![海鲜养生粥的做法和图解 好吃的海鲜养生粥家常做法]( "海鲜养生粥的做法和图解 好吃的海鲜养生粥家常做法")
- 用料大米1杯野生小虾干50克海参1只纯牛奶200毫升盐少许海鲜养生粥的做法大米和虾干洗净入锅，大火煮沸十分钟改小火炖小火炖至半小时左右倒入纯牛奶继续煮半小时海参切片加入粥中，加盐，关火焖十分钟即可。糯滑的海鲜粥就可以出锅了！...
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![养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生清淡生菜海鲜粥做法]( "养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生清淡生菜海鲜粥做法")
- 没有用砂锅来做这道粥是因为嫌麻烦😂，科技这么发达，好一些的电饭锅都可以熬出不错的粥还特省事不用傻傻的守在炉子前。来吧，超级简单的懒人方法做出一级棒的鲜美味道，你会喜欢的😄用料大米1.5杯水根据电饭锅刻度来鲜虾15-20只鱼100-200克盐适量白胡椒适量料酒适量生菜2片姜2-...
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![冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥做法]( "冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥做法")
- 北京前几天下雪了，温度低了好几度，风也大，一出门瞬间感觉要被吹跑哈哈，寒风凛冽，做为北方人来说，面食和粥从小吃到大，怎么吃都不会腻，在这么冷的天气里，煮一锅喜欢吃的粥，全身上下都暖和了。胃也舒服了。平时吃的大部分的是小米红枣粥，南瓜粥之类的，今天想做个不一样的，海鲜粥。去超市...
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![养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥 早餐好吃的烹饪方法 养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥 早餐的地道做法和步骤]( "养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥 早餐好吃的烹饪方法 养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥 早餐的地道做法和步骤")
- 用料大米80克干贝20克白果20克盐适量清水1400ml养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥早餐的做法先将干贝洗净后用温水泡30分钟，至其变软。同时将大米淘洗干净，放清水中浸泡半小时。砂锅中加入清水1400ml，大火烧开，放入大米。白果去壳去摸洗净大米熬煮60分钟左右后，再将白果和干贝...
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![养胃海鲜粥的做法和图解 好吃的养胃海鲜粥家常做法]( "养胃海鲜粥的做法和图解 好吃的养胃海鲜粥家常做法")
- 粥是我们日常饮食中非常重要的佐餐食品，早餐或者是晚餐时分，一碗热气腾腾又香浓的粥，总是可以激发人们的食欲，又能起到很好的养胃效果。在凉飕飕的秋日，煮一锅熨贴的海鲜粥，真是开心到飞起……用料大米适量虾仁50克牛肉50克干贝6粒广东菜心30克榨菜10克骨头汤500克姜末少许葱花...
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![生蚝海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的生蚝海鲜粥做法]( "生蚝海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的生蚝海鲜粥做法")
- 用料小米杯葱根盐克黑胡椒生蚝虾蔬菜生蚝海鲜粥的做法小米洗净放进砂锅煮熟。同时处理生蚝。生蚝如果买已经脱壳的洗净即可，带壳生蚝洗干净之后上锅蒸，锅要求是已经水开的状态，五分钟左右，生蚝就能开壳，敲开把生蚝拨下来就好，这个时候基本上也可以直接吃一口了。蔬菜洗净切碎，自...
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![一品海鲜粥，美味养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的一品海鲜粥，美味养生粥做法]( "一品海鲜粥，美味养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的一品海鲜粥，美味养生粥做法")
- 时光煮雨我煮粥做法简单！就如一碗普通的米粥，看似味不足道，却在不经易间触动着你的味蕾，让你感受到别样的欣喜并深深爱上这一锅《一品海鲜粥》。爱着一锅粥油米香而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能最养人是粳米孙思邈在《千金方?食治》中说，粳米能养胃...
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![养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）的做法步骤及图解,美味正宗的养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）做法]( "养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）的做法步骤及图解,美味正宗的养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）做法")
- 过去做过几次生滚粥，一次做的比一次好。先生也开始慢慢分辨的出，家里的汤和粥有什么不同。这次等不及家里寄来的干贝了。找了淘宝和其他网站，发现干贝品质难辨而且评价都说不够干。于是打电话让妈妈从福建寄一斤过来。上次煮新西兰黄金蟹的高汤正好派上了用场。建议大家做粥...
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![生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥做法]( "生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥做法")
- 去了一次潮汕，就念念不忘。用料大米1杯梭子蟹2只活虾16只青蛤半斤鲍鱼4只干瑶柱10几粒干香菇3朵冬瓜1小块芹菜5—6根姜5—6片大葱半根生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥的做法海鲜洗净。瑶柱、干香菇提前泡发，蔬菜洗净。一杯大米（三人份），水是平时做粥的两倍，用电饭锅的“粥”档量水。放入...
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![生滚海鲜粥的做法和图解 好吃的生滚海鲜粥家常做法]( "生滚海鲜粥的做法和图解 好吃的生滚海鲜粥家常做法")
- 鱿鱼的季节，来碗海鲜粥，才是对鱿鱼的尊重。用料大米1杯虾6只（随意）盐2克姜4片香菜1根香葱2根鱿鱼4只（随意）花甲螺肉100克瘦猪肉50克料酒3勺腐乳2块（吃的时候加入）生滚海鲜粥的做法温水泡米30分钟以上，最好1小时，家庭做法快速也没事😜洗干净虾、鱿鱼、螺肉（商家开好的），瘦肉切片，鱿鱼切...
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![生蚝海鲜粥的做法和图解 好吃的生蚝海鲜粥家常做法]( "生蚝海鲜粥的做法和图解 好吃的生蚝海鲜粥家常做法")
- 自己做的好处，就是分量可以很足够，生蚝可以无限多，哈哈！用料生蚝（市场卖一包的）小只的40只，或者大只的15只猪肉（加一点肉味道会比较鲜）我买15元一斤的，买了5元生粉3汤匙姜片8片青菜心一把遥柱/干元贝大的2、3颗，小的10颗盐半碗（洗生蚝、米、青菜）米2杯建议用瓦褒/紫砂锅粥煮出来会比较...
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![海鲜生滚粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜生滚粥做法]( "海鲜生滚粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜生滚粥做法")
- 当明虾遇上蛤蜊干……秋干物燥，有什么比一碗海鲜粥更温润？用料大米100克明虾10只盐5克扇贝干20克姜10克胡椒粉2克芹菜少许油适量海鲜生滚粥的做法虾洗净后去頭，剪开脚和须，从背部剪开后挑去虾线。芹菜切末，姜切片后，再取一半切丝;虾身加入少许胡椒粉，盐和生姜片腌制。热锅后加入...
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![营养海鲜粥的做法和图解 好吃的营养海鲜粥家常做法]( "营养海鲜粥的做法和图解 好吃的营养海鲜粥家常做法")
- 寒冷的冬日给女儿来一碗粥既暖身又营养希望妈妈的粥能永远温暖她用料大米杯新鲜野生虾适量海参2根虾皮适量调料姜酒盐麻油糖葱营养海鲜粥的做法（蜗牛忘了拍照盗的图片😛）熬一锅白粥虾皮口感比较硬熬白粥时可以放虾皮一起熬同时粥里放姜片或者虾皮剁成末这些都随意海参（蜗牛...
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![简单易学的养生美味海鲜粥美食做法]( "简单易学的养生美味海鲜粥美食做法")
- 今天和我一起学美味海鲜养生粥！那作为主角的大米就一定要使用健康的绿色大米啦。这回我使用的是舒兰大米绿色稻花香，煮出来软糯香甜又丝滑，真的是入口即化呢，减少了胃的消化负担，还更能吸收营养~快来一起看看吧~用料大米1杯香菇2朵玉米粒20克豌豆粒20克虾仁8只胡萝卜半根葱1根...
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![营养鲜美海鲜粥.海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养鲜美海鲜粥.海参粥做法]( "营养鲜美海鲜粥.海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养鲜美海鲜粥.海参粥做法")
- 一道适合秋冬季节的海鲜粥味道鲜美到没朋友😅灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸新浪微博美食博主：小婷下厨房用料海参6只大虾8只盐半勺芹菜丁半碗大米约80ml鱼露1勺香油1勺香菇3朵香菜少许提味营养鲜美海鲜粥.海参粥的做...
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![海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！好吃的烹饪方法 海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！的地道做法和步骤]( "海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！好吃的烹饪方法 海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！的地道做法和步骤")
- 天寒地冻时，喝一碗热腾腾的粥暖身暖胃，用到海蟹、花蛤、鲜虾、干贝的家常海鲜粥最是鲜甜可口。海鲜种类随各人喜好，以先大后小的顺序下锅，保证鲜嫩肉质。选择锅盖气阀设计的深烧锅，避免溢锅，更省心省力。掌握好这两个简单的小诀窍，厨房小白也能轻松煮出一锅营养又鲜美的海鲜粥。...
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![潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美做法]( "潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美做法")
- 想喝粥了，老婆亲自备好料下厨做了这道丰盛大粥，比外面100多的海鲜粥好吃一百倍。用料干贝粒虾只鱿鱼只大米杯小肋排骨克香芹根小葱干姜丝干潮汕海鲜粥海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥鲜美美的做法将海鲜洗净，鱿鱼🦑用料酒腌制，虾分虾头虾身。香芹洗净浸泡，小葱洗净浸泡。小肋排焯一下，煮...
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![美味营养海参海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养海参海鲜粥做法]( "美味营养海参海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养海参海鲜粥做法")
- 用料盐5克鲜贝若干海参2只小米一碗姜丝若干料酒少许虾四只葱少许美味营养海参海鲜粥的做法虾去虾线，剪掉须子，用料酒和盐提前腌一下用的市场时令红扇贝，蒸熟，去除沙袋等脏东西，取出贝珠洗净备用，有干贝更好小米熬稠，加入海参，虾，扇贝，切好的姜丝，盐，葱花熬制，出锅小贴士适于秋冬季节老...
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![简单易学的养生海鲜鱼粥美食做法]( "简单易学的养生海鲜鱼粥美食做法")
- 用料干贝若干虾若干大米香菇姜丝盐生鱼片葱白胡椒粉花生油盐养生海鲜鱼粥的做法切好生鱼片，加花生油、适量胡椒，姜丝拌匀，油要适当多加些，防止鱼片粘连洗净元贝，海鲜备用香菇切片最后备好姜丝和葱段煮好白粥之后，倒入砂锅，粥记得要稍微稀点，依次加入香菇、干贝、干虾（如果用的是鲜...
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![鲜虾养生粥的做法和图解 好吃的鲜虾养生粥家常做法]( "鲜虾养生粥的做法和图解 好吃的鲜虾养生粥家常做法")
- 之前抖音上看到许多鲜虾粥教程，结果跟着做完发现各种踩雷，做坏几次够悟出了这本独家鲜虾粥秘籍特来造福大众(ง•̀_•́)ง用料虾适量大米适量青碗豆适量胡萝卜适量鲜香菇三四只香葱或者香芹少许白胡椒粉油盐糖鲜虾养生粥的做法处理鲜虾，把虾线去除，虾头虾身分开，虾头熬油，虾...
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![养生海鲜粥的做法和图解 好吃的养生海鲜粥家常做法]( "养生海鲜粥的做法和图解 好吃的养生海鲜粥家常做法")
- 用料燕麦100g荞麦100g青虾8只生菜200g盐3g鸡精5g白胡椒粉3g养生海鲜粥的做法燕麦荞麦入锅中加水小火煮沸放入拨好的青虾小火熬制，待青虾变红，加入盐、鸡精生菜手撕入锅临出锅放入白胡椒粉即可...
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![养生海参粥的做法和图解 好吃的养生海参粥家常做法]( "养生海参粥的做法和图解 好吃的养生海参粥家常做法")
- 海参富含优质蛋白质和胶原蛋白，是养生美容的佳品。《本草》认为，海参温补，功效足比人参，故称海参。海参最简单也最营养的吃法，就是熬粥，作早餐吃。昔日王侯贵族才能享用的奢侈食材，如今也走入了寻常百姓家。用料发好的海参1条梗米手抓2把姜2片葱1根盐适量胡椒粉1茶勺芝麻油1茶勺...
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![养生壶快手早餐海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶快手早餐海鲜粥做法]( "养生壶快手早餐海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶快手早餐海鲜粥做法")
- 疫期复工后元气早餐！用料盐适量生抽2勺白胡椒粉适量香油1勺牛奶适量生姜一片切丝大米半杯胡萝卜丁适量竹荪2根冰冻虾仁8个干贝8粒干虾仁一小撮养生壶快手早餐海鲜粥的做法准备原料1.大米淘洗干净后加几滴油（我用的熟菜籽油）浸泡30分钟以上2.干贝和干虾仁冲洗干净后泡水（泡过...
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![潮汕海鲜粥#北鼎养生壶食谱#的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕海鲜粥#北鼎养生壶食谱#做法]( "潮汕海鲜粥#北鼎养生壶食谱#的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕海鲜粥#北鼎养生壶食谱#做法")
- 潮汕的海鲜是出了名的鲜，砂锅海鲜粥也是鼎鼎有名的。这个节令的蟹肥虾美，用来煮粥！美味又营养，还鲜到没朋友呢！用料北鼎k165养生壶1个大米120克蟹1只虾80克猪肉40克水1000克冬菜5克盐1小勺酱油2小勺芫荽少许潮汕海鲜粥#北鼎养生壶食谱#的做法材料一览大米淘洗干净，用水先浸泡半...
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![东菱养生锅-鲜虾香菇海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的东菱养生锅-鲜虾香菇海鲜粥做法]( "东菱养生锅-鲜虾香菇海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的东菱养生锅-鲜虾香菇海鲜粥做法")
- 好看的厨具是下厨的最大动力。东菱养生锅就是这样一款焖煮和柔炖为一体的养生锅。解放双手，简约易操作。2.5升的主锅采用婴儿奶瓶级的高硼硅玻璃，安全无忧，更能直观看到食材的变化，所谓好吃也要看得见才行。分体式锅体清洗方便更便于收纳。今天用这款锅煮一次海鲜粥，用过才有...
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