![岩衣 凉粉的做法和图解 好吃的岩衣 凉粉家常做法]( "岩衣 凉粉的做法和图解 好吃的岩衣 凉粉家常做法")
- 用料水克冰糖克糖克岩衣岩衣凉粉的做法去除杂质。洗干净。醋一勺调羹醋。加冰糖煮，放在高压锅里，叫起来就可以了。放凉放芝麻或者加薄荷水！白糖味道杠杠滴！...
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![羽衣甘蓝绿拿铁（奇亚籽、燕麦、香蕉、羽衣甘蓝粉粉）的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝绿拿铁（奇亚籽、燕麦、香蕉、羽衣甘蓝粉粉）做法]( "羽衣甘蓝绿拿铁（奇亚籽、燕麦、香蕉、羽衣甘蓝粉粉）的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝绿拿铁（奇亚籽、燕麦、香蕉、羽衣甘蓝粉粉）做法")
- 拿铁在意大利语里面是牛奶的意思，绿拿铁所以可以理解为绿色的奶昔，一般它的搭配选择就是：1份深绿色蔬菜、1份水果、1份坚果、1份奶类，从营养角度来说这样的组合也是非常不错的一个配餐模式，也是瘦身排毒的不错选择里面的配料可以跟据自己的喜好来搭配，一般会选择：1、羽衣甘蓝（我...
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![岩衣胶冻的做法和图解 好吃的岩衣胶冻家常做法]( "岩衣胶冻的做法和图解 好吃的岩衣胶冻家常做法")
- 岩衣（温州俗称），又称海燕窝，仙草生长在珊瑚岛的岩壁上的一种海洋植物。内含丰富的矿物质、膳食纤维、维生素及多种活性物质。在温州明朝就开始流传至今。加水煮过、放凉之后，凝结成冻，有清凉降火的功效。营养价值：含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有...
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![白衣菇凉甜瓜西米露的做法步骤及图解,美味正宗的白衣菇凉甜瓜西米露做法]( "白衣菇凉甜瓜西米露的做法步骤及图解,美味正宗的白衣菇凉甜瓜西米露做法")
- 一次甜瓜和矿泉水的偶遇，一次清新的体验让我不断回想，我决定记录下这段真实的故事。那日，我如常赶集，带着瓜果菜苗去忙碌了。闲暇之余，我切了块甜瓜解解馋，很清甜。我开始做实验了，切了块大的分成小块，加了点水……甜瓜如此可口，还需要加入其他食材吗，当然不用。然后我用搅拌机将它...
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![凉粉凉皮的详细做法大全,简单又营养的凉粉凉皮做法]( "凉粉凉皮的详细做法大全,简单又营养的凉粉凉皮做法")
- 豌豆淀粉，做出来的凉粉晶莹剔透，切块/条后，放入调料后特别入味，吃起来清凉爽滑，Q弹爽口。炎炎夏日，吃一碗凉粉儿再好不过了！用料新良豌豆粉125g水750g凉粉凉皮的做法锅中倒入550g水，开火加热。烧水过程中将125g豌豆粉倒入碗中，加200g凉粉将其充分搅成糊状锅中水烧开后，将淀粉糊慢慢...
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![凉拌羽衣甘蓝 | 凉拌是健康常备的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌羽衣甘蓝 | 凉拌是健康常备做法]( "凉拌羽衣甘蓝 | 凉拌是健康常备的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌羽衣甘蓝 | 凉拌是健康常备做法")
- 我一人食，通常喜欢一个小炒配一个凉拌菜用料羽衣甘蓝200克盐少许麻油一勺花生酱一勺米醋两勺生抽一勺白芝麻3克橄榄油一勺凉拌羽衣甘蓝|凉拌是健康常备的做法洗净沥干，把杆给去了，菜叶撕下来焯水40秒，水里放橄榄油，会让菜特绿特新鲜捞出沥干水分，撒盐拌匀，加花生酱，醋，生抽，麻油，拌...
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![冰凉爽口的岩衣胶冻的做法步骤及图解,美味正宗的冰凉爽口的岩衣胶冻做法]( "冰凉爽口的岩衣胶冻的做法步骤及图解,美味正宗的冰凉爽口的岩衣胶冻做法")
- 解暑降温凉品！清热解毒！天气炎热常备！自己动手，让宝贝品尝温州特色的“果冻”！没有防腐剂！夏天你值得拥有！[调皮][调皮][调皮]岩依是什么？岩依（温州俗称）又名海燕窝是温州胶冻的一种名小吃，称海燕窝、金燕藻、仙草生长在珊瑚岛的岩壁上的一种海洋植物。内含丰富的矿物质、膳食纤维、...
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![「健康三餐」凉拌羽衣甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」凉拌羽衣甘蓝做法]( "「健康三餐」凉拌羽衣甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」凉拌羽衣甘蓝做法")
- 想尽了办法吃羽衣甘蓝，生吃真是怎么都难吃。健身哪有不吃羽衣甘蓝的，真是一直在放弃，一直在尝试。因为真的吃完几天羽衣甘蓝，感觉身体特别有精力，锻炼也有劲儿。发现吃它最好的办法就是煮软了，比如炖肉的时候一起煮，就没有奇怪的口感和味道了。这个凉拌也是这个道理，别的菜是焯水...
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![凉拌粉鱼儿（凉拌凉粉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌粉鱼儿（凉拌凉粉）做法]( "凉拌粉鱼儿（凉拌凉粉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌粉鱼儿（凉拌凉粉）做法")
- 夏天喜欢吃凉粉儿用料黄瓜半根粉鱼儿半斤醋1勺白糖5克生抽1勺芝麻酱2勺辣椒粉1勺熟芝麻10克盐5克蒜5瓣耗油1勺凉拌粉鱼儿（凉拌凉粉）的做法凉粉（或粉鱼儿）放入大碗黄瓜切丝和凉粉放在一起备用熟芝麻和辣椒粉，炸成辣椒油炸好的辣椒油备用将芝麻酱加入盐和水调稀，成糊状将蒜切成末...
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![凉拌翠衣（西瓜皮）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌翠衣（西瓜皮）做法]( "凉拌翠衣（西瓜皮）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌翠衣（西瓜皮）做法")
- 小时候，一到夏天除了吃西瓜，还很期待妈妈制作的凉拌西瓜皮，总觉得妈妈好厉害啊！如今，在宝贝女儿的眼里，我似乎也成了好厉害的妈妈💞用料西瓜皮适量香油适量盐适量糖适量凉拌翠衣（西瓜皮）的做法将红色瓜瓤用调羹刮净（吃干净）绿色外皮去除将外皮去除干净的半个西瓜皮切块状待用切成薄...
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![凉菜〖蓑衣黄瓜〗拉拉拉的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜〖蓑衣黄瓜〗拉拉拉做法]( "凉菜〖蓑衣黄瓜〗拉拉拉的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜〖蓑衣黄瓜〗拉拉拉做法")
- 简单快手并且很有特色的一道美味凉菜用料黄瓜1-2根蒜3-5瓣小米椒2-5颗生抽3-5勺盐少许花椒粒一小把凉菜〖蓑衣黄瓜〗拉拉拉的做法黄瓜下放两根筷子作用是不让它彻底断掉，先切45°斜刀，然后黄瓜滚动动180°垂直⊥切片（也就是翻面切）切得越薄黄瓜就可以拉得越长黄瓜去掉两头，盘...
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![凉拌翠衣的做法和图解 好吃的凉拌翠衣家常做法]( "凉拌翠衣的做法和图解 好吃的凉拌翠衣家常做法")
- 夏日炎炎，谁也不愿守着炉子做饭，都知那热不是好滋味。那就来个简单味美的快手菜吧，远离热火朝天的厨房吧！用料西瓜皮500克蒜泥红油辣椒醋糖生抽盐香油凉拌翠衣的做法西瓜皮洗净，切去绿皮和红瓤的部分不要，切薄片，撒盐腌十分钟挤干水分蒜泥、红油、辣椒、醋、糖、生抽、盐、香油...
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![凉凉凉粉的做法和图解 好吃的凉凉凉粉家常做法]( "凉凉凉粉的做法和图解 好吃的凉凉凉粉家常做法")
- 小时候夏天去集市上经常会有这种小吃，凉凉的吃上一碗搭配一个驴肉火烧，一脸的满足了！用料市售的凉粉一块凉凉凉粉的做法买来的凉粉切成一厘米左右的方块，放入碗中，加入黄瓜丝准备小碗倒入麻酱，生抽，醋，盐，水，澥开麻酱最后最后把麻酱倒入装凉粉的大碗里，最重要的倒入冰水冰水，然后一碗...
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![自制豌豆凉粉，凉粉鱼，炒凉粉三吃的做法步骤及图解,美味正宗的自制豌豆凉粉，凉粉鱼，炒凉粉三吃做法]( "自制豌豆凉粉，凉粉鱼，炒凉粉三吃的做法步骤及图解,美味正宗的自制豌豆凉粉，凉粉鱼，炒凉粉三吃做法")
- 我买的新良豌豆淀粉，我第一次做，一下就成功了，很简单，你们一定也行。先准备两个大小容量一样的碗。淀粉跟水比例是1:6，那是q弹爽滑的，很脆，如果喜欢吃着软糯一点的，可以比例1:7。用料水6小碗豌豆淀粉1小碗自制豌豆凉粉，凉粉鱼，炒凉粉三吃的做法接点水备用，一碗淀粉倒入一碗水搅匀成...
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![果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用的做法步骤及图解,美味正宗的果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用做法]( "果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用的做法步骤及图解,美味正宗的果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用做法")
- 用料糖克黑芝麻克岩衣10块钱陈醋白醋都可以一勺果冻岩衣温州特产对咽喉炎很管用的做法去除多余的杂质洗到怀疑人生用了一个小时洗到这样的成果放高压锅里煮开叫起来就可以了水加满我没有，纱布，等会儿取出来，就过滤一下就可以了一大盆，放凉后放入冰箱就可以吃了我用的是陈醋，如...
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![凉粉凉拌的做法和图解 好吃的凉粉凉拌家常做法]( "凉粉凉拌的做法和图解 好吃的凉粉凉拌家常做法")
- 秋未至，夏已别。用料凉粉一块醋一勺麻油一勺葱少量白糖一勺生抽两勺辣椒油少量花椒油（没有也可以）一勺辣椒面少量鸡精少量糖桂花（没有无妨）少量凉粉凉拌的做法切长条块～加入各种调料～静置冰箱冷藏半小时～吃前稍作凉拌入味～小贴士花椒油和麻油炒鸡提香～糖桂花是去年秋天酿的～撒上一点...
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![凉粉仔凉粉的做法和图解 好吃的凉粉仔凉粉家常做法]( "凉粉仔凉粉的做法和图解 好吃的凉粉仔凉粉家常做法")
- 用料凉粉仔克水克甘草井水红糖沙布凉粉仔凉粉的做法凉粉仔42💰/斤1斤10量1量用一勺半水勺做18碗饭碗7量可以做一小桶（60-70一碗）称好准备好用沙布包好看见不干净的捡出来凉粉仔用扬帆布（网纱布）包住把凉粉仔放进去井水按一定比例挤压揉搓挤出像鼻涕一样的过滤干净揉搓后👆👆...
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![凉粉凉粉的做法和图解 好吃的凉粉凉粉家常做法]( "凉粉凉粉的做法和图解 好吃的凉粉凉粉家常做法")
- 暑气上升，餐桌上的一碟凉粉就成了筷子的新宠。关于凉粉的食谱太多，但我还是要记录下自己的吃法用料凉粉半斤生抽2勺辣椒油(不太辣)4勺小葱三四根大蒜三四瓣盐一小撮糖一小撮香油两勺酷三勺凉粉凉粉的做法凉粉切片葱蒜切碎香油二勺辣椒油4勺生抽2勺醋三勺盐一小撮，白糖一小撮...
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![夏日爽口凉菜蓑衣黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口凉菜蓑衣黄瓜做法]( "夏日爽口凉菜蓑衣黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口凉菜蓑衣黄瓜做法")
- 用料黄瓜2根调料盐3大勺白醋、白砂糖、辣椒面、芝麻、油、蒜（2瓣）适量夏日爽口凉菜蓑衣黄瓜的做法将洗净的黄瓜斜刀切，建议新手在黄瓜两侧各放一根筷子，这样就不至于将黄瓜切断了单面切完的效果，每刀之间别切的太厚，这样腌出的黄瓜会更入味一面切完后，在相反的面再重复切，这样一...
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![翠衣凉果的做法和图解 好吃的翠衣凉果家常做法]( "翠衣凉果的做法和图解 好吃的翠衣凉果家常做法")
- 用料澄粉（小麦淀粉）95g玉米淀粉30g菠菜汁95g左右盐一丢丢红豆沙适量坚果（可不加）少许翠衣凉果的做法菠菜洗净榨汁，过滤。澄粉、玉米淀粉混合均匀，加菠菜汁（不要一次加完，分次加）搅成稀面糊。这样子，用筷子挑起面糊成滴水状就可以了。面糊倒入小锅开中小火熬成浆糊状。注意筷子要不...
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![熔岩蛋糕(面粉粄)的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩蛋糕(面粉粄)做法]( "熔岩蛋糕(面粉粄)的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩蛋糕(面粉粄)做法")
- 封控在家，实在没东西吃了用料低粉18克白砂糖20克(原配方40克)鸡蛋2个巧克力85克朗姆酒5克黄油75克熔岩蛋糕(面粉粄)的做法巧克力黄油隔水融化鸡蛋+白砂糖打发至面糊发白低筋过筛至蛋黄糊兜底搅拌加入融化巧克力搅拌均匀，分两次加入。第一次三分之一，第二次剩余部分全部加入，...
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- 夏天经常会吃凉拌黄瓜，口感香脆清爽，操作简单，营养价值也很丰富，还能美容瘦身。用料黄瓜1根蒜2瓣干辣椒1个盐3克白糖2克醋1勺生抽1小勺香油2克橄榄油1勺凉拌蓑衣黄瓜的做法准备好食材。黄瓜用少许盐把外面擦一下洗干净（是为了擦去残留物和杀菌），黄瓜放入砧板上，黄瓜下面垫上2根筷...
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![龙岩清汤粉的做法和图解 好吃的龙岩清汤粉家常做法]( "龙岩清汤粉的做法和图解 好吃的龙岩清汤粉家常做法")
- 龙岩清汤粉是龙岩的传统食物，千家千味，可以按照喜好做些许调整。是每个龙岩游子心里的味道。用料猪骨/排骨400-500克笋500-600克肉丝100g干肉皮50g干贝或目鱼干适量牛肉丸酌情适量干香菇10朵左右蘑菇适量冰糖适量韭菜适量豆芽适量油葱适量龙岩清汤粉的做法肉丝加些许盐、料...
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![红薯淀粉凉粉 龟苓膏 凉粉 白凉粉 酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的红薯淀粉凉粉 龟苓膏 凉粉 白凉粉 酸奶做法]( "红薯淀粉凉粉 龟苓膏 凉粉 白凉粉 酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的红薯淀粉凉粉 龟苓膏 凉粉 白凉粉 酸奶做法")
- 个人笔记用料红薯淀粉100克水380克凉粉克红薯淀粉凉粉龟苓膏凉粉白凉粉酸奶的做法100克红薯淀粉，5秒速度10，水380克，8分varoma速度3，倒出放凉，切片。爆香蒜泥，醋，生抽，糖，盐，水，芝麻酱拌匀龟苓膏粉20，水500，糖随便凉粉绿豆淀粉85，水550白凉粉粉20，水500，糖随便。水可以用各种果汁代替酸奶...
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![簑衣青瓜凉的做法和图解 好吃的簑衣青瓜凉家常做法]( "簑衣青瓜凉的做法和图解 好吃的簑衣青瓜凉家常做法")
- 夏季家常凉拌菜，简单，开胃。用料青瓜2条，蒜蓉少许酱油，醋，味素麻油，精盐簑衣青瓜凉的做法青瓜洗净，用簑衣刀法整条切，改刀成块，用精盐略拌，压干水分，平摊盘中。用小碗一个，盛入蒜蓉，精盐，酱油，麻油，醋搅匀。食用时倒在青瓜上拌匀。...
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