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营养美味烧麦的做法食谱

简单易学的营养美味烧麦美食做法

  • 营养美味烧麦

  • 一直喜欢吃烧麦，今天终于自己做了一次，糯米饭也很好吃呀，哈哈😄用料糯米500克生抽1勺胡萝卜1根盐克新鲜香菇10朵木耳10朵豌豆30粒眉毛肉250克葱花一把抄手皮买的2元的，差不多包了50个营养美味烧麦的做法糯米浸泡两小时，上锅蒸熟，放凉眉毛肉切肉沫胡萝卜，香菇，木耳切丁豌豆泡一会...
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「照烧鸡扒+藜麦+油醋沙拉」健康减脂·营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的「照烧鸡扒+藜麦+油醋沙拉」健康减脂·营养美味做法

  • 【照烧鸡扒+藜麦+油醋沙拉】健康减脂·营养美味

  • 用料鸡腿肉4块圣女果适量苦菊1颗鸡蛋2个虾仁适量玉米1根水果黄瓜1根藜麦适量油醋汁勺【照烧鸡扒+藜麦+油醋沙拉】健康减脂·营养美味的做法准备食材虾仁解冻洗净，煮熟藜麦提前浸泡水玉米煮熟晾凉，用刀沿着玉米核把玉米粒切下来苦菊洗净，摘段小西红柿洗净对半切水果黄瓜洗净...
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营养美味的红烧甲鱼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的红烧甲鱼做法

  • 营养美味的红烧甲鱼

  • 开学啦，神兽们都要归笼了，紧接着就是繁忙的学习。来只红烧甲鱼补一补😄用料甲鱼1只五花肉50-100克八角1个葱5-6根姜适量家酿黄酒适量啤酒1听（500ml）盐适量辣椒4-5个营养美味的红烧甲鱼的做法甲鱼让商家杀好切块，拿回家用流动的水清洗干净，沥干水份。准备好干辣椒（会吃辣可剪开，我...
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美味营养糕的做法和图解 好吃的美味营养糕家常做法

  • 美味营养糕

  • 这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功率更高（不过话说我第一次做就非常成功才写的方子，你们严...
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营养又美味的红烧鹅肉的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的红烧鹅肉做法

  • 营养又美味的红烧鹅肉

  • 用料鹅半只酱油3勺姜8片大蒜3瓣料酒3勺生抽3勺老抽5勺冰糖适量盐适量八角3个营养又美味的红烧鹅肉的做法准备好姜片，蒜，调料锅里放去清水烧开，将鹅肉下水焯一下捞出洗干净沥干水备用锅里放入油烧热，下姜片大蒜爆香，倒入鹅肉爆炒，炒出6分左右，放入料酒，继续翻炒2分钟，加入生抽，老抽，...
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营养美味豆豉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味豆豉油麦菜做法

  • 营养美味豆豉油麦菜

  • 油麦菜，别名莜麦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜是蔬菜市场上出现的...
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美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）做法

  • 美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）

  • 玉子烧，又叫厚蛋烧，口感是厚实中的绵密与细腻，可以搭配一块香煎鳕鱼，或时令蔬菜，或几片面包，或一杯牛奶。根据自己喜好，随意搭配出你的完美营养早餐。更多早餐食谱，请关注微信订阅号：jiarixiaochu用料鸡蛋4个牛奶2勺糖大半勺盐少许美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）的做法将所有食材混合...
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“烧麦”最简单的做法‼️鲜香软糯.营养美味‼️的做法步骤及图解,美味正宗的“烧麦”最简单的做法‼️鲜香软糯.营养美味‼️做法

  • “烧麦”最简单的做法‼️鲜香软糯.营养美味‼️

  • 用料面粉300克糯米1杯瘦肉/牛肉200克香菇8朵胡萝卜半根盐1小勺白糖1勺蚝油2勺生抽2勺老抽1勺“烧麦”最简单的做法‼️鲜香软糯.营养美味‼️的做法面粉.盐.油.凉水，搅成絮状，揉成光滑面团，密封醒20分钟，油热放葱末炒香，放瘦肉炒变色，加入香菇.胡萝卜翻炒2分钟，加盐.白糖.生抽.老抽....
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「墨鱼烧鸡」营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的「墨鱼烧鸡」营养又美味做法

  • 【墨鱼烧鸡】营养又美味

  • 鸡，作为一种最常见的家禽，它为人们提供蛋、肉等食品，丰富着我们的食谱。鸡的吃法有成千上万种，但是有一种吃法你肯定没听过——跟海鲜一起炖！用料土鸡一只墨鱼干250g生抽、料酒、盐适量【墨鱼烧鸡】营养又美味的做法准备好的墨鱼干摘去骨头，捏住一端，让墨鱼骨头暴露出来，然后就可...
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营养美味粥的做法和图解 好吃的营养美味粥家常做法

  • 营养美味粥

  • 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一下，再把煮好的白粥倒进去，小火煮5—10分钟左右，期间用锅...
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营养美味全麦牛油果早餐的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味全麦牛油果早餐做法

  • 营养美味全麦牛油果早餐

  • 早起不知道吃什么做这个吧用料牛油果1个全麦面包1片营养美味全麦牛油果早餐的做法牛油果搅碎抹在面包上表面撒上盐和黑胡椒放入烤箱一百八十度十分钟面包片酥脆牛油果软热鲜香配上一杯谷物豆浆充满希望的一天开始了...
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美味营养的做法和图解 好吃的美味营养家常做法

  • 美味营养

  • 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
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「营养美味」红烧鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的「营养美味」红烧鱼片做法

  • 【营养美味】红烧鱼片

  • 鱼富含蛋白质，且脂肪含量低，是爱好健康人士餐桌常备菜。中式红烧鱼片，不仅保留了鱼本身的鲜美，更是发扬了中国菜的博大精深。简单美味的红烧鱼片，快来给家人、朋友做一道一起享用吧。用料龙利鱼/巴沙鱼/银鳕鱼/你能想到的任何鱼1～2条姜5～6片老抽1勺生抽2勺料酒1勺蒜3～5瓣料酒1勺...
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美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养又润滑的燕麦粥做法

  • 美味营养又润滑的燕麦粥

  • 第一次吃燕麦粥是在2013年厦马那天，原本不打算吃早餐就去跑厦马的我（初生牛犊不怕虎，天真无知呀，勿模仿噢！！），难逃婶婶的热情接过了她煮的一份燕麦粥，没想到竟是如此美味~也还好有那一碗粥让我撑到了最后……后来特别怀念那碗燕麦粥，毕业后自己出来租房子工作生活，也经常在早晨给自...
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美味营养-干烧肚块的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养-干烧肚块做法

  • 美味营养-干烧肚块

  • 猪肚，这个东西真是很美味但是又很麻烦。让人爱恨交加。我这个做法没有臭臭味道只有香喷喷。用料猪肚1个白醋（清洗猪肚）适量小苏打（清洗猪肚）适量盐（清洗猪肚）适量大蒜15瓣姜1块香菜1小把白酒15克酱油2勺老抽2勺糖1勺盐1勺山药1根胡萝卜1根香菇5朵黑胡椒碎1小撮花椒碎1小撮芝麻油...
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减脂美味营养隔夜燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的减脂美味营养隔夜燕麦做法

  • 减脂美味营养隔夜燕麦

  • 自己做饭了两个月，肚子的肉日渐增长。最近才恍然大悟，开始较健康饮食，戒宵夜，运动。采购燕麦坚果奇亚籽准备早餐或者平时的加餐。用料风行草莓酸奶150ml桂格即食燕麦50克（罐子1/3）牛奶125ml（盒装牛奶1/2）奇亚籽7克（一小勺子）坚果适量减脂美味营养隔夜燕麦的做法做法很简单，说是按克...
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鲜香营养美味的红烧鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香营养美味的红烧鲍鱼做法

  • 鲜香营养美味的红烧鲍鱼

  • 用料鲍鱼11只大蒜5瓣蚝油1勺海鲜酱油3勺白糖一小勺料酒2勺葱小半根小米辣2个淀粉1勺香菜1根白胡椒粉1小勺鲜香营养美味的红烧鲍鱼的做法鲍鱼先用牙刷清洗干净。去掉内脏和牙齿。把包鱼切成十字花刀。准备大蒜末，小米辣，葱花。冷水下锅放入料酒去除腥味，时间一定要短。10秒钟...
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营养美味的家庭版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的家庭版大阪烧做法

  • 营养美味的家庭版大阪烧

  • 蔬菜、山药、虾仁、红肉、鸡蛋～专治挑食宝宝～过程图后续会补上用料鸡蛋1个面粉50克水50克山药半根包菜1/4个盐适量糖适量酱油适量味精适量虾仁6-7个培根或猪五花3-4片海苔粉适量蛋黄酱适量大阪烧酱适量木鱼花适量营养美味的家庭版大阪烧的做法面粉、糖、盐、味精、酱油、水...
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营养又美味的大板烧的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的大板烧做法

  • 营养又美味的大板烧

  • 为了让儿子吃点菜蔬菜和豆腐我自己也是煞费苦心啊😂功夫不负有心人，儿子晚餐吃了半个大板烧，亲们快给你的宝贝们做起来用料鸡蛋2个小包菜半个火腿100g面粉50克玉米淀粉40克泡打粉2克黑胡椒粉1克盐2克豆腐100g海苔适量烧烤酱适量沙拉酱适量营养又美味的大板烧的做法包菜切成...
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美味营养三色藜麦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养三色藜麦饭团做法

  • 美味营养三色藜麦饭团

  • 用料胡萝卜半根糯米50克不二大山三色藜麦110g不二大山黄小米60克不二大山五常大米100g不二大山蚝油2勺不二大山山泉香菇适量香肠1根玉米粒随意量葱白3－4段大蒜2瓣美味营养三色藜麦饭团的做法准备好所有食材，有准备糯米提前一晚浸泡，不二山泉香菇提前浸泡一晚上将胡萝卜、香...
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营养美味的板栗烧鸡的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的板栗烧鸡做法

  • 营养美味的板栗烧鸡

  • 做菜除了美味也要讲究营养搭配，板栗和鸡肉就是绝好的食材组合！唐代著名医学大师孙思邈在《千金要方》中著述“栗为肾之果，肾病肾虚者常食效果显，肾为生命之源肾健则长寿也”。鸡肉蛋白质含量高且容易消化，所以板栗烧鸡块特别适合补肾健脾养胃，是强身健体的美味佳肴。用料板栗50...
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营养美味藜麦鸡肉蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味藜麦鸡肉蔬菜粥做法

  • 营养美味藜麦鸡肉蔬菜粥

  • 我和老公胃都不太好，吃粥最养胃，但是普通大米做的粥容易引起血糖升高，所以我灵机一动用藜麦代替大米味道好也营养。再加上鸡肉和蔬菜，你想要的蛋白质、维他命就都有了。用料鸡胸肉一块黑胡椒一小勺芹菜一根胡萝卜半根鸡汤适量营养美味藜麦鸡肉蔬菜粥的做法先用一个锅倒入适量...
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美味营养粥的做法和图解 好吃的美味营养粥家常做法

  • 美味营养粥

  • 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同放进粥里，在放入玉米粒，煮5分钟，出锅前放胡椒粉，盐，香菜末...
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美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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甜味藜麦粥（早餐营养美味）的做法步骤及图解,美味正宗的甜味藜麦粥（早餐营养美味）做法

  • 甜味藜麦粥（早餐营养美味）

  • 藜麦粥是我们全家都很喜欢的一款粥，而且营养很丰富，做法又很简单方便，我都是前一天晚上把米下锅，预约好，第二天早晨就是熟的了~一下我写的食材是2小碗粥的量，可以根据家庭需要增减~用料藜麦30克小米30克水400ml冰糖10克甜味藜麦粥（早餐营养美味）的做法将藜麦和小米放到盆里，用水淘...
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