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谷薯的做法食谱

谷薯盒子（附:快手黄油吐司条做法）的做法步骤及图解,美味正宗的谷薯盒子（附:快手黄油吐司条做法）做法

  • 谷薯盒子（附:快手黄油吐司条做法）

  • 原始方子来自NancyJuicy的芋泥盒子因为很喜欢经常做，所以把自己常用的记录一下，方便自己今后的制作。谢谢原创👏👍500克的南瓜芋头红薯，配一个这样大的乐扣盒子，350克左右就差不多一个中大个红薯的样子，配一个小方形的乐扣盒子。如果做芋泥的里面放一点紫薯。个人觉得，和芋泥的...
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紫薯谷物粒粒面好吃的烹饪方法 紫薯谷物粒粒面的地道做法和步骤

  • 紫薯谷物粒粒面

  • 最近的都比较简单太懒了广东最近都在下雨也不知道能否入冬成功~家里的小baby是个渣渣一大半喂老母扎心更新食谱︱附教程︱宝宝辅食︱辅食日记︱花样辅食︱辅食教程︱无蛋辅食用料紫薯30g水50克紫薯谷物粒粒面的做法第一步水开放粒粒面第二步紫薯加水打泥第三步倒掉大部分粒粒面的水加...
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简单易学的紫薯五谷杂粮美食做法

  • 紫薯五谷杂粮

  • 用料红豆薏仁花豆花生紫薯面粉紫薯五谷杂粮的做法紫薯蒸熟搅碎加生粉像包子一样搓然后切块将上面的各种豆类杂粮放入电压力锅，然后出门散步，回来就做好了。将紫薯放入水中煮，然后捞起，加入电压力锅内煮好的杂粮中，根据口味加入白糖。美味营养的紫薯杂粮早餐就做好了。...
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紫薯脆谷粒的详细做法大全,简单又营养的紫薯脆谷粒做法

  • 紫薯脆谷粒

  • 用料酸奶100g玄米脆谷粒30g紫薯240g水果适量紫薯脆谷粒的做法紫薯削皮切块将切好的紫薯放入碗中盖上保鲜膜留出排气口微波炉大火加热5分钟蒸熟压碎成泥用小碗塑形淋上酸奶，撒上玄米脆谷粒和准备好的水果...
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杂粮五谷粥红薯紫薯芋头的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮五谷粥红薯紫薯芋头做法

  • 杂粮五谷粥红薯紫薯芋头

  • 红豆＋黑豆＋糙米＋燕麦米＋红薯＋紫薯＋荔浦芋头，太好喝了叭，红豆沙的口感用料红豆黑豆糙米薏米黑米燕麦米紫薯红薯荔浦芋头杂粮五谷粥红薯紫薯芋头的做法所有豆子和大米提前扔到电饭煲里泡水，选择预约功能，第二天早上起来豆子和糙米会煮的比较软然后再加入切块的红薯/紫薯/芋头/南瓜，因...
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全麦粉/九谷粉/红薯馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦粉/九谷粉/红薯馅饼做法

  • 全麦粉/九谷粉/红薯馅饼

  • 用料全麦粉50克九种综合谷物粉50克烘红薯1个温的椰浆或水适量酥油1-2克（1人份）全麦粉/九谷粉/红薯馅饼的做法除红薯之外，其他所有食材放到大碗中，和成一个柔软的面团。（水或椰浆要一点一点的放）将提前烘好的红薯去皮压成泥，红薯需要用水分小、糖分高的（1人份，用1个红薯就可以）将和...
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五谷豆浆（红薯黄豆）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷豆浆（红薯黄豆）做法

  • 五谷豆浆（红薯黄豆）

  • 冬天喝一杯暖暖的营养豆浆，一天都是暖的用料黄豆一把红薯一个五谷豆浆（红薯黄豆）的做法红薯削皮，切小块黄豆前一晚泡上泡发的黄豆滤掉水，放入豆浆机，再放入红薯小块，加水1000ml，选“五谷豆浆”，20分钟出炉。用滤网滤掉渣就可以喝了。小贴士如果有时间，豆渣可以煎小饼，也可以加水沤肥...
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10个月以上紫薯谷物米饼的做法步骤及图解,美味正宗的10个月以上紫薯谷物米饼做法

  • 10个月以上紫薯谷物米饼

  • 这个米饼可以十个月给孩子吃锻炼咀嚼力。而且特别好吃，软软糯糯，夹杂着紫薯微微的甜味，里面可以加熟肉末也可以加肉松还可以补铁哦只要先把谷物米紫薯提前做好一碗粥加入面粉跟肉末搅和搅和煎熟就可以吃特别方便。这个饼做好了带出门也很方便，用料紫薯50g米30g水150g煮粥称出...
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谷谷金砖的做法和图解 好吃的谷谷金砖家常做法

  • 谷谷金砖

  • 用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取390克晶冻粉量取1500毫升热水锅中加入糖水300克+热水1500毫升+390克晶冻粉煮沸加入绿茶...
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谷物薯饭的做法和图解 好吃的谷物薯饭家常做法

  • 谷物薯饭

  • 杂粮中的杂豆对于小月龄宝宝有胀气的不良影响，因此通常建议晚一些添加。全谷物则是宝宝丰富主食较好的初始选择。宝宝添加过谷物类辅食后就可以开始尝试添加适量的全谷物。燕麦是蛋白质含量最高的谷物，且蛋白质中氨基酸模式更优，有利于人体对蛋白质的吸收利用。它所含矿物质...
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紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯土豆胚芽谷物米粥做法

  • 紫薯土豆胚芽谷物米粥

  • 营养快手早餐用料紫薯15克土豆15克胚芽谷物米30克紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法准备食材紫薯土豆去皮洗净切碎，胚芽谷物米含有多种谷物，这小包是胚芽米/白色藜麦/玉米碴胚芽谷物米淘洗一遍，不要洗太多次以免糊粉层脱落，造成营养流失。洗净得胚芽米和紫薯土豆倒入咪咕中，加适量水...
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谷元粉麻薯的做法和图解 好吃的谷元粉麻薯家常做法

  • 谷元粉麻薯

  • 用料水100克鸡蛋半个可可粉或者抹茶粉8克代糖8克酵母1.5克谷元粉115克谷元粉麻薯的做法除了水，全部混在一起加水，搅拌烤...
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「紫薯谷物阿拉棒」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯谷物阿拉棒」做法

  • 【紫薯谷物阿拉棒】

  • #宝宝小零食分享#【紫薯谷物阿拉棒】适合1岁以上的宝宝，改良版的阿拉棒，营养更丰富。大人小孩都很适合当作零食吃，口感酥脆，加了紫薯非常健康再加上芝麻燕麦等更香醇viaIcyHHH用料紫薯150g低筋面粉180g玉米油35g白砂糖35g奶粉1/3勺黑白芝麻适量（可换其他）杏仁片适量（可换其他）燕...
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红薯花生燕麦五谷浆的做法步骤及图解,美味正宗的红薯花生燕麦五谷浆做法

  • 红薯花生燕麦五谷浆

  • 发这个菜谱本意是记录我的用量，不过大家都收藏那就具体一点！1.我家是九阳破壁机y12.红薯是红心儿的小蜜薯3.燕麦是即食燕麦（西麦原味）4.没放糖，我减肥！所以都是谁喝谁自己加糖！5.一杯大米，用的破壁机送的量杯！用料红薯3小个或者2小个燕麦片三勺或者两勺花生10－15个大米一杯水1000毫...
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番薯五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的番薯五谷杂粮精力汤做法

  • 番薯五谷杂粮精力汤

  • 用料番薯小的一个糙燕红米适量黄芪5片茯苓5个红豆适量莲子适量花生适量腰果适量水500g番薯五谷杂粮精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键美食的跳动15分钟就OK满满的精华配上自制的五谷蛋糕完美的美食呈现诱惑视频1视频2...
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谷物紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的谷物紫薯糕做法

  • 谷物紫薯糕

  • 香甜的紫薯泥配上牛奶，做出来的奶冻的口感入口即化！不光如此！我在里面加上了宝宝最爱吃的营养谷物圈，还有酸酸甜甜的空心山楂果脯，一口下去不光是软嫩，还有酥脆和嚼感，层层叠叠的口感加上层层叠叠的味道，没想到竟然这么搭哟！好吃到要咬舌头了！用料紫薯80克牛奶200克白糖15克玉米淀...
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简单易学的五谷薯香煲老鸡美食做法

  • 五谷薯香煲老鸡

  • 适合全家人的一碗养生甜汤用料老鸡一只土豆(马羚薯)两个玉米半根胡萝卜一个香菇三个鲜山药一根莲子15粒薏米10克芡实10克茯苓10克生姜三片五谷薯香煲老鸡的做法老鸡一只,飞水,冲净.土豆(马羚薯)两个,胡萝卜一个,去皮,切大块.香菇三个,泡发炖锅放多半锅水,大火煮开,将老鸡...
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「谷物棒料理」红薯提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的「谷物棒料理」红薯提拉米苏做法

  • 【谷物棒料理】红薯提拉米苏

  • 在masa老师的原方上改动。——————因为减肥版本，肯定没有传统提拉米苏那么浓郁啦，口味会比较清爽。当然也可以把谷物棒换成手指饼干～——————材料比较多，一定要全部看完后再做哦。用料可生食鸡蛋（分离）2个蛋糕底👇🏻谷物棒3-4块2倍甜代糖10克水（分量外）50克乳酪层👇🏻红...
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简单易学的五谷粥（加红薯）美食做法

  • 五谷粥（加红薯）

  • 在国外吃不到好吃的早饭～做粥粥吃养颜早饭！用料红豆黑豆大米黑米薏米红枣红薯葡萄干老冰糖蜂蜜五谷粥（加红薯）的做法1.前一晚将红豆黑豆大米黑米薏米拿出来浸泡2个小时，据说这样可以去掉豆类的腥味，然后加入红枣和老冰糖，糖不需要多，适量就好，然后放在电饭煲里面预约（预约电饭煲最...
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10个月以上紫薯谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的10个月以上紫薯谷物米粥做法

  • 10个月以上紫薯谷物米粥

  • 紫薯有淡淡的甜味，跟粥一起煮会丰富食物的味道，颜色也很好看，宝宝肯定会很喜欢吃的。我在粥里加了一些熟的猪肉末，混合进去根本吃不出来还可以悄悄的补铁哦有些孩子不爱吃肉很多妈妈很头疼，这个方法可以试试看，一般都会接受，从少到多慢慢增加，给孩子适应力，熟悉了肉的味道就容易接...
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蕉芋（状元薯，沙谷米）糖水的做法步骤及图解,美味正宗的蕉芋（状元薯，沙谷米）糖水做法

  • 蕉芋（状元薯，沙谷米）糖水

  • 爸爸回到乡下就买这个煮糖水。用料蕉芋红糖蕉芋（状元薯，沙谷米）糖水的做法洗干净蕉芋（沙谷米）。切片，像拍姜那样拍散。加水和红糖，搅匀。高压锅，水开后开盖阀门十分钟。小贴士可以加红萝卜竹蔗马蹄做清补凉糖水。也可以加入脊骨煲老火汤（孕妇不能吃，小孩和老人都可以吃）。...
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健身零嘴～肉桂红薯谷物方块的做法步骤及图解,美味正宗的健身零嘴～肉桂红薯谷物方块做法

  • 健身零嘴～肉桂红薯谷物方块

  • 健身要求吃的比较自律，所以想尽办法折腾口粮....用料红薯或紫薯适量麦片适量肉桂粉适量健身零嘴～肉桂红薯谷物方块的做法红薯蒸熟，捣成泥！拿几块新康利谷物麦片捏碎.戴手套把麦片揉进红薯泥，慢慢揉，揉均匀！揉到揉不动为止，成团越干越好！撒一些肉桂粉进去，揉匀，增加风味！也可以不加，个...
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多谷物紫薯扭扭面包的做法步骤及图解,美味正宗的多谷物紫薯扭扭面包做法

  • 多谷物紫薯扭扭面包

  • 酸甜好吃，多多的谷物，软软的面包，好吃极了。依然是用美的蒸烤箱的石窖烘烤功能，温度准确而且均匀，上色完美。用料多谷面包粉240克鸡蛋50克砂糖20克黄油19克牛奶115克酵母3克紫薯馅125克多谷物紫薯扭扭面包的做法准备好食材除了黄油后之外的面团材料，放入面包机里面揉15分钟，然后...
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简单易学的红薯谷物脆饼美食做法

  • 红薯谷物脆饼

  • 红薯的甜味，燕麦酥脆的口感，取少许核桃粒的香味，制作出无糖低脂的饼干。用料燕麦片70克米粉30克红薯140克葵花油30克水15克红薯谷物脆饼的做法红薯去皮蒸熟，捣烂成泥。放置备用。将燕麦片、米粉倒入碗中，轻轻搅拌后加入葵花油和水，用手揉捏均匀。把步骤1和步骤2混合搅拌均匀，烤...
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鸭薯无谷自制有机生长粮的做法步骤及图解,美味正宗的鸭薯无谷自制有机生长粮做法

  • 鸭薯无谷自制有机生长粮

  • osopets首款有机鸭薯无谷自制湿粮。严苛按照最低60%含肉比例，20%有机蔬菜比例，20%有机水果比例，此款自制粮不含大蒜与香蕉，鸭肉忌与大蒜同食，香蕉与薯类相克，同时弃用谷类致敏源。加入超过十种以上新鲜有机蔬果，不含任何诱食剂，人宠无害。用料新鲜鸭肉3kg少量鸡心、鸡肝100g紫薯...
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