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上海三文鱼头汤的做法食谱

上海三文鱼头汤好吃的烹饪方法 上海三文鱼头汤的地道做法和步骤

  • 上海三文鱼头汤

  • 用料鱼头1个姜三片料酒一勺魔芋一袋白胡椒粉一点上海三文鱼头汤的做法鱼头放油里煎一下放水，开小火烧20分钟快好时放入魔芋烧几分钟好喝又营养，鲜得来眉毛落特...
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煲三文鱼头的做法和图解 好吃的煲三文鱼头家常做法

  • 煲三文鱼头

  • 三文鱼可以防治心血管疾病，降低胆固醇，补充维生素D，还是医学上制做鱼肝油的原料之一。吃三文鱼的好处很多，但是生吃三文鱼一定要新鲜，不能吃太多最好做熟吃。虽然三文鱼肉很受欢迎，但是大多不知道三文鱼头也很美味，价格也便宜多了！用料三文鱼头（带骨）1副红葱头十几个大蒜2头姜1块柱...
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焗三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的焗三文鱼头做法

  • 焗三文鱼头

  • 好吃😊用料鱼头1个姜5片葱2根盐10克料酒3勺洋葱2个酱油5勺大蒜20瓣豆瓣酱2勺焗三文鱼头的做法三文鱼头腌制20分钟姜蒜放入洋葱大葱放入炒香放入三文鱼头大火焖2分钟，加入酱汁，中火焖8分钟香喷喷加入葱丝再焖2-3分钟上桌啦😀...
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三文鱼头海鲜杂蔬汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头海鲜杂蔬汤做法

  • 三文鱼头海鲜杂蔬汤

  • 三文鱼作为日式料理当中最为常见并且最受大众喜爱的一种鱼类，而三文鱼当中所含有的营养成分远远高于许多常见鱼的营养成分。无论是鱼头还是鱼肉都是如此，所以三文鱼被称为水中珍品。要说三文鱼最有营养的地方那还就数三文鱼头了，含有很多的维生素，以及蛋白质。经常食用三文鱼...
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烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法

  • 烤三文鱼头

  • 用料黑胡椒适量海盐适量柠檬1个香草适量烤三文鱼头的做法190度，热风循环25分钟。...
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三文鱼头（排）炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头（排）炖汤做法

  • 三文鱼头（排）炖汤

  • 这个三文鱼头也可以用三文鱼排或者拼配一起。加了大蒜瓣更好吃。哈哈哈。如果不忌口大蒜味道。用料鱼头一个香叶6片干白30毫升左右盐适量鸡精适量西红柿5个大蒜掰8粒三文鱼头（排）炖汤的做法清洗鱼头，刨除腮。鱼头中间切半，西红柿洗净，切片，待用。锅内加水，加香叶，加入所有切半的...
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豆乳海带芋头三文鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆乳海带芋头三文鱼汤做法

  • 豆乳海带芋头三文鱼汤

  • 食谱出自微信公众号：今日日本。因为觉得很好喝，下厨房上又没有，特此转载～步骤略有调整。用料三文鱼（去皮）一块大葱白适量香菇2朵芋头小半块海带适量欧芹碎适量无糖豆乳（或牛奶）适量白味增适量盐适量白胡椒粉适量豆乳海带芋头三文鱼汤的做法将芋头煮熟去皮后切块（我买的是现成去皮...
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鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤做法

  • 鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤

  • 答应我冬天来了多喝烫汤好吗？用料三文鱼头一个就够了哈菇喜欢的都来点儿虫草花一点内酯豆腐一块姜片几片料酒一点葱随你香菜随你牛奶一瓶鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤的做法⬆️就是这些材料哈！通通给我买！（其实除了鱼头其他东西你们都可以看心情换哈哈哈…）把捡来的鱼头剁开用料酒...
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青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧的做法步骤及图解,美味正宗的青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧做法

  • 青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧

  • 看着鱼两眼睛有莫名的喜感但D同学却赶脚要疯了和所有欧美人一样看到有眼睛的食物就跟吃了苍蝇似的恶心所以虾归他，鱼归我谁便宜了谁呢反正都是极其营养欢迎关注微信公众号交流：尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如下青柠三文鱼头汤|三文鱼贵，那买头吧的做法参考时间：30&#...
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鱼头豆腐汤（三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼头豆腐汤（三文鱼）做法

  • 鱼头豆腐汤（三文鱼）

  • 用料三文鱼头1个内脂豆腐1盒姜/葱/蒜各5克温水800克料酒10克+10克盐2克+8克醋5克白胡椒粉适量香菜1根鱼头豆腐汤（三文鱼）的做法鱼头剁块，用盐水浸泡1小时以上，清洗干净，放入盐2克，料酒10克码味。一定要用内酯豆腐。食用油15克，葱姜蒜各5克加入主锅，以3分/120度/速度小勺爆香提前...
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煎三文鱼头的做法和图解 好吃的煎三文鱼头家常做法

  • 煎三文鱼头

  • 煎三文鱼头是一道很简单却很营养的菜，三文鱼富含深海鱼油脑黄金，大人小朋友吃都很健康用料三文鱼头1个柠檬1片黑胡椒5克鱼露1勺装饰用薄荷叶少量装饰水果少量煎三文鱼头的做法三文鱼头岁半切，晾干水分加一小勺鱼露腌制，经多多次实验发现用鱼露腌制的三文鱼味道明显比盐和胡椒...
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茶树菇鱼头汤（三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的茶树菇鱼头汤（三文鱼）做法

  • 茶树菇鱼头汤（三文鱼）

  • 鲜美没话说～～用料深海三文鱼头1个茶树菇若干葱、姜料酒、白酒盐、香菜茶树菇鱼头汤（三文鱼）的做法鱼头去腮，清洗干净。均匀撒盐，腌制15分钟。茶树菇提早半小时泡水，洗干净去蒂；砂锅内放入清水，所有食材放入，倒入料酒和高度数白酒（我怕腥，所以都放了）小火，炖了2小时；三文鱼本身油脂就高，所...
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三文鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头汤做法

  • 三文鱼头汤

  • 对于三文鱼我本不喜欢吃～但是对于孩子营养极高～不过做出来的汤真心不错。鲜！注意⚠️：水必须加开水～这样煮出来的汤才能是乳白色！用料胡椒少许盐少许姜片片葱根料酒勺蔬菜蟹味菇～白玉菇～香菇～口蘑～金针菇～娃娃菜鱼头1个玉米一只三文鱼头汤的做法用不粘锅～倒入少许橄榄油或者没有味道的...
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夏日清爽上头三文鱼沙律的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽上头三文鱼沙律做法

  • 夏日清爽上头三文鱼沙律

  • 深夜，我打开了三文鱼，啊呸，小红书，刷到了这个做法，瞬间…做他！！！于是，十五分钟菜谱get，真的清爽好吃易上头用料三文鱼刺身随便柠檬个头小点的1个香菜1把小米椒随意，我怂怕辣，所以只拿了一个调味大蒜2、3瓣洋葱1/4个酱油随意吧芥末你喜欢夏日清爽上头三文鱼沙律的做法材料备好（此处我忘...
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烤三文鱼头的做法和图解 好吃的烤三文鱼头家常做法

  • 烤三文鱼头

  • 各位小伙伴献丑了：我第一次烤三文鱼，居然要去腮我是完全不知道的，哎，不容易，我后来处理的很干净（和我一样不知道鱼腮在哪里的小伙伴可以询问你们的父母哦，千万别搞错了）料：盐黄酒生姜孜然粉辣粉胡椒粉柠檬做法：①把鱼清理干净②找一个大一点的容器倒入黄酒浸透三文鱼用完一瓶别心疼...
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三文鱼头粥的做法和图解 好吃的三文鱼头粥家常做法

  • 三文鱼头粥

  • 用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净，浸泡半小时以上，沥干水后加食用油搓一下米入锅，大火烧开，中火熬住下香菇，瑶柱，厚片胡萝卜，以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒，白胡椒以及盐调味...
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三文鱼头/鱼骨豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头/鱼骨豆腐汤做法

  • 三文鱼头/鱼骨豆腐汤

  • 鱼汤雪白雪白的，用三文鱼代替，更加鲜美。用料三文鱼适量豆腐一块盐适量鸡精适量三文鱼头/鱼骨豆腐汤的做法材料简单:三文鱼+豆腐处理三文鱼，切小一点比较好煎豆腐切块煎香三文鱼，煎得越香，煲出来的汤就越雪白，而且很香，鱼汤不加姜也不腥。煎香的三文鱼~+水开后+三文鱼+豆腐煲10...
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木瓜三文鱼头鱼尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜三文鱼头鱼尾汤做法

  • 木瓜三文鱼头鱼尾汤

  • 闲日会去逛一下麦德龙超市，会碰上新到的三文鱼，超市会把鱼肉分切好，鱼头鱼尾会包装好整盒出售，价格还可以，也比较新鲜，所以碰到就买上一盒用料三文鱼头1个木瓜1个盐适量姜3片小葱1根料酒一圈木瓜三文鱼头鱼尾汤的做法去腮、洗净、切块、去刺、用盐和料酒腌制腌制时把木瓜去皮去...
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三文鱼鱼头南瓜汤圆豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼鱼头南瓜汤圆豆腐汤做法

  • 三文鱼鱼头南瓜汤圆豆腐汤

  • 和哥哥两个人的晚餐！用料三文鱼鱼头1个豆腐1块姜切丝盐少许南瓜100克糯米粉若干大蒜一根三文鱼鱼头南瓜汤圆豆腐汤的做法南瓜蒸熟后加入糯米粉揉成汤圆三文鱼鱼头洗净、姜、豆腐、大蒜洗净切好植物油入锅至八分熟放入鱼头煎至两面金黄色炖十分钟鱼头至奶白色后加入豆腐汤...
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焖三文鱼头的做法和图解 好吃的焖三文鱼头家常做法

  • 焖三文鱼头

  • 用料三文鱼头1个🍅2个焖三文鱼头的做法三文鱼头砍件洗净，用厨房纸擦干水分。番茄十字刀，开水烫，去皮切块。平底锅放油，加入三文鱼头，煎至两边微黄，放入姜丝，两勺料酒，少许盐，再煎1分钟。加入番茄，蒸鱼豉油3勺，白糖1勺，番茄酱1勺，少许胡椒粉，小半碗水，加盖大火煮3分钟。加入蒜末1勺。加入...
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干锅三文鱼头小海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的干锅三文鱼头小海鲜做法

  • 干锅三文鱼头小海鲜

  • 天喵🐱超市翻牌了个一分钱的三文鱼头，干锅炖起来╰(*´︶`*)╯用料三文鱼头一个虾仁鱿鱼花蛤海虹章鱼足蚝油味达美姜几片淀粉半勺白胡椒粉少量蒜瓣一把胡萝卜半根芹菜几根洋葱半个干辣椒一把白糖半勺清水两勺干锅三文鱼头小海鲜的做法鱼头切大块，用蚝油味达美白胡椒姜丝淀粉...
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三文鱼头的做法和图解 好吃的三文鱼头家常做法

  • 三文鱼头

  • 初次尝试三文鱼头，看着凶凶的鱼头滑滑的花纹还真漂亮。就是切块的时候很费时间和力气，力气小不好切！用料三文鱼头1块料酒适量勺姜适量葱适量片蒜适量酱油适量三文鱼头的做法葱姜蒜打底淋油炒香放入剁好的鱼头块，翻炒一下，加入酱油焖2分钟翻面继续焖，中间观察是否🈶️糊锅情况。常...
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三文鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头煲做法

  • 三文鱼头煲

  • 用料三文鱼头1个青红椒5个豆腐1块豆芽1把豆皮2张大蒜1头生姜1块大葱1根料酒生抽老抽糖盐十三香啤酒1瓶三文鱼头煲的做法三文鱼头清洗，切块，倒入料酒腌制，把所有配料准备好。热锅倒油，加入葱姜蒜爆香，倒入一半量的辣椒。倒入三文鱼头翻炒，喷入少量的料酒，加入生抽，老抽翻炒均匀加...
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蒸三文鱼头的做法和图解 好吃的蒸三文鱼头家常做法

  • 蒸三文鱼头

  • （适合12个月以上宝宝）我周围别的妈妈看我经常买三文鱼头都问我怎么做的，我说就是清蒸，她们都会问那会腥吗？至于腥不腥的这个问题我觉得首先和口味有关系，我就不觉得腥，其次，对于小宝宝来说，原滋原味的食物是最适合他们的，腥不腥应该由孩子来选择，而不是建立在大人的口味上的，但是，材料...
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三文鱼头汤的做法和图解 好吃的三文鱼头汤家常做法

  • 三文鱼头汤

  • 三文鱼营养丰富是给宝宝煲汤的好选择重要的是鲜所以材料少很简单用料鱼头1个葱段3段姜片4片大枣4颗枸杞20粒香菜叶少许葱花少许三文鱼头汤的做法清洗干净鱼头鱼鳃鱼头劈开两半材料备用热锅少油，鱼头煎至两面金黄色，捞出，重新加油，炒香葱段、姜片，放入鱼头，加热水没过鱼头（多加点...
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