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西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法食谱

简单易学的西葫芦鸡蛋粗粮饼美食做法

  • 西葫芦鸡蛋粗粮饼

  • 北京称为糊塌子，我就直接成为蔬菜饼，简单营养还富含多种食材，既有蔬菜又有蛋白质和粗粮，配合一杯牛奶或者豆浆就是一顿完美早餐。用料鸡蛋2只西葫芦一小个玉米粉3大勺面粉3大勺盐少许西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法用刨子把西葫芦擦丝，后打上两个鸡蛋，这时候可以放些盐，少许。有淡淡的...
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简单易学的西葫芦杂粮鸡蛋饼美食做法

  • 西葫芦杂粮鸡蛋饼

  • 借鉴了小高姐的方子，尝试了不同的面粉配比，都非常好吃，特整理出来分享给大家。前五步步骤图均出自于小高姐的视频截图，后面的是我本人拍的。大家对步骤不清楚的话，可以去微博或者b站看下小高姐的视频。再次感谢小高姐。用料西葫芦400g鸡蛋3个盐6克面粉+杂粮粉50克胡椒粉1克芝...
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「快手」「健康粗粮」100%全麦西葫芦五香发面饼(电饼铛)的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」「健康粗粮」100%全麦西葫芦五香发面饼(电饼铛)做法

  • 【快手】【健康粗粮】100%全麦西葫芦五香发面饼(电饼铛)

  • 特别简单，头一天晚上搅拌好面糊，发酵一晚，第二天早上擦一些西葫芦丝进去，用电饼铛加热，四分钟就可以吃上香喷喷的大饼。用料全麦面粉200克西葫芦100克水180克鸡蛋1个50克酵母2克盐3克五香粉2克花椒粉0.1克【快手】【健康粗粮】100%全麦西葫芦五香发面饼(电饼铛)的做法鸡蛋打散...
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西葫芦鸡蛋饼（葫芦擦擦）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼（葫芦擦擦）做法

  • 西葫芦鸡蛋饼（葫芦擦擦）

  • 用料西葫芦2个鸡蛋3个面粉2杯（电饭煲量杯）盐适量白胡椒粉适量西葫芦鸡蛋饼（葫芦擦擦）的做法西葫芦刮皮祛籽，用擦丝器擦成丝，放入适量盐调味（可稍微咸一点，后面要加鸡蛋面粉）搅拌均匀，放置五分钟葫芦丝出了些水，放入白胡椒粉调味后搅拌均匀打三个鸡蛋在盆中，然后搅拌均匀，再加入2小杯面...
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西葫芦丝蛋饼的详细做法大全,简单又营养的西葫芦丝蛋饼做法

  • 西葫芦丝蛋饼

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋1个普通面粉（中筋）50g盐1g西葫芦丝蛋饼的做法西葫芦洗干净后刨成丝备用。往西葫芦丝中加入鸡蛋、面粉、盐，搅拌均匀。往锅中刷一层油，中火煎至面饼凝固表面微焦。如果对火候把握不好，可以开小火一面煎2~3分钟，翻面再煎2~...
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西葫芦蛋饼的做法和图解 好吃的西葫芦蛋饼家常做法

  • 西葫芦蛋饼

  • 适合小朋友的快手餐，营养美味用料西葫芦半个鸡蛋1个克克盐、蛋糕用面粉、糯米粉、火腿、黑芝麻、核桃油适量西葫芦蛋饼的做法准备食材，一定要新鲜适量面粉和糯米粉混合，加入鸡蛋、盐、核桃油，搅成蛋糊。火腿切细丝；西葫芦也刮成丝，比刀切的要软；葱切碎末，因为我家宝宝不喜欢吃葱...
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鸡蛋西葫芦的做法和图解 好吃的鸡蛋西葫芦家常做法

  • 鸡蛋西葫芦

  • 用料西葫芦1个鸡蛋2个西红柿1个盐3克生抽1勺蒜3瓣鸡蛋西葫芦的做法西红柿热水汤一下去皮切丁。鸡蛋打散，可以放些盐，加点温水。蒜切片，炝锅的时候不放点什么总觉得不是在炒菜。锅热，倒油，撒鸡蛋。鸡蛋稍微有焦糊状盛出备用。锅再倒油加热，放蒜、西红柿，1勺生抽让西红柿容易烂，加...
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西葫芦鸡蛋的做法和图解 好吃的西葫芦鸡蛋家常做法

  • 西葫芦鸡蛋

  • 用料西葫芦1个鸡蛋4个盐克番茄酱1勺西葫芦鸡蛋的做法把鸡蛋倒进碗里打匀，加入一小勺盐，加一丢丢水搅匀后下锅翻炒，炒制半生捞出，注意不要捣碎。西葫芦切片，倒进锅里翻炒，炒至断生的时候加入鸡蛋，放2勺盐，放番茄酱，炒熟出锅。...
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消耗西葫芦 西葫芦鸡蛋饼 隔离食记1⃣️5⃣️的做法步骤及图解,美味正宗的消耗西葫芦 西葫芦鸡蛋饼 隔离食记1⃣️5⃣️做法

  • 消耗西葫芦 西葫芦鸡蛋饼 隔离食记1⃣️5⃣️

  • 团购的蔬菜包里面出现了西葫芦这种从来没有出现在菜单里的食物不会做也不爱吃特别愁人想到土豆丝饼就想到做成西葫芦饼一个西葫芦轻轻松松就解决啦用料西葫芦1个面粉25克鸡蛋1个油适量盐2克白胡椒粉适量消耗西葫芦西葫芦鸡蛋饼隔离食记1⃣️5⃣️的做法西葫芦洗净擦成细丝放...
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西葫芦玉米粗粮马芬的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦玉米粗粮马芬做法

  • 西葫芦玉米粗粮马芬

  • Zucchini（深绿色皮的西葫芦）在美国主妇的菜谱里，估计是仅次于香蕉、胡萝卜的最常被加到quickbread里的蔬果了。美国六七十年代开始流行在烘焙食物中加入蔬菜从而使食物更健康。西葫芦本身没什么特殊味道，这正好让它非常适合加入到面包里，或者和其他口味搭配。玉米面中富含各种...
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紫薯粗粮包子-西葫芦虾仁肉沫馅的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯粗粮包子-西葫芦虾仁肉沫馅做法

  • 紫薯粗粮包子-西葫芦虾仁肉沫馅

  • 知道粗粮面粉没有什么粘性和弹性，但还是想吃着健康，于是一次次做一次次刷新用粗粮面粉的新体验！这次也是，我包包子的技术再好也耐不住不经拽不粘的面皮…好在，最终是好吃的，外形嘛，别管它了……用料高筋面粉50g全麦粉180g高粱粉50g紫薯粉20g粗麦麸10g奶粉30g酵母3g水适量馅——...
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西葫芦鸡蛋饼（麦塌饼）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼（麦塌饼）做法

  • 西葫芦鸡蛋饼（麦塌饼）

  • 这是2个大饼的分量，用了一个鸡蛋面粉可以换成冷饭的哦用料西葫芦2/5个鸡蛋1个面粉5勺左右，自己看j盐1-1.5克葱适量（多点好吃）火腿肠可选炒芝麻可选西葫芦鸡蛋饼（麦塌饼）的做法买个这个西葫芦，取1/4就够了用那个擦丝的东西给它擦成丝。加盐拌匀腌制10分钟。出的水不要倒掉，然后加...
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西葫芦鸡蛋馅杂粮包子的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋馅杂粮包子做法

  • 西葫芦鸡蛋馅杂粮包子

  • 西葫芦，也称为角瓜。素馅儿包子，吃的是蔬菜的清爽，但是最怕味道不够香，不够鲜。所以加入鸡蛋负责增香，加入虾皮负责提鲜。杂粮包面粉配比——小面粉3：任意杂粮粉2，可以说是玉米粉，荞麦粉等。用料西葫芦2个鸡蛋3个虾皮/淡干海米两把糖5克盐少量，可不放杂粮面团配方：小麦粉250克荞麦...
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鸡蛋炒西葫芦的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋炒西葫芦做法

  • 鸡蛋炒西葫芦

  • 用料西葫芦1个鸡蛋3个盐5克葱花适量蚝油2勺鸡蛋炒西葫芦的做法西葫芦切片鸡蛋炒好备用葱花炝锅炒西葫芦调味放入鸡蛋出锅装盘...
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西葫芦鸡蛋饼(卷)的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼(卷)做法

  • 西葫芦鸡蛋饼(卷)

  • 用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉适量盐适量香油适量西葫芦鸡蛋饼(卷)的做法西葫芦洗净擦丝打入两个鸡蛋加入适量面粉加入盐和香油拌匀成面糊，面糊厚薄程度可以根据自己口味而定小火，用平底锅烙成两面金黄即可还可以卷成蛋卷或玫瑰花颜值更高...
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西葫芦鸡蛋饼(电饼铛)的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼(电饼铛)做法

  • 西葫芦鸡蛋饼(电饼铛)

  • 快手早餐！个人记录，非菜谱！用料西葫芦1个(约300g)鸡蛋2个面粉35-40克盐3-5克(个人口味)油2-4克西葫芦鸡蛋饼(电饼铛)的做法西葫芦擦丝，撒入盐，拌匀，腌制20分钟。这一步为了撤出西葫芦的水分。同时，嗑鸡蛋，打散成鸡蛋液。20分钟后，用手挤出西葫芦丝的水分，撒入面粉搅拌均匀。电饼铛...
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粗粮细做西葫芦全麦糊塌子好吃的烹饪方法 粗粮细做西葫芦全麦糊塌子的地道做法和步骤

  • 粗粮细做西葫芦全麦糊塌子

  • 减肥主食：减肥期间选对主食很重要，粗粮细做西葫芦全麦糊塌子！用料西葫芦150克鸡蛋1颗全麦面粉50克白胡椒粉，盐，橄榄油，清水适量粗粮细做西葫芦全麦糊塌子的做法西葫芦150克擦丝备用西葫芦丝里加入一颗鸡蛋，50克全麦面粉，小半勺白胡椒粉，小半勺盐，搅拌均匀。搅拌的同时，少量多次的加...
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西葫芦饼怎么做之2.0版本来啦！粗细粮搭配～的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦饼怎么做之2.0版本来啦！粗细粮搭配～做法

  • 西葫芦饼怎么做之2.0版本来啦！粗细粮搭配～

  • 上次给你们推荐的西葫芦饼1.0版本，剩下的半根西葫芦可以用来安排这个啦！本来最上面铺的火腿片，让我换成了更健康的胡萝卜片装饰。依然是维生素满满，色泽美丽。玉米面的清香萦绕齿间，加上洋葱味的加持，松软可口，是可以光盘的那种。用料西葫芦半根150克左右胡萝卜半根50克洋葱50克...
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简单粗暴的西葫芦饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单粗暴的西葫芦饼做法

  • 简单粗暴的西葫芦饼

  • 在不想炒菜、并且身边又没有馒头和米饭的时候，烙张蔬菜饼吧，面食和蔬菜就都有了😁️。用料完全可以根据身边食材而定。譬如下边的蒜和淀粉都可以不用添加，之前听别人说添加淀粉要比不添加淀粉的饼更成型，且软有韧性。以下是2个人的量，当然也是要根据自己的饭量~用料西葫芦1个蒜4...
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159鸡蛋西葫芦饼的做法步骤及图解,美味正宗的159鸡蛋西葫芦饼做法

  • 159鸡蛋西葫芦饼

  • 用料西葫芦半个鸡蛋一个面粉20g159粗粮粉一包盐一丢丢159鸡蛋西葫芦饼的做法西葫芦切丝，加入面粉，159，鸡蛋，少许盐加入少许水，搅拌均匀均匀的码在四连发里面四周凝固后直接翻锅翻面，我是用硅胶铲直接在四面翻了两面金黄就可以啦，小主说有肉香味，吃了一个半更多美食...
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减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼做法

  • 减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼

  • 话说对于一个吃货来说，每天为了减肥，天天想着吃啥，啥能吃的满足又能减肥我减肥不吃尽量不吃精米精面，变着法子想吃好吃的，期待我很多减肥餐吧用料鸡蛋个葫芦个葱根盐克杂粮面粉香菜可不加黑芝麻减肥餐一葫芦杂粮鸡蛋饼的做法杂粮面粉，葫芦切丝加水搅拌均匀搅拌均匀加盐调料，尽量...
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西葫芦炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的西葫芦炒鸡蛋做法

  • 西葫芦炒鸡蛋

  • 出自抖音号爷俩儿好菜看的做的还挺好吃放这里怕忘记了侵删用料西葫芦个鸡蛋个大蒜瓣油克生抽勺西葫芦炒鸡蛋的做法求...
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杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼做法

  • 杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼

  • 减脂的朋友可以这么吃，好吃不长肉我用的全麦粉和西葫芦做的好吃不用担心长胖用料西葫芦四分之一个鸡蛋1个全麦粉适量盐少一点杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝，也可以切，放一点盐，少一点即可，先放盐为的可以出一点菜汁打一个鸡蛋放1～2勺全麦粉搅拌均匀，看看面糊的黏稠度，面糊...
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西葫芦蛋饼的详细做法大全,简单又营养的西葫芦蛋饼做法

  • 西葫芦蛋饼

  • 西葫芦作为夏季常见的瓜类，口感比丝瓜更为脆嫩，无论煎炒煮还是凉拌，味道都不错。西葫芦本身味道清淡，低调不抢角色，和许多食材都很搭配。今天分享的这款西葫芦蛋饼，用前腿肉做馅，裹上蛋液和面粉，上锅简单煎制，轻轻松松就能做出全家人都欢迎的可口小饼。用料西葫芦1个前腿肉100g中...
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西葫芦鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的西葫芦鸡蛋饼做法

  • 西葫芦鸡蛋饼

  • 用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉2勺葱末适量火腿丁适量盐1勺鸡精1勺水4勺西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝2个鸡蛋2勺面粉葱末火腿丁盐鸡精4勺水（怕水加的不合适可以慢慢加加到像视频那种就可以）锅中少放油加入2勺糊糊摊平两年煎至金黄即可...
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