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小松菜炒鸡胸肉的做法食谱

简单易学的小松菜炒鸡胸肉美食做法

  • 小松菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉半块蒜一瓣葱半根花椒8-10粒任何青菜适量盐适量酱油一勺小松菜炒鸡胸肉的做法鸡肉切薄片，蒜切片或者蒜末都可以。锅中加入油，葱蒜花椒爆锅，然后加入鸡肉炒熟加入喜欢吃的青菜，先放入青菜根，炒的差不多然后加入叶的部分加入盐和酱油调味...
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「双椒小炒鸡胸肉」的做法步骤及图解,美味正宗的「双椒小炒鸡胸肉」做法

  • 「双椒小炒鸡胸肉」

  • 最爱的肉类就是鸡肉和牛肉，鸡肉中又最爱鸡胸肉，尽管被很多人鄙视说鸡胸肉口感不好。可是我就是爱那种柴柴的口感鸭嘻嘻。【提示】因为鸡胸肉是比较柴的口感没有什么油分所以鸡丁可以稍微切小一点稍微多放一点点油会好些不然可能会比较干！或者可以直接换成鸡腿肉。如果在减肥...
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炒鸡小胸的做法和图解 好吃的炒鸡小胸家常做法

  • 炒鸡小胸

  • 上班族快手午餐如何做不柴且嫩的鸡胸肉-用料鸡小胸2个小苏打适量胡椒粉适量菜心220克炒鸡小胸的做法鸡小胸切块放入适量调味料进行腌制喷油锅鸡胸肉放进锅里翻炒，贴锅边缘倒入少量水焖熟菜心白灼无油无盐今日午餐合计热量小贴士鸡胸肉是晚上腌制的早上时间不太够。如果怕...
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小炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的小炒鸡胸肉做法

  • 小炒鸡胸肉

  • 提到鸡胸肉，一般人的反应都是又干又柴、味道不是很好的减脂食材。特别是水煮的鸡胸肉，更是很多减肥星人的噩梦。今天分享一道鸡胸肉的小炒吃法，绝对比水煮的好吃一百倍！这道菜的做法其实是从家常小炒肉引申而来，猪肉价格一直很高，把五花肉换成鸡胸肉，不仅成本便宜了，而且更加低脂...
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泡菜炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒鸡胸肉做法

  • 泡菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉250g杭椒4个泡白菜、泡辣椒少许葱段段重庆红薯淀粉克豆瓣酱1勺生抽2勺盐克胡椒粉少许泡菜炒鸡胸肉的做法葱切成段、泡菜切丝、小米辣切圈，鸡胸肉用刀斜45度角，片成均匀薄片，再切成丝鸡肉丝码味：1勺盐、1勺胡椒粉，用手抓匀锅中加入适量油，倒入姜蒜再倒入鸡胸肉炒至变...
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下饭菜 小炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 小炒鸡胸肉做法

  • 下饭菜 小炒鸡胸肉

  • 划重点:处理辣椒时一定要戴手套，辣到手的滋味可不好受！用料鸡胸肉200g线椒2个生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉1勺葱4根姜3片大蒜2瓣干辣椒4个郫县豆瓣酱1勺下饭菜小炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净将鸡肉切成丝鸡肉沥干，加入1勺生抽，半勺老抽，1勺蚝油，1勺食用油，2勺凉水，1勺淀粉搅拌均匀，腌...
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鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇做法

  • 鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇

  • 菌类的品种有很多，最常见的有木耳、香菇、金針菇等。除了这些以外还有一样蘑菇是餐桌上很常见的，那就是杏鮑菇。杏鮑菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，含有丰富的蛋白质和人体必需的各种氨基酸，常吃促进胃肠消化，对增強身体免疫功能有一定的帮助。尤其是正在长身体的小朋友，多吃...
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春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）做法

  • 春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）

  • 用料鸡胸肉1块小笋一把生抽蒜汁（大蒜也可以黑胡椒酱盐春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）的做法少油小笋（春天的当季菜）鸡胸肉沫：小笋切碎鸡胸剁成泥放生抽、蒜汁、黑胡椒腌一下，先下鸡胸炒至金黄放小笋，很好吃饱腹感强...
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鸡胸肉炒菜的做法和图解 好吃的鸡胸肉炒菜家常做法

  • 鸡胸肉炒菜

  • 配料萝卜青椒木耳用料鸡胸肉一块青椒1根萝卜半根木耳少许鸡胸肉炒菜的做法鸡胸肉洗净，切条切丁，放入少量酱油，少量耗油，料酒少量，盐少许，淀粉一勺（这样炒出来肉嫩不直接接触油），均匀抓匀腌制15分钟放油，八成热下入鸡丁，翻炒至两面粘锅时盛出。剩下的油中火放入葱蒜，香味出来，放入青椒...
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什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）做法

  • 什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）

  • 这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝卜60克香葱一根火锅食材香肠，蟹棒等50克料酒适量盐适量...
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肉菜合炒（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的肉菜合炒（鸡胸肉）做法

  • 肉菜合炒（鸡胸肉）

  • 日常消耗鸡胸肉用料鸡胸肉半块淀粉1勺盐适量胡椒粉适量大葱一小根蒜1瓣洋葱1小半个木耳泡发胡萝卜菱形片青椒切块圆白菜撕成片豆瓣酱1小勺糖1/2小勺酱油半勺蚝油半勺肉菜合炒（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切片，用盐胡椒淀粉腌制一下。同时烧一锅水，把其他的菜都切好。烧水的目的主要...
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新鲜浓郁鸡肉松（小鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜浓郁鸡肉松（小鸡胸肉）做法

  • 新鲜浓郁鸡肉松（小鸡胸肉）

  • 喜欢肉松类一切食物，不如动手自己制作。试过第一次之后，果断抛弃购买肉松，甚至肉松制品。市售肉松太多添加成分。自己制作，材料实在，满满原肉本身香味，新鲜浓郁，放心美味。我喜欢有嚼劲的肉松，所以这次没有打蓉。所选鸡小胸，特别鲜嫩，几乎不用手撕，方便省事。如果喜欢细腻一点的口感...
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鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉

  • 我不想写搞笑食谱，所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道，不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的材料，因为没有油，这个不能随便，真的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉...
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鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒做法

  • 鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒

  • 用料鸡胸肉100g小辣椒7个鲜榨菜3个蒜4瓣姜3片白胡椒粉半小勺黑胡椒粉半小勺花椒粉半小勺生抽5大勺盐5克水淀粉鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法鲜榨菜切丝，蒜切末姜切片小辣椒切片，鸡胸肉擦干水分切小条加入1克盐1克白胡椒粉少许水淀粉腌制备用锅内加油中火加热放入腌好的鸡肉炒...
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简单易学的散花菜小炒鸡胸肉美食做法

  • 散花菜小炒鸡胸肉

  • 就是饿了来做一个下饭菜的，也不晓得该编个啥故事😂用料鸡胸肉三分之一块盐适量克花菜三分之一个蚝油适量勺胡椒粉适量克蒜2瓣辣椒2个黄葱2根淀粉1勺散花菜小炒鸡胸肉的做法配菜鸡胸肉用冷水多洗几遍，吸保水分再腌鸡肉会很嫩下锅炒炒放配菜，还有花菜（花菜是提前过了水的，省油，容...
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鸡胸肉肉松的做法和图解 好吃的鸡胸肉肉松家常做法

  • 鸡胸肉肉松

  • 用料鸡胸肉500g姜3片料酒2勺生抽80g代糖50克五香粉适量黑胡椒粉适量鸡胸肉肉松的做法加入姜片料酒冷水下锅煮熟然后弄成丝加入水和生抽还有代糖下锅翻拌炒到水分被吸收重点来了！用打蛋器！低速打发（把鸡胸肉丝放到深一点的碗里）打发至图片样子然后放入锅中加五香粉黑胡椒粉小...
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低脂全麦肉松菜菜奶酪鸡胸肉卷｜附带让煎鸡胸变得软嫩多汁的小秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全麦肉松菜菜奶酪鸡胸肉卷｜附带让煎鸡胸变得软嫩多汁的小秘诀做法

  • 低脂全麦肉松菜菜奶酪鸡胸肉卷｜附带让煎鸡胸变得软嫩多汁的小秘诀

  • 反复试验了很多次后最好吃的版本～比较中式的口味步骤看起来比较麻烦，但是实际做起来非常快，提前腌好肉，提前做好沙拉酱，第二天早上五分钟就可以吃上啦～用料鸡小胸85克葱10克姜10克蒜10克味淋8克洋葱50克（1/6个）香菜一把卷心菜一把海苔1片切达奶酪片1片肉松适量腌肉酱料酱油3.5勺...
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「宿舍小电锅版」鸡胸肉炒包菜的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍小电锅版」鸡胸肉炒包菜做法

  • 【宿舍小电锅版】鸡胸肉炒包菜

  • 取名的时候还想着要不要想个文雅点的比如【白玉翡翠】=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ还是简单直白好一如既往的一人食哦宿舍就图个干净方便用料鸡胸肉200克包菜半棵橄榄油适量盐适量老干部一勺生抽适量【宿舍小电锅版】鸡胸肉炒包菜的做法鸡胸肉切块，小块好煮熟，我加生抽放了一会儿...
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鸡胸肉松绒的做法和图解 好吃的鸡胸肉松绒家常做法

  • 鸡胸肉松绒

  • 宝宝辅食用料鸡胸肉3块柠檬半个鸡胸肉松绒的做法鸡胸肉500克，解冻，柠檬切半个泡30～60分钟（去腥）冷水下锅一起煮，过程稍微翻动，去掉浮沫，筷子能够轻松插过就全熟了，一整块比较难熟，所以我建议下次切几块在下锅煮捞出晾凉撕成丝大火热锅，直接倒入撕好的鸡胸肉，翻炒一会就开小火，接下来全...
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低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）做法

  • 低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）

  • 一道肚子饿想赶紧吃上饭时的快手菜!（第一次分享菜谱，非教学，请厨友多多指教）用料鸡胸肉半块花菜一小颗大蒜1瓣老干妈半勺生抽2勺玉米淀粉2勺低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）的做法*⸜(•ᴗ•)⸝*准备食材:上面是一人食的用量，炒出来还是挺多的呢(●•̀ω•́)✧腌制肉肉:半...
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鸡胸肉松的做法和图解 好吃的鸡胸肉松家常做法

  • 鸡胸肉松

  • 用料酱油看着加盐少许鸡胸肉2块花椒5-6粒香叶2片八角1粒料酒2勺（一勺煮鸡肉，一勺用在调味）生抽1-2勺鸡胸肉松的做法鸡胸肉去筋膜，切块冷水下锅同时放入八角、花椒、葱结、料酒、生姜片（为去腥）大火煮开再煮二十分钟撕碎！！！不要懒加适量的食用油热锅放入肉丝小火炒干放入生抽盐蚝油...
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「优形鸡胸肉食谱」小炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「优形鸡胸肉食谱」小炒鸡胸肉做法

  • 【优形鸡胸肉食谱】小炒鸡胸肉

  • 下饭神器，麻辣鲜香，非常棒的单身食谱，😄😄😄优形调味鸡胸肉，四种口味，明智之选！用料优形鸡胸肉1块红尖椒3个线绿辣椒3个蒜瓣3瓣姜5片花椒20粒生抽1勺料酒1勺白糖2克【优形鸡胸肉食谱】小炒鸡胸肉的做法准备材料烧烤味鸡胸肉切片热油锅放入花椒姜片蒜瓣爆出香味倒入红绿辣椒加入...
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小炒鸡胸肉的做法和图解 好吃的小炒鸡胸肉家常做法

  • 小炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块大蒜3个淀粉1勺盐2勺生抽1勺花椒7粒青椒1个红椒1个小炒鸡胸肉的做法将鸡肉切成条，放碗里。倒入老抽，盐，淀粉，水，油，腌制十分钟起锅放油，将肉倒入锅里翻炒至九分熟捞出倒入蒜，辣椒炝锅，加入炒好的鸡胸肉。放入生抽，花椒，糖提鲜，盐，翻炒出锅...
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简单易学的小炒韭菜花鸡胸肉美食做法

  • 小炒韭菜花鸡胸肉

  • 用料韭菜花150克鸡胸肉100克鸡蛋1个蒜头1个盐适量生抽1调羹糖适量油适量小炒韭菜花鸡胸肉的做法韭菜花摘花、切去底部较老的部分，洗干净后切段待用。鸡胸肉切片，用适量的油、盐、生抽和糖稍微腌制一下，然后将鸡胸肉先炒熟装盘待用。鸡蛋用打蛋器打散，锅内放油，将鸡蛋煎熟，用锅...
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「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉做法

  • 「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉

  • 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条或切小块。加入料酒、生抽、...
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