鱼解冻切段，2.姜末、红糖、味淋或料酒、生抽、水混合3.放入鳗鱼段拌匀烧开。4.出锅摆放在白米饭上，即可。超级好吃下饭！尤其是混合了香甜酱汁的白米饭！用料冰冻袋装烤鳗鱼一条200...
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简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭做法

  • 简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭

  • 简单-无需过多配菜快手-只需10分钟最近忙于装修，吃饭也总是力求营养快手，这道炒饭完全合我口味，再来盘绿菜和一碗汤就是美美的一餐。用料蒲烧鳗鱼70克剩米饭150克食用油10克生蛋黄1个盐3克白胡椒粉1克小葱碎少许简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭的做法鳗鲡堂的蒲烧烤鳗段值得拥有食材...
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鳗鱼饭套餐的做法和图解 好吃的鳗鱼饭套餐家常做法

  • 鳗鱼饭套餐

  • 用料鳗鱼1条酱油适量料酒适量鸡蛋6个秋葵适量蟹肉棒适量虾适量材料根据自己喜好根据人数下量鳗鱼饭套餐的做法切葱末秋葵末蟹肉末打5-6个鸡蛋切葱末秋葵末蟹肉末和鸡蛋打匀备用做玉子烧洗好秋葵去两头下锅煮一下准备一小碗芥末酱油调味汁十几根蟹肉棒把煮好的秋葵切成与...
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经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）的做法步骤及图解,美味正宗的经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）做法

  • 经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）

  • 给孩子吃的，不用加柠檬什么的，我觉得油也没啥必须用橄榄油之类的，家里炒菜用的油就行啊，花生油、色拉油，随便都可以~~我用的花生油。用料三文鱼150克黑胡椒半勺（小调料勺）盐半调料勺食用油一点点经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）的做法超市买的冷冻三文鱼，提前拿出一块来解冻...
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鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）做法

  • 鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）

  • 鳗鲡堂即食鳗鱼真的太方便了～用料蒲烧烤鳗段100g菌汤火锅汤底小半包乌冬面200g玉米粒少许胡萝卜少许溏心蛋1个海苔少许白芝麻少许鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）的做法烤箱200度预热十分钟，鳗鱼段烤3分钟备用～奶锅烧水，水开后放入玉米粒，煮熟会漂浮起来，捞出备用～水中加入菌汤火锅汤底小...
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鳗鱼快餐🍱的做法和图解 好吃的鳗鱼快餐🍱家常做法

  • 鳗鱼快餐🍱

  • 忙碌的不想做饭，昨天买的半成品鳗鱼凑合一顿吧，想放点海苔还没有😭明天买齐了好好做另外半条🥺用料剩米饭🍚1碗鳗鱼半条鳗鱼快餐🍱的做法买了做好的鳗鱼剩的米饭🍚，锅中放油，小火煎米饭放入一半鳗鱼煎一面反面继续煎全程小火，最后记得撒一些海苔碎和白芝麻哦我一般买小老板海...
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简单易学的蒲烧鳗鱼饭套餐美食做法

  • 蒲烧鳗鱼饭套餐

  • 作为日料里我最爱的主食，没道理自己不会啊😊😊因为怀孕不让吃刺身，所以好久好久没去过日料店。冰箱里屯着的三文鱼、金枪鱼、鲷鱼神马的都被老公涮火锅给糟蹋啦！全家去亲戚家吃饭，剩下补课的外甥女和可怜的我，晚上吃鳗鱼饭，我们都喜欢而且适合大肚子的我，方便、美味、营养，嘿嘿…...
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快手晚餐 | 黄金鳗鱼炒饭好吃的烹饪方法 快手晚餐 | 黄金鳗鱼炒饭的地道做法和步骤

  • 快手晚餐 | 黄金鳗鱼炒饭

  • 闲来无事在重温《中华小当家》，每一集都看得我口水直流~说起小当家里面的菜式，最让人印象深刻的莫过于第一集里让所有人惊艳的那碗金光灿灿的蛋炒饭吧！用料鳗天下烤鳗适量米饭适量鸡蛋1-2个青红椒适量洋葱适量红萝卜适量小葱适量酱油适量耗油适量快手晚餐|黄金鳗鱼炒饭的做...
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快手又好吃的“鳗鱼饭”的做法步骤及图解,美味正宗的快手又好吃的“鳗鱼饭”做法

  • 快手又好吃的“鳗鱼饭”

  • 女儿最爱吃我做的“鳗鱼饭”，料足！用料鳗鱼1⃣️条米饭1碗玉米油适量日式鳗鱼汁适量（选好一点的，价格稍贵的）白芝麻适量小香葱1颗快手又好吃的“鳗鱼饭”的做法买加工好的鳗鱼，分段，表面刷玉米油，喷枪加热，先加热带皮的一面。日式鳗鱼酱取适量微波炉加热后，均匀刷在鱼上，喷枪加热。热...
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懒人快手鳗鱼波奇饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手鳗鱼波奇饭做法

  • 懒人快手鳗鱼波奇饭

  • 在日本生活多年特别喜欢吃烤鳗鱼。回国后看到在日料店吃很贵，网上某东某宝某多卖烤鳗鱼的又很多就试着做了波奇饭，很受家人和朋友欢迎。这个波奇饭的特点是省时省力，配菜自由，十几分钟就可以做成。再加上一碗味增汤就是一顿饭。营养满点，适合上班族。用料烤鳗鱼150-200g（一人份...
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简单快手好吃的鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手好吃的鳗鱼饭做法

  • 简单快手好吃的鳗鱼饭

  • 用料鳗鱼半条条酱油少许勺料酒少许勺米饭一碗碗鸡蛋1只个简单快手好吃的鳗鱼饭的做法鳗鱼用微波炉加热2分钟这个时候把切好的胡萝卜，豆角一起焯水。起锅，少许油，加入酱油，料酒，白糖，熬制粘稠鳗鱼切小块，放米饭上，淋上汤汁，撒上白芝麻即可鸡蛋打散，摊熟，切丝，放入盘中，炒熟的豆角煎一下...
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