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自制良心混合麦片的做法食谱

简单易学的自制良心混合麦片美食做法

  • 自制良心混合麦片

  • 一直觉得从外国传进来的混合了干果的麦片是一种挺适合懒人的快手健康食品，只是几次从超市买回来的货，总隐隐有一种被坑的感觉，那号称百分之几十的干果含量，怎么看着都有点被骗的困惑。于是，趁着周末闲着没事的机会，自己配了一份1:1份量的混合麦片，省钱省心省力的早餐就这么登场...
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森林厨房之自制综合麦片的做法步骤及图解,美味正宗的森林厨房之自制综合麦片做法

  • 森林厨房之自制综合麦片

  • 使用的原材料份量其实随意就好，油、红糖和蜂蜜都可以根据自己个人喜好进行调整用料生燕麦片300g各类坚果适量各类水果干适量油3勺红糖2勺蜂蜜2勺椰蓉适量盐1g森林厨房之自制综合麦片的做法把除了水果干以外的所有原材料混合均匀烤盘垫上油纸，把混合后的麦片平铺在烤盘里，烤...
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自制奶酪抹面混合麦片蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的自制奶酪抹面混合麦片蛋糕做法

  • 自制奶酪抹面混合麦片蛋糕

  • 用料金典纯牛奶750ml(3盒)柠檬1个自制奶酪抹面混合麦片蛋糕的做法牛奶煮至锅内周边冒小泡后分次加入柠檬汁并搅拌，出现蛋花状乳清分离后就可以用蒸布过滤了过滤后的样子，一小团干巴的奶酪用勺子轻轻给摇散开，放入少许盐或者糖提味干奶酪加一点点乳清用打蛋器打的(跟豆腐渣似...
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综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片做法

  • 综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片

  • 最近非常流行的综合谷物麦片，是一种调味再烘烤的麦片。我参考了不同的配方，结合格兰诺拉麦片的配比做了改良，成品非常酥脆香甜，干吃和泡牛奶吃都很不错！友情提醒，这种麦片不能减肥，里面的坚果果脯玉米片谷维滋热量都不小，想减肥的就吃纯麦片，虽然不好吃！美味与减重不可兼得啊！成品一...
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自制麦片条的做法和图解 好吃的自制麦片条家常做法

  • 自制麦片条

  • 烤的过程中就会被香气迷住哦用料麦片1cup普通面粉1cup黑糖1cup椰子粉1/2cup黄油（软化）125g水1tbs小苏打1/2tsp自制麦片条的做法所有材料均匀搅拌在一起搅拌后的样子烤盘铺上吸油纸把麦片混合后倒在盘子里压平整了。烤箱预热170度。烤20-30分钟即可出炉后切一条条就可以开吃...
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燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片做法

  • 燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片

  • 家里的燕麦片实在不想吃了，一口气全部打成燕麦粉做曲奇了。之前试过别人的方子，都是直接加燕麦片的，口感太渣，不太合适我。此方大概能出20块大曲奇。用料燕麦片（打成粉）160克黄油90克细砂糖65克鸡蛋1个葡萄干、蔓越莓干、核桃、杏仁、巧克力（大家可根据喜好随意添加）各20克燕麦混...
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自制烤麦片的做法和图解 好吃的自制烤麦片家常做法

  • 自制烤麦片

  • 在朋友店（老纳酸奶）吃酸奶的时候发现上面的麦片很好吃，就向朋友学了一下烤麦片的制作方法。用料燕麦500克原味蜂蜜80克枫糖120克橄榄油20克杏仁280克生腰果（或者核桃）180克葡萄干160克蔓越莓干120克亚麻籽（可无）100克椰子脆片（可无）40克自制烤麦片的做法1.烤箱温度设为100—120℃，...
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自制营养十足综合燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制营养十足综合燕麦片做法

  • 自制营养十足综合燕麦片

  • 我太喜欢燕麦片了，它的饱腹感真的超强，高蛋白低脂肪的主食，减肥期间的最爱，市面上300g的综合坚果燕麦就要六七十人民币，自己做超大一罐成本很低！还更好吃，相信我，这个版本肯定秒杀市面上很多综合燕麦，真正无糖有机超饱腹，营养十足哦！用料即食燕麦片500克坚果自己喜欢的量果干自己喜...
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简单易学的混合坚果脆麦片美食做法

  • 混合坚果脆麦片

  • 混合坚果脆麦片是国外很流行的可爱早餐吃法，这应该是它方便、简单又健康的原因。买过市面上很多牌子的坚果麦片，基本都有甜蜜素、防腐剂的添加。养生老干部当然不允许这些东西在生活中过多出现。这款混合坚果脆麦片不需要什么烹饪技巧，单纯地将食材混合就可以出炉美味。用料...
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自制小混沌的做法和图解 好吃的自制小混沌家常做法

  • 自制小混沌

  • 喜欢吃小杨生煎的混沌，自己就照做了！用料馄饨皮适量鸡蛋两个放肉馅一个，煎一个鸡蛋皮虾皮一小把生抽适量调陷味精适量调陷盐适量调陷榨菜半包香菜适量麻油适量调陷清水适量加入肉馅里自制小混沌的做法生抽，味精，盐，清水，麻油，生鸡蛋一个，加入肉馅搅拌！榨菜清洗备用！鸡蛋一个煎鸡蛋皮...
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混合坚果格兰诺拉烤麦片的做法步骤及图解,美味正宗的混合坚果格兰诺拉烤麦片做法

  • 混合坚果格兰诺拉烤麦片

  • 消耗各种坚果啊！！！用料麦片80克杏仁片30克蔓越莓干30克南瓜子仁15克腰果15克核桃15克巴旦木15克椰蓉15克肉桂粉0.5克蜂蜜30克黄糖25克蛋白30克玉米油15克混合坚果格兰诺拉烤麦片的做法需要的食材，大家有什么坚果就加什么坚果都可以的，核桃、巴旦木、腰果切切小一些坚果里加入...
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简单易学的快手早餐混合麦片美食做法

  • 快手早餐混合麦片

  • 其实是受到隔夜燕麦的启发w某天早上太懒就发现了这个快手的早餐~也是一样可以随意添加自己喜欢的东西哦而且可以在冷食和热食之间获得平衡XD（详情请见贴士（菜谱实在是起名无能……谁来帮帮我orz用料即食麦片基础材料（比例决定稠度）牛奶可选材料酸奶莓子们/香蕉/各种水果坚果...
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GALLO暖心小食——混合腌制蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO暖心小食——混合腌制蘑菇做法

  • GALLO暖心小食——混合腌制蘑菇

  • 菜名：混合腌制蘑菇类别：开胃菜和小食用时：短成本：经济型供食用人数：4用料混合新鲜蔬菜400g伏特加25g柠檬汁20g胡椒粉少许橄露GALLO月光特级初榨橄榄油1dl盐适量韭菜，泡菜和辣椒末50gGALLO暖心小食——混合腌制蘑菇的做法1、香菇切丝2、将伏特加酒，柠檬汁和橄露GALLO月光特级初榨...
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混合坚果燕麦片（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的混合坚果燕麦片（无油）做法

  • 混合坚果燕麦片（无油）

  • 感觉欧扎克那种混合果干燕麦片都是披着健康外衣骗人的…那么甜…含糖量高到爆表…不喜欢…自己做的可以只加坚果…而且想加多少加多少…多棒…用料燕麦片120克果干20g或随意，也可不加坚果40g或随意蜂蜜15g鸡蛋清1只混合坚果燕麦片（无油）的做法用料，肉桂粉、椰蓉可加可不加坚...
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自制混沌皮的做法和图解 好吃的自制混沌皮家常做法

  • 自制混沌皮

  • 鸡蛋和清水加一起=60g(也可用全蛋液或全清水)～此菜谱做好的混沌皮大概25张，菜谱用料可全用60g清水代替鸡蛋(用鸡蛋和面光滑)没有面条机器的就用擀面杖慢慢有耐心的擀吧～用料面粉140g鸡蛋1个(50g)清水10g精盐2g自制混沌皮的做法准备材料～面粉倒入盆中，加入精盐，一点点倒入蛋液水...
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抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶坚果谷物（自制混合麦片）做法

  • 抹茶坚果谷物（自制混合麦片）

  • 记录一下自用方便来自up主当归用料燕麦300克坚果2-3种各一把椰子油60-70克枫糖130克抹茶粉2大勺奇亚籽3大勺盐1/2小勺蔓越莓和枸杞适量（可替换）抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法选择两到三种喜欢的坚果把坚果适当切碎椰子油加热到融化称量130克的枫糖把椰子油、枫糖和抹茶粉...
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自制燕麦片的做法和图解 好吃的自制燕麦片家常做法

  • 自制燕麦片

  • 自己很喜欢麦片，无论是空口吃还是拌酸奶或是煮在牛奶里都很好吃。而且比较健康。外面卖的麦片又贵添加剂有多。自己做可以控制油、糖的量。我做的时候其实是按量杯量的，根据经验估算了各种材料的克数。下面的方子可以用g数的，也可以用cup的，已经转化好了，量是一样的。这个方子...
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可以干吃的混合麦片果干的做法步骤及图解,美味正宗的可以干吃的混合麦片果干做法

  • 可以干吃的混合麦片果干

  • 用料麦片200克白糖40克菠萝蜜干50克蜂蜜40克蛋白3个小核桃30克草莓干45克可以干吃的混合麦片果干的做法麦片，菠萝蜜干果，小核桃，草莓干，白糖，一起放到大碗里。倒入蜂蜜带上手套，抓一抓，抓均匀。然后一点一点的倒入蛋白，继续抓，直到蛋白完全融入麦片混合物里面。烤盘底下垫层硅胶纸...
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自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐的做法步骤及图解,美味正宗的自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐做法

  • 自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐

  • 最近开始吃综合麦片觉得精力很充沛，脑袋很清醒，是特别优质的早餐，纯植物配方，又吃了很多小种子，能量爆棚，元气满满。用料黑麦/燕麦/藏血麦片即食3勺纯椰子粉一勺原味豆浆粉一勺奇亚籽一勺黑芝麻一勺火麻仁一勺亚麻籽粉一勺开水250克自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低...
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混合面麦芬的做法和图解 好吃的混合面麦芬家常做法

  • 混合面麦芬

  • 📝记录改良版麦芬蛋糕，减少了糖和油的用量用料玉米面70克低筋面粉200克泡打粉10克核桃仁两个盐1克香蕉2根（230克）黄油25克鸡蛋2个牛奶50克红糖20克红枣6颗葡萄干少量椰蓉少量混合面麦芬的做法混合干料，放入掰碎的核桃仁混合湿料，加入红糖、切碎的红枣粒，葡萄干湿料和干料混合，倒...
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自制混沌的做法和图解 好吃的自制混沌家常做法

  • 自制混沌

  • 用料馄饨皮30张猪瘦肉2两大葱2根盐少许味精少许鸡精少许十三香少许酱油2勺白糖一勺虾油2大勺生油1大勺自制混沌的做法首先把面粉和好了放在那醒一会然后把肉切了皮切的越碎越好把葱切末把虾油盐糖鸡精味精酱油葱都放到肉的盆里用筷子一直搅搅匀然后把面揉和擀成薄薄的皮...
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自制午餐肉（牛肉鸡肉混合）的做法步骤及图解,美味正宗的自制午餐肉（牛肉鸡肉混合）做法

  • 自制午餐肉（牛肉鸡肉混合）

  • 用料牛肉、鸡肉600克鸡蛋2个淀粉120克花椒水120克盐20克红曲粉3克姜、葱适量十三香适量植物油适量自制午餐肉（牛肉鸡肉混合）的做法牛肉、鸡肉各半；辅料图；1、牛肉切馅儿，越细越好；2、将其余辅料混合，倒入切好的馅儿中，搅拌均匀；3、再用料理机将混合好的肉馅儿打成肉糜；4、取耐高温...
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简单易学的混合谷物烤燕麦片美食做法

  • 混合谷物烤燕麦片

  • 身边很多朋友很喜欢的方子，特地建个食谱分享～用料多多，借用朋友的话说“停不下来”小朋友们最爱的零食，就像“宝藏”一样经过多次调整，此款甜度适中，不用再减糖。用料燕麦片（oldfashionedoats）60克生玉米片7克生南瓜籽30克生核桃仁15克生腰果12克生杏仁15克生花生15克玉米油9克红...
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牛奶阿华田吐司粉混合（伪麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶阿华田吐司粉混合（伪麦片）做法

  • 牛奶阿华田吐司粉混合（伪麦片）

  • 有天晚上，儿子睡不着说饿了，🌚🌚老母亲想了想现成的材料，吐司粉是前几天没吃完的，用空气炸锅烤成脆脆的，再打成吐司粉。用料牛奶适量阿华田可可粉适量克吐司粉吐司烤脆变成的粉牛奶阿华田吐司粉混合（伪麦片）的做法期间还用吐司脆做了旺仔牛奶鸡蛋布丁牛奶加吐司粉加阿华田混合，加...
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自制麦片的做法和图解 好吃的自制麦片家常做法

  • 自制麦片

  • 脆脆、香香的无添加，减脂零食，无负罪感用料燕麦自制麦片的做法燕麦洗净，用水浸泡3个小时以上（我是泡了过夜）。然后放入压面机中，将颗粒压扁预热烤箱180度。将压扁的燕麦片铺在烤盘里，热风180度，烤13分钟，关闭烤箱，让余温将麦片烘干即可。喜欢巧克力或者甜味的可以加糖或者可可粉搅...
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