![果食记的做法和图解 好吃的果食记家常做法]( "果食记的做法和图解 好吃的果食记家常做法")
- 记录我最爱的水果！用料水果嘴巴果食记的做法开始！fruitislife！...
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![食记。的做法和图解 好吃的食记。家常做法]( "食记。的做法和图解 好吃的食记。家常做法")
- 喜欢，就记下来，待回味。用料早餐中餐晚餐宵夜食记。的做法手作。他作。她作。...
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![「日食记」芒果慕斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「日食记」芒果慕斯蛋糕做法]( "「日食记」芒果慕斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「日食记」芒果慕斯蛋糕做法")
- 转自日食记，由于日食记的慕斯蛋糕是两个方子在一起，自己做有点乱，第一次做一个芒果慕斯蛋糕放了两个慕斯蛋糕的量，所以记录一下单独的芒果慕斯蛋糕用料消化饼干70克黄油35克吉利丁片20克芒果270g酸奶85克淡奶油180克白砂糖45克清水80克树莓适量(装饰)迷迭香适量(装饰)【日食...
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![「芒果酸奶 悦食记 第七期」的做法步骤及图解,美味正宗的「芒果酸奶 悦食记 第七期」做法]( "「芒果酸奶 悦食记 第七期」的做法步骤及图解,美味正宗的「芒果酸奶 悦食记 第七期」做法")
- 【悦食记第七期芒果酸奶】不管你想减肥、养颜、解暑，亦或是当作下午茶，都没问题，味道你一定喜欢，五分钟就能搞定！快给自己\爱人\父母做吧用料芒果2个酸奶1瓶，好像是500g的样子【芒果酸奶悦食记第七期】的做法原料很简单，不过酸奶要冰凉的教大家一个吃芒果\取果肉的好方法。一...
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![「居家食记」椰香紫薯贝果的做法步骤及图解,美味正宗的「居家食记」椰香紫薯贝果做法]( "「居家食记」椰香紫薯贝果的做法步骤及图解,美味正宗的「居家食记」椰香紫薯贝果做法")
- 浦西lockdownday9家里最后的300g小麦粉用来做三味bagel名字就叫：明天不准备（贝）过（果）了吧！用料面团用料：小麦粉270克紫薯粉15～20克酵母4.5克糖7克海盐5克水100克椰浆75克蜂蜜1勺内馅用料：金枪鱼罐头1/3罐猪肉松适量babybel奶酪1颗芝士片1片黑胡椒适量【居家食记】椰香紫薯贝果的...
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![「减肥食记」D4:止咳坚果热橙果蔬沙拉~的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥食记」D4:止咳坚果热橙果蔬沙拉~做法]( "「减肥食记」D4:止咳坚果热橙果蔬沙拉~的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥食记」D4:止咳坚果热橙果蔬沙拉~做法")
- 雾霾持续不减，妈妈的咳嗽也难以去除，听闻将橙子切开撒上盐蒸一下食用过后会缓解咳嗽，虽然是偏方，但是毕竟方便不免一试，万一有缓解呢~用料橙子一个杏仁干少许花生米少许果蔬干若干盐一小撮沙拉酱我这里是一人份所以吃多少自己随手捏的材料吃的多的同学可以多抓点儿。「减肥食...
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![水果塔（改良日食记配方）的做法步骤及图解,美味正宗的水果塔（改良日食记配方）做法]( "水果塔（改良日食记配方）的做法步骤及图解,美味正宗的水果塔（改良日食记配方）做法")
- 老家拿来的特产白桃罐头，粉粉的没有添加，少女感十足，可惜急忙吃，没拍出来它的美，原配方稍微做了改动，甜度刚刚好，第一次尝试很成功，下次可以多烤五分钟，让塔壳稍微上色。用料无盐黄油45g糖粉25g一个鸡蛋多黄少清低筋面粉100g奶油奶酪50g全蛋液40g细砂糖6g酸奶40g低筋面粉3g水果切...
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![戯食记--缤果莜面的做法步骤及图解,美味正宗的戯食记--缤果莜面做法]( "戯食记--缤果莜面的做法步骤及图解,美味正宗的戯食记--缤果莜面做法")
- 用料無花果三個黃桃一個檸檬半個萵筍半根三文魚200克速食莜面100克戯食记--缤果莜面的做法平鍋無油文火煎三文魚，撒白胡椒粒、岩鹽；萵筍擦絲，飛水備用；莜面煮熟，過冰水，拌橄欖油；無花果、黃桃¼切片，做裝飾；餘下的黃桃料理機打漿，加蠔油、魚露、味霖、檸檬汁調麵醬，拌莜面；補水果片，撒...
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![「轻食记」夏威夷果仁曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食记」夏威夷果仁曲奇做法]( "「轻食记」夏威夷果仁曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食记」夏威夷果仁曲奇做法")
- 一种心灵与味觉的放松购买夏威夷果仁曲奇食材包：用料饼干面团1份【轻食记】夏威夷果仁曲奇的做法将饼干面团放置2-3分钟，表面无霜感。切成约0.5-0.7cm厚度的薄片，将饼干有间隔的放入铺了油纸的烤盘放入烤箱上层，参考时间及温度：170℃，20min（此温度时间为参考值，请根据自家烤箱性...
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![香煎果香鳕鱼—《三禾食记》的做法步骤及图解,美味正宗的香煎果香鳕鱼—《三禾食记》做法]( "香煎果香鳕鱼—《三禾食记》的做法步骤及图解,美味正宗的香煎果香鳕鱼—《三禾食记》做法")
- 鳕鱼肉质雪白，鲜嫩弹牙，香煎的烹调法非常适合，配以果香酱汁，稍带酸甜，滋味无穷。锅具准备：三禾陶铸等离子炒锅进店找客服报暗号【三禾下厨房】领100元优惠券用料鳕鱼350g柠檬半个香橙半个黄油10g芦笋2根红甜椒1/4只黄甜椒1/4只土豆30g盐8g黑椒碎少量（按个人喜好）香煎果香鳕鱼—《...
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![辅食日记-果蔬蝴蝶面（果蔬汁制作）的做法步骤及图解,美味正宗的辅食日记-果蔬蝴蝶面（果蔬汁制作）做法]( "辅食日记-果蔬蝴蝶面（果蔬汁制作）的做法步骤及图解,美味正宗的辅食日记-果蔬蝴蝶面（果蔬汁制作）做法")
- 适合12+的宝宝这次用南瓜泥和红色火龙果汁和面做成面条，既营养又好看，用新鲜的果蔬汁做的面条有股淡淡的果蔬味。下面写了火龙果泥的做法，南瓜一样的做法哦！用料中筋面粉100克红心火龙果汁65克辅食日记-果蔬蝴蝶面（果蔬汁制作）的做法材料全部放进盆子揉成光滑的面团，静置10分钟...
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![「JOY妈食记」葡萄果酱的做法步骤及图解,美味正宗的「JOY妈食记」葡萄果酱做法]( "「JOY妈食记」葡萄果酱的做法步骤及图解,美味正宗的「JOY妈食记」葡萄果酱做法")
- JOY妈说：其实果酱的做法都是一样的。葡萄季节到了，JOY爸爸居然买了10斤这么小的葡萄，JOY妈妈都要哭了，吃不完的啦！好吧那就做酱酱吧！其实葡萄水分太多不是很适合做果酱。用料葡萄若干白糖4勺白醋1勺【JOY妈食记】葡萄果酱的做法葡萄若干用苏打粉清洗葡萄净水冲洗用搅拌棒连皮带...
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![果冻的生酮食谱·饮食记录的做法步骤及图解,美味正宗的果冻的生酮食谱·饮食记录做法]( "果冻的生酮食谱·饮食记录的做法步骤及图解,美味正宗的果冻的生酮食谱·饮食记录做法")
- 2018.12开始生酮，2019.1开始严格生酮+间歇性断食16:8，一天两餐，之间无零食，基本手作。一日Macro：脂肪111g，蛋白质71g，碳水20g，卡路里1362kcal。这帖发我的饮食记录。住在霓虹，喜欢烘焙喜欢三明治喜欢断面喜欢芝士鸡蛋牛油果。每天吃350g+蔬菜，每天喝青汁，午饭之后不摄入咖啡因。生酮...
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![网红零食——薛记坚果奶枣的做法步骤及图解,美味正宗的网红零食——薛记坚果奶枣做法]( "网红零食——薛记坚果奶枣的做法步骤及图解,美味正宗的网红零食——薛记坚果奶枣做法")
- 全网都在做的零食，做法简单～今天做了一下，果然好吃，根本停不下来～坚果可以是杏核，腰果，核桃自己喜欢的，要原味熟的才好吃红枣要软的棉花糖我用的无极岛的要用不粘平底锅做起来吧好吃的不得了～用料红枣30颗坚果30颗黄油20克无极岛棉花糖100克安佳奶粉20克外边裹奶粉适量网红零食—...
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![果蔬汁（料理机食谱记录）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁（料理机食谱记录）做法]( "果蔬汁（料理机食谱记录）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁（料理机食谱记录）做法")
- 水果等用料料理机果蔬汁（料理机食谱记录）的做法菠萝果酱1、菠萝去皮切小块，加盐水浸泡5分钟左右冲洗干净沥水备用2、料理机中放入菠萝块加少量水搅打均匀（可以不用搅打太细，适当留有小颗粒的口感）3、搅拌好的菠萝泥放入小奶锅中，加大量糖、柠檬汁，小火煮干水分，中间需搅拌，防止粘锅...
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![「轻食记」果酱千层酥的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食记」果酱千层酥做法]( "「轻食记」果酱千层酥的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食记」果酱千层酥做法")
- 小小的果酱千层酥蕴含着怎样的魅力呢？咸鲜可口的松脆酥皮，配合甜蜜的果酱在口中层层化开，恍如柔软细腻的羽毛从心头划过。美好的食物，就是这样让你一口一口停不下嘴。而这份舌尖上的美味，只需轻松几步即可搞定哦！购买“果酱千层酥”食材包：用料酥皮1份果酱1份鸡蛋1个【轻食记】...
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![「越·食记」芒果千层可丽饼的做法步骤及图解,美味正宗的「越·食记」芒果千层可丽饼做法]( "「越·食记」芒果千层可丽饼的做法步骤及图解,美味正宗的「越·食记」芒果千层可丽饼做法")
- 薄嫩的可丽饼+香甜的奶油+酸甜的芒果=完美的芒果千层。【低糖】千层蛋糕好吃，但是由于每层都夹着奶油的原因，会觉得甜腻，或担心发胖。下面的配方减少了糖的用量，让蛋糕吃起来微甜却不腻。【低脂】牛奶的选择是marvels的脱脂奶粉，口感清甜，有淡淡的奶香味。奶油尽量选择在可打发...
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![食·记的做法和图解 好吃的食·记家常做法]( "食·记的做法和图解 好吃的食·记家常做法")
- Doingwhatyoulikeisfreedom.Likingwhatyoudoishappiness.用料Love无限量食·记的做法做自己喜欢的事是自由。喜欢自己做的事是幸福。...
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![辅食记：牛油果苹果泥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食记：牛油果苹果泥做法]( "辅食记：牛油果苹果泥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食记：牛油果苹果泥做法")
- 牛油果泥多了，加苹果捣泥，又是一种味道…用料牛油果半只苹果半只水或者母乳或者奶粉适量辅食记：牛油果苹果泥的做法苹果，牛油果切小块，加适当水或者母乳，打成细腻的泥～苹果容易氧化，放放颜色就不好看了，但是相比纯牛油果泥，许多宝宝会比较喜欢这款果泥，毕竟苹果甜甜的嘛～～小贴士我承认...
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![食记的做法和图解 好吃的食记家常做法]( "食记的做法和图解 好吃的食记家常做法")
- 记录十一假期都做了什么🤔深夜的巧克力吐司里面裹着75%的巧克力豆，等发酵烤完已经凌晨两点，蹑手蹑脚的进卧室睡觉，珍惜不上班的每分每秒。用料看心情食记的做法炖了花椒鸡汤，剩下的做打边炉汤底，太美味了，在家也能吃的很开心😃早餐家里烧的茄子最好吃，不接受反驳。韩式拌饭手撕...
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![辅食记录～苹果山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的辅食记录～苹果山药糕做法]( "辅食记录～苹果山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的辅食记录～苹果山药糕做法")
- 铁棍山药富含多种微量元素，能健脾养胃、润肺益肾、增强免疫力、提高记忆力。苹果富含矿物质和维生素。有补脑养血的作用，蒸熟后有止泻的功效，具有“智慧果、记忆果”的美称。由于铭宝不喜欢吃水果，哈哈ヾﾉ≧∀≦)o只有变着花样做小糕点，香甜软糯，没有牙齿的宝宝也能食用哦～不用打...
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![《深夜食堂》食记之煎饼果子（黄小厨版）的做法步骤及图解,美味正宗的《深夜食堂》食记之煎饼果子（黄小厨版）做法]( "《深夜食堂》食记之煎饼果子（黄小厨版）的做法步骤及图解,美味正宗的《深夜食堂》食记之煎饼果子（黄小厨版）做法")
- 最近热播的《深夜食堂》，喜欢里面黄小厨的方子。又怕记不住特意截图保存，分享给厨友们。Ps：我只是配方的搬运工😉用料面粉，绿豆粉，盐，鸡蛋，葱花，酱料，油条《深夜食堂》食记之煎饼果子（黄小厨版）的做法将面粉，绿豆粉，少许盐，搅拌成面糊热锅放入适量油，将和好的面糊倒入锅中铺成薄皮状煎至...
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![干果机食谱（只为记录时间）的做法步骤及图解,美味正宗的干果机食谱（只为记录时间）做法]( "干果机食谱（只为记录时间）的做法步骤及图解,美味正宗的干果机食谱（只为记录时间）做法")
- 实验中，记录用一下用料黄油桃（硬）若干苹果若干蟠桃（硬）若干干果机食谱（只为记录时间）的做法第一炉先实验了黄油桃和蟠桃一开始调的时间不对，后来用的烘干模式80℃4小时，出来的桃干内里肉是湿的，酸酸甜甜第二炉第二炉，苹果干，切一厘米厚片烘干模式80℃6小时出炉后软的，里边不湿，也不是特...
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![辅食日记-果蔬奶酥（火龙果汁）的做法步骤及图解,美味正宗的辅食日记-果蔬奶酥（火龙果汁）做法]( "辅食日记-果蔬奶酥（火龙果汁）的做法步骤及图解,美味正宗的辅食日记-果蔬奶酥（火龙果汁）做法")
- 适合12+的宝宝，对蛋白不过敏这个奶酥是溶豆的升级版，个人感觉比溶豆好吃，但是没有溶豆那么的脆，也是入口融化，很适合小宝宝做零食吃。果蔬汁是你能想到的果蔬类的都可以，草莓，蓝莓，西红柿，红萝卜.....做法都是一样，我这次做了两种口味，牛油果和红心火龙果，下面以红心火龙果为例，其他的...
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![食•记的做法和图解 好吃的食•记家常做法]( "食•记的做法和图解 好吃的食•记家常做法")
- 一天所需摄入量（减脂增肌）用料碳水化合物192-320g蛋白质96-160g脂肪32g食•记的做法好好吃饭减脂增肌...
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