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夏日超简单快手菜 炒丝瓜的做法食谱

夏日超简单快手菜 炒丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日超简单快手菜 炒丝瓜做法

  • 夏日超简单快手菜 炒丝瓜

  • 丝瓜这蔬菜是夏日天天吃不厌的。用料丝瓜1根榨菜1包（52克）油、盐少许夏日超简单快手菜炒丝瓜的做法丝瓜刨皮后切成滚刀块。丝瓜用清水+一小勺盐浸泡几分钟，这样做岀来丝瓜青绿不发黑。准备一小包的榨菜（0.5元一包）坐锅放油烧热下丝瓜块，翻炒一分钟，把“船老大榨菜”一包倒进锅里...
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5分钟快手菜，超简单的爆炒三丝的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手菜，超简单的爆炒三丝做法

  • 5分钟快手菜，超简单的爆炒三丝

  • 又到了吃茭白的季节，茭白对于高血糖高血压的人来说是道养生菜，和胡萝卜青椒一起炒，味道很清新哦，吃一盘都不够！用料茭白2根胡萝卜半根青椒1个蒜瓣2瓣生抽1勺盐3克5分钟快手菜，超简单的爆炒三丝的做法准备好所有食材，洗净。胡萝卜和茭白去皮，三种蔬菜切成细丝，蒜瓣切末备用。锅中倒...
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开胃爽口的凉拌腐竹木耳 黄瓜丝简单快手菜夏日凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口的凉拌腐竹木耳 黄瓜丝简单快手菜夏日凉菜做法

  • 开胃爽口的凉拌腐竹木耳 黄瓜丝简单快手菜夏日凉菜

  • 夏天最最适合的一款凉拌菜开胃爽口，安利一个万能拌料汁适合所有凉菜。蒜泥+葱花+辣椒粉+热油生抽+陈醋+糖+芝麻香油+香菜+白芝麻+花生米（后三者随意）小编香菜过敏所以分享的菜谱里面会减少香菜这一块，谢谢理解。Tips1.腐竹木耳都不要用热水去泡软2.焯水后记得过凉水沥干水分...
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牛排炒芦笋（简单快手夏日开胃菜）的做法步骤及图解,美味正宗的牛排炒芦笋（简单快手夏日开胃菜）做法

  • 牛排炒芦笋（简单快手夏日开胃菜）

  • 因为自己觉得好吃，所以记录一下。👻牛排新吃法，当香嫩的“大希地菲力牛排”，搭配上清甜的芦笋，不必过多的佐料，就已是让人食指大动了，更是炎炎夏日的开胃菜哦!用料大希地菲力牛排两块芦笋半斤油适量牛排炒芦笋（简单快手夏日开胃菜）的做法🌴牛排不必全解冻，切成小条，芦笋切小段。🌴...
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夏日快手鸡蛋丝瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手鸡蛋丝瓜汤做法

  • 夏日快手鸡蛋丝瓜汤

  • 春夏各种瓜类大量上市，用简单的食材来滚汤，再加入一点“豪吉松茸精”调品，仅用几分钟就可以做出一碗鲜美的鸡蛋瓜汤。用料丝瓜1根鸡蛋2个松茸精适量食用油2小勺盐少许蒜头酥少许葱花少许夏日快手鸡蛋丝瓜汤的做法准备食材：丝瓜去皮，切薄片，鸡蛋打在碗里，蒜头酥我是一次炸多点留...
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夏日快手菜—丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手菜—丝瓜炒鸡蛋做法

  • 夏日快手菜—丝瓜炒鸡蛋

  • 这个季节，新鲜蔬果都很美味，推荐一个利尿清热解毒的菜吧。家人很喜欢吃这样清爽软糯的菜！用料丝瓜2根鸡蛋2-3只蒜1-2辦食用油适量姜片3片盐适量夏日快手菜—丝瓜炒鸡蛋的做法鸡蛋打好，放入少量的盐调味。丝瓜，切滚刀或长条，放入少许盐腌制10分钟左右，然后倒掉盐水！姜片蒜片备好！热...
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简单易学的夏日快手炒丝瓜美食做法

  • 夏日快手炒丝瓜

  • 用料丝瓜500克油适量干辣椒一个蒜两瓣盐半勺夏日快手炒丝瓜的做法丝瓜削皮切滚刀块，蒜切末，辣椒掰碎待用。锅烧热放油，放辣椒爆香，下丝瓜炒熟。临出锅放蒜末和盐。装盘小贴士一定要最后放盐，不然会出汤...
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苦瓜炒咸蛋（夏日简单清爽易上手的小菜）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒咸蛋（夏日简单清爽易上手的小菜）做法

  • 苦瓜炒咸蛋（夏日简单清爽易上手的小菜）

  • 其实第一次在一家小饭馆吃到这道菜的时候挺颠覆我的三观的……之前一直吃的都是苦瓜炒蛋，没想到还可以炒咸蛋......但是味道竟然意外的好吃，特别是咸蛋黄那种沙沙的物质包裹着整个苦瓜，有一点像蟹黄玉米的感觉，于是开始在家自己炒这道菜。很简单。用料苦瓜1根咸鸭蛋1个食用油...
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鸡肉炒丝瓜-简单快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉炒丝瓜-简单快手菜做法

  • 鸡肉炒丝瓜-简单快手菜

  • 肉和蔬菜不可或缺，怎么才能营养又美味？那就快快动起手开，尝尝这道快手菜吧!广东人喜欢清单鲜甜，不喜辣，辣椒去籽和白茎，留肉；喜辣的，可以留下，味道同样可口。这道菜点评下:丝瓜刚刚炒熟，吃起来软滑鲜甜；辣椒刚刚熟，爽脆可口，颜色好看诱人尝；鸡头味道刚好提了一股鲜味。蔬菜和肉结合，好吃...
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夏日爽口小菜—简单快手的黄瓜拌豆腐皮Cucumber Salad的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口小菜—简单快手的黄瓜拌豆腐皮Cucumber Salad做法

  • 夏日爽口小菜—简单快手的黄瓜拌豆腐皮Cucumber Salad

  • 最近不能堂食，因而每次出游之前都要想办法准备一些食物以供在外充饥😢黄瓜的清爽配合豆腐皮的营养，再外加一些金针菇的爽滑口感，简直完美。这道菜简单快手，还能消暑补充体力。在外逛累了，找个亭子吃两口，瞬间暑意全无，疲倦也一扫而光。非常适合佐粥、佐茶、佐面包、佐一切……快...
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丝瓜炒蛋（简单快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒蛋（简单快手菜）做法

  • 丝瓜炒蛋（简单快手菜）

  • 丝瓜炒蛋，清淡的家常快手菜。简单方便，一起看看怎么做吧。☺用料丝瓜1根鸡蛋2个油适量盐半勺大蒜4瓣丝瓜炒蛋（简单快手菜）的做法丝瓜削皮，切片备用。拍碎蒜粒备用。把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。开始炒菜，小火热锅，加入适量的油，把鸡蛋煎熟，切成小块，铲出碗里，备用。☺小火热锅，加入适量...
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超简单快手菜-丝瓜蒸香肠的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手菜-丝瓜蒸香肠做法

  • 超简单快手菜-丝瓜蒸香肠

  • 完全没难度，丝瓜蒸完很入味，一抿就化～回口有点清甜，香肠自带咸香，两个配一起也分不出哪个才是主角，总之就饭吃，一个字，没够～用料丝瓜2根香肠半根生抽15克香油适量葱花1根超简单快手菜-丝瓜蒸香肠的做法准备食材丝瓜去皮切成滚刀块、香肠切片、葱切末。把丝瓜块放到大碗里。放上香...
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超简单快手爆炒土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手爆炒土豆丝做法

  • 超简单快手爆炒土豆丝

  • 就是喜欢大葱和香菜叠加的味道淡淡的清香不腻口卷饼🌯️下饭🍚都是很不错的选择用料土豆3个中等大小油比平时炒菜多一点盐一小勺大葱1根香菜少许超简单快手爆炒土豆丝的做法食材集合（香菜忘拿出来了🤦‍♀️）土豆切丝洗去表面多余淀粉划重点！！！➡️一定要洗干净了！这样炒出来的土豆丝...
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简单快手夏日菜之茭白的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手夏日菜之茭白做法

  • 简单快手夏日菜之茭白

  • 用料茭白3—4根青椒1个小米辣2—3个后腿肉250克生抽，盐，老抽适量蒜3瓣简单快手夏日菜之茭白的做法准备茭白3—4个，我买的带叶茭白回来自己剥的，虽然麻烦一点，但是不会担心泡药水，青椒，小米辣可以酌情加减（吃辣程度），猪后腿肉半斤洗净肥肉切薄片，我直接丢锅里了瘦肉切薄片用生粉，半勺...
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凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）做法

  • 凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）

  • 我最不喜欢的菜就是黄瓜，但凉拌黄瓜有儿时的回忆，妈妈以前常做，因为他好吃又快手，可佐粥又下饭，可清淡，也可酸辣，老少皆宜，开胃减脂，是夏日餐桌上少不了的一道风景用料嫩黄瓜2根盐、生抽、白醋芝麻油、蒜、胡椒辣椒油（若要酸辣味可加）凉拌黄瓜丝（夏日必备快手菜）的做法黄瓜洗净、去皮...
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丝瓜饼——夏日快手饼的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜饼——夏日快手饼做法

  • 丝瓜饼——夏日快手饼

  • 娃不吃丝瓜，多好食材啊！用料丝瓜二根鸡蛋一个淀粉一勺一勺面粉200克丝瓜饼——夏日快手饼的做法丝瓜切小丁。面粉，加淀粉是为了有脆感。鸡蛋，盐，胡椒粉，十三香。加水不要太稀，因为丝瓜会出水。电饼铛抹油，然后单面煎出型后翻面，可以两面同时加热。娃爱吃辣，给她弄点辣椒酱...
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㊙️超简单快手家常菜--卷心菜炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️超简单快手家常菜--卷心菜炒粉丝做法

  • ㊙️超简单快手家常菜--卷心菜炒粉丝

  • 低热量高营养的一道快手家常菜！用料粉丝一把包菜半个胡萝卜半根葱少许蚝油一勺生抽一勺盐少许料酒一勺㊙️超简单快手家常菜--卷心菜炒粉丝的做法超下饭，我家娃的最爱！材料：卷心菜、胡萝卜🥕洗净切丝，葱切段，粉丝提前用冷水泡软。起锅热油，倒入胡萝卜🥕煸炒一下，再倒入卷心菜继续翻...
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超级简单快手菜——青椒炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单快手菜——青椒炒肉丝做法

  • 超级简单快手菜——青椒炒肉丝

  • 非常简单的家常菜用料青椒1个精肉100克蒜瓣1瓣生抽1勺盐2克淀粉1勺超级简单快手菜——青椒炒肉丝的做法先把肉切成肉丝（尽量切地细些，方便入味），放入1勺生抽，搅拌均匀备用。把蒜瓣切成片。把青椒切成丝。淀粉加冷水，搅拌化开。起锅，放油烧热，加入肉丝和蒜片翻炒。炒到肉丝微微变...
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夏日超简单快手减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日超简单快手减脂汤做法

  • 夏日超简单快手减脂汤

  • 夏日炎炎，每天都懒得吃饭，这道汤有玉米可以当主食吃，快捷方便又低卡，甜甜的大人小朋友都爱吃，40分钟可以搞掂，快收藏晚上煮起来呀😘用料番茄4个玉米3根新鲜牛肉500克新鲜冬菇9朵红萝卜1根冬瓜500克姜片3片瑶柱20粒夏日超简单快手减脂汤的做法所用材料全部切好备用瑶柱提前泡好...
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夏日简单快手的黄瓜炒蛋凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日简单快手的黄瓜炒蛋凉拌面做法

  • 夏日简单快手的黄瓜炒蛋凉拌面

  • 简单快手不油腻！适合炎炎夏日的凉面！一定要用大火炒，这样炒出来的黄瓜才是脆脆的用料黄瓜一根鸡蛋两个蒜瓣两个面条一人份盐油夏日简单快手的黄瓜炒蛋凉拌面的做法黄瓜洗净，先斜着切成片，然后再切丝。蒜拍扁然后切成蒜末鸡蛋打散，加两指一搓的盐锅里倒油，油热以后把蒜末倒进锅里...
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简单快手菜丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜丝瓜炒鸡蛋做法

  • 简单快手菜丝瓜炒鸡蛋

  • 用料丝瓜2根鸡蛋2个小的生抽1勺醋半勺清水适量蚝油1勺盐适量葱姜丝适量简单快手菜丝瓜炒鸡蛋的做法丝瓜去皮切片备用。鸡蛋打散备用。锅中放入底油，加入鸡蛋炒至9成熟后盛出备用。再次放入底油，加入葱姜丝煸炒一下，加入丝瓜煸炒。丝瓜微软时加入生抽、醋、蚝油炒至软。加入...
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超简单的家常快手菜，茭白炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的家常快手菜，茭白炒肉丝做法

  • 超简单的家常快手菜，茭白炒肉丝

  • 夏季真的是吃茭白的季节，茭白对于高血糖高血压的人来说是道养生菜🥙，其含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用💪。茭白不仅营养丰富而且味道也很鲜美，和肉丝🥩一起炒着吃，是一道很好的家常菜！用料茭白2根肉丝250克味极鲜酱油2勺料酒1勺白...
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简单快手菜~蒜蓉炒丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜~蒜蓉炒丝瓜做法

  • 简单快手菜~蒜蓉炒丝瓜

  • 简单的快手菜！用料丝瓜一根蒜3瓣盐适量油适量简单快手菜~蒜蓉炒丝瓜的做法准备丝瓜，蒜头剁碎。丝瓜去皮切块锅烧热放入适量的油，倒入蒜末爆香再倒入丝瓜翻炒炒至丝瓜变软，加入适量的盐和清水翻炒均匀即可出锅！...
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清爽的夏日快手菜之丝瓜虾仁炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的夏日快手菜之丝瓜虾仁炒蛋做法

  • 清爽的夏日快手菜之丝瓜虾仁炒蛋

  • 用料丝瓜1根虾5-6只鸡蛋2个清爽的夏日快手菜之丝瓜虾仁炒蛋的做法丝瓜先去皮切段，再对半切开切成长条虾去壳去虾线切段用盐，白胡椒，淀粉和一点水腌至少10分钟用平底锅放油，把鸡蛋打散，油热后倒入鸡蛋液轻轻推，看熟了就可以盛出来了虾仁放入翻炒变色就立刻盛出来锅里放一点水，把...
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夏日菜单：快手麻辣鸡丝面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日菜单：快手麻辣鸡丝面做法

  • 夏日菜单：快手麻辣鸡丝面

  • 天太热，人又懒，不想动，又想吃肉，怎么办？这个麻辣鸡丝简直就是万能必备啦！辛苦一次，可以省事儿一阵！多的放烤箱烤干就是超美味又低脂的可口零嘴啦！用料鸡胸肉1块醋1勺（根据个人喜好）花椒油1勺酱油1勺大蒜1瓣盐少许蔬菜若干（根据个人喜好自行搭配）料酒少许夏日菜单：快手麻辣鸡丝面的做法1...
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