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夏季健康祛湿汤的做法食谱

简单易学的夏季健康祛湿汤美食做法

  • 夏季健康祛湿汤

  • 炎炎夏日吹空调多，喝冷饮也多，有的人以为喝冷饮解暑，但要知道冷饮降温却容易造成体内湿气过多，或者因湿气大起白色疙瘩，甚至长湿疹。有没有什么健康祛湿的方法?这个时候，我就想起了用赤小豆煲祛湿汤。家里的赤小豆是纯天然无公害种植的。为什么说，纯天然的赤小豆好处多呢？因为中...
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健脾祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿汤做法

  • 健脾祛湿汤

  • 💕〰下雨天☔健脾祛湿茶少不了~~🔆健脾祛湿汤广东人最怕的回南天又双叒叕要来了！祛湿汤包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉体内多余湿气，增强免疫力[拥抱]告别精神倦怠、腹泻、湿疹等“潮湿病”。一包足够全家人饮用。湿气重的人普遍脾脏功能不好，单独食用一些...
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夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”做法

  • 夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”

  • 2020，在这个淫雨霏霏的夏季，地里的菜因为久雨慢慢地霉烂了、家里的棉被有些潮润、连筷子都悄悄的长霉了……然而在这样的梅雨季节养身的重点还是——健脾祛湿，湿气根本原因在于脾胃的蕴化功能不足。这道四神汤不但祛除湿气还养脾胃。平时脾胃功能不好的友友，这道汤可以作为常...
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⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤做法

  • ⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤

  • 没有一样不健康的材料生腰果是灵魂。坚果的油脂煲出来！用料新鲜的：玉米1根红萝卜1根新鲜无花果4到5个淮山随你干的：生腰果2把核桃2把赤小豆2把薏米2把⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤的做法所有一目了然太美了大火烧开，小火45分钟。煲好的成品忘记拍照。留个悬念给你们。...
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简单易学的夏季祛湿鲫鱼汤美食做法

  • 夏季祛湿鲫鱼汤

  • 最近麻麻想给我补起来也是在养生节目里看到这个又补又可以祛湿气的好食谱，之前熬的鱼汤总是味道不够好，今天很成功。分享给大家～用料鲫鱼2条薏米两把黄芪一把猪油或素油少许葱花少许夏季祛湿鲫鱼汤的做法先把薏米泡一下，把鱼收拾干净鱼斜切三刀，好入味切几块肥肉在平底锅里炼...
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祛湿健脾汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾汤做法

  • 祛湿健脾汤

  • 有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入电炖锅中，炖三小时。炖好的汤美味诱人，等温热时饮用最佳看着比喝着好小贴士中药材最好水...
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夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法

  • 夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑

  • 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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春季祛湿健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季祛湿健脾养生汤做法

  • 春季祛湿健脾养生汤

  • 这里一年四季都离不开各种汤水广州的春天，都是沥沥小雨，再加回南天人湿气重，就会感觉很累，倦倦的这个汤水一周喝一次祛湿强筋骨抗疲劳健脾没有拍太多细节用料五指无桃牛大力牛尾（或用猪骨都可）海参陈皮姜春季祛湿健脾养生汤的做法先把牛尾焯水，这次买的是去皮牛尾，所以汤水不肥腻...
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夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法步骤及图解,美味正宗的夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养做法

  • 夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养

  • 健脾去湿汤是夏天不可少汤，简单方便又去湿，老人小孩都喜欢健康快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料莲子克芡实克米仁红枣‘茯岺黑豆红豆山药。夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法晚上将以上的东西洗干净，净泡一晚，第二天一早，将泡好的东西清洗干净，放在...
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春夏季祛湿(五指毛桃)汤的做法步骤及图解,美味正宗的春夏季祛湿(五指毛桃)汤做法

  • 春夏季祛湿(五指毛桃)汤

  • 春天在转夏天时，闷湿，天气多变……用料黄芪20克山药15克五指毛桃30克云苓2O克陈皮一片芡实30克猪展肉一块春夏季祛湿(五指毛桃)汤的做法所有材料放在锅中煮开，大火转小火。熬一个半小时……如果有小朋友一起喝，可以加个蜜枣，甜甜的，小朋友更喜欢喝...
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冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)做法

  • 冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)

  • 炎炎夏日，多喝祛湿解暑汤，预防中暑！用料冬瓜500克排骨200克薏米2小把姜3片葱头2一3个盐适量冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)的做法薏米泡水(我泡过夜)洗净，排骨用葱头、姜片飞水，冬瓜切块。薏米、冬瓜皮、排骨放高压锅，加适量水，按营养汤。出锅后冬瓜皮捞出扔掉，加冬瓜块再煮十分...
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小儿健夏汤（小儿祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健夏汤（小儿祛湿汤）做法

  • 小儿健夏汤（小儿祛湿汤）

  • 每年春夏交替，最怕疱疹性咽峡炎，看了许尤佳老师的汤方，感觉可行性很高，也试煲了几次，小朋友也爱喝，家里有小朋友的都试试吧用料瘦肉100克木棉花10克麦冬8克莲子8克炒白扁豆15克土茯苓10-12克陈皮2克蜜枣1粒小儿健夏汤（小儿祛湿汤）的做法白扁豆偏寒性，需要炒制过后再用所有材料洗干...
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夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿做法

  • 夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿

  • 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮做法

  • 夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮

  • 绿豆白扁豆饮：清热解毒，健脾化湿，适合湿热重，脾虚水湿代谢不完全造成的一系列问题，例如腹部大，头部面部爱出油，大便不成形，易黏马桶等，夏季每周饮用一两次，不适合天天饮用。PS:有头痛腹胀，咳嗽声音嘶哑，手脚冰凉，这些症状不适合饮用白扁豆。用料绿豆50克白扁豆30克清水800ML夏季健脾祛...
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健脾祛湿的冬季暖身汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的冬季暖身汤做法

  • 健脾祛湿的冬季暖身汤

  • 北芪，山药都有健脾祛湿的作用。拿来煲汤可去除体内多余的湿气！五指毛桃是广东常拿来煲汤的汤料，五指毛桃自带耶奶香味，煲出来的汤都会带着淡淡的椰奶香味，味道鲜甜。我这次用的是美味栈的汤包，搭配好的汤料，每次煲汤就开一包，非常方便。用料排骨和美味栈汤包一包五指毛桃1个螺片2...
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夏季祛湿汤|清甜美味的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿汤|清甜美味做法

  • 夏季祛湿汤|清甜美味

  • 方子是搬运学习的。略加改动。没加盐就特别好喝！原链接如下🔗☺️☺️☺️感恩这位厨友小仙女！用料食材在图片里夏季祛湿汤|清甜美味的做法图中花豆，我这边用的白扁豆。图片来自搬运，感恩🔗肉骨头焯水处理后，和其他材料一起炖煮2小时即可。小贴士＊不加盐也很美味，因为有蜜枣很清甜的感...
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祛湿健脾汤的做法和图解 好吃的祛湿健脾汤家常做法

  • 祛湿健脾汤

  • 夏日里，祛湿健脾汤是常煲的，适合全家人喝的汤！用料薏米15克淮山10克猪骨适量土茯苓30-50克蜜枣1个白扁豆10克赤小豆15克陈皮1克干荷叶几粒祛湿健脾汤的做法材料准备好煮好的成品！祛湿很好...
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祛湿、滋补的夏季煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿、滋补的夏季煲汤做法

  • 祛湿、滋补的夏季煲汤

  • 冬瓜祛湿、番茄男人必备、火腿补气，因为猪肚菇看上去新奇所以我选了放，大家也可以选择蘑菇，鲜香菇、平菇、、、用料猪骨，或者蹄膀800克番茄3个冬瓜500克猪肚菇6个火腿1块祛湿、滋补的夏季煲汤的做法洗净、番茄十字刀开水30秒去皮猪骨、火腿洗净，冷水焯水大火煮开，小火煮2小时成...
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夏日祛湿汤的做法和图解 好吃的夏日祛湿汤家常做法

  • 夏日祛湿汤

  • 夏天祛湿排毒汤汤水水安排一下用料薏米20克赤小豆50克芡实10克淮山10克茯苓5克夏日祛湿汤的做法薏米炒一下清洗一下，放入养生壶，煲汤模式成品...
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春夏换季祛湿木棉花汤的做法步骤及图解,美味正宗的春夏换季祛湿木棉花汤做法

  • 春夏换季祛湿木棉花汤

  • 用料薏米10克木棉花5朵骨头（排骨头比较甜）300克胡萝卜1根马蹄7-8个冬菇（可以不下）随意（只是因为我喜欢吃）春夏换季祛湿木棉花汤的做法准备好所有材料水开放所有材料第二次水开中小火45分钟下盐调味就可以了木棉花有健脾祛湿的功效具体作用可以百度一下大人小孩老人都适合孕妇就...
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春季祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的春季祛湿汤做法

  • 春季祛湿汤

  • 干货类提前洗净泡两个小时、再跟排骨一起煲用料薏米10克茯苓10克红豆肉类排骨或者骨头200克灵芝少量5克蜜枣1至2个春季祛湿汤的做法薏米炒一下、所有材料一起泡两小时我是用高压锅煮的、大概小火半个小时这个是土茯苓小贴士第一次发菜谱不太会写别介意哦、薏米我有炒过的...
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简单易学的夏季-健脾祛湿汤美食做法
春季祛湿汤的做法和图解 好吃的春季祛湿汤家常做法

  • 春季祛湿汤

  • 广东春天的天气潮湿，来个药食同源的祛湿汤，排除湿气，一身轻松。用料肉类四分之一只鸡，一块瘦肉（肉的分量，随意）茯苓15克薏米15克五指毛桃15克山药20克（干的）芡实15克枸杞10克姜3片春季祛湿汤的做法肉放到冷水中开火煮开，然后关火，即氽水。药材泡水10分钟，洗干净，跟肉一起放到炖盅里，隔...
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健脾祛湿汤的做法和图解 好吃的健脾祛湿汤家常做法

  • 健脾祛湿汤

  • 以下这款食疗方，适合进入春天的尾巴时节特点，入夏之前的这段时间，抓紧给孩子健脾祛湿，会有事半功倍的效果。在孩子消化良好、没有病痛的时候，接下来的一周里，争取给孩子喝1次，不要超过3次。功能主治：平补、健脾、祛湿。用料土茯苓15克白术10克五指毛桃15克芡实10克猪骨适量健脾祛...
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春夏桃苓祛湿健脾汤的做法步骤及图解,美味正宗的春夏桃苓祛湿健脾汤做法

  • 春夏桃苓祛湿健脾汤

  • 春夏的南方容易湿热，适时的煲些祛湿汤水，能让身体没那么困乏。用料必放茯苓五指毛桃生姜瘦肉选放可根据实际情况放枸杞蜜枣茨实盐春夏桃苓祛湿健脾汤的做法瘦肉冷水下锅，水烧开后煮片刻，去除浮沫后捞起备用。五指毛桃提前浸泡十五分钟。生姜切片或者拍扁，我一般会拍扁，比较容易...
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