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玉米鲜蔬的做法食谱

玉米鲜蔬的做法和图解 好吃的玉米鲜蔬家常做法

  • 玉米鲜蔬

  • 玉米我只喜欢新鲜的，以往剥玉米是个技术活和极考验耐性的事，现在有了剥玉米神器，只需20秒就可以把一根玉米剥得漂亮而干净，没错，就是20秒（还是第一次操作），以后炒玉米，打玉米汁，那就是分分钟的事。用料玉米1根胡萝卜1根青瓜1根盐少许玉米鲜蔬的做法这剥玉米神器真的极好用，玉米洗干...
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玉米鲜虾蔬菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米鲜虾蔬菜疙瘩汤做法

  • 玉米鲜虾蔬菜疙瘩汤

  • 用料虾3只玉米半截小白菜一小把面粉适量玉米鲜虾蔬菜疙瘩汤的做法准备鲜虾3只洗净备用，小白菜用贝壳粉浸泡5分钟，已经煮熟的玉米小半截。鲜虾去头去皮去虾线，切小丁，虾头洗净后留着备用。用小刀将玉米稍稍切去一点儿，露出玉米瓤。像图片中，尽量保证每一粒玉米都露出玉米瓤。用...
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鲜虾玉米蔬菜奶酪鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾玉米蔬菜奶酪鸡蛋饼做法

  • 鲜虾玉米蔬菜奶酪鸡蛋饼

  • 加奶酪补钙又好吃啊用料鸡蛋4个虾16只玉米粒随意胡萝卜随意蔬菜随意葱花随意香菜随意奶酪随意调味料酱油盐花椒少量牛奶少量淀粉少量鲜虾玉米蔬菜奶酪鸡蛋饼的做法每种食材用量随意，今天这些大概做了14-15个饼小号黑虎虾16只玉米粒：九洲丰园有机玉米粒葱花香菜适量鸡蛋4个...
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鲜玉米三吃（玉米蒸膏，玉米饼，玉米汁）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜玉米三吃（玉米蒸膏，玉米饼，玉米汁）做法

  • 鲜玉米三吃（玉米蒸膏，玉米饼，玉米汁）

  • 买了两个甜玉米，一直喜欢外面的甜玉米汁，每次出去喝都不够，顺道一起做了一个玉米餐用料玉米🌽两个糖适量，根据自己口味牛奶面粉适量，根据玉米糊干稀来放克鲜玉米三吃（玉米蒸膏，玉米饼，玉米汁）的做法玉米剥下来，洗干净备用倒进料理机，加了一点牛奶，怕太干搅拌不了加糖进去一起搅拌均匀...
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蔬菜玉米饼的做法和图解 好吃的蔬菜玉米饼家常做法

  • 蔬菜玉米饼

  • 减肥中，吃粗粮，玉米打磨成玉米面我放了蔬菜烙饼，更健康用料玉米面100克胡萝卜1根大白菜100克水适量盐2克蔬菜玉米饼的做法胡萝卜擦丝再切小丁，大白菜切小倒进玉米面里水，适量，看着来，先稠一点，烙一个试试，然后再加水都可别太稀了，饼会容易碎平底锅不用放油，直接一勺下去烙，翻面，就好了...
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(鲜玉米)玉米粑粑和玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的(鲜玉米)玉米粑粑和玉米饼做法

  • (鲜玉米)玉米粑粑和玉米饼

  • 用料黄玉米一个玉米叶1整根面粉适量水一小碗白糖适量(鲜玉米)玉米粑粑和玉米饼的做法买的水果黄玉米，叶子没剥，一起买回家的把玉米粒全部剥下来整整一大碗又用到我的榨汁机，玉米粒放一半进去，加点水，要淹过玉米。第一吃打好，把剩下的一半加进去，就不用再加水了全部倒出来，闻着很...
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宝宝辅食｜鲜虾蔬菜玉米糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食｜鲜虾蔬菜玉米糊糊做法

  • 宝宝辅食｜鲜虾蔬菜玉米糊糊

  • 小宝挺喜欢吃玉米糊糊的，变换口味吃起来吧～用料玉米面2汤勺水1碗海虾1只蔬菜若干宝宝辅食｜鲜虾蔬菜玉米糊糊的做法先把蔬菜焯水切碎，大虾剥壳去虾线煮8成熟切碎，玉米面用水搅匀锅里另加一大碗水烧开，一边均匀倒进玉米糊，一边搅拌玉米糊完全煮开后再煮2分钟，期间不停搅拌，然后加入...
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简单易学的玉米鲜蔬排骨汤美食做法

  • 玉米鲜蔬排骨汤

  • 冬季滋补营养汤～按我的方法清甜不油腻，汤都直接喝掉，特别鲜美汤带有蔬菜的清甜。用料排骨或腔骨我只用了三四块玉米一根胡萝卜半根豆角（一种能炖好久的芸豆）一大把玉米鲜蔬排骨汤的做法排骨先焯水，可放一点姜和花椒。冲净后放入高压锅，加入调料（花椒大料香叶葱姜蒜，加一点生抽酱油...
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玉米杂蔬的做法和图解 好吃的玉米杂蔬家常做法

  • 玉米杂蔬

  • 减脂食谱用料胡萝卜1根玉米1根豌豆半碗酱油1勺葱1根盐适量玉米杂蔬的做法准备好食材胡萝卜去皮切丁食材放入锅中焯水10分钟左右然后捞出锅中放入油，放入杂蔬放入一勺酱油放入适量的盐撒上葱花低脂不长肉健康又好吃...
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玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的玉米片鲜虾蔬菜沙拉做法

  • 玉米片鲜虾蔬菜沙拉

  • 家里买了玉米片，发现消耗有困难。尝试开发新的吃法，竟然很好吃哦。用料玉米片若干鲜虾若干豌豆若干玉米粒若干西红柿半个洋葱小半个沙拉酱或牛油果酱随意玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法我买的是墨西哥少女玉米片，有一定硬度，本身口味比较清淡，适合佐料吃。鲜虾去皮和虾线，平底锅倒油...
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时蔬玉米的做法和图解 好吃的时蔬玉米家常做法

  • 时蔬玉米

  • 用料玉米粒1袋时蔬袋1/3袋糖2-3勺淀粉2-3勺水适量时蔬玉米的做法调汁：水、糖、淀粉搅匀锅内油烧热，炒玉米及时蔬，倒入调好的汁，煮熟即可...
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玉米蔬菜粥的做法和图解 好吃的玉米蔬菜粥家常做法

  • 玉米蔬菜粥

  • 用料剩米饭一碗番茄一只火腿175g半根青菜一颗鲜玉米一棒盐适量胡椒粉适量玉米蔬菜粥的做法玉米脱粒，西红柿火腿青菜切成丁水烧开，放入米饭煮至沸腾依次加入玉米粒、火腿、西红柿、青菜煮沸。期间要搅动几次。最后放盐，胡椒粉爱吃的可以放～搅拌均匀就OK啦～小贴士先煮米饭会更粘...
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简单易学的鲜玉米蔬菜粥美食做法

  • 鲜玉米蔬菜粥

  • 玉米富含维生素C有长寿、美容.抗癌.改善消化系统.将新鲜玉米粒刨碎煮粥，味道与干玉米煮出的粥全然不同.甜玉米中的汁水毫无保留地释放出来，加入蔬菜.山药就成为了这道看似平凡，实则“鲜”声夺人的好粥.一般在外面吃不到哦～一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患...
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玉米果蔬糊的做法和图解 好吃的玉米果蔬糊家常做法

  • 玉米果蔬糊

  • 玉米是粗粮，西兰花、胡萝卜和苹果都是很好的果蔬，是我们体内益生菌的口粮。西兰花，富含维生素C，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，降低癌症的发病几率，而且西兰花里面还富含丰富的胡萝卜素，这种营养成分能起到预防癌细胞突变的作用。玉米，益肺宁心、健脾开胃、利水通淋。核桃仁，含...
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新鲜玉米汁+新鲜玉米渣饼（新鲜玉米饼）的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜玉米汁+新鲜玉米渣饼（新鲜玉米饼）做法

  • 新鲜玉米汁+新鲜玉米渣饼（新鲜玉米饼）

  • 宝贝很喜欢喝玉米汁，但是每次留下的玉米渣倒了很可惜，索性加点糯米粉做成玉米渣饼，香甜软糯，特别好吃，也不浪费。不喜欢玉米渣饼的朋友也可以不滤汁，直接做成玉米饼，直接做成玉米饼的话榨时就要少加点水，只要能榨成糊状的玉米泥就行了，这样可以少加点糯米粉，吃着玉米饼的味道就更香...
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鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼做法

  • 鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼

  • 健康低脂又美味做法也简单用料鸡胸肉1块鸡蛋个胡萝卜半根虾仁5克玉米粒紫甘蓝橄榄油盐黑胡椒味极鲜黑木耳面粉少量克鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法鸡胸肉剁细加点黑胡椒味极鲜提味，再将虾仁煮熟剁碎，再将黑木耳紫甘蓝胡萝卜切细备用，将所有的材料搅拌均匀，最后撒上点面粉锅里倒...
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奶香鲜蔬玉米鸡茸羹的做法步骤及图解,美味正宗的奶香鲜蔬玉米鸡茸羹做法

  • 奶香鲜蔬玉米鸡茸羹

  • 这个方子呢是我无意间尝试出来的─=≡Σ(((つ╹ω╹)つ适合一个人作为正餐或者两个人搭配其他饭食刚好一人一份如果人多的话可以适当地增加食材量❤️冬天煮一锅暖暖的食材喝到肚子里去真的是好舒服～呼～氤氲的白雾仿佛是幸福的象征～用料鸡蛋1个洋葱少许娃娃菜一个（选择偏小的）西...
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简单易学的白玉玉米鲜蔬汤美食做法

  • 白玉玉米鲜蔬汤

  • 用料玉米豆腐油菜红薯白玉玉米鲜蔬汤的做法豆腐清炒之后入锅炖煮，加入玉米段。后入红薯、油菜。放少许盐。...
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杂蔬玉米露的做法和图解 好吃的杂蔬玉米露家常做法

  • 杂蔬玉米露

  • 用料玉米西兰花胡萝卜普通面粉杂蔬玉米露的做法准备食材如图沸水焯西兰花去梗切碎适合宝宝月龄的粗细掰玉米粒胡萝卜擦丝玉米粒放入料理机加适量水打成汁取出玉米汁备用少量油炒面粉放入玉米汁搅拌，最后加入胡萝卜和西兰花好啦小贴士炒好面粉加玉米汁容易起疙瘩，要迅速搅拌...
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彩蔬玉米饼的做法和图解 好吃的彩蔬玉米饼家常做法

  • 彩蔬玉米饼

  • 既要好吃也要有颜值有肉有菜有营养早餐来一份😂用料玉米面100g面粉30g玉米粒、豌豆粒、胡萝粒适量培根少许葱花少许盐、糖、胡椒粉适量彩蔬玉米饼的做法将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、培根粒、葱花放入一个大碗中加入适量的盐、糖、胡椒粉拌匀，放入粉类加入适量的水搅拌成...
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蔬菜玉米面的做法和图解 好吃的蔬菜玉米面家常做法

  • 蔬菜玉米面

  • 用料鸡蛋一只香菇一个丝瓜一根瘦肉适量胡萝卜适量葱少许蔬菜玉米面的做法全部蔬菜切好备用鸡蛋煎好备用锅烧红放油加热。到菜炒熟加适量水，大火烧开放玉米面烧熟出锅加煎蛋即可...
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（辅食）玉米虾皮鲜蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的（辅食）玉米虾皮鲜蔬面做法

  • （辅食）玉米虾皮鲜蔬面

  • 用料玉米半根胡萝卜半根西兰花1朵虾皮1把无盐面条1份（辅食）玉米虾皮鲜蔬面的做法准备食材，玉米半根剥粒，直接把玉米对半掰开，，聪掰开的地方直接剥粒就很快。胡萝卜一小根去皮西兰花一朵，倒扣入淡盐水中泡去杂质和小虫子虾皮一把，用温水泡掉多余的盐分，根据个人需要多泡几次，小孩子...
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彩蔬玉米的做法和图解 好吃的彩蔬玉米家常做法

  • 彩蔬玉米

  • 用料嫩玉米100克青豆20克西芹20克青红椒各1个火腿肠1根蟹味菇少量蒜1～2瓣花生油2大勺盐彩蔬玉米的做法将玉米和青豆米入开水锅中焯九分熟捞出待用再将蟹味菇入开水中焯1分钟左右蒜切米，青红椒切小丁西芹和火腿同样切小丁锅入油，爆香蒜米，加入玉米、青豆和蟹味菇翻炒1分钟左右...
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蔬菜玉米饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜玉米饼做法

  • 蔬菜玉米饼

  • 玉米含有丰富的维生素，维E极高，丰富的膳食纤维，还能预防孩子便秘，而且它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物~好处很多，做法却不难，无论是简单的蒸、煮、烤，都有不错的滋味，当然，我这次要分享的做法没这么单调。香香甜甜的玉米粒，搭配喜欢的蔬菜粒，一起放入蛋饼中，在锅中一煎，配上一...
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蔬菜玉米粥的做法和图解 好吃的蔬菜玉米粥家常做法

  • 蔬菜玉米粥

  • Giada的方子，本来应该用Polenta，做的是蔬菜浓汤，我用了一般玉米糁，做成了玉米粥，不过也很好吃。用料白洋葱半个胡萝卜1根西葫芦半个西红柿1个大蒜2瓣百里香4枝鸡汤1碗盐黑胡椒1茶匙玉米糁1/4杯黄油15克蔬菜玉米粥的做法洋葱切小丁，胡萝卜、西葫芦和西红柿切大块，尽量切成一样大...
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