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超简单的零厨艺营养早餐镜面鸡蛋羹的做法食谱

超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹做法

  • 超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹

  • 鸡蛋羹稍微花点心思就能做得好看又好吃！真正的十分钟快手早餐，快学起来吧😃用料鸡蛋1个盐适量超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹的做法碗里打入鸡蛋，加适量盐搅匀，搅得越匀蒸出来越好看按照1:1.5的比例加入温开水，温开水蒸出来没有气泡过滤一遍这是过滤了一遍的时候（一共也就...
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「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快做法

  • 【营养早餐】鸡蛋羹🌺简单超快

  • 特别简单，做就行了🌺小朋友超级爱用料鸡蛋2个水和鸡蛋1:1酱油1.5勺【营养早餐】鸡蛋羹🌺简单超快的做法搅拌鸡蛋➕水，电蒸锅10-15分钟【直接放】我打出了双黄蛋😄出锅➕酱油，开吃吧🌺小贴士超级简单，营养早餐🌺...
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营养早餐-海参鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐-海参鸡蛋羹做法

  • 营养早餐-海参鸡蛋羹

  • 今日早餐一碗简单富有营养的海参鸡蛋羹搞定，吃完精力充沛一整天，现在把做法分享给大家用料赶海人海参1头鸡蛋2个葱花适量酱油，香油各2勺营养早餐-海参鸡蛋羹的做法｛准备食材｝赶海人海参泡发好切段，切葱花，鸡蛋打入碗中备用｛打蛋液｝鸡蛋打散，加入适量清水搅拌均匀，静置散去气泡。注意...
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芝士火腿鸡蛋饼（超级简单的营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士火腿鸡蛋饼（超级简单的营养早餐）做法

  • 芝士火腿鸡蛋饼（超级简单的营养早餐）

  • 简单快捷～15分钟可以搞定的美味早餐，味道很好，这个饼主要做主食补充蛋白质➕碳水化合物，给你元气满满地早晨用料鸡蛋4只火腿80g芝士一片咸鸭蛋1只黄油20g面粉50到100g小葱适量盐适量芝士火腿鸡蛋饼（超级简单的营养早餐）的做法将4只鸡蛋打入容器中搅拌均匀，把芝士，火腿切碎片，咸鸭...
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超营养超简单早餐～面包盒子的做法步骤及图解,美味正宗的超营养超简单早餐～面包盒子做法

  • 超营养超简单早餐～面包盒子

  • 用料面包1片鸡蛋1个黄瓜丝适量芝士1片火腿片1片超营养超简单早餐～面包盒子的做法食材准备土司挖洞，不粘锅倒油，先下鸡蛋，适量撒盐。接着下黄瓜丝下火腿片最后下芝士盖上土司片，全程小火，用铲子轻轻按压盒子，注意反面防止煎焦。好了，就这样简单，出锅！荤素搭配，美味可口！早餐好搭档！宝贝...
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营养简单早餐:鸡蛋液煎面包片的做法步骤及图解,美味正宗的营养简单早餐:鸡蛋液煎面包片做法

  • 营养简单早餐:鸡蛋液煎面包片

  • 用料面包片2片鸡蛋2个盐小半勺双汇王中王1根五香粉少许营养简单早餐:鸡蛋液煎面包片的做法碗中打好鸡蛋液，放入半勺盐搅拌均匀把火腿肠切成小段夹杂在面包片中间，裹上鸡蛋液锅内热油（少许就好），放入面包片，煎至两面金黄，撒少许五香粉（可凭喜好撒喜欢的调料粉），即可出锅小贴士个人喜...
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早餐营养简单的鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐营养简单的鸡蛋饼做法

  • 早餐营养简单的鸡蛋饼

  • 早晨起来着急上班出门？但是饥肠辘辘的你又想吃个健康的早餐...哈，来吧，把这个简单的鸡蛋饼学起来，鸡蛋与面粉的完美邂逅将赋予你能量满满的一天。用料鸡蛋2-4个，是人数的2倍面粉一小碗盐一勺葱花半根水适量早餐营养简单的鸡蛋饼的做法1、面与水混合：面和水的比例不用具体到单位...
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超简单的鸡蛋挂面煎饼～（营养美味的快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的鸡蛋挂面煎饼～（营养美味的快手早餐）做法

  • 超简单的鸡蛋挂面煎饼～（营养美味的快手早餐）

  • 早上没时间吃早餐、即使有时间也懒得动手做、传统做法的挂面吃腻了……超简单的鸡蛋挂面煎饼，挂面新吃法，材料随手取得，简单又快手，快来试试吧～用料挂面140g鸡蛋（中等大小）2个大葱一小段盐5g鸡粉3g油平时炒菜的量芝麻少量超简单的鸡蛋挂面煎饼～（营养美味的快手早餐）的做法先把挂面...
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蔬菜丝煎蛋饼，宝宝超爱吃的营养早餐！--威厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜丝煎蛋饼，宝宝超爱吃的营养早餐！--威厨艺做法

  • 蔬菜丝煎蛋饼，宝宝超爱吃的营养早餐！--威厨艺

  • 没有太多繁琐复杂的步骤，饼中加入鸡蛋、包菜碎、胡萝卜碎，仅用少许盐和胡椒粉调味即成，烹饪简单又营养丰富，极适合作为早餐！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！用料面粉50克水100克鸡蛋2个胡萝卜碎100克包菜碎100克油60毫升盐5克胡椒粉少许蔬菜丝煎蛋饼，宝宝超爱...
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超简单零厨艺小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的超简单零厨艺小餐包做法

  • 超简单零厨艺小餐包

  • 用料鸡蛋1个牛奶210克白砂糖40克酵母5克高筋面粉380克（或中间掺一点全麦粉，比如我这次）盐3克黄油25克鸡蛋液少许芝麻少许超简单零厨艺小餐包的做法将除黄油外的材料放入厨师机低速揉面10分钟，注意把盐和酵母隔开，一个放上面，一个放下面，不然他们会吵架，影响面团心情哟｡◕‿◕｡放入...
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超简单营养全面懒人早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养全面懒人早餐做法

  • 超简单营养全面懒人早餐

  • 一早上起来弄面粉，肉之类的早餐实在麻烦，小孩上学还赶时间。而且一晚上没喝水想吃点稀的，粥又不够营养。这个早餐完美解决了我的需求，如果你也有这样的困惑就赶紧学起来吧用料鸡蛋2个麦片1包奶粉或纯牛奶200克红枣3颗芝麻100克其他材料自己喜欢葡萄干100克超简单营养全面懒人...
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  • 零厨艺快手早餐营养又美味水果燕麦糕

  • 这款水果燕麦糕，从女儿三岁开始做给她吃，今年12岁的小少女依然爱吃。虽叫水果燕麦糕，但并不拘泥只用燕麦片。比如：小麦胚芽，或宝宝吃的米粉都可以代替。做法简单随意，其中的水果、果干可随意替换成自己喜欢的，真的是简单营养又美味，零厨艺也能操作。用料牛奶160毫升鸡蛋2-3个麦片...
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1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼做法

  • 1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼

  • 最近天天在家，孩子不上学，大人不上班，天天自然醒，起来晚了做早餐时间就少了啊，这个鸡蛋饼简直太简单，关键是还好吃又有营养，来，一起做吧用料面粉一小碗水适量食用油适量鸡蛋一颗盐一小撮葱一小段香菜一根白芝麻少量黄豆酱一勺1分钟搞定的超简单营养早餐鸡蛋饼的做法取一小碗面粉，...
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超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹做法

  • 超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹

  • 以前每次去快餐店必点后来不知道为啥就没有这个粥了我很喜欢💕大人孩子都爱当早餐最简单快手了一人一碗哈哈😂用料玉米渣一把鸡蛋1个冰糖2块超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹的做法玉米渣洗好放入锅里，放入冰糖，放入三倍水盖上锅盖，中火6.7分钟就差不多好了，这有微压，熟得快，也...
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简单营养早餐—鸡蛋麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养早餐—鸡蛋麦芬做法

  • 简单营养早餐—鸡蛋麦芬

  • 简单健康早餐用料鸡蛋5个（可做6个麦芬）蔬菜（均可以）肉类（鸡肉，虾仁均可）盐，胡椒粉均可简单营养早餐—鸡蛋麦芬的做法1.蔬菜，肉类切丁放入muffinpan里2.鸡蛋打散，加盐加胡椒粉3.把2倒入muffinpan里4.烤箱170度（350华度）预热后烤20-25分钟...
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简单营养早餐鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养早餐鸡蛋煎饼做法

  • 简单营养早餐鸡蛋煎饼

  • 这是一款孩子每周必吃一回的煎饼，有时候是玉米煎饼，有时候是胡萝卜煎饼，有时候是香蕉煎饼。颜色鲜艳，宝宝胃口开，妈妈笑颜开。用料鸡蛋2个低粉200克奶粉30克白糖100克盐3克新鲜玉米粒（切碎）适量火腿粒适量黑芝麻适量水适量简单营养早餐鸡蛋煎饼的做法所有材料加一起搅拌均匀成糊...
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超级简单的营养早餐烤贝贝瓜+南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的营养早餐烤贝贝瓜+南瓜羹做法

  • 超级简单的营养早餐烤贝贝瓜+南瓜羹

  • 用料贝贝瓜1个调料适量超级简单的营养早餐烤贝贝瓜+南瓜羹的做法烤盘涂油，将切薄的8块南瓜放满入烤盘，刷子刷一些油，加适量自己喜欢的调料，190度10分钟另一部分切块上锅蒸10分钟左右，用勺子将肉挖出或用刀将皮刮掉，放入杯子大小的榨汁机中，加入一半水或牛奶，榨汁完成倒入杯中。再...
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Ran.の后厨-超简单零厨艺《咖喱鸡丁》的做法步骤及图解,美味正宗的Ran.の后厨-超简单零厨艺《咖喱鸡丁》做法

  • Ran.の后厨-超简单零厨艺《咖喱鸡丁》

  • 不想做复杂的菜的时候，一锅炖最方便！咖喱炖万物❤用料土豆1-2个胡萝卜1根洋葱1个鸡胸肉2-3块盐适量料酒适量Ran.の后厨-超简单零厨艺《咖喱鸡丁》的做法胡萝卜土豆洋葱去皮准备🥕🥔🧅鸡胸肉洗洗干净把表面的脏东西再扣扣咖喱准备完成🫕鸡胸肉胡萝卜土豆分别切丁洋葱切丝（随...
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什锦鸡蛋寿司卷 超简单零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的什锦鸡蛋寿司卷 超简单零厨艺做法

  • 什锦鸡蛋寿司卷 超简单零厨艺

  • 在海外给孩子带午餐，既营养又美味😋用料随意换喜欢的，加些米饭也行，不放豆腐也可以。😃与我之前发布的“鸡蛋杂菜饼”同理，这个是零活菜式，直接用大的不粘锅，煎大圆饼，直接上盘，淋上酱汁，例如蚝油汁（不加汁也很美味，孩子抢着吃）就是美味的晚餐菜式。😁用料鸡蛋4个豆腐4块芝士碎适量冻...
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早餐—简单营养鸡蛋汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的早餐—简单营养鸡蛋汉堡做法

  • 早餐—简单营养鸡蛋汉堡

  • 第一次学着做鸡蛋汉堡，记录一下，精心购买了电陶炉和鸡蛋汉堡锅，既然这么有仪式感就必须要记录下来呀……用料面粉（中筋）50克水90克盐少许胡椒粉少许火腿肠1根鸡蛋3个葱花少许食用油视实际情况加这些食材可以做4个鸡蛋汉堡早餐—简单营养鸡蛋汉堡的做法把面粉倒入盆中，加入水搅...
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营养鸡蛋羹 美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的营养鸡蛋羹 美味早餐做法

  • 营养鸡蛋羹 美味早餐

  • 减肥ing真是吃神马都没有味哇.今天实在饿极了参考王大婷意见.来一颗蛋也是不错滴.附上做法简单营养美味有颜值挖哈哈哈哈早餐减肥懒人[害羞R]的不二之选用料鸡蛋2个紫菜一捏营养鸡蛋羹美味早餐的做法鸡蛋打散加等比例水（也可多三分之一）少许盐（放一点点白胡椒粉也很好）蒸10几...
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「零厨艺」懒人鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的「零厨艺」懒人鸡蛋羹做法

  • 【零厨艺】懒人鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋1个纯净水4-5勺美极鲜适量香油适量盐适量【零厨艺】懒人鸡蛋羹的做法放入鸡蛋，加4-5勺水，我放的是5勺（勺子用的是步骤二的小瓷勺）加少量盐，并搅拌均匀！盖上碗盖或者用保鲜膜封住碗口上锅！调整时间！我5勺水用的是20分钟！没有电蒸锅就用手机上个闹钟！20分钟后出锅！加入适量美...
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嘿，超简单营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的嘿，超简单营养早餐做法

  • 嘿，超简单营养早餐

  • 嘿，宝贝爱吃～～～用料面包片红啤梨苹果煎蛋树莓培根片晴王葡萄嘿，超简单营养早餐的做法洗一洗，切一切，煎一煎培根片荷包蛋。🥚上面撒点孜然粉，不需要放盐哦～配上一杯热牛奶，无敌啦～～～...
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零厨艺5分钟搞定的快手早餐（牛奶鸡蛋煮麦片）营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺5分钟搞定的快手早餐（牛奶鸡蛋煮麦片）营养健康做法

  • 零厨艺5分钟搞定的快手早餐（牛奶鸡蛋煮麦片）营养健康

  • 一款老少咸宜的营养健康又塑身的早餐，我坚持了十几年，因为家里孩子奶奶几十年的高血糖，适量的吃这种燕麦好处有很多，可以有效的加速身体内胆固醇的排出，对于高血压、高血脂有辅助治疗功效。而且其中的亚油酸含量也比较多，可以起到辅助降压作用，糖尿病患者适用。而且这种燕麦的纤...
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超简单快手的营养面包早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的营养面包早餐做法

  • 超简单快手的营养面包早餐

  • 从切碎蔬菜，到剁碎肉泥，都可以通过料理机轻松完成！不仅简单，而且营养美味又美观！非常适合做早餐喔~（配方分量相当于制作1个185x90x62cm的磅蛋糕）a新课上线福利！关注cotta小助理（v号：cotta-01），参与票圈互动、瓜分赢取现金红包（活动规则详见票圈公告）《小嶋留味亲授“生”舒芙蕾芝士蛋糕...
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