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鸡胸薄脆的做法食谱

鸡胸薄脆的做法和图解 好吃的鸡胸薄脆家常做法

  • 鸡胸薄脆

  • 参照厨友的创意复刻。用料鸡胸肉250克左右盐3克黑胡椒碎适量小茴香碎适量熟黑芝麻适量鸡胸薄脆的做法鸡胸肉切小块，打成泥。加盐，黑胡椒碎，小茴香碎，拌匀。放在油纸中间。油纸对折将其包住。擀薄。撒上熟芝麻。我家烤箱上下火200度35分钟。烤完取出，随意掰碎。...
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鸡胸肉脆片的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉脆片做法

  • 鸡胸肉脆片

  • 经历过或正在经历减肥和健身的帮友们，应该都知道鸡胸肉的脂肪含量很低，是很多减肥或健身人士的选择。它高蛋白和低卡路里，意味着你吃再多的鸡胸肉都不用担心卡会摄入过多（除了容易排气）。阿涛在减肥期间经常吃，但是懂的人都懂，鸡胸肉的口感实在是太柴了，吃起来难受~不过要是把鸡...
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夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐的做法步骤及图解,美味正宗的夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐做法

  • 夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐

  • 日本网红的"恶魔蛋"，我试了鸡胸肉发现也不错。用料鸡蛋6个鸡胸肉3块洋葱半个尖椒3条红椒2条蒜3瓣生抽50ml凉开水300克白砂糖10克密封保鲜盒1000ml1个夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐的做法水烧开后放入鸡蛋，没过水面，煮8分钟。凉后剥壳。水烧开后，鸡胸肉煮20分钟，分成中等块头便于入...
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酥脆鸡胸丸的做法和图解 好吃的酥脆鸡胸丸家常做法

  • 酥脆鸡胸丸

  • 鸡胸肉本是一种“三低”食材，低脂肪低热量低能量，是减肥、健美人士必选的肉类。这道菜与鸡胸肉所搭配的却是“三高”高脂肪高热量高能量的食材泡面。而且还是用油炸制而成！所以说这道菜是一道“自相矛盾”的菜。但吃起来味道很好，很好吃！用料鸡胸肉1只盐500克五香粉料酒葱段/...
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香甜减脂鸡胸肉薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的香甜减脂鸡胸肉薄饼做法

  • 香甜减脂鸡胸肉薄饼

  • 周六的中午，照例是自己Cooksomethingnew的时光。本想照着RachelKhoo的食谱做一道Chickendumplingsoup，但家里一时没有淡奶油，只好倒了些牛奶进去，结果材料偏稀，做dumping有些偏软，没想到烙成饼格外好吃:)也算是鸡胸肉的一种新奇吃法啦~希望有人会喜欢。用料鸡胸肉170g左右白面...
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脆炸鸡胸肉的做法和图解 好吃的脆炸鸡胸肉家常做法

  • 脆炸鸡胸肉

  • 外酥里嫩，可番茄酱可孜然可原味😁😁可以配点黄瓜生菜之类的，爽口不油腻用料鸡胸肉三块鸡蛋2个椒盐，孜然粉，盐，醋，玉米淀粉少量面包糠适量脆炸鸡胸肉的做法①鸡胸肉切五毫米厚的片。②少量孜然椒盐，盐，醋，玉米粉，一个蛋清抓匀，腌十五分钟。③鸡蛋装碗打散，面包糠，锅里烧油。④裹粉的鸡...
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懒人香酥鸡胸牛肉饼皮薄酥脆馅大又多汁的做法步骤及图解,美味正宗的懒人香酥鸡胸牛肉饼皮薄酥脆馅大又多汁做法

  • 懒人香酥鸡胸牛肉饼皮薄酥脆馅大又多汁

  • 手抓饼的神仙吃法，做法简单又好吃还不长肉，就算是厨房小白的人也可以做，切记一定要小火煎，煎到两面金黄即可。如果家里有烤箱的也可以用烤箱烤哈~用料鸡胸肉2块牛肉🥩250克胡萝卜🥕2根玉米粒🌽200克青豆粒200克香肠8根蒜头🧄4个（大）鸡蛋🥚3个蚝油4勺香油5勺白胡椒粉2勺黑胡椒粉...
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鸡蛋薄脆的做法和图解 好吃的鸡蛋薄脆家常做法

  • 鸡蛋薄脆

  • 用料鸡蛋2个油30g.低筋面粉80g.糖粉20g芝麻适量鸡蛋薄脆的做法鸡蛋➕糖粉打发均匀，➕油打均匀，➕面粉，芝麻即可小贴士薄脆机三点钟...
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简单易学的菠菜鸡胸薄脆披萨美食做法

  • 菠菜鸡胸薄脆披萨

  • 在ins上学一份披萨，没有罗勒叶所以就改用了菠菜。用料玉米面粉40g中筋面粉60g盐和糖各1g菠菜鸡胸芦笋番茄我按一人份准备的菠菜鸡胸薄脆披萨的做法玉米粉中筋面粉盐糖混合成光滑的面团然后包上保鲜膜醒面15分钟鸡胸切末，加盐、料酒、耗油腌制十分钟。然后下锅炒鸡胸熟。菠...
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薄油煎鸡胸（健身厨男）的做法步骤及图解,美味正宗的薄油煎鸡胸（健身厨男）做法

  • 薄油煎鸡胸（健身厨男）

  • 转自微博@健身厨男便于自查用料鸡胸1到2块盐适量黑胡椒适量生抽适量鸡胸1到2块淀粉适量薄油煎鸡胸（健身厨男）的做法先欣赏图⬆️⬆️...
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鸡胸肉脆丝的做法和图解 好吃的鸡胸肉脆丝家常做法

  • 鸡胸肉脆丝

  • 鸡胸肉？一种神奇的肉，低脂高蛋白，可是口感真是不值一提，今天菜鸟大厨教大家做一道用鸡胸肉做的小零食，低脂好吃又健康。用料鸡胸肉1块姜3片盐2茶匙花椒适量椒盐少许麻油1茶匙鸡胸肉脆丝的做法水开了之后鸡胸肉加花椒与姜片放入锅内水煮十分钟至熟透煮透之后捞起来，捞出撕成丝，加...
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脆烤鸡胸的做法和图解 好吃的脆烤鸡胸家常做法

  • 脆烤鸡胸

  • 原方链接用料鸡胸肉面包糠油盐现磨胡椒面粉鸡蛋水脆烤鸡胸的做法面包糠加一小勺油，入平底锅炒至金黄；放凉备用鸡胸洗干净（若鸡胸较厚可剖开）；正反两面撒上少许盐&胡椒鸡蛋加一小勺水，打散鸡肉分别裹面粉，鸡蛋，炒好的面包糠烤箱200度，依鸡肉大小大约烤20-30分钟出炉加番茄酱/色...
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炸酥脆鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的炸酥脆鸡胸肉做法

  • 炸酥脆鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉500克蚝油2勺盐适量生抽2勺胡椒1克十三香适量糖10克料酒2勺面包康适量淀粉适量水适量炸酥脆鸡胸肉的做法买回来的新鲜鸡胸肉清洗干净，切成块，放盐，胡椒粉，十三香，蚝油，生抽，糖，鸡粉，鸡蛋，淀粉，水搅拌均匀腌30分钟腌好的鸡胸肉粘上面包康准备上锅炸热锅凉油，油温烧致6一7成...
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鸡胸肉脆片的做法和图解 好吃的鸡胸肉脆片家常做法

  • 鸡胸肉脆片

  • 减肥期间鸡胸肉吃到吐，换个别的吃法试试用料鸡胸肉300克盐5克黑胡椒2勺孜然粉4勺熟芝麻适量细辣椒面适量鸡胸肉脆片的做法鸡胸肉切薄片，不好切的可以稍微冷冻一会再切，尽可能薄一点，切的均匀一些，实在不会切的，可以冻得透一些用打皮刀削下来料酒、葱姜水去腥，加盐、黑胡椒腌制20...
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鸡胸肉薄脆的做法和图解 好吃的鸡胸肉薄脆家常做法

  • 鸡胸肉薄脆

  • 这道菜的产生是因为我儿子完全不吃肉、连“肉”这个字都不能提、本来想做成薯片的、时间来不及、快吃晚饭了、就直接擀开、变成了薄脆、哈哈哈哈用料鸡胸肉1块柠檬汁5-6滴盐适量海苔碎适量鸡胸肉薄脆的做法鸡胸肉剔去筋膜、切小块、加5-6滴柠檬汁、放入搅拌机搅打成泥、...
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薄脆鸡蛋饼的做法和图解 好吃的薄脆鸡蛋饼家常做法

  • 薄脆鸡蛋饼

  • 家中多余水饺皮、做出意外美味惊喜用料鸡蛋1个葱花3根香葱面粉水饺皮10片盐少许麻油少许薄脆鸡蛋饼的做法多余的水饺皮用擀面杖再加工薄、变大一圈鸡蛋搅拌均匀后再把腌制好的葱碎放入鸡蛋液里，搅拌均匀即可（腌制葱碎放入麻油跟少许盐），我图片上做的是葱油饼。未放蛋液（放了蛋...
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薄荷鸡胸肉的做法和图解 好吃的薄荷鸡胸肉家常做法

  • 薄荷鸡胸肉

  • 简单的食材，吃的到食物的原味，减重的好伙伴「鸡胸肉」,用这个方法做出来好吃又健康喔！用料鸡胸肉2块盐2克酱油5克米酒10克辣椒粉少许薄荷叶10片姜片3-5片薄荷鸡胸肉的做法将所有材料放在碗中腌渍2小时锅中放入5克油，放入姜片爆香放入鸡胸肉中小火煎2面,共8-10分钟熟透后即可...
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全麦脆底鸡胸肉披萨🍕酥脆薄底披萨🫓的做法步骤及图解,美味正宗的全麦脆底鸡胸肉披萨🍕酥脆薄底披萨🫓做法

  • 全麦脆底鸡胸肉披萨🍕酥脆薄底披萨🫓

  • 🍕饼底外脆内软，一点都不硬！低脂健康，口感丰富，新手零失败，太太太香了，每一口都是满足！🍕这是减肥也能吃的披萨，一整个才480大卡，安利给所有减脂期的姐妹！-❗tips：1⃣️这是一个8寸的量，姐妹们可以一次多做一些，烤好后冷冻起来！随吃随取。2⃣️饼要擀的薄薄的才能酥脆哈。用料饼底全麦粉60g...
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薄薄脆的做法和图解 好吃的薄薄脆家常做法

  • 薄薄脆

  • 一口一个香香脆脆停吃的刹不住。（友情提醒：很抵饱）用料面粉（低粉，高粉都行）50克盐1克鸡蛋1个砂糖35克香草精一瓶盖（可有可无）芝麻适量（可有可无）薄薄脆的做法面粉加盐混合过筛备用鸡蛋➕砂糖➕香草精用电动打蛋器高速打发至有纹路烤箱200度预热的同时把粉类筛进蛋糊里用翻拌手法翻...
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芝麻鸡蛋薄脆小饼干/嘎嘣脆的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻鸡蛋薄脆小饼干/嘎嘣脆做法

  • 芝麻鸡蛋薄脆小饼干/嘎嘣脆

  • 追剧小零食/儿童小零食！非常简单又快速的饼干，无需打蛋器。把白糖换成了蜂蜜，如果用白糖，就是60克的量。用料鸡蛋3个蜂蜜70克熟芝麻20克油75克低筋面粉105克芝麻鸡蛋薄脆小饼干/嘎嘣脆的做法鸡蛋、蜂蜜、油放入碗内将它们搅拌均匀筛入低粉、放入黑芝麻搅拌均匀。烤箱150度预...
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鸡蛋薄脆饼的做法和图解 好吃的鸡蛋薄脆饼家常做法

  • 鸡蛋薄脆饼

  • 上次做了平底锅版的鸡蛋卷，有小伙伴说掌握不好火候，询问烤箱版的做法。有问题找婧姑娘就对了~烤箱版的鸡蛋薄脆饼送给你们，只要摊得均匀，温度设置好，就很容易操作了，赶紧试试吧~用料鸡蛋2个细砂糖20g低筋面粉50g玉米油45g熟黑芝麻10g鸡蛋薄脆饼的做法欢迎关注我的公众号“婧姑...
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香脆烤鸡胸的做法和图解 好吃的香脆烤鸡胸家常做法

  • 香脆烤鸡胸

  • 用料鸡胸肉75克番茄1个西葫芦半个橄榄油少许黄油25克面包糠20克帕尔玛干酪碎适量迷迭香2枝大蒜（切末）1瓣黑胡椒适量盐适量香脆烤鸡胸的做法1、鸡胸肉切成一口大小，加入盐、橄榄油拌匀，研制片刻。2、西葫芦、番茄切小块，均匀码放在鸡肉上。3、黄油室温软化后，加入迷迭香碎和面包...
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薄脆的做法和图解 好吃的薄脆家常做法

  • 薄脆

  • 用料面粉水盐鸡精薄脆的做法面粉加少许盐，鸡精搅拌均匀，慢慢下入清水搅成絮子揉成面团，用擀面杖擀薄，越薄越好下油锅炸至金黄酥脆脆脆的香香的包在煎饼里头薄脆～完美...
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薄薄脆脆不漏底的蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的薄薄脆脆不漏底的蛋卷做法

  • 薄薄脆脆不漏底的蛋卷

  • 蛋卷冰激凌是孩子们喜爱的美食，上次用平底锅做蛋卷不成功，特意买了蛋卷器。看来还是术业有专攻，做出来的蛋卷又脆又薄，蛋香四溢！用料低筋面粉100克牛奶90克鸡蛋2个糖45克黄油40克黑芝麻30克薄薄脆脆不漏底的蛋卷的做法低筋面粉100克过筛。两个鸡蛋，加入45克糖。和90克牛奶一起...
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鸡胸肉小脆的做法和图解 好吃的鸡胸肉小脆家常做法

  • 鸡胸肉小脆

  • 用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量鸡胸肉小脆的做法鸡胸肉切小块，放油纸上，盖上保鲜膜。捶扁。擀薄。撒黑胡椒和盐。微波炉中高火6分钟。完成！抖音上看的，原创作者不详只知道是日本人，名字不会打。键盘侠请别在我的菜谱下面刷存在感。会在我翻菜谱的时候影响心情。谢谢！...
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