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羊栖菜烧面筋的做法食谱

简单易学的羊栖菜烧面筋美食做法

  • 羊栖菜烧面筋

  • 爸爸最爱面筋，在这寒冷的冬天表达内心深处对他的思念用料食材准备：谷朊粉、盐、温水、植物油、羊栖菜、花雕、冰糖、酱油、姜。羊栖菜烧面筋的做法1.谷朊粉三把，加1g盐，温水搅拌成团。放置容器内加凉开水泡发一夜。分成小团擀开放植物油中炸到鼓起来成金黄色。取出备用。2.羊...
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简单易学的羊栖菜烧豆腐美食做法

  • 羊栖菜烧豆腐

  • 想用豆腐做道菜就用搜索来找找时看到了小月的橄榄菜烧豆腐，想起自己家还有羊栖菜没有吃完，就像小月看到小白的香椿烧豆腐而繁衍了橄榄菜烧豆腐，我也照搬来了个羊栖菜烧豆腐哈~~~~用料北豆腐一块即时羊栖菜半袋生抽油羊栖菜烧豆腐的做法豆腐长方向来一刀再竖过来均匀切七下成...
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白菜烧面筋的做法和图解 好吃的白菜烧面筋家常做法

  • 白菜烧面筋

  • 妈来吃饭，我想想给她做些吃了没负担的，又有些口味重的，家里有白菜和面筋，我想想就它吧！菜不难烧，只要你掌握烧面筋的窍门就行了。同类型的其它烧面筋都可以用到同样的方法哦！用料白菜15片姜3片蒜4瓣香油半小勺生抽1勺盐2克糖1g面筋15个素蚝油（普通也行）1勺大料1瓣白菜烧面筋的做法...
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炒羊栖菜的做法和图解 好吃的炒羊栖菜家常做法

  • 炒羊栖菜

  • 羊栖菜是一种藻类植物，被日本人称为“长寿菜”，每年大量从我国进口；羊栖菜不仅制作简单，且营养丰富，是日本家庭常备的食材...做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》用料羊栖菜（干）20克干香菇（大）1朵或（小）4朵胡萝卜20克油豆腐（大）1/2块或（小）3块调料高汤3/4杯、白砂糖1大勺、料理酒1...
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香菜烧面筋的做法和图解 好吃的香菜烧面筋家常做法

  • 香菜烧面筋

  • 用料油面筋一两香菜一两食用油5克香油几滴盐一克生抽2克香菜烧面筋的做法半筋切半，香菜切寸段面筋焯水半分钟控水备用坐锅点火，锅中到底油，煸香葱花下主料，翻炒半分钟调味儿出锅前点香油，关火，装盘小贴士香菜最好是用杠...
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清炒羊栖菜的做法和图解 好吃的清炒羊栖菜家常做法

  • 清炒羊栖菜

  • 清炒羊栖菜，爽口开胃，酸酸辣辣，还有很嚼劲。减肥人士要多吃吃这道菜，热量极低，还富含纤维素，对大便秘结有明显的好处。用料羊栖菜50g大蒜3瓣辣椒2颗葱少许料酒少许酱油少许醋少许清炒羊栖菜的做法羊栖菜炒之前需要事先泡一下，大概20分钟左右，中途多换几次水，去除其自带盐分及杂质...
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日本家常菜炖羊栖菜的做法步骤及图解,美味正宗的日本家常菜炖羊栖菜做法

  • 日本家常菜炖羊栖菜

  • 日本把羊栖菜叫做“长寿菜”。超市、便利店都有卖。各家各户都把它作为常备菜。它含钙是牛奶的12倍、含食物纤维（水溶性纤维）是牛蒡的7倍、含铁是鸡肝的6倍、200克煮羊栖菜只有10kcal热量。是减肥的好食材。用料羊栖菜20g
炸豆腐皮1片
胡萝卜1/4根
煮黄豆适量香油1茶匙...
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凉拌羊栖菜的做法和图解 好吃的凉拌羊栖菜家常做法

  • 凉拌羊栖菜

  • 羊栖菜称之为海底人参，含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，称为“长寿菜”～～含有海藻多糖，也是高血糖人士的健康食品，关键还好吃哦😋用料羊栖菜一包蒜头5瓣小米辣1个酱油20克醋10克香油10克香菜1根凉拌羊栖菜的做法我买的是这种…...
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小白菜烧面筋的详细做法大全,简单又营养的小白菜烧面筋做法

  • 小白菜烧面筋

  • 孩子很喜欢面筋，受欢迎的一道菜。用料面筋15个左右小白菜一把姜3-4片蒜2-3瓣蚝油一勺生抽两勺盐适量糖小半勺小白菜烧面筋的做法小白菜洗净，控水，切段。面筋球中间切一刀，不切断。锅干了，加油，葱，姜，蒜，煸炒。加入小白菜炒边上后，加入生抽，耗油，，白糖加水拌匀，放入切好的面筋，用筷子按入...
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爆炒羊栖菜的详细做法大全,简单又营养的爆炒羊栖菜做法

  • 爆炒羊栖菜

  • 羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，具有较高的营养保健价值。羊栖菜每百克含水分17.5克，蛋白质20.9克，脂肪3.7克，碳水化合物29克，钙329毫克，磷203毫克，铁99.4毫克，褐藻胶22.7克，甘露醇6.6克，碘63毫克等。日本称其为“长寿菜”，...
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酱渍羊栖菜的做法和图解 好吃的酱渍羊栖菜家常做法

  • 酱渍羊栖菜

  • 据说是日料店里的经典人气速食，用的是我们洞头渔家的食材。羊栖菜几块钱一大把，做法简单，大家自己动手吧！用料羊栖菜30克酱油1大勺老酒1大勺盐1/2小勺水1杯酱渍羊栖菜的做法酱油一大勺老酒一大勺盐半勺混合酱汁倒入锅中，加水一杯烧开，放入羊栖菜倒入容器中搁置一晚即可食用，放入...
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日式小菜：炒羊栖菜的做法步骤及图解,美味正宗的日式小菜：炒羊栖菜做法

  • 日式小菜：炒羊栖菜

  • 非常简单美味的小菜。如果大家做过后，决定好吃😋，请不要忘了交作业👌😊用料干羊栖菜20克素鸡150克香菇30克胡萝卜1根油15毫升日式高汤100毫升清酒/白葡萄酒22.5毫升米林15毫升酱油22.5毫升糖22.5毫升日式小菜：炒羊栖菜的做法提前把干羊栖菜洗干净，加冷水浸泡半小时淋干。胡萝...
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面筋烧白菜的做法和图解 好吃的面筋烧白菜家常做法

  • 面筋烧白菜

  • 用料白菜7片面筋12个姜3片葱1/3根大料2瓣盐2小勺料酒1勺生抽2勺白糖1小勺面筋烧白菜的做法1.面筋对半切开。2.白菜用手掰成块。3.切姜片、葱花、大料。4.用开水加人料酒焯一下面筋。5.焯软捞出备用。6.将葱、姜、大料爆香。7.加入白菜煸炒至软，加入生抽、料酒、白糖、盐。...
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简单易学的羊栖菜盐面包美食做法

  • 羊栖菜盐面包

  • 用料◆波兰种粉25克水30克干酵母1克◆主面团高粉250克奶粉10克老面40克干酵母2克冰水100克糖15克盐2克黄油10克◆羊栖菜羊栖菜盐面包的做法羊栖菜丨蒜丨白芝麻丨糖丨鸡粉炒香【后油法】揉面，揉至六七分筋的时候把羊栖菜加进去继续打面，然后进行①发（因为羊栖菜里含油，开始混...
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羊栖菜米饭的做法和图解 好吃的羊栖菜米饭家常做法

  • 羊栖菜米饭

  • 羊栖菜营养价值很高有降血脂、血糖、胆固醇的食疗效果，可以去水肿，防便秘，在日本也称为长寿草方子的量1.6L的土锅刚好用料干羊栖菜10g大米两杯黑米2大茶匙清水360ml杂蔬：玉米/胡萝卜适量A：香油1小茶匙料酒1大茶匙味淋两小茶匙生抽1小茶匙盐少于一小茶匙羊栖菜米饭的做法羊栖菜...
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羊栖菜的常备菜好吃的烹饪方法 羊栖菜的常备菜的地道做法和步骤

  • 羊栖菜的常备菜

  • 用料干羊栖菜20克胡萝卜切丝1/2根煮熟的黄豆100克和风鲣鱼颗粒汤料1大勺清酒、酱油和味琳各2.5大勺三温糖1小勺芝麻少许麻油1大勺羊栖菜的常备菜的做法干羊栖菜泡开沥干水、麻油和材料炒香加入适量水和调料、收干汤汁撒上芝麻完成。小贴士多做点冰箱里保存1星期左右、可...
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健康羊栖菜，方便又实惠！的做法步骤及图解,美味正宗的健康羊栖菜，方便又实惠！做法

  • 健康羊栖菜，方便又实惠！

  • 健康羊栖菜，做法简单，操作方便，适合家常。用料羊栖菜干80-100克食用油若干大蒜头根据个人口味干辣椒根据个人口味醋根据个人口味酱油根据个人口味健康羊栖菜，方便又实惠！的做法取出羊栖菜干，浸泡，时间把握在10分钟以上，时间越久越软，换水若干次，去除多余盐分热锅热油，大蒜放入锅内煸...
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《假面骑士电王》姐姐的羊栖菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的《假面骑士电王》姐姐的羊栖菜沙拉做法

  • 《假面骑士电王》姐姐的羊栖菜沙拉

  • 一人份(用量不固定、自己把握)用料羊栖菜20克糖一大勺约10克醋半个瓶盖芝麻油一勺火腿一根黄瓜半根美乃滋酱(可替换沙拉酱)适量《假面骑士电王》姐姐的羊栖菜沙拉的做法羊栖菜冷水泡30分钟沥水并冲洗三、四遍洗净然后烧开水煮一下，3分钟左右捞出沥水过冷水放入深盆、放入...
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快炒羊栖菜（三高餐）的做法步骤及图解,美味正宗的快炒羊栖菜（三高餐）做法

  • 快炒羊栖菜（三高餐）

  • 我用的梗和芽混一起的，梗比较有嚼劲，芽更入味，但芽太小啊，筷子夹着费劲……我的羊栖菜从某宝“羊栖菜馆”家买的，是干熟的，吃之前用温水泡发再洗一洗就可以凉拌或是随便你怎么做了，我为什么特别提到这个卖家呢，因为他人真的很实在，而我也是实在人😋，所以虽然不知道他是男是女多大年...
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羊栖菜拌白菜丝| 健康·三餐的做法步骤及图解,美味正宗的羊栖菜拌白菜丝| 健康·三餐做法

  • 羊栖菜拌白菜丝| 健康·三餐

  • 分享一个最近晚饭常做的“无脑”快手组合。我是这样：先准备快手小披萨（食谱链接：），最常用的是冻欧包切片+牛肉片或火鸡片+奶酪丝，放小烤箱里烤8分钟左右，配番茄膏和黄辣酱。烤小披萨的同时，花3分钟做这个小配菜，搭配一个水煮蛋，就是营养素丰富、热量和分量都适中的一餐，不胀气。用料...
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酱烧羊拐筋的做法和图解 好吃的酱烧羊拐筋家常做法

  • 酱烧羊拐筋

  • 用料羊拐筋1500克香叶3片八角1个花椒1勺生姜3-5大片肉蔻1个橙皮一小块料酒适量葱白2-3段老抽半勺生抽1勺耗油2勺花雕酒1勺干辣椒6-7个白糖1勺盐比平时做菜的口咸一点海天黄豆酱1勺酱烧羊拐筋的做法如图…羊拐筋提前泡水2-3个小时后，用温热水清洗。将3斤羊拐筋冷水下锅，放葱...
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凉拌樱桃萝卜羊栖菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌樱桃萝卜羊栖菜做法

  • 凉拌樱桃萝卜羊栖菜

  • 逛菜场时看到鲜红的樱桃萝卜，煞是可爱。。。想起前段时间在进口超市买的ひじき（羊栖菜）。。。于是迫不及待地将萝卜带回家。。。今天打算做凉拌樱桃萝卜羊栖菜。。。配红薯番茄燕麦大小米粥。。。还打了香浓的芝麻红枣薏米豆浆。。。羊栖菜，一种藻类植物（拉丁学名：Sargasumfusi...
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日式羊栖菜的做法和图解 好吃的日式羊栖菜家常做法

  • 日式羊栖菜

  • 方便自己做菜查阅用料羊栖菜25克胡萝卜0.5根小油豆腐6个干香菇6朵日式料酒1勺油8克糖5克酱油1.5勺高汤1碗日式羊栖菜的做法配料表高汤步骤1高汤步骤2刚开始做的时候酒用了烧菜的料酒，后来觉得味道不太对，又加了一勺味淋，好像好一点。但是整体味道偏淡，隔夜后更入味一点...
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凉拌羊栖菜 海菜芽的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌羊栖菜 海菜芽做法

  • 凉拌羊栖菜 海菜芽

  • 羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样。生长在低潮带岩石上。研究发现羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，具有较高的营养保健价值。用料香油一...
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葱烧羊筋的做法和图解 好吃的葱烧羊筋家常做法

  • 葱烧羊筋

  • 婆婆经常做的一道菜，羊筋和牛筋在西北是穆斯林的家常美食，除了烧烤自家也经常做。烧羊筋的精髓在于葱姜辣下料要足，胡椒粉要新鲜且足够多，味道才足够。很适合重口味的你哦。用料葱姜适量干辣椒5颗猪肉末1两羊筋500克白胡椒粉适量葱烧羊筋的做法买来的羊筋清洗干净将羊筋切段2...
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