![简单易学的健康香蕉小夹饼美食做法]( "简单易学的健康香蕉小夹饼美食做法")
- 用料鸡蛋白2个鸡蛋1个花生酱2Tbsp牛奶（up主这里用的是杏仁奶，热量更低，据说还能美白）1/4Cup面粉1/2Cup健康香蕉小夹饼的做法滤出鸡蛋白（两个鸡蛋）倒入面粉。加入牛奶，搅拌之。国内放一点油，怕油多的同学可以用厨房纸再抹一下，让油更均匀附在国内。煎之！成品会很像pancake，但是要健康...
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![健康营养香蕉小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养香蕉小馒头做法]( "健康营养香蕉小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养香蕉小馒头做法")
- 我喜欢吃甜点，但又觉得甜点热量太高，经常是想吃又不敢吃，于是我就请教我家热爱健身和喜欢研究美食的小哥，小哥利用我家吃不了且放的皮有点黑的香蕉，指导我做了这款即简单又营养的香蕉蛋糕，整个过程不放一滴油，不加一粒糖，但吃起来确是香香甜甜的，吃这款蛋糕不用有心里负担，因为它无...
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![香蕉松饼的健康做法的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉松饼的健康做法做法]( "香蕉松饼的健康做法的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉松饼的健康做法做法")
- 经过多次试验，这个配方非常完美，做出的松饼柔软细腻，左折右卷依旧保持着原形。宝妈的好选择，无油无糖，松饼却香味可口。零食好营养。用料香蕉100克鸡蛋2个牛奶75克低筋面粉80克香蕉松饼的健康做法的做法准备好原材料。香蕉压成泥。打入鸡蛋，加入牛。用打蛋器搅打。加入面粉。拌...
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![简单快手的香蕉小饼——健康早餐首选的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的香蕉小饼——健康早餐首选做法]( "简单快手的香蕉小饼——健康早餐首选的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的香蕉小饼——健康早餐首选做法")
- 香甜美味软糯不腻，做法也非常简单快手，朋友们赶紧来试试啦~用料香蕉一根鸡蛋一个面粉80g牛奶适量泡打粉2g白砂糖20g左右简单快手的香蕉小饼——健康早餐首选的做法准备好材料香蕉切小块备用切好的香蕉捣成泥加入面粉、糖、泡打粉和适量牛奶搅拌成面糊状锅内小火加热放少许...
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![香蕉夹心饼的做法和图解 好吃的香蕉夹心饼家常做法]( "香蕉夹心饼的做法和图解 好吃的香蕉夹心饼家常做法")
- 用料香蕉根香蕉夹心饼的做法香蕉夹心小饼：碗中打入一个鸡蛋，加入20克面粉搅拌均匀备用。家里吃不完的香蕉切成片，裹上一层鸡蛋液，放入刷油的不粘锅中，有条件的来点黑芝麻，小火慢煎，一面定型翻煎，另一面两面金黄即可。...
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![美味健康的香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康的香蕉松饼做法]( "美味健康的香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康的香蕉松饼做法")
- 这个菜谱灵感来自"UltimateBananaBread"，节目用了各种办法来制作最好的香蕉蛋糕。普通的香蕉蛋糕要么是香蕉味很浓但是口感太厚重，要么就是口感松软但是香蕉味不够。最后节目里大厨们先用微波炉加热香蕉，在把分离出来的汁水煮制成浓缩的糖浆，以此得到味浓又松软的蛋糕。我的...
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![香蕉小煎饼（健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉小煎饼（健康版）做法]( "香蕉小煎饼（健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉小煎饼（健康版）做法")
- 无糖、无油照样好吃到炸！用料鸡蛋1个香蕉一根面粉二分之一鸡蛋的量香蕉小煎饼（健康版）的做法香蕉放在碗中碾烂打入鸡蛋，搅拌均匀倒入面粉，搅拌成糊状煎锅先大火烧热，转小火，用勺子舀一勺，均匀摊在锅上，重复步骤，放满。小火慢煎，凝固后翻边，出锅。小贴士煎的时候一定要小火，煎锅。当早...
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![香蕉酸奶无糖华夫饼/松饼「健康早餐」【健身餐]( "香蕉酸奶无糖华夫饼/松饼「健康早餐」【健身餐")
- 香蕉是自然的甜味剂。健身族减脂族，或者戒糖抗老的精致生活者，这是一个不用放糖也香甜可口的健康早餐。也是我家宝贝的最爱早餐之一。而且宝宝全程可以参与制作，可以安排亲子时间。用料香蕉1根鸡蛋3个酸奶100克全麦粉/面粉100克（约）盐一小撮泡打粉3-5克牛奶根据情况适量油根据...
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![健康de香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康de香蕉燕麦饼干做法]( "健康de香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康de香蕉燕麦饼干做法")
- 早餐能开启一天的能力开关，所以绝对不能错过！今天给大家推荐一个超健康的谷物饼干，简单易学。没有糖！没有面粉！不需要很多工具！健康早餐能量饼干就是这么方便。几块下肚就有饱饱的感觉了，这么多谷物配上一杯热牛奶，早餐营养足够了。每天都要吃早餐哟！🍳用料香蕉2只燕麦片3/2杯玉米...
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![健康早餐，煎香蕉饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐，煎香蕉饼做法]( "健康早餐，煎香蕉饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐，煎香蕉饼做法")
- 用料香蕉2根鸡蛋2个面粉适量糯米粉适量淀粉适量食用油少许健康早餐，煎香蕉饼的做法香蕉剥皮，放入碗中，磕入两个鸡蛋捏碎，不用捏成泥加入淀粉，糯米粉和少量面粉搅拌成糊糊状平底锅倒入薄薄一层油，用勺子舀一勺倒入平底锅，形成一个小圆饼状，依次摆满锅煎一会儿稍稍定型，翻面，再煎一会...
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![健康香蕉紫薯燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康香蕉紫薯燕麦饼干做法]( "健康香蕉紫薯燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康香蕉紫薯燕麦饼干做法")
- 大二减肥学生党，今日开启探索学校微波炉做美食之路。这个饼干好吃呀，没有任何添加剂，原材料便宜，而且容易饱。用料紫薯200g燕麦40g香蕉60g红枣两颗健康香蕉紫薯燕麦饼干的做法紫薯洗一下，用厨房纸裹一下，不擦干。放进微波炉叮2分钟，翻一下，再叮2分钟。取出后，去皮，放在餐盒里，压碎压...
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![健康低卡——软糯糯😋巨好吃香蕉夹馅的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——软糯糯😋巨好吃香蕉夹馅做法]( "健康低卡——软糯糯😋巨好吃香蕉夹馅的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——软糯糯😋巨好吃香蕉夹馅做法")
- 三明治机我有一直在用，小花在这儿是给大家一个灵感，其实乐趣就在于你越搭配，越会发现有无限可能性。用料吐司2片香蕉半根核桃2颗芝士1片健康低卡——软糯糯😋巨好吃香蕉夹馅的做法食材准备德国蓝宝三明治机预热3分钟后，开始叠加，香蕉+核桃+芝士片+吐司加热3分钟，完成软软甜甜的...
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![健康美味的香蕉烤饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的香蕉烤饼做法]( "健康美味的香蕉烤饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的香蕉烤饼做法")
- 用料熟香蕉3根燕麦片2杯大枣，去籽，切碎1杯植物油80ml香草精1茶匙健康美味的香蕉烤饼的做法先将烤箱温度预热至350℉（175℃）。取出一个大碗，放入香蕉并捣碎。再加入燕麦、大枣、油和香草精，搅拌均匀，静置15分钟。然后，将搅拌好的食材用茶匙依次舀到一张未抹油的烘焙纸上。放进烤箱...
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![「平底锅」瑞典健康巧克力夹心烤香蕉的做法步骤及图解,美味正宗的「平底锅」瑞典健康巧克力夹心烤香蕉做法]( "「平底锅」瑞典健康巧克力夹心烤香蕉的做法步骤及图解,美味正宗的「平底锅」瑞典健康巧克力夹心烤香蕉做法")
- 在瑞典读书的时候，第一节户外课教授就给我们每人准备了一根香蕉，还带了一大板儿黑巧克力。等我们走到森林深处，在烧烤架生火取暖之后，教授开始带着我们做这道非常野生的温暖身心的甜点。后来每当我压力很大的时候，总会想起这道非常简单，连锅碗盘碟都不用刷的甜品。烤箱和平底锅...
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![健康无糖香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康无糖香蕉燕麦饼做法]( "健康无糖香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康无糖香蕉燕麦饼做法")
- 对于健康生活或者处于减肥期间的小伙伴们是不是老是想要吃点什么小甜品啊！我就是这样😄做个香蕉燕麦小饼干来吃吧，无糖，美味，简单，高纤维还帮助你💩💩哟用料香蕉一根燕麦（不要用冲泡的那种免煮燕麦！我用的桂格的）大概70到90克都可以的主要是看你香蕉的大小鸡蛋1个健身的小伙伴可...
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![燕麦香蕉早餐小松饼丨健康·三餐的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉早餐小松饼丨健康·三餐做法]( "燕麦香蕉早餐小松饼丨健康·三餐的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉早餐小松饼丨健康·三餐做法")
- 做这个完全因为家里香蕉熟透了，就着家中现有材料，综合了几个方子。用了香蕉和蜂蜜自然甜味，不用额外添加人工糖。椰子粉代替传统面粉。大概能做直径6-8厘米大小的小饼8个。用料皮发黑的熟透香蕉中等偏小的香蕉2-3个，用勺子压成泥蜂蜜5克椰子油10克苹果醋1/2小勺椰子粉或杏仁...
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![健康零食：香蕉核桃薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食：香蕉核桃薄饼做法]( "健康零食：香蕉核桃薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食：香蕉核桃薄饼做法")
- 这款看似像可丽饼的香蕉薄饼，不含面粉，不含麸质，而且是无油无盐低温料理，作为下午茶的甜品来吃，简直让身体无负担，不用担心发胖哦！份量：23块用料香蕉4根核桃碎适量枫糖浆适量肉桂粉少许料理机：德国美善品多功能料理机TM5烘干机：福瑞特烘干机760健康零食：香蕉核桃薄饼的做法把香蕉放...
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![「健康早餐」可可香蕉小软饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康早餐」可可香蕉小软饼做法]( "「健康早餐」可可香蕉小软饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康早餐」可可香蕉小软饼做法")
- 总热量约300大卡，没有额外放糖，香蕉本身的甜味就很足够了。用料香蕉1根鸡蛋1个面粉25克可可粉5克【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法称出面粉加入香蕉和可可粉一起搅拌，至没有干粉且香蕉成泥。大碗里打入一个鸡蛋大早上的就不要用手持电动打蛋器了，手动打蛋棒打至膨胀发白，也就...
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![香蕉小蛋糕·健康加餐的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉小蛋糕·健康加餐做法]( "香蕉小蛋糕·健康加餐的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉小蛋糕·健康加餐做法")
- 姨妈来前综合症，特别馋，特别想吃甜食。尝试了自己动手做一款好吃不发胖特别简单的甜点，怕浪费材料没敢多做，出炉以后稍微晾凉就抓起来吃了两个，满足的无法言语，外皮酥酥的，里面嫩软，充斥着香蕉的清甜。同时又非常后悔“哎呀我怎么没多做几个”赶紧上来把这个方子记下来，方便下次再...
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![健康早餐-香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐-香蕉松饼做法]( "健康早餐-香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐-香蕉松饼做法")
- 每天都要好好吃早餐用料香蕉1根牛奶1杯泡打粉1.5茶匙面粉1杯健康早餐-香蕉松饼的做法把香蕉压成泥状，加入原材料，放平底锅煎熟，加上草莓，淋枫糖浆摆盘！...
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![红薯香蕉小饼（低卡健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯香蕉小饼（低卡健康版）做法]( "红薯香蕉小饼（低卡健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯香蕉小饼（低卡健康版）做法")
- 香甜的红薯加上糯米粉揉成的小饼搭上软糯的香蕉馅，一口一个Q弹软糯香甜，用烤箱烤代替油煎减少更多热量，没有烤箱的可是试试用蒸锅蒸，馅料可以换成其他你喜欢的，自己可以再另外DIY很多其他的搭配喔用料红薯一个香蕉一根糯米粉适量白砂糖适量水视情况加鸡蛋黄一个红薯香蕉小饼（低...
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![健康早餐之香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐之香蕉松饼做法]( "健康早餐之香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐之香蕉松饼做法")
- 吃腻了早点摊油腻的早餐，不防自己在家做健康早餐。这款香蕉松饼无油无糖.无添加，非常健康，而且也适合减肥人群呢。可以在晚上做好，第二天配上牛奶或酸奶享用。特别方便！用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶约55克面粉约70克健康早餐之香蕉松饼的做法准备好所有材料.，如果嫌麻烦，牛奶和面粉不...
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![「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食做法]( "「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食做法")
- 嘴馋又怕长胖，怎么办？今天健小晶带大家做一道营养又低卡的减脂期解馋小零食，怕长胖的集美们快快做起来吧～用料鸡蛋2个植物油2勺燕麦片200～400克全麦面粉100克坚果50克红枣10～20颗黑芝麻20克香蕉1～4根牛奶200克糖/蜂蜜2勺【减脂小零食】香蕉燕麦饼干｜健康•零食的做法所有的食材准...
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![健康ricotta芝士/香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康ricotta芝士/香蕉松饼做法]( "健康ricotta芝士/香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康ricotta芝士/香蕉松饼做法")
- 这个方子可以作为素食vegan的方子用，也可以加入ricotta芝士作为正常的方子用。ricottacheese是用乳清制作的一款芝士，因为没有加入盐，所有口味偏清甜又不失奶味，最适合加入甜品中使用。这个方子不用鸡蛋，且用了美国杏仁磨成的粉和蔗糖作为面糊原料之一，因此甜度低且富含营养。...
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![健康简单香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康简单香蕉燕麦饼干做法]( "健康简单香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康简单香蕉燕麦饼干做法")
- 微博上看来的一款炒鸡简单的饼干，简单又健康做出来的口感是软的并不脆用料香蕉1根燕麦一碗蔓越莓或者加入你喜欢的健康简单香蕉燕麦饼干的做法把香蕉捣烂成泥燕麦倒和成泥的香蕉差不多的分量还可以放些蔓越莓葡萄干肉桂粉等放入烤箱175度15分钟左右...
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烹调屋
