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美味营养花生酪的做法食谱

简单易学的美味营养花生酪美食做法

  • 美味营养花生酪

  • 悠闲的下午，需要一杯美味的花生酪来增加香甜。用料花生克糖克糯米水美味营养花生酪的做法糯米洗干净花生泡水去皮洗干净糯米，花生，冰糖，放入豆浆机选择五谷浆，等待美味花生酪出品。乳白色的花生酪，美味加入少量玫瑰花瓣😊小贴士花生和糯米冰糖都根据自己口味添加，豆浆机有专用量...
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营养又美味的养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的养生粥做法

  • 营养又美味的养生粥

  • 用料黑米以自己食量为准花生一小把红枣10~15颗三色糙米适量核桃10个左右银耳一小朵红糖3块，我的是生姜红糖块冰糖适量，喜欢甜的可以多放一点营养又美味的养生粥的做法用料配齐以后先泡一个小时左右，然后开启电磁炉炖火模式开煮，也可以用电饭煲煮粥键，到了时间就可以享用啦！注意...
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自制酥脆香甜营养美味花生糖的做法步骤及图解,美味正宗的自制酥脆香甜营养美味花生糖做法

  • 自制酥脆香甜营养美味花生糖

  • 酥酥脆脆的花生糖，妥妥的好呲呀！~·~用料花生适量芝麻适量核桃适量冰糖适量自制酥脆香甜营养美味花生糖的做法把花生、核桃和芝麻放在锅里炒香，一定要小火慢慢炒否则很容易炒糊把炒好的花生和核桃凉凉，剥去花生的红衣，一同放到密封袋里用擀面杖擀碎备用把冰糖放到锅里慢慢熬制...
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简单易学的美味营养花生酱美食做法

  • 美味营养花生酱

  • 心血来潮自己打了花生酱，整个厨房都弥漫着浓郁的香气，真是太棒了！做些这个吃早餐，拌面都是很不错的选择！用料生花生500g核桃20个黑白芝麻各一把美味营养花生酱的做法所有食材平铺到烤盘里，180度，烤10-13分钟，根据自己家的烤箱掌握时间，我烤了13分钟，核桃略有点火大，12分钟应该就OK拿...
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美味营养兼顾的改良版花生酱拌面的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养兼顾的改良版花生酱拌面做法

  • 美味营养兼顾的改良版花生酱拌面

  • 用料自制花生酱一小勺熟蛋黄一个面条一人份胡萝卜1/3根醋适量生抽适量温开水适量美味营养兼顾的改良版花生酱拌面的做法水煮蛋取蛋黄一个，自制花生酱一勺，加适量醋和生抽鲜酱油以及温开水放入大口玻璃瓶，用电动打蛋器（单头）打数秒，成稀糊状1/3根胡萝卜蒸熟切丁，或者切丁焯水至熟...
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简易又营养的花生酪的做法步骤及图解,美味正宗的简易又营养的花生酪做法

  • 简易又营养的花生酪

  • 《甄嬛传》中娘娘爱的美味花生酪真是惹人，闲来无事就地取材仿来尝尝😂味道清爽，香甜，老人孩子都喜欢，值得常常折腾一下哦。花生和糯米都属于养生食材，糯米含有丰富的维生素B蛋白质、钙、铁、磷、脂肪、淀粉和糖类，营养非常丰富，是温补强壮食物；而花生含有丰富蛋白质及不饱和脂肪...
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营养美味 | 奶酪三角饼干的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味 | 奶酪三角饼干做法

  • 营养美味 | 奶酪三角饼干

  • 食谱适合一岁多，有一定咀嚼能力的孩子，口感有点硬，适合磨牙。我做了一大罐，四岁的嘟嘟和我完全吃不停，非常的好吃，椰香和浓浓的奶酪味，步骤有点多，但是不难，按照步骤一步步来，周末和孩子一起DIY吧！配方可以做40片，但是不建议减，做好密封储存可以放半个月以上。用料牛奶40g奶油奶酪80g（...
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超简单花生露，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的超简单花生露，营养美味做法

  • 超简单花生露，营养美味

  • 闺女超级爱吃花生，不爱喝水，做了这个喝水不用耳提命面了用料花生水或牛奶超简单花生露，营养美味的做法花生泡一宿，可去皮可不去，红衣是补血的，我没有去皮把泡好的花生放入豆浆机加水，跟打豆浆是一样的打完过滤下，加点冰糖就好了过滤出来的渣可以煮粥用或者加点面粉落饼吃小贴士过...
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花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味好吃的烹饪方法 花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的地道做法和步骤

  • 花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味

  • 花生米大枣汤，你这样吃过吗？经常吃，会有意想不到的收获！用料花生米60克，洗净红枣60克，洗净花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的做法做法：先把花生米煮好，煮20分钟左右，然后再放大枣一起煮烂，连汤汁一起吃，相当于每天的一顿饭。花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功...
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素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆做法

  • 素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆

  • （后附：最近疫情期间查询到花生中含有花生凝聚素对人体有一定的负面影响大家可以自行搜索了解一下关于这个研究还不够深入但是我们还是小心为好不管怎样科学营养吃素的追求不会改变）————————植物妈妈有很多办法让动物吃自己的果实植物没有大脑没有神经系统所以植物没...
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美味营养糕的做法和图解 好吃的美味营养糕家常做法

  • 美味营养糕

  • 这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功率更高（不过话说我第一次做就非常成功才写的方子，你们严...
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美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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营养美味的藕王养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的藕王养生汤做法

  • 营养美味的藕王养生汤

  • 冬天十天八天都会炖汤，来一锅这种汤锅什么营养都有了，真的零厨艺都能做的用料面藕750克玉米两根筒子骨，猪蹄适量胡萝卜，花生，大枣，枸杞，葱适量盐，料酒，橘子皮葱姜适量营养美味的藕王养生汤的做法我是炖了一节筒子骨加猪蹄，排骨也行，先把筒子骨猪蹄洗干净冷水下锅绰水，加橘子皮葱姜料...
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营养花生汤的做法和图解 好吃的营养花生汤家常做法

  • 营养花生汤

  • 记得小时候，妈妈常常炖花生汤给我们一家人喝，我总是吃了一碗还不够的，可是那个炖罐只够分每人一碗，而且这花生米不像大米易熟，一时半会是弄不烂的，咬下去咯吱咯吱是不好吃的，所以妈妈都是晚上炖在火盆🔥里，第二天早上起来就有的吃了，不然要是白天，我们从生的尝到熟了估计都没有了哈...
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营养美味的厦门花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的厦门花生汤做法

  • 营养美味的厦门花生汤

  • 不管是厦门本地人或是到过厦门旅游的朋友，吃过厦门黄则和花生汤的人，都会对那口热腾腾，香气扑鼻的花生汤意犹未尽。记得有段时间在轮渡海滨大厦上班，黄则和就在楼下，早上隔三差五在那边吃早点。翻滚的花生汤冲泡一个鸡蛋下去，蛋花裹挟着香酥软烂、入口即化的去皮花生瓣，再来一根...
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营养又美味的花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的花生核桃露做法

  • 营养又美味的花生核桃露

  • 花生核桃露具有键脑益智、健脾养血、润肺化痰、润肠通便等功效，对睡眠质量不好的朋友也会有帮助。正好家里有核桃和花生，便想到了做点花生核桃露喝，营养又美味。有很多方子会去除花生的红衣，我的方子保留了红衣，因为吃花生红衣对人体有很多好处，而且还省事儿，不喜欢的红衣的可以...
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美味营养粥的做法和图解 好吃的美味营养粥家常做法

  • 美味营养粥

  • 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同放进粥里，在放入玉米粒，煮5分钟，出锅前放胡椒粉，盐，香菜末...
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美味花生酪的做法和图解 好吃的美味花生酪家常做法

  • 美味花生酪

  • 花生和糯米均是我的心头好，两者绝妙搭配让人意犹未尽用料花生100克糯米50克冰糖6克水500毫升美味花生酪的做法将花生和糯米洗净（我浸泡了大约一小时）将浸泡后的花生和糯米连同水一并倒入料理机按下滋补糊按钮，30分钟，done小贴士最近在控糖，所以冰糖我只加了6g，出来的成品虽然不...
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蒸生蚝，原汁原味，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的蒸生蚝，原汁原味，营养美味做法

  • 蒸生蚝，原汁原味，营养美味

  • 生蚝营养丰富，味道鲜美，做法多样，但我喜欢蒸着吃，原汁原味，配上灵魂沾料，鲜美无比！用料生蚝五斤，（4元一斤）香葱两颗，大蒜一头，香菜两到三根，小米椒三根，杭椒一根，蚝油适量蒸生蚝，原汁原味，营养美味的做法生蚝用刷子刷干净外壳，用水清洗干净，蒸锅里放水放上蒸帘，开火烧水，水开后放上生蚝蒸十分...
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美味营养花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养花生核桃露做法

  • 美味营养花生核桃露

  • 用料花生适量花生米适量糯米适量水加水至1000ml（1200ml）冰糖3粒美味营养花生核桃露的做法把上述食材加到豆浆机里，加水至1000ml或者1200ml选择米糊键，等待大约20分钟就可以豆浆机提示米糊已经弄好了，就可以尽情享用了...
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超级营养美味又卫生的西兰花炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级营养美味又卫生的西兰花炒肉做法

  • 超级营养美味又卫生的西兰花炒肉

  • 西兰花是小朋友们特别喜欢吃的菜，我的小侄女就特别的喜欢吃，为了让她们吃的放心，奶奶特地地做了健康营养卫生的西兰花炒肉，特地分享给大家，希望大家喜欢。用料西兰花半朵盐2-3勺肉少于西兰花的大小大蒜子2-3瓣超级营养美味又卫生的西兰花炒肉的做法首先把西兰花切成一朵朵的，用...
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黄金乳酪（美味的营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的黄金乳酪（美味的营养早餐）做法

  • 黄金乳酪（美味的营养早餐）

  • 芝士与奶油完美集合，芝士又被人称为奶酪，奶酪（cheese），又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。配上吐司切片，塑造出不一样的口感，不一样的...
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营养美味粥的做法和图解 好吃的营养美味粥家常做法

  • 营养美味粥

  • 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一下，再把煮好的白粥倒进去，小火煮5—10分钟左右，期间用锅...
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营养美味生菜牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味生菜牛肉粥做法

  • 营养美味生菜牛肉粥

  • 用料牛肉一块生菜一把姜几片生粉少许生抽2勺盐少许油少许白胡椒粉少许营养美味生菜牛肉粥的做法因为家里有两块速冻牛瘦肉好多天了一直没吃于是想起来做这个，当然最好是用新鲜的准备材料的时候最先是淘米，浸泡米，我这里没拍，最好是能浸泡至少两个小时吧，然后开始处理牛肉，我是...
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美味营养的做法和图解 好吃的美味营养家常做法

  • 美味营养

  • 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
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