![简单易学的糖醋藕丁(一切)美食做法]( "简单易学的糖醋藕丁(一切)美食做法")
- 1.一节藕削皮切丁，开水焯2分钟。捞出凉水泡。2.糖醋汁:盐少许，味极鲜1勺，糖2勺，醋2勺，番茄酱2勺，清水3勺。3.油热炒蒜，加入藕丁翻炒，加入糖醋汁煮一会，加玉米淀粉水勾芡。用料藕1节醋2勺盐少许酱油1勺番茄酱2勺淀粉3勺糖醋藕丁(一切)的做法1.一节藕削皮切丁，开水焯2分钟。捞出凉水...
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![宫爆鸡丁确切说是糖醋鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的宫爆鸡丁确切说是糖醋鸡丁做法]( "宫爆鸡丁确切说是糖醋鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的宫爆鸡丁确切说是糖醋鸡丁做法")
- 用料鸡胸肉1块料酒适量勺酱油适量鸡蛋清一个淀粉2勺耗油一点糖适量克黄瓜1根胡萝卜1根宫爆鸡丁确切说是糖醋鸡丁的做法胡萝卜焯水备用腌制鸡肉先放入料酒去腥在放酱油在放一点淀粉放一个蛋清肉虽然腌制过但是炒菜时候我还是会放调料糖醋酱油耗油...
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![下饭菜 · 糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 · 糖醋藕丁做法]( "下饭菜 · 糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 · 糖醋藕丁做法")
- 藕，除了能拿来煮火锅之外，还可以做成糖醋藕丁。在做之前要调好糖醋汁！这个步骤我没照相所以就写在前面：糖醋汁比例基本是糖：醋：酱油=4：3：2，盐和鸡精酌情加，另外淀粉加水基本就是一勺淀粉一勺水这样子，也没具体计算过，做多了就熟练了。用料藕1节胡萝卜四分之一根二荆条辣椒3个小米辣2...
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![糖醋藕丁（酸甜可口）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁（酸甜可口）做法]( "糖醋藕丁（酸甜可口）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁（酸甜可口）做法")
- 吃藕的好处：莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，与人体内的胆酸盐，食物中胆固醇和甘油三脂相结合，能够使有害物质从粪便中排除，帮助减少脂肪吸收，而且莲藕中还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，能促进消化，开胃健脾，增强食欲，有助于帮助食欲不振，胃口不佳的人群恢复健康。吃藕的坏处：生食莲藕...
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![糖醋藕丁-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁-爱如斯IZEROS做法]( "糖醋藕丁-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁-爱如斯IZEROS做法")
- 用料藕适量350克糖30克醋30克老抽8克酱油20克油20克葱姜蒜适量糖醋藕丁-爱如斯IZEROS的做法藕去皮切丁，清水浸泡冲洗干净捞出备用。调料汁备用。使用搅拌钩，放入油和葱姜蒜，设置【2分钟120度L档】爆香加入藕丁，倒入其他所有调料汁，设置【8分钟105度L档】启动即可完成出锅。糖...
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![醋溜藕丁的做法和图解 好吃的醋溜藕丁家常做法]( "醋溜藕丁的做法和图解 好吃的醋溜藕丁家常做法")
- 用料藕1节胡萝卜半根尖椒1个蒜2瓣醋适量盐适量油适量醋溜藕丁的做法藕切丁泡水10分钟，胡萝卜切丁，尖椒切丁，蒜切碎锅热油放入胡萝卜，炒一会然后加入沥干的藕丁翻炒片刻，放入盐，醋，继续翻炒放入尖椒蒜，炒匀然后出锅，喜欢辣的，可以放胡萝卜前先放点辣椒...
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![宫保鸡丁和糖醋藕丁相遇记的做法步骤及图解,美味正宗的宫保鸡丁和糖醋藕丁相遇记做法]( "宫保鸡丁和糖醋藕丁相遇记的做法步骤及图解,美味正宗的宫保鸡丁和糖醋藕丁相遇记做法")
- 今日午饭想做宫保鸡丁，家里却没有花生，也不想特地出去买(´◔‸◔`)疫情期间嘛，能少出门就少出门~翻翻冰箱，发现莲藕一段，想到常做的糖醋藕丁，除了辣，味型上和宫保鸡丁算是亲戚了，另外，藕丁脆爽的口感，和鲜嫩的鸡肉也算得相辅相成了«٩(*´꒳`*)۶»以我多年的下厨经验看，这两菜结...
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![红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️的做法步骤及图解,美味正宗的红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️做法]( "红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️的做法步骤及图解,美味正宗的红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️做法")
- 不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（不包括纯净水）6、每天晒太阳（根据季节、纬度，约20-60分钟...
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![醋炝藕丁的做法和图解 好吃的醋炝藕丁家常做法]( "醋炝藕丁的做法和图解 好吃的醋炝藕丁家常做法")
- 这是一道香辣开胃的下饭菜，对于不爱吃辣者，也可以去除辣椒不用。这道菜还能快速充饥，那细细的豆干丝不就像一条条“人造肉丝”吗，蛋白质含量异常丰富。用料莲藕1节青、红尖椒各1个生姜1块植物油适量白醋1汤匙生抽1汤匙盐1/2茶匙白糖1茶匙蘑菇精1/4茶匙醋炝藕丁的做法1.莲藕洗...
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![醋炒藕丁的做法和图解 好吃的醋炒藕丁家常做法]( "醋炒藕丁的做法和图解 好吃的醋炒藕丁家常做法")
- 用料醋1勺藕1节盐2克生抽1勺醋炒藕丁的做法把藕切丁，醋和生抽各弄一勺放个小碗，有葱加点葱.热锅热油,放入藕丁各始翻炒,放入点盐和鸡精，炒一会儿放入第一步准备的各种料，記毕...
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![糖醋辣藕丁的做法和图解 好吃的糖醋辣藕丁家常做法]( "糖醋辣藕丁的做法和图解 好吃的糖醋辣藕丁家常做法")
- 不爱吃米饭的牛牛因为酸辣藕丁能吃下一碗米饭，没胃口时绝对是打开味蕾的最佳味道之一哈用料藕1节糖20克小葱2根生姜沫4片切沫花椒粉适量坛坛乡精致剁辣椒1大勺醋3勺生抽1勺盐适量糖醋辣藕丁的做法藕节去皮切丁，清水浸泡冲洗一遍，不要捞出来以防氧化变色。煮锅烧开水，水开以后...
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![糖醋 藕丁的做法和图解 好吃的糖醋 藕丁家常做法]( "糖醋 藕丁的做法和图解 好吃的糖醋 藕丁家常做法")
- 用料老抽1勺白醋2勺糖1勺盐1小勺鸡精1小勺淀粉1勺糖醋藕丁的做法淀粉加水备用，其余调成糖醋汁。藕切块，热水下锅焯。油热加入藕，加入糖醋汁，最后加入水淀粉...
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![一个半小时—「糖醋排骨」【素炒藕丁]( "一个半小时—「糖醋排骨」【素炒藕丁")
- 最近孩子大人轮流生病，今天轮到我发烧，上午还拖着身子带孩子去医院取了复查结果，孩子基本快好了，回来路上我感觉走路都是飘着的，进了门往床上一躺，想着差不多时间拌俩凉菜完了，结果老公在微信上说“想吃肉”……赶紧买了排骨，毕竟糖醋排骨是肉类我认为比较简单的用料【糖醋排骨】...
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![「温馨煮艺」糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的「温馨煮艺」糖醋藕丁做法]( "「温馨煮艺」糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的「温馨煮艺」糖醋藕丁做法")
- 糖醋藕丁是一个极为家常的快手菜，成菜酸甜适口、清脆爽利、藕香四溢；但要做到也是需要一些技巧的，特别是做到每次的成菜品色一致、口味相同；所以越是人人皆吃、人人会做的菜，就越考究水准；用料藕2~3节，约450克香葱1根食盐少许白糖1汤匙香醋2汤匙生抽2汤匙香油少许水淀粉适量鸡精...
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![糖醋莲藕丁的做法和图解 好吃的糖醋莲藕丁家常做法]( "糖醋莲藕丁的做法和图解 好吃的糖醋莲藕丁家常做法")
- 夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加入生抽，淀粉，鸡精，盐，水，调和均匀）水多一点，薄一点！开大火，加入...
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![美善品~~~糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品~~~糖醋藕丁做法]( "美善品~~~糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品~~~糖醋藕丁做法")
- 酸酸甜甜好开胃用料1，主食材藕1节葱花2根2，配料老抽1汤匙香醋2汤匙冰糖粉3汤匙盐1克水15克淀粉5克煮藕时水20克美善品~~~糖醋藕丁的做法藕切丁，葱切好所有备料入碗，备用20克油，2分钟，Varoma，反转小勺热油10分钟，Varoma，反转小勺，从盖孔中先加入葱花，再加入藕丁与水最后一分钟，从盖孔...
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![糖醋嫩藕丁的做法和图解 好吃的糖醋嫩藕丁家常做法]( "糖醋嫩藕丁的做法和图解 好吃的糖醋嫩藕丁家常做法")
- 用料藕两节醋3勺盐适量酱油两勺淀粉两勺老抽适量葱花随便糖醋嫩藕丁的做法先洗干净切丁小贴士藕不要放油里炸，丁也别切的太大，...
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![「糖醋藕丁」详细做法的做法步骤及图解,美味正宗的「糖醋藕丁」详细做法做法]( "「糖醋藕丁」详细做法的做法步骤及图解,美味正宗的「糖醋藕丁」详细做法做法")
- 秋老虎来了，吃点酸酸甜甜的开胃用料藕1节白醋2勺糖2勺淀粉1勺盐1勺鸡精1勺老抽1勺【糖醋藕丁】详细做法的做法藕去皮切丁藕丁喝水一起放下去煮，水开再煮三分钟，倒出，冷水过（这样口感脆）（白醋2勺，老抽1勺，糖2勺，盐1勺，鸡精1勺）糖醋汁调好碗的三分之一水，加入淀粉一勺，水淀粉调好油热加入...
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![糖醋藕丁的详细做法大全,简单又营养的糖醋藕丁做法]( "糖醋藕丁的详细做法大全,简单又营养的糖醋藕丁做法")
- 夏天开胃菜！米饭杀手！食欲大开的糖醋藕丁毫无疑问，广州已经进入火辣辣的夏天了！又到了食欲不太好的季节，我们来做个下饭菜吧。莲藕除了煲汤，做成藕丁也是不错的选择。这次切得细细的。让汁更入味～在减肥中的我也吃了不少！反正吃不胖哈哈哈用料藕节糖克醋勺葱花克淀粉勺盐克糖醋藕...
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![糖醋里脊藕丁-300kcal的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋里脊藕丁-300kcal做法]( "糖醋里脊藕丁-300kcal的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋里脊藕丁-300kcal做法")
- 今天咱们继续聊藕。前几天分享了一个我夏天经常做的凉菜——凉拌酸甜辣藕片（点此进入）今天我再分享一个我每次都第一个吃光的可口小炒【糖醋里脊藕丁】藕是一个非常非常棒的食材。它没什么脾气，荷塘小炒里面用它，麻辣香锅里面也喜欢它，涮个火锅藕片也是很多人的最爱。清炒脆，久...
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![糖醋一切的做法和图解 好吃的糖醋一切家常做法]( "糖醋一切的做法和图解 好吃的糖醋一切家常做法")
- 为自己记录一次成功的糖醋排骨/肉用料焯水料酒3勺姜1个葱1把里脊肉/鱼排生粉适量油适量酱汁料酒1勺酱油(生抽1.5老抽0.5)2勺白醋/香醋3勺白糖4勺蒜1瓣盐0.5勺糖醋一切的做法下葱姜料酒把肉/排骨焯水/鱼排里脊肉裹粉下油锅炸一下(这个油可以留着炒糖色)热锅凉油下冰糖，熬糖...
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![糖醋藕丁的做法和图解 好吃的糖醋藕丁家常做法]( "糖醋藕丁的做法和图解 好吃的糖醋藕丁家常做法")
- 脚崴了，老公给做的，味道很好用料藕一节醋一勺糖一勺生抽少许盐少许鸡精适量糖醋藕丁的做法莲菜去皮切丁，焯水，加入配料炒，完美...
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![糖醋藕丁—Magimix玛捷斯的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁—Magimix玛捷斯做法]( "糖醋藕丁—Magimix玛捷斯的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁—Magimix玛捷斯做法")
- 用料藕300克油15克醋20克糖10克老抽5克生抽25克淀粉3克水30克糖醋藕丁—Magimix玛捷斯的做法选择藕切丁焯水，冲洗后备用，所有调料、淀粉和水混合成糖醋汁烹饪师模式热油一分钟，倒入藕丁翻炒3分钟倒入糖醋汁，烹饪师模式140度2A翻炒5分钟出锅撒上葱花，酸甜爽脆的藕丁做好啦...
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![糖醋藕丁-格瑞美厨的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁-格瑞美厨做法]( "糖醋藕丁-格瑞美厨的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁-格瑞美厨做法")
- 用料藕350克糖30克醋30克老抽8克酱油20克油20克蒜片适量糖醋藕丁-格瑞美厨的做法藕去皮切丁，清水浸泡冲洗干净捞出备用。调料汁备用。使用搅拌勾，放入油蒜片，设置【2分钟120度L档】爆香加入藕丁，倒入其他所有调料汁，设置【8分钟105度L档】启动即可完成出锅。糖醋藕丁出锅啦~...
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![糖醋藕丁🍊的做法和图解 好吃的糖醋藕丁🍊家常做法]( "糖醋藕丁🍊的做法和图解 好吃的糖醋藕丁🍊家常做法")
- 第一次做，就超赞的。爱了爱了～用料藕2节醋1勺糖2克葱花30克鸡精半勺酱油1勺胡萝卜🥕1/4根青椒1/4根淀粉1勺糖醋藕丁🍊的做法准备好食材，建议藕过一下热水，再炒。老抽不宜过多，糖是味道的魔法。吃饭一定要配🍚或粥，有煎饼的话。太美味不过了。...
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