![植物营养奶的做法和图解 好吃的植物营养奶家常做法]( "植物营养奶的做法和图解 好吃的植物营养奶家常做法")
- 看到网友贡献的配方,稍加改进,加了瓜子仁.下次试试加点枸杞和山药什么的.不仅营养、卫生、放心，而且美味。用料(去核)红枣10个生姜1大片核桃1把瓜子仁适量水适量植物营养奶的做法红枣切小块,上述材料用豆浆机做成植物奶,约十多分钟即可断电小贴士可稍加过滤，口感更佳。...
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![超简单的欧包做法（植物营养素食推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的欧包做法（植物营养素食推荐）做法]( "超简单的欧包做法（植物营养素食推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的欧包做法（植物营养素食推荐）做法")
- 为了满足家人的口味和需要，做了一年多欧包了，在做欧包的探索中，尝试了很多变化，有做过原味的、芝麻馅的、奶黄馅的、豆沙馅的、加坚果的等，在尝试中收获很多乐趣和美味。这款欧包是健康素食，推荐给素食者。下面的量可做三个中等大小的圆形或者上图长条形两条。没有全麦黑面就用...
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![姜枣植物奶的做法和图解 好吃的姜枣植物奶家常做法]( "姜枣植物奶的做法和图解 好吃的姜枣植物奶家常做法")
- 夏天要常喝姜枣茶去寒。不过我嫌有点辣不够好喝，于是跟南瓜和植物奶打成南瓜羹味道巨好！！用料南瓜100克植物奶250毫升随时养姜枣陈皮茶1袋姜枣植物奶的做法将南瓜加点水用不粘锅焖熟，因为我觉得比蒸的来得更方便些，都可以，我用的那种普通的长南瓜，没有贝贝南瓜那么甜，热量也低很...
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![高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆做法]( "高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆做法")
- 这个时间，怎么能不吃蚕豆。用料蚕豆适量蒜苗两根大葱一段干辣椒丝适量盐少量高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆的做法蚕豆剥壳。蒜苗切丁。大葱切碎。锅里烧油，热了以后放入蚕豆和葱，搅拌均匀以后顺手放入干辣椒丝，开大火，加入适量水炒，待水快干时放蒜苗，加盐，炒个差不多半分钟...
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![营养谷物粉的做法和图解 好吃的营养谷物粉家常做法]( "营养谷物粉的做法和图解 好吃的营养谷物粉家常做法")
- 非常有营养的谷物粉，自己随意搭配，比外面磨的干净，因为我们家那位早上出门太早有时候来不及吃早餐，有了这个早上煮一煮带到单位就可以喝了。配方没有具体的量，大家随意搭配即可，注意像黑芝麻、核桃、南瓜子、红衣花生等容易出油的坚果类适当少放，放多了会成团，就打不出细粉了。用...
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![植物的做法和图解 好吃的植物家常做法]( "植物的做法和图解 好吃的植物家常做法")
- 用料鸡蛋个植物的做法肯尼亚红茶叶，山楂...
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![淡奶油（动物/植物）的做法步骤及图解,美味正宗的淡奶油（动物/植物）做法]( "淡奶油（动物/植物）的做法步骤及图解,美味正宗的淡奶油（动物/植物）做法")
- 市面上的奶油琳琅满目很容易就挑花了👀不说还比较浪费💰所以在这里我给大家总结一下好吃😋的动物奶油和植物奶油动物奶油🆚植物奶油动物奶油相对而言不那么腻口感好很清新的味道奶香味道很浓郁淡淡的香所以打发的时候需要加糖粉而植物奶油打发时不需要加糖粉因为它的味道...
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![自制杏仁奶 植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制杏仁奶 植物奶做法]( "自制杏仁奶 植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制杏仁奶 植物奶做法")
- 简单好操作牛奶过敏者友好用料杏仁125克水500克自制杏仁奶_植物奶的做法步骤如图破壁机完成✅可以泡咖啡、可以加入肉桂、燕麦做早餐…浓浓的杏仁露的味道。⚠️过滤的时候最好用个棉布/洗脸巾（全棉）垫着，最后方便挤出所有的原浆～...
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![营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品的做法步骤及图解,美味正宗的营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品做法]( "营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品的做法步骤及图解,美味正宗的营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品做法")
- 无蛋奶素食者的植物奶用料免洗燕麦仁100克温开水1000克营养植物燕麦奶免洗免煮牛奶替代品的做法燕麦仁泡温开水一小时，不泡也可以破壁机打碎后过滤掉渣渣加点糖调味，好喝。小贴士一定不能煮，因为煮熟就成糊状了，我用的是生燕麦仁，可以用即食燕麦，燕麦与水的比例是1:10。...
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![奶盖（植物奶油版）的做法步骤及图解,美味正宗的奶盖（植物奶油版）做法]( "奶盖（植物奶油版）的做法步骤及图解,美味正宗的奶盖（植物奶油版）做法")
- 萌萌的少女心，怎能没有它用料植物奶油120克牛奶50克炼乳10克奶盖（植物奶油版）的做法称好奶油，打至米糊稠状提起打蛋器有软软的小尖角形状加入牛奶炼乳打至打蛋器能挂起，滴落不快速消失过筛两遍口感更好吃不完密封放冰箱...
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![「营养与颜值兼备」植物坚果奶的做法步骤及图解,美味正宗的「营养与颜值兼备」植物坚果奶做法]( "「营养与颜值兼备」植物坚果奶的做法步骤及图解,美味正宗的「营养与颜值兼备」植物坚果奶做法")
- 坚果富含优质植物脂肪与蛋白质，少量食用可帮助预防心血管疾病。原生坚果味道较淡，但烤制过的坚果却容易上火。这次我们将坚果研磨成奶，就可以很好地解决这两个问题。特别添加高纤维的燕麦，增加口感与饱腹感；此外用红枣取代白糖，甜味更自然，热量降低的同时也可以起到补气血的效果...
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![宠物营养丸的做法和图解 好吃的宠物营养丸家常做法]( "宠物营养丸的做法和图解 好吃的宠物营养丸家常做法")
- 给狗狗改善口味，做点小吃用料胡萝卜根1鸡胸肉块鸡蛋个菠菜燕麦包菜土豆宠物营养丸的做法菜洗干净菜，肉切丁捏成团，上锅蒸蒸15分钟，熟透即可...
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![植物“燕窝”养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的植物“燕窝”养颜羹做法]( "植物“燕窝”养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的植物“燕窝”养颜羹做法")
- 素口素心素生活善念善行善天下用料桃胶8克皂角米3克雪燕3克冰糖（黄冰糖）10克（根据个人口味适量增减）红枣（或枣片）2颗玫瑰花（可不放）2-3朵蔓越莓干（可不放）适量百合3片饮用水500克植物“燕窝”养颜羹的做法准备步骤：1.桃胶、皂角米、雪燕分开，分别泡发12小时。(天热放冰箱保鲜层泡发。...
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![营养谷物片的做法和图解 好吃的营养谷物片家常做法]( "营养谷物片的做法和图解 好吃的营养谷物片家常做法")
- 精选多种谷物麦片、坚果、果干、果脯，选用进口橄榄油，加拿大枫糖和高品质蜂蜜低温烘焙手作。真材实料，可泡酸奶、牛奶、豆浆，当小零嘴，低卡营养美味😋用料坚果：核桃、巴旦木、腰果、南瓜子、葵花籽各150g果脯：葡萄干、芒果干、黑加仑干、蔓越莓干各100g谷物类：炒米、玉米片、燕麦...
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![含有植物营养素彩色水饺的做法步骤及图解,美味正宗的含有植物营养素彩色水饺做法]( "含有植物营养素彩色水饺的做法步骤及图解,美味正宗的含有植物营养素彩色水饺做法")
- 用料面粉600克胡萝卜半根紫包菜三片叶子黄瓜半根含有植物营养素彩色水饺的做法把准备好的三种蔬菜分别倒入榨汁机打成汁分别和成三个面团，揪面团擀面皮，三种颜色的面团可以随意组合，混合出的面皮颜色像冰激凌的感觉有木有😍完成✅...
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![植物可可奶的做法和图解 好吃的植物可可奶家常做法]( "植物可可奶的做法和图解 好吃的植物可可奶家常做法")
- 在国外喝了一款杏仁植物可可奶非常好喝，家里没有杏仁，用核桃仁代替用料鹰嘴豆燕麦米核桃仁各20g水1200ml可可粉5-10g糖随意植物可可奶的做法鹰嘴豆燕麦米核桃仁泡10-12小时破壁机加1200ml水豆浆功能搅打搅打完成后加糖和可可粉，手动搅拌均匀即可。冷热皆可小贴士我的可可粉...
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![健康低卡——优质植物奶·多种搭配·超级营养的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——优质植物奶·多种搭配·超级营养做法]( "健康低卡——优质植物奶·多种搭配·超级营养的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——优质植物奶·多种搭配·超级营养做法")
- 日常除了牛奶的摄入，我们很多时候还需要营养丰富的植物奶。其实搭配非常简单，味道是真的很香啊，小花基本不在外面买各种饮品，都不是我喜欢的，不是甜就是腻，还是自己操作，清清爽爽。用料各种家常豆类一人量健康低卡——优质植物奶·多种搭配·超级营养的做法红豆+花生+小米+芝麻+...
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![宠物营养餐的做法和图解 好吃的宠物营养餐家常做法]( "宠物营养餐的做法和图解 好吃的宠物营养餐家常做法")
- 遵宠物医生嘱：狗仔年龄大了，要合理的食物营养补充。用料鸡蛋🥚3个西兰花🥦250g胡萝卜🥕1根紫薯250g鸡胸肉500g牛肉500克紫干蓝250g宠物营养餐的做法第一步：将所有食材用碎肉机打碎。与鸡蛋和匀，搓成大丸子。第二步：将丸子放入蒸笼里大约蒸二十分钟左右，关火🔥。放凉即可！...
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![杏仁植物奶的做法和图解 好吃的杏仁植物奶家常做法]( "杏仁植物奶的做法和图解 好吃的杏仁植物奶家常做法")
- 研究vegan饮食发现了这道好喝好消化的植物奶，对于喝牛奶和豆奶都觉得不舒服的亲可以试试。淡淡的甜味，轻微油滑的口感，喝着很舒心。喜欢甜味重一点的宝贝不加糖也能喝一大杯呢。用料美国大杏仁白开水杏仁植物奶的做法一定要美国大杏仁哦！生的无盐的。浸泡一晚，去皮清洗一下放...
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![植物酸奶的做法和图解 好吃的植物酸奶家常做法]( "植物酸奶的做法和图解 好吃的植物酸奶家常做法")
- 有些人可能对牛奶过敏。这一款植物酸奶，所用配料看得到，健康无负担！大人小孩都可以放心吃。酸奶的酸味，来自于：加入乳糖发酵菌，如乳酸杆菌、乳链球菌或双歧杆菌等，在无氧条件下，这些细菌利用乳糖产生乳酸。可能对于这种酸味，不是很习惯。自从有前辈发了这个版本过来，自己制作过后，太...
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![谷物营养糕的做法和图解 好吃的谷物营养糕家常做法]( "谷物营养糕的做法和图解 好吃的谷物营养糕家常做法")
- 用料核桃克红枣颗枸杞粒麦芽糖克黑芝麻克南瓜子杏仁谷物营养糕的做法准备好所有的材料，五谷也可以自己选，喜欢吃什么就放什么在锅中倒入麦芽糖，加热，然后倒入五谷，搅拌均匀将搅拌均匀的五谷倒入模具中定型，放凉好倒出来切成块即可最终成品...
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![植物奶绿全谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶绿全谷物麦片做法]( "植物奶绿全谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶绿全谷物麦片做法")
- 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可...
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![植物奶奶茶的做法和图解 好吃的植物奶奶茶家常做法]( "植物奶奶茶的做法和图解 好吃的植物奶奶茶家常做法")
- 娃们喜欢喝奶茶，自从低脂纯素以来杜绝任何的动物制品，今天突然想着试下用植物奶来尝试做奶茶，味道超级棒。用料红茶适量水适量腰果适量杏仁适量椰枣适量为什么都写适量，第一因为我没有秤重，第二因为人数不同做的量肯定也不同，根据做法，自行配置即可。植物奶奶茶的做法杏仁和腰果...
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![关于动物酸奶、植物酸奶的一切！的做法步骤及图解,美味正宗的关于动物酸奶、植物酸奶的一切！做法]( "关于动物酸奶、植物酸奶的一切！的做法步骤及图解,美味正宗的关于动物酸奶、植物酸奶的一切！做法")
- 一直以来，酸奶都被当作是减肥食物、促进肠道通畅，真相到底如何呢？欢迎大家关注
微信公众号：wastelessvegan微博：减法维根_wastelessvegan所有食谱均无蛋无奶（vegan）、无麸质（gluten-free）、无游离糖、全食物用料火眼金睛关于动物酸奶、植物酸奶的一切！的做法看配料表，有无添加剂、...
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![营养植物奶的做法和图解 好吃的营养植物奶家常做法]( "营养植物奶的做法和图解 好吃的营养植物奶家常做法")
- 用料杏仁克燕麦克营养植物奶的做法豆奶糙米浆杏仁奶菠菜奶昔...
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