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炒四蔬的做法食谱

彩色炒四蔬的做法和图解 好吃的彩色炒四蔬家常做法

  • 彩色炒四蔬

  • 一个人吃饭都嫌麻烦，但这道菜不仅简单而且营养还丰富最重要的是味道棒棒哒~特别是那入味儿的西红柿的味道（这里写的是一个人的量）用料洋葱一个西红柿一个胡萝卜半根黄瓜小半根彩色炒四蔬的做法蔬菜都洗净切丝锅中油热后把胡萝卜、洋葱、西红柿倒入翻炒，根据个人口味加入适量...
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四色果蔬丁的做法和图解 好吃的四色果蔬丁家常做法

  • 四色果蔬丁

  • 用料白萝卜200克冬瓜200克南瓜200克青椒1/2个盐6克鸡精2克白糖1克食用油1.5汤勺清水1800ML淀粉1茶匙四色果蔬丁的做法冬瓜，南瓜去皮，去籽，去馕洗净切小块备用，萝卜去皮洗净切小块备用，青椒洗净切小块备用锅中放入清水，5克盐，1汤勺食用油大火烧开后，放入切好的物料，继续烧开后转中...
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「年味」-事事如意-四色炒杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「年味」-事事如意-四色炒杂蔬做法

  • 【年味】-事事如意-四色炒杂蔬

  • 春节大吃大喝，何以解“油”？只需要2个步骤的如意菜，怎么都该试试啦~用料豆芽（黄豆芽绿豆芽都可以）100g胡萝卜100g木耳100g荷兰豆100g以上4个材料数量不用固定只要看上去大概匹配就可以油少量盐少量【年味】-事事如意-四色炒杂蔬的做法豆芽摘去两端，木耳用剪刀剪成细丝，胡萝卜和...
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四季鲜蔬汤的做法和图解 好吃的四季鲜蔬汤家常做法

  • 四季鲜蔬汤

  • 用一碗汤征服世界的时刻来了❗操作超级简单还可以清理掉冰箱里的各种蔬菜～用料腊肉若干片西兰花适量木耳3朵香菇2朵番茄1只鸡蛋1只盐适量四季鲜蔬汤的做法腊肠切片，西兰花、番茄切块，木耳、香菇切段，鸡蛋打散（其实蔬菜除了番茄真的没有什么是必须的用料，完全可以看家里有什么剩...
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时蔬烩四宝的做法和图解 好吃的时蔬烩四宝家常做法

  • 时蔬烩四宝

  • 为了学习浙菜，在网上搜了一遍，挑了几个简单又清淡的菜，比较符合家人的口味，在家做菜是与家人分享，家人喜欢最重要了，是不？此菜清淡健康，很适合现在炎热的天气呢。用料鸡汤100ml小豆苗500克玉米笋10条口蘑8个胡萝卜1根竹荪10克蚝油2茶匙玉米油2大匙糖1/2茶匙淀粉水适量盐1茶匙时蔬...
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四鲜时蔬饺的做法和图解 好吃的四鲜时蔬饺家常做法

  • 四鲜时蔬饺

  • 改良版东北美味----東北人的美食，改到我這裡清秀多了，呵呵。加了三種蔬菜，一點豬肉，味道真是豐富，營養也跟著提升。用料豆角金针菇春笋肉糜饺子皮各种调味料四鲜时蔬饺的做法豆角，金針菇，春筍，全部汆水后剁碎，跟肉糜攪拌在一起，調味包餡。煮熟即可這麼多蔬菜加在一起，連小豬豬也忍不...
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津津有味的四蔬小炒的做法步骤及图解,美味正宗的津津有味的四蔬小炒做法

  • 津津有味的四蔬小炒

  • 谁说简单的蔬菜，不能炒出美好的味道虽然简单，但很惊艳假如你不会做饭，这个绝对不会错用料青椒2个土豆1/4个胡萝卜1小段洋葱1/2个味极鲜酱油1勺盐适量油适量蒜3瓣津津有味的四蔬小炒的做法准备好的食材，切丝大蒜切片锅中倒油，大蒜下锅炒香把切好的蔬菜一次性放进锅中，炒10秒倒入...
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葡汁焗四蔬的做法和图解 好吃的葡汁焗四蔬家常做法

  • 葡汁焗四蔬

  • 张妈妈厨房用料西兰花菜花胡萝卜茄子葡汁：清水或鸡汤150ml椰浆140ml牛奶50ml起司片2片牛油30g黄姜粉1茶匙咖喱粉2茶匙葡汁焗四蔬的做法可以选择自己喜欢的蔬菜汁准备好黄姜粉咖喱粉准备一大锅水，加入盐和砂糖，准备烫蔬菜菜花煮三分钟茄子煮90秒西兰花煮三分钟后过冷河胡萝卜...
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清炒四蔬#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的清炒四蔬#麦子厨房美食锅#做法

  • 清炒四蔬#麦子厨房美食锅#

  • 生活其实很简单，也许只需要一道自己做菜，或者为自己在乎的人做一顿他喜欢的菜，其实就知足了~如果你经常大鱼大肉试试这盘清炒四蔬吧，简单又美味😋你也试试吧~用料玉米半根胡萝卜半根洋葱半个娃娃菜5片盐适量油适量酱油适量清炒四蔬#麦子厨房美食锅#的做法准备好以上食材，切好...
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鸿禧四蔬的做法和图解 好吃的鸿禧四蔬家常做法

  • 鸿禧四蔬

  • 营养丰富的一道素菜竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿之功效。蟹味菇富含维生素和17种氨基酸，有助降低胆固醇的效果。用料原料：竹荪蟹味菇小油菜胡萝卜调料：盐白糖胡椒粉湿淀粉植物油鸿禧四蔬的做法竹荪泡发洗净切段，蟹味菇，小油菜摘洗干净，胡萝卜洗干净切片。锅内倒水烧开，加少许...
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简单易学的清炒四色时蔬美食做法

  • 清炒四色时蔬

  • 一人食炒一盘混合时蔬即可。用料baby西兰花两只胡萝卜1根藕1根鲜蘑菇2颗盐看感觉橄榄油适量醋看个人口味清炒四色时蔬的做法切好菜，锅内倒入适量橄榄油全部入锅翻炒。加盐淋醋(看个人口味可以不加醋)小贴士简单健康营养丰富。吃素就是放生...
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四种蔬菜炒出美味儿茄子的做法步骤及图解,美味正宗的四种蔬菜炒出美味儿茄子做法

  • 四种蔬菜炒出美味儿茄子

  • 没想到少油也能做出好吃的茄子用料黑色圆茄子1个青椒1个西红柿1个洋葱1小块大蒜2瓣姜丝少量老抽/生抽、十三香、食用油、食盐四种蔬菜炒出美味儿茄子的做法🍆茄子，用手掰成小块，跟麻婆豆腐的豆腐块差不多；🌶️青椒，切丝；🍅西红柿切小块，橘子瓣大小，不能太碎；洋葱，切丝，配菜，量不用多。...
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哞F4-1（四蔬合炒）的做法步骤及图解,美味正宗的哞F4-1（四蔬合炒）做法

  • 哞F4-1（四蔬合炒）

  • 用料胡萝卜根芹菜蒜苔小平菇哞F4-1（四蔬合炒）的做法炒胡萝卜片放入蒜苔、芹菜段放入撕好的小平菇，发黑的那种小平菇加点蚝油、盐，很搭的好味道。开吃！...
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白汁焗四蔬的做法和图解 好吃的白汁焗四蔬家常做法

  • 白汁焗四蔬

  • 用料面粉黄油（牛油）芝士牛奶开水小白菜+西兰花+香菇盐+塘白汁焗四蔬的做法白汁：①面粉250G干锅小火慢炒干身后，下黄油（牛油）200g一起炒至糊状后上盘；②1碗开水+1碗牛奶+2片芝士，烧开至芝士融化，下淀粉糊融化至一定浓稠度后上盘待用；蔬菜：③小白菜+西兰花+香菇等，过水（加盐+塘）；④蔬菜上...
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四色时蔬的做法和图解 好吃的四色时蔬家常做法

  • 四色时蔬

  • 今儿下雨，就看冰箱里有什么吃什么了！做圣诞🎄烤鸡剩的芹菜，存货玉米笋，加上家里基本是常备的胡萝卜和黑木耳，来道四色时蔬，营养丰富哦😉规律:只要味道时间和谐，蔬菜都可组合用料玉米笋约100克胡萝卜约100克芹菜约150克木耳泡发后约100克姜和蒜各约5克油15克生抽10－15克蚝油10－15克...
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蔬果の四季的做法和图解 好吃的蔬果の四季家常做法

  • 蔬果の四季

  • 玩烘焙后犯了个毛病，水果买来先都舍不得吃，总想着能做到什么甜品蛋糕里去呢！水果是烘焙界的好盆友！新鲜蔬菜也是各有各的美妙身姿！感谢春夏秋冬一年四季都有它们的美好陪伴！用料春夏秋冬蔬果の四季的做法挑买洗吃...
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四鮮時蔬餃的做法和图解 好吃的四鮮時蔬餃家常做法

  • 四鮮時蔬餃

  • 加了三種蔬菜，一點豬肉，味道真是豐富，營養也跟著提升。用料豆角金針菇春筍肉糜水饺皮四鮮時蔬餃的做法豆角，金針菇，春筍，全部汆水后剁碎，跟肉糜攪拌在一起，調味包餡。即可餃子最好是加兩次冷水，煮出來最好吃...
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美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）做法

  • 美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）

  • 用料四季豆300克去头尾筋切段盐1/4茶匙油10克辣椒🌶1个切片水10克美善品蔬食类。清炒四季豆（台湾四季家常菜）的做法爆香：油，辣椒，入主锅，3分120度小勺爆香。拌炒：加四季豆，水，6分v反转小勺拌炒。加盐，30秒反转小勺拌炒。...
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四蔬乱炖的做法和图解 好吃的四蔬乱炖家常做法

  • 四蔬乱炖

  • 一个人吃饭，就图个省事。四种蔬菜保证营养，每天配饭味道很好哦~用料毛豆仁绍兴酒青椒2个胡萝卜2棵土豆2个老干妈老抽胡椒粉四蔬乱炖的做法青椒，土豆，胡萝卜切块下锅加一点点橄榄油翻炒放入电饭煲，倒入开水混合老干妈入味。叮~等电饭锅按钮跳起，每天舀一勺配饭刚刚好~...
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清炒四色蔬的做法和图解 好吃的清炒四色蔬家常做法

  • 清炒四色蔬

  • 营养美味，适合减肥的女孩纸……用料木耳8朵胡萝卜半根荷兰豆100克鲜百合半个鲍鱼汁2勺盐若干清炒四色蔬的做法百合洗干净削去黑皮；胡萝卜切宽丝；黑木耳泡发；荷兰豆去筋洗干净；烧开水放入四色菜（一起放）焯水15s，捞出沥干备用起锅热油，放入四色菜，加入鲍鱼汁和盐调味，翻炒均匀即可出锅...
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简单易学的清炒田园四蔬美食做法

  • 清炒田园四蔬

  • 想念秋葵已久，但很少在超市或者菜场看到。前几天居然在菜场发现了红秋葵，虽然价格不低，卖相歪劣，颜色古怪，但丝毫不能阻挡爷喜爱它要带它走的心～～～第一次接触到红色的秋葵，炒熟了之后居然变成了绿色。。。对，就是你们看到的颜色。。。早知道会变色就不加青椒了。。。哼～～～用料红秋葵杏...
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四喜鲜蔬的做法和图解 好吃的四喜鲜蔬家常做法

  • 四喜鲜蔬

  • 家有小宝贝的家庭在做菜时总会考虑哪些材料宝贝能吃哪些不能吃，现在好多小朋友都不喜欢吃蔬菜，这道颜色靓丽的蔬菜能让宝贝眼前一亮，胃口大开。用料荷兰豆胡萝卜猴头菇鸡蛋片四喜鲜蔬的做法猴头菇先焯一下水，捞起。胡萝卜用一部分切段（也需先焯一下水），一部分切片，另一部分刨成丝...
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「四季宝花生酱果蔬炒饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「四季宝花生酱果蔬炒饭」做法

  • 【四季宝花生酱果蔬炒饭】

  • 四季宝花生酱的绵密香滑，搭配炒饭和多种果蔬的不同层次，让口感变得无比美妙！用料四季宝花生酱2-3勺隔夜米饭1-2碗鸡蛋1个菠萝1/4个青椒1个香菇2朵盐1克腊肉4块【四季宝花生酱果蔬炒饭】的做法这次我用的是四季宝花生酱，质地绵密柔滑，花生香味四溢，让人爱了爱了～事先准备好各种果...
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🌈四色蔬菜面之炒面的做法步骤及图解,美味正宗的🌈四色蔬菜面之炒面做法

  • 🌈四色蔬菜面之炒面

  • 大双子の吃货补给站_『简单粗暴的做菜，简单粗暴的享受美食。』用料油适量盐适量老酒适量酱油适量洋葱四分之一个虾仁适量土鸡蛋两个手工香肠一根四色蔬菜面一把🌈四色蔬菜面之炒面的做法香肠切片煎一下，盛出备用。洋葱、虾仁、鸡蛋，加老酒、盐煸炒，盛出备用。蔬菜面沸水下锅...
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简单易学的四色时蔬炒面美食做法

  • 四色时蔬炒面

  • 疫情防控期间宅在家变着法子换换口味用料胡萝卜1根大蒜叶几根大蒜瓣2个火腿肠3根青椒1个四色时蔬炒面的做法所有辅料切段切片切丝备用先把配菜炒好，放一点点盐提前把面条煮好，过凉水，晾凉，拌油，防止黏在一起面先炒一下，最好用筷子，快速搅动，加入生抽老抽盐化开的汤汁调个味，比较容...
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