当前位置：烹调屋 >

混合沙拉的做法食谱

混合沙拉🥗的做法和图解 好吃的混合沙拉🥗家常做法

  • 混合沙拉🥗

  • 适合上班一族的主食沙拉用料生菜（紫生菜、西生菜、苦苣）半颗黄瓜一根西红柿一个彩椒半个煮鸡蛋一个油醋汁（橄榄油+黑醋+大藏芥末+盐+黑胡椒）根据口味适量烤鸡胸肉\鸭胸300克法棍/全麦面包切小块适量混合沙拉🥗的做法蔬菜洗净、甩干；绿叶菜手撕、黄瓜削皮切片、西红柿去蒂切块...
  • 13394
混合沙拉的做法和图解 好吃的混合沙拉家常做法

  • 混合沙拉

  • 用料胡萝卜半只生菜500g鸡蛋一个猪肉肠半截橙（可替换成自己喜爱的水果）半个沙拉酱一罐混合沙拉的做法首先，将胡萝卜先放在开水里煮熟，沥干捞出，放在一旁。顺便将水果切片；然后，煎一个荷包蛋；紧接着，将香肠（我用的是方形肉肠）煎熟；之后，摆盘，挤上沙拉酱。（自制了酸奶坚果，如图两个小碗^_^）...
  • 17554
海绵宝宝混合款——面包沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的海绵宝宝混合款——面包沙拉做法

  • 海绵宝宝混合款——面包沙拉

  • 吃出健康，带来乐趣。做款卡通的面包沙拉，构思了造型色彩，恰巧联想到方方的海绵宝宝。然尔剩余的蛋饼不多，随手瞎做个原创款，混搭款。考虑到口感，爽口些。还是选用更多层黄瓜+肉+蛋的面包沙拉用料鸡蛋5个面包块4片黄瓜1根红萝卜1根寿司紫菜1片午餐肉多片金枪鱼少量千岛沙拉酱少...
  • 30621
简单易学的混合海鲜沙拉美食做法

  • 混合海鲜沙拉

  • 4人份用料鲜三文鱼200g鱿鱼1条海虾500g红葱头2个卡拉马塔黑橄榄75g混合沙拉叶子150g樱桃番茄250g大蒜2瓣紫洋葱1/4个帕玛森干酪50g柠檬2个牛至1又1/2大匙橄榄油90ml意大利香脂醋30ml海盐适量混合海鲜沙拉的做法樱桃番茄切半后放上薄蒜片，1大匙牛至，适量海盐和20ml橄榄油，以1...
  • 17907
藜麦混合沙拉（《早餐叫醒你》p.86）的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦混合沙拉（《早餐叫醒你》p.86）做法

  • 藜麦混合沙拉（《早餐叫醒你》p.86）

  • 尝试多做沙拉，调节下胃口舌头，便当族多做一份外带或存冰箱准备点主食面包或自制一碗浓汤就是美好不将就的一餐。学会几款基本的沙拉汁做法，到时各种花样随你变，现在流行的健康餐厅，价格真心不便宜的沙拉菜，等掉个几斤，这笔钱省下来买衣服多好。。。用料藜麦25g梨半个牛油果半个...
  • 20967
[无麸质. 素］混合沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的[无麸质. 素］混合沙拉做法

  • [无麸质. 素］混合沙拉

  • 几乎每天午餐都是混合沙拉，因为方便，中午在公司洗洗切切就行，而且营养完全够，下午精神好不会瞌睡。有时候会担心炭水和蛋白质不够，直到上星期买了纯红豆粉的意面，今天立马试了，非常惊艳，给它个食谱纪念。用料红豆意面绿叶生菜（芝麻菜）西红柿葫芦瓜黄瓜发酵红包菜发酵甜菜根胡萝卜大...
  • 28831
零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）的做法步骤及图解,美味正宗的零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）做法

  • 零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）

  • 我一直在减肥的路上。无论是屡败屡减、还是屡减屡败，总之一个态度：永不言退！低脂的鸡胸肉加少油的蔬菜，就是无难度的自制沙拉，怎么可以不尝试呢？尤其是在这么一个露肉肉的夏天。真的无难度，让我们一起做吧！用料鸡胸肉1块青椒0.5个红萝卜0.5根西兰花10朵寿司醋或白醋3勺盐一小勺黑...
  • 14691
夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日缤纷-综合混搭沙拉做法

  • 夏日缤纷-综合混搭沙拉

  • 天气热的时候吃上一大碗各式各样的新鲜沙拉菜，减脂又健康，对我来说真的是一大享受。以前在西餐店吃，到某宝上找到有本地区配送的新鲜沙拉菜之后就自己在家做了。一般一份是搭配好的各式蔬菜，只需要洗干净，切好，加上家里有的肉类，加点黑橄榄、腰果、葡萄干之类的风味物质，拌上沙拉...
  • 31048
简单易学的鸡胸肉混合沙拉美食做法

  • 鸡胸肉混合沙拉

  • 看上去平淡无奇但是超级超级好吃！！！！用料鸡胸肉1块鸡蛋2个小西红柿几颗玉米粒一把黄瓜1根胡萝卜1根蟹肉放不放都可以～西蓝花蔬菜不嫌多啊培根或者香肠喜欢就加啦最后一页加了新食材鸡胸肉混合沙拉的做法我买的这种现成卖的卷心菜丝，可以自己买削丝器然后用卷心菜做～这种细丝会很...
  • 29759
简单易学的混合蔬菜沙拉美食做法

  • 混合蔬菜沙拉

  • 沙拉就是把你手边所有的材料全部混到一起拌起来就好啦快手又简单今天做的是油醋汁特别完美的比例用料蔬菜随意橄榄油3大勺白葡萄酒醋1.5大勺蜂蜜1大勺现磨黑胡椒根据自己口味海盐适量干酪粉适量黄芥末酱适量混合蔬菜沙拉的做法准备好所有食材我这里有球生菜紫生菜甜椒黄...
  • 31293
Grilled Seafood Salad 混合海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的Grilled Seafood Salad 混合海鲜沙拉做法

  • Grilled Seafood Salad 混合海鲜沙拉

  • 混合海鲜沙拉绝对不会让人失望，这个偏地中海风味的沙拉使用新鲜的混合沙拉叶子，加上海虾、鱿鱼卷、附有柠檬香的煎三文鱼和脆脆的紫洋葱、橄榄和烤番茄。煎鱿鱼一定要注意，为了防止煎老，要先把虾煎成7成熟再煎鱿鱼喔～我觉得煎三文鱼时候不用放油，小火把自身的油脂煎出来，能发挥...
  • 5571
简单易学的混合蔬菜沙拉🥗美食做法

  • 混合蔬菜沙拉🥗

  • 用料生菜适量樱桃🍒小罗卜适量咸水鸭腿适量香煎面包丁若干白水煮蛋2个丘比沙拉汁（日式）若干混合蔬菜沙拉🥗的做法香煎面包丁，配香蒜片，煎至微黄，焦香。购买咸水鸭切成片。倒入沙拉汁完成。...
  • 27767
混合干果烤南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的混合干果烤南瓜沙拉做法

  • 混合干果烤南瓜沙拉

  • 用料混合坚果100克南瓜300克橄榄油40ml盐5克黑胡椒3克黑醋20ml蜂蜜5克沙拉菜适量混合干果烤南瓜沙拉的做法1-南瓜切成半公分厚度的片状，坚果切碎。2-取一烤盘，烤盘中铺烘焙纸，放入南瓜片和一半坚果碎。淋入1大勺的橄榄油，并撒入3g海盐和2g黑胡椒，翻拌一下使油和调料均匀的沾裹...
  • 29323
简单易学的混合蔬果沙拉🥗美食做法

  • 混合蔬果沙拉🥗

  • 用料圣女果8个紫甘蓝3片苦菊半把红生菜五片各种生菜适量草莓4-5个坚果适量丘比大拌菜汁适量盐适量混合蔬果沙拉🥗的做法将各种蔬菜洗净，切成小块备用将各种蔬菜、坚果和水果放进一个容器里，加入沙拉汁拌匀即可。小贴士方便美味！...
  • 22497
地中海混合海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的地中海混合海鲜沙拉做法

  • 地中海混合海鲜沙拉

  • 简单用料青口贝10青虾仁10扇贝10白洋葱1圣女果10红圆椒2百里香适量芝麻菜适量黄柠檬1泰式甜辣酱1食用花草适量地中海混合海鲜沙拉的做法扇贝下锅煮-加柠檬迷迭香干葱盐胡椒依次加入青口贝青虾仁滤掉水份调酱汁-泰式甜辣酱加橄榄油摆盘完成...
  • 27623
樱桃无花果混合沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的樱桃无花果混合沙拉做法

  • 樱桃无花果混合沙拉

  • 从朋友圈里看到一家沙拉店，各种惊艳。可惜这家店没有实体店，只送外卖，我家又不在外卖范围内。于是仿造沙拉店的单子，自己鼓捣出一款樱桃无花果沙拉。鼓捣完发现，色相还不错^_^用料樱桃无花果黄瓜苹果混合坚果苦苣酸奶油醋汁蓝莓干樱桃无花果混合沙拉的做法把樱桃、黄瓜、苹果...
  • 13430
简单易学的猪排配混合沙拉美食做法

  • 猪排配混合沙拉

  • 蔬菜的清新恰到好处的平衡了荷美尔经典碳烧猪排的厚实口感，若隐若现的柠檬香让人不禁吞口水。夏天，有肉的沙拉更好吃。用料荷美尔经典碳烧猪排3块手指萝卜2个混合生菜100g芽菜20g彩色小番茄4个小圆萝卜3个青柠3个猪排配混合沙拉的做法把蔬菜都洗干净待用，胡萝卜去皮切片，柠檬...
  • 11119
混式沙拉的做法和图解 好吃的混式沙拉家常做法

  • 混式沙拉

  • 健康低脂味道好用料洋薊半只小洋葱半个芦笋一小把马铃薯一小个酸黄瓜一根半糖蒜一个萨拉米香肠六片奶酪丝一小把烤杏仁八粒橄榄油少许果醋少许味啉少许混式沙拉的做法芦笋切断，马铃薯切小块，煮熟或煎熟皆可小洋葱切圈，酸黄瓜切片，洋薊切小块，糖蒜掰小块，萨拉米香肠撕小片，烤杏仁...
  • 7318
混搭沙拉的做法和图解 好吃的混搭沙拉家常做法

  • 混搭沙拉

  • 用料沙拉酱2勺生菜100克土鸡蛋1个烤肠3根小番茄8个混搭沙拉的做法准备食材把解冻的烤肠放烤箱烤200度15分钟土鸡蛋水煮六分钟，焖两分钟取出，把所以食材处理好放入沙拉碗里，淋上自己喜欢的沙拉汁早上来上一份能量满满！...
  • 8982
简单易学的低脂混合沙拉美食做法

  • 低脂混合沙拉

  • 都是健康食材用料全麦面包一片坚果喜欢什么加什么水果喜欢什么加什么蔬菜喜欢什么加什么低脂混合沙拉的做法全麦面包切块，我放的是玉米粒，卷心菜，黑布林，一大勺烤燕麦（自己做的里面有坚果和果干），李干，把这些混合拌均匀，也可以在表面淋一些酸奶。低脂又健康，还非常管饱...
  • 28551
混合干果仁烤南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的混合干果仁烤南瓜沙拉做法

  • 混合干果仁烤南瓜沙拉

  • 坚果富含不饱和脂肪酸，既能带来饱足感又富含蛋白质~是健身人群最爱，拥有美肤健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等各种好处。而水果干果香浓郁、酸甜可口，浓缩了鲜果大部分的营养物质。思贝格的混合干果仁，贴心的混合了多种坚果（腰果/杏仁/榛子）和水果干（葡萄干/蔓越莓干/樱桃干/蓝...
  • 5288
牛油果鸡扒混合沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡扒混合沙拉做法

  • 牛油果鸡扒混合沙拉

  • 本人很热爱吃沙拉，所以平时闲余时间都会喜欢做些自己想吃的沙拉～哈哈用料牛油果1个鸡蛋1个万威客香肠5条蟹柳半包，约10条黄瓜1根玉米1根调味过的鸡扒2块香煎芝麻酱10勺牛油果鸡扒混合沙拉的做法先玉米剖成粒状，黄瓜削皮切成块状。把鸡扒、香肠、蟹柳、玉米、鸡蛋煮熟。（注意鸡...
  • 17293
混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的混合搭配牛油果蔬菜沙拉做法

  • 混合搭配牛油果蔬菜沙拉

  • 基本上任何沙拉都可以配牛油果，而且我都是拌一大碗当配菜沙拉，加上牛排或者烤肉之类的，非常新鲜，夏天吃的话加点柠檬汁口感更棒！用料牛油果个橄榄油勺圣女果个橄榄若干干奶酪若干小菠菜叶一小袋黑胡椒凭喜好柠檬汁两勺生抽或者海鲜酱油两勺橄榄油或者椰子油两勺混合搭配牛油果...
  • 28547
GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜做法

  • GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜

  • 菜名：鳕鱼子沙拉配混合生菜类型：沙拉类用时:中成本:中等供食用人数:4用料鳕鱼子400g多种生菜200g洋葱丁50g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml剁碎的新鲜欧芹适当以调味柠檬汁适当以调味GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜的做法1、将鳕鱼子在水中煮熟，并加入食盐及几滴橄...
  • 8311
豪华版沙拉（中西混合大拌菜）～的做法步骤及图解,美味正宗的豪华版沙拉（中西混合大拌菜）～做法

  • 豪华版沙拉（中西混合大拌菜）～

  • Sina博客挂了，决定把留学时写的食谱全搬到下厨房来。穷学生餐具比较简陋，味道还是相当不错的，毕竟当年可是靠厨艺打入了华人圈，哈哈～学校餐厅一顿好几百，所以午餐一般自己带。刚开始带中餐，后来懒了就直接蔬菜沙拉加烤三文鱼。超市有免洗混合蔬菜叶子， 省了很多事， 尤其对于独居...
  • 8500

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接