当前位置：烹调屋 >

沙虫瘦肉白菜粥的做法食谱

简单易学的沙虫瘦肉白菜粥美食做法

  • 沙虫瘦肉白菜粥

  • 北海特产沙虫，拿来煮粥非常鲜美，营养丰富。用料大米1.5杯瘦肉100克沙虫50克20条左右娃娃菜1颗盐10克沙虫瘦肉白菜粥的做法沙虫干不用洗哦，直接去掉头上沙囊，剪1-2厘米小段娃娃菜切丝猪肉切丝，拿盐，生粉腌一下加一点油，开小火，把沙虫干煎到金黄色（这一步非常重要，不煎不出味）（有些人也...
  • 29331
简单易学的干贝沙虫瘦肉粥美食做法

  • 干贝沙虫瘦肉粥

  • 我家两女儿最喜欢喝粥，干贝沙虫是很营养的，重点这个粥很方便，一锅搞定她们两的午餐或晚餐，哈哈哈用料瘦肉一小块干贝8粒沙虫3条姜1片大米小半杯干贝沙虫瘦肉粥的做法把干贝泡水，肉切成肉糜，沙虫也切碎，姜切丝小锅加油，先放入姜丝煸炒，然后加入沙虫跟干贝煸香加入肉糜一起煸炒炒到...
  • 32601
沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）的做法步骤及图解,美味正宗的沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）做法

  • 沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）

  • 沙虫有“海洋虫草”的美誉，它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗病毒，抗疲劳，防癌，调节免疫，延缓衰老作用的营养成分。沙虫性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚之...
  • 9758
简单易学的沙虫瑶柱瘦肉粥美食做法

  • 沙虫瑶柱瘦肉粥

  • 今天早餐煮了一锅沙虫瑶柱瘦肉粥，一个字：鲜！沙虫干是海边长大的我们最喜欢吃的海鲜之一，我不太喜欢新鲜的沙虫，沙虫煲汤、炒白萝卜都是特别的鲜！来看看沙虫的处理和粥的做法吧。用料瘦肉100克沙虫15条瑶柱30克菜心50克盐适量生抽1大勺香油1大勺沙虫瑶柱瘦肉粥的做法1.大米洗净，...
  • 9285
沙虫干粥的做法和图解 好吃的沙虫干粥家常做法

  • 沙虫干粥

  • 沙虫干粥是宝宝很喜欢吃的，营养丰富，味道鲜美！用料大米1杯姜1片盐少许瘦肉少许沙虫干3-4条沙虫干粥的做法沙虫干4条(都是去沙袋，干净无沙)剪成1厘米的小段，放入锅中小火慢煎至金黄捞出。粥锅里加入姜，沙虫，煮至入味，加入瘦肉，盐，葱花。出锅开吃啦！小贴士注意：沙虫一定要煎一下，去腥增...
  • 11159
虫草瘦肉粥的做法和图解 好吃的虫草瘦肉粥家常做法

  • 虫草瘦肉粥

  • 用料大米一杯瘦肉150克虫草花一小撮盐适量小葱一根虫草瘦肉粥的做法把虫草花稍微冲洗一下，新鲜瘦肉切成小片，大米洗净，全部放电饭煲里，加入大量的水，按煮粥键开始煮粥，跳闸了后再按煮粥键煮大概五十分钟左右，加入适量的盐就可以喝了，喜欢葱花的可以放葱花小贴士如果有砂锅用砂锅...
  • 9263
沙虫瘦肉粥的做法和图解 好吃的沙虫瘦肉粥家常做法

  • 沙虫瘦肉粥

  • 沙虫是广西北海的特色海产品，沙虫干用来煮粥熬汤都是非常棒棒的哦，味道超级鲜用料大米1杯沙虫10个瘦肉50克青菜适量胡萝卜适量小葱一根沙虫瘦肉粥的做法第一步先把白粥煮好。将沙虫用剪刀剪成小段，注意沙虫不用洗，瘦肉剁成肉末小葱切成葱花，青菜切碎，萝卜切丁用作调色沙虫用油...
  • 30266
瘦肉菜粥的做法和图解 好吃的瘦肉菜粥家常做法

  • 瘦肉菜粥

  • 用料冬笋200克火腿50克青菜200克肉糜100克大米200克糯米75克瘦肉菜粥的做法先把洗净冬笋和火腿肉切成小丁块备用。油锅放入少量油，放入肉糜翻炒，加入火腿肉丁块，料酒少许继续翻炒，待炒基本熟后加入冬笋丁块多翻炒一会，再加入洗净大米和糯米翻炒均匀，装入高压锅中放入适量水，按照...
  • 28941
泥虫花甲鲜虾瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的泥虫花甲鲜虾瘦肉粥做法

  • 泥虫花甲鲜虾瘦肉粥

  • 3个人用料大米1杯半瘦肉克盐克虾6只泥虫10条花甲30只泥虫花甲鲜虾瘦肉粥的做法水滚后放花甲，加油和盐虾切成两段，粥开后，放虾瘦肉事先腌好，酱油，盐，老姜和淀粉搅拌后放油再搅拌，放虾后再放瘦肉最后放泥虫切葱段，熄火后放完成了...
  • 29537
「丸子酱嬷嬷的懒人食记」瘦肉沙虫粥的做法步骤及图解,美味正宗的「丸子酱嬷嬷的懒人食记」瘦肉沙虫粥做法

  • 【丸子酱嬷嬷的懒人食记】瘦肉沙虫粥

  • 【丸子酱嬷嬷的懒人食记】炎炎夏日需要一碗能够续命的粥~用料瘦肉100克猪大骨1根沙虫100克大米1杯食盐若干胡椒粉若干芹菜1棵生姜1块【丸子酱嬷嬷的懒人食记】瘦肉沙虫粥的做法（1）猪大骨过滚水去血腥和浮沫，入炖锅炖煮约1个小时；（2）里脊肉清洗后切细丝加入精盐和胡椒粉拌匀，沙虫...
  • 29481
黄花菜沙虫粉丝瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄花菜沙虫粉丝瘦肉汤做法

  • 黄花菜沙虫粉丝瘦肉汤

  • 北海传统酒席菜之一滋补黄花菜滚沙虫干是一道由鲜黄花菜和干沙虫共同烹饪而成的美食。其中干沙虫由还肿的冬虫夏草之称，用它来熬制饭菜味道鲜美可口营养丰厚，加入黄花菜，可以明目养肝，养心安神，且味美色鲜，是一道滋补必备美食!用料瘦肉250g黄花菜40条沙虫30条粉丝2小扎料酒适量...
  • 28140
「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥做法

  • 【妞妈的家常菜】简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥

  • 周末煮一锅沙虫瑶柱鲍鱼海鲜粥，搞定孩子们的胃，简单快捷，而且补钙又补锌哦～[调皮][色]用料瘦肉20克干贝30粒大沙虫10条鲍鱼20粒盐适量鲜虾10条【妞妈的家常菜】简单快捷补钙又补锌的海鲜粥沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法提前一晚将干鲍鱼泡发好准备好所有材料将瘦肉瑶柱沙虫鲍鱼放...
  • 27441
减低血脂，破坏癌细胞生长——沙虫瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的减低血脂，破坏癌细胞生长——沙虫瘦肉粥做法

  • 减低血脂，破坏癌细胞生长——沙虫瘦肉粥

  • 沙虫解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。有“天然味精”之美称，具有一定的药用价值。现代营养学还证实了沙虫有降低血脂，破坏癌细胞生长等作用...
  • 10507
茭白瘦肉粥的做法和图解 好吃的茭白瘦肉粥家常做法

  • 茭白瘦肉粥

  • 用料瘦肉450克粳米1-2杯葱5根盐2勺姜4-5片茭白2根茭白瘦肉粥的做法猪肉用盐水浸泡30分钟，杀菌可以用生米炖煮，我这里用的隔天的冷饭，熟米饭一人份量，水加多少根据喜欢喝的稠稀来决定。茭白切丝猪肉洗净切丝猪肉加耗油，拌匀，静置5分钟热锅里加油，放入一点姜片，姜片煸炒一会，倒入肉...
  • 10680
鲜沙虫粥的做法和图解 好吃的鲜沙虫粥家常做法

  • 鲜沙虫粥

  • 沙虫粥是以沙虫为主原料与大米等煮熟的粥，其味道奇特鲜美，受广大食客喜爱。沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。用料盐少许瘦肉随意姜2片大米1杯葱花随意油少许新鲜沙虫8条鲜沙虫粥的做法新鲜沙虫，翻好去沙洗净，剪成小节备用，开火倒油放姜丝和沙虫丁炒一炒，去腥。炒好倒入砂...
  • 31997
沙虫鸡丝粥的做法和图解 好吃的沙虫鸡丝粥家常做法

  • 沙虫鸡丝粥

  • 清淡鲜美，营养丰富用料大米1杯鸡胸肉1块沙虫5.6只香芹5根干贝10粒淮山药片3.5片姜丝10克盐适量沙虫鸡丝粥的做法沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮山干贝洗一下，米上放点油，我放油鸡油，可以是橄榄油，香...
  • 30393
瘦肉白贝粥的做法和图解 好吃的瘦肉白贝粥家常做法

  • 瘦肉白贝粥

  • 用料大米1杯瘦肉400克姜2片盐适量生抽适量糖适量白贝1斤油少许瘦肉白贝粥的做法瘦肉剁碎，放盐，糖，生抽（其实瘦肉可以用鸡肉代替的，味道一级棒，只是刚好前一天吃了沙姜鸡，所以没用鸡来煲，下次做个白贝鸡粥）搅拌均匀白贝清洗多次，一定要清洗干净大米洗净后放姜片，水进汤锅煲120分钟直...
  • 21347
沙虫瘦肉汤的做法和图解 好吃的沙虫瘦肉汤家常做法

  • 沙虫瘦肉汤

  • 用料瘦肉400克姜三片盐适量干沙虫50克红枣适量茨实适百合适量山药适量沙虫瘦肉汤的做法洗净痩肉切块、泡发沙虫冲洗干净待用准备食材放入适量的水，倒入所有食材大火煮沸后转中火煮35分钟再关小火煮25分钟后加入适量的盐即可...
  • 7542
白菜瘦肉粥的做法和图解 好吃的白菜瘦肉粥家常做法

  • 白菜瘦肉粥

  • 天气越来越热，家里老人小孩都没有胃口，白米粥又没有什么营养，这个适合就适合做蔬菜瘦肉粥了，营养充沛又清淡。用料大米2杯瘦肉100克红薯粉适量白菜五片生姜三片盐适量白菜瘦肉粥的做法锅中加入清水煮沸，淘洗两杯米，放进锅中煮成白米粥。瘦肉剁碎，加入少量盐，两片生姜，红薯粉，搅拌均...
  • 19005
菜干沙虫蚝士瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的菜干沙虫蚝士瘦肉粥做法

  • 菜干沙虫蚝士瘦肉粥

  • 家里有个九个月大的宝宝，每天早上单独为他煮一小锅早餐，然后还要做一份大人的早餐，实在忙不过来。于是，想了一份鱼和熊掌都可兼得的早餐，菜干沙虫蚝士瘦肉粥。白菜干是清热润肺的，蚝士含有丰富的锌，是孩子生长发育的一种不可缺的元素，沙虫是开胃健脾的，夜尿多的孩子吃了沙虫很快就...
  • 15367
滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥做法

  • 滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥

  • 早餐不知道吃什么的时候最好来锅粥！如果你是一位宝妈平时可以多煮一些沙虫干粥给宝宝吃沙虫干营养价值是非常高的，平时煮粥熬汤随便抓一把放进去都不会心疼把宝宝脾胃调理好，身体自然棒棒的更多海味咨询欢迎加我vx：bebepond交流哦用料瘦肉100克白鸽一只沙虫干30条左右大米2杯...
  • 11858
简单易学的虫草花白菜瘦肉粥美食做法

  • 虫草花白菜瘦肉粥

  • 用料虫草花5条白菜1棵盐适量生抽适量淀粉1小勺瘦肉50克糖适量虫草花白菜瘦肉粥的做法瘦肉用生抽，盐，糖，淀粉腌制十分钟，米和水和虫草花放进去煲20分钟，瘦肉放进去滚五分钟，白菜放进去滚五分钟，大火烧开放盐熄火。...
  • 26701
超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥做法

  • 超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥

  • ❤️沙虫是最适合宝宝食用的营养粥，沙虫适合无污染的海洋生活，沙虫的味道胜过海参、鱼翅。❤️对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效；❤️因沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效。所以沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗...
  • 5247
沙虫粥的做法和图解 好吃的沙虫粥家常做法

  • 沙虫粥

  • 沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海，国外沙虫主要分布于大西洋、太平洋、印度洋沿岸，为星虫科动物裸体方格星虫的全体。功效：沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效，适用于阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛、肺痨咳嗽、...
  • 8103
沙虫瘦肉粥 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的沙虫瘦肉粥 <302小厨房>做法

  • 沙虫瘦肉粥 <302小厨房>

  • 沙虫脆爽鲜甜配粥一绝！以下的原料量适合6人的量用料大米（提前泡好最佳）400g沙虫250g瘦肉200g姜丝1碟榨菜丝1碟芹菜丁1小碗白糖1勺盐1勺蚝油2勺淀粉2勺白胡椒1勺料酒2勺沙虫瘦肉粥<302小厨房>的做法原料图沙虫清洗干净后码齐后切一刀即可，太长不方便配粥大米推荐提前泡好后沥...
  • 6266

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接