![泡菜魔芋丝的做法和图解 好吃的泡菜魔芋丝家常做法]( "泡菜魔芋丝的做法和图解 好吃的泡菜魔芋丝家常做法")
- 用料魔芋结1盒（360g）韩国泡菜100g蒜头2瓣金针菇100g韩式火锅酱2-3勺泡菜魔芋丝的做法魔芋结倒去原来的泡着的水，用清水泡1个小时然后沥干备用（泡清水是为了泡掉魔芋结那股碱味，如果不介意的不泡也是可以的）蒜头去皮对半切开，锅里加一点油烧热然后加入蒜头炸香倒入泡白菜炒一会加...
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![简单易学的泡菜味噌魔芋丝美食做法]( "简单易学的泡菜味噌魔芋丝美食做法")
- 魔芋粉除了凉拌，煮成汤面真的也很好吃用料泡菜适量魔芋丝1袋味噌1勺黄瓜半根牛肉丸2个胡萝卜适量葱段适量小米辣爱吃辣的可放泡菜味噌魔芋丝的做法准备一下食材，我用的天丰裕的魔芋丝，感觉口感不错，一包稍微有点多。先煮牛肉丸比较慢熟的牛肉丸快熟的样子，下泡菜，胡萝卜，魔芋丝...
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![简单易学的香味泡菜炒魔芋丝美食做法]( "简单易学的香味泡菜炒魔芋丝美食做法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量魔芋丝（切成一口大，沥干）150g泡菜（切成一口大）100g芝麻油适量大蒜（去皮，切成末）2瓣A蚝油2/3勺A白芝麻（磨碎）2/3勺A韩国辣椒酱2/3勺白芝麻（烤过）适量香味泡菜炒魔芋丝的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备平底锅。将...
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![泡菜炒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒魔芋做法]( "泡菜炒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒魔芋做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结300g韩国泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法热锅烧油，放入培根片煎香，接着放泡菜继续翻炒。然后放魔芋结翻炒至上色，多炒一会更有助于入味，最后放入青菜炒软。简单的低卡美味就完成了。小贴士「懒饭App」现已上...
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![减脂韩式泡菜炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂韩式泡菜炒魔芋丝做法]( "减脂韩式泡菜炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂韩式泡菜炒魔芋丝做法")
- 我决定还是好好记录一下我这灵光闪现出的食谱毕竟年龄大了时不时就忘了我是怎么做的[doge]用料魔芋丝60克韩式泡菜50克包菜随意黄瓜半根大蒜2瓣鸡蛋1个火腿1根减脂韩式泡菜炒魔芋丝的做法1.把家里的包菜切丝，为了增加口感可以把包菜心切丁，加盐滤水。玉米肠切丁，彩椒切丝，魔...
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![KETO DIET | 生酮食谱 泡菜魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的KETO DIET | 生酮食谱 泡菜魔芋丝做法]( "KETO DIET | 生酮食谱 泡菜魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的KETO DIET | 生酮食谱 泡菜魔芋丝做法")
- 用料魔芋丝一包泡菜适量鱼罐头1盒芝士片1片鸡蛋1个白菜适量KETODIET|生酮食谱泡菜魔芋丝的做法准备食材魔芋结打开，清水洗两遍备用倒入鱼罐头里的油炒泡菜放入鱼罐头鱼和泡菜一起炒加入水和魔芋丝，煮开加入白菜、鸡蛋和芝士片出锅enjoy～光盘😋...
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![泡椒炒魔芋丝·小美版的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒炒魔芋丝·小美版做法]( "泡椒炒魔芋丝·小美版的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒炒魔芋丝·小美版做法")
- 可以说每周吃3次的一道菜，用小美做了很多次，我的超级下饭菜。魔芋还是减肥的～用料魔芋500g油30克盐1茶匙泡辣椒6个泡姜2块蒜沫10克生抽10克葱段5克泡椒炒魔芋丝·小美版的做法把魔芋切2-3cm丝后、是用小美做这步的话就先放入600g水主锅里，盖上主锅盖子盖上量杯盖，20分钟/温度...
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![泡椒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒魔芋家常做法]( "泡椒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒魔芋家常做法")
- 用料魔芋一斤泡椒5-10个姜蒜末5片蚝油1勺生抽1勺鸡精少许葱花少许花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗净切成条状水开放入魔芋煮1-3分钟、冲凉备用泡椒姜切片、姜蒜切末、干海椒切段锅烧油8成放入配料炒香2-3分钟再放入魔芋加少许水、蚝油、生抽、花椒油、鸡精、大火翻炒3-5分...
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![低卡无负担の泡菜魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无负担の泡菜魔芋丝做法]( "低卡无负担の泡菜魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无负担の泡菜魔芋丝做法")
- 看了韩剧总是特别馋泡菜锅、泡菜拉面神马的~~但是满满的热量夏天好害怕素不素？把拉面、年糕替换成魔芋丝吧^__^风味不减哦~~用料宗家府泡菜150g魔芋丝1盒辣椒油/油（可选）2小勺低卡无负担の泡菜魔芋丝的做法魔芋丝洗净，用厨房纸擦干多余的水，放入盘中备用。泡菜倒入锅内，加两小...
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![[下饭菜]泡菜魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的[下饭菜]泡菜魔芋做法]( "[下饭菜]泡菜魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的[下饭菜]泡菜魔芋做法")
- 用料葱1根糖2克生抽1勺盐4克蒜2瓣豆瓣酱1勺魔芋200克四川泡菜100克[下饭菜]泡菜魔芋的做法蒜葱切碎泡菜洗净，喜欢酸一点的就洗一遍即可，味道淡一点点多洗几遍魔芋尽量买这种的，也叫魔芋皮，吃起来更劲道且没有怪味魔芋切丝泡菜切丝开火加少量油，放入葱姜蒜，1勺豆瓣酱，炒香先入泡...
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![泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜鸡胸肉炒魔芋丝做法]( "泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜鸡胸肉炒魔芋丝做法")
- 平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝，低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃！所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法，将五花肉换成了鸡胸肉，饭换成了魔芋丝结，又好吃又低卡～用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄酒少许泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法用姜和黄酒腌制鸡胸肉1...
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![泡菜炒魔芋的做法和图解 好吃的泡菜炒魔芋家常做法]( "泡菜炒魔芋的做法和图解 好吃的泡菜炒魔芋家常做法")
- 这是一道特别简单的菜，而且炒鸡下饭，听说魔芋很低卡哦用料魔芋两斤油适量豆瓣酱一勺泡菜盐一勺生抽两勺泡菜炒魔芋的做法魔芋洗净切条，泡菜切好备用（泡菜是四川的那种酸辣的）热水下锅加入一勺盐焯一分钟，捞起来沥干倒油，油热加入泡菜和豆瓣酱，炒出香味后倒入魔芋翻炒再加入两勺酱...
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![低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝做法]( "低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝做法")
- 这个是我根据MASA老师的食谱改的提前做放一晚,第二天再吃的话,魔芋丝会更加入味更加好吃!!!用料魔芋丝一包香菇3～4个白洋葱1/4个虾仁自己想吃的量我放了7个60g泡菜100g［酱汁］香菇水(泡香菇的水)100～150ml清酒2小匙味淋1小匙酱油2小匙柴鱼片(木鱼花)用手捏碎少许低脂香菇辣泡...
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![泡椒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡椒魔芋做法]( "泡椒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡椒魔芋做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小块，放入沸水中焯2～3分钟后捞出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小米辣、泡椒、白糖、生抽、醋、香油，拌匀即可。小贴士「...
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![简单易学的泡菜炒魔芋丝美食做法]( "简单易学的泡菜炒魔芋丝美食做法")
- 用低卡的魔芋丝和酸爽的泡菜炒在一起，加上同样低卡的火腿~瘦身也可以很愉快哟说一下我用到的材料和卡路里魔芋丝100g/11kcal，宗家府泡菜100g/33kcal宝迪骨汤鲜火腿100g/108kcal（强烈推荐！低卡高蛋白，很适合运动期间食用）泡菜似乎也有更低卡的版本，大家可以自己摸索，加入一些别的...
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![泡菜天贝魔芋丝，节后健康吃的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜天贝魔芋丝，节后健康吃做法]( "泡菜天贝魔芋丝，节后健康吃的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜天贝魔芋丝，节后健康吃做法")
- 用料50克洋葱，切丝3颗蒜头5克油500克水50克韩式辣椒酱200克韩式泡菜，挤干，切小片250克天贝，切细条200克魔芋丝泡菜天贝魔芋丝，节后健康吃的做法1将洋葱、蒜头和油放入主锅，以3分/120°℃/速度1爆香。2加入水、韩式辣椒酱、韩式泡菜、天贝和魔芋丝放入主锅，以15分/Varoma/反勺烹...
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![魔芋炒泡菜的做法和图解 好吃的魔芋炒泡菜家常做法]( "魔芋炒泡菜的做法和图解 好吃的魔芋炒泡菜家常做法")
- 甜辣用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量魔芋（切成一口大。用开水泡3分钟）250g泡菜（切成一口大）80gA白砂糖1/3勺A酱油1/3勺A白料酒1/3勺A味淋（日本）1/3勺芝麻油适量白芝麻（烤好）适量魔芋炒泡菜的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点...
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![泡椒魔芋丝的做法和图解 好吃的泡椒魔芋丝家常做法]( "泡椒魔芋丝的做法和图解 好吃的泡椒魔芋丝家常做法")
- (⑅˃◡˂⑅)今天吃魔芋，顺便把过程记录一下子，酸辣开胃，特别下饭！用料魔芋一斤泡椒适量大概5-8个大蒜3瓣生姜一小块芹菜蒜适量生抽醋胡椒粉适量泡椒魔芋丝的做法魔芋切长条备用大蒜生姜泡椒切末芹菜蒜切好备用魔芋用沸水焯一下捞出控干水分姜蒜爆香加入魔芋翻炒一下，放盐，生抽...
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![酸菜魔芋丝的做法和图解 好吃的酸菜魔芋丝家常做法]( "酸菜魔芋丝的做法和图解 好吃的酸菜魔芋丝家常做法")
- 这道菜看起来不怎么的，但是味道真的蛮好哦用料魔芋500可五花肉100克综合辣椒粉2汤匙泡菜100克泡椒1小袋葱花适量酱油适量盐适量姜片3～5片大蒜2瓣大葱头斜切3片酸菜魔芋丝的做法五花肉洗净，入锅煮熟切片备用泡椒，泡菜切丝备用魔芋切丝洗净，另取一锅将魔芋丝放入加入冷水，冷水要...
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![泡菜魔芋的做法和图解 好吃的泡菜魔芋家常做法]( "泡菜魔芋的做法和图解 好吃的泡菜魔芋家常做法")
- 用料魔芋结1盒泡菜一小包菜花半颗A虾酱一小勺A蒸鱼豆豉一小勺A糖一小撮A白醋半小勺A麻椒碎适量A胡椒粉适量泡菜魔芋的做法A酱汁部分放入小碗搅拌均匀备用菜花切小块，和魔芋结一起焯水2分钟，捞出来备用锅中放油，我放的做点心剩下的猪油，下葱花爆香，不想放葱直接下泡菜炒香放入...
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![魔芋丝的做法和图解 好吃的魔芋丝家常做法]( "魔芋丝的做法和图解 好吃的魔芋丝家常做法")
- 用料魔芋1袋鸡蛋2个番茄2/3个胡萝卜半根魔芋丝的做法1、番茄划口用热水烫一下剥皮切成小块2、胡萝卜切丝3、鸡蛋打散煎一下切丝4、魔芋丝用热水烫一下切丝1、锅中放油加入切好的番茄炒出汁加小碗清水2、加适量生抽、蕃茄酱、糖、盐3、加入胡萝卜、鸡蛋、魔芋丝4、出锅前...
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![简单易学的泡菜豆腐魔芋丝美食做法]( "简单易学的泡菜豆腐魔芋丝美食做法")
- 作为长年减肥又爱好粉类商品Q弹口感的种族，魔芋丝简直是挚爱。唯一的坏处就是，它不像其他粉类食物，真的煮很久都不怎么入味，但是配上泡菜煮的黏黏的，口感和风味就都出来了，而且吃起来不会有负担哦~之前也看到过魔芋丝和泡菜的搭配，但是总感觉有点单调，魔芋丝和泡菜的搭配更像是炒...
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![菠菜魔芋丝的做法和图解 好吃的菠菜魔芋丝家常做法]( "菠菜魔芋丝的做法和图解 好吃的菠菜魔芋丝家常做法")
- 这道菜的亲妈是菠菜粉丝，但减肥期间换成魔芋丝，口感差不多，热量更低哦！是个减肥好菜！用料菠菜1把魔芋2盒蚝油，味极鲜，白糖，醋，辣椒油，盐花生米菠菜魔芋丝的做法1.菠菜洗净，魔芋丝用清水冲一下2.两瓣蒜切末，加入一点点蚝油，一勺味极鲜，一勺香醋，一平勺盐，一点点糖，一勺辣椒油调成汁3.锅中放...
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![泡菜魔芋面的做法和图解 好吃的泡菜魔芋面家常做法]( "泡菜魔芋面的做法和图解 好吃的泡菜魔芋面家常做法")
- 用料魔芋面条泡菜肉丝黑木耳鸡蛋香菜泡菜魔芋面的做法将少许盐,白胡椒，料酒，生粉加入肉丝内搅拌均匀，腌制十分钟将鸡蛋加少许盐打散备用在锅中烧些水，加入干瑶柱煮开水烧开后加入切好的泡菜煮开泡菜稍煮后分别加入黑木耳和魔芋面条煮开后加入腌制好的肉丝，煮上三到五分钟待最...
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![热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝做法]( "热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝做法")
- 泡菜和魔芋丝是减肥人士想吃重口味时的解药😜热量超级低，吃起来完全没负担用料魔芋丝一盒（含水300g）鸡胸肉肠一根胡萝卜半根泡菜适量热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝的做法准备好所有食材...胡萝卜、鸡胸肉肠切小块待用，魔芋丝用水冲洗干净后倒入开水中浸泡一会。锅里加少量油，烧热...
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烹调屋
![[下饭菜]泡菜魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的[下饭菜]泡菜魔芋做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c86a/cb3e/c86a8038f78528bd032985da951411a9e604657512f20e0f351882798f322f1817d2caf95b75b3930e-s.jpg "[下饭菜]泡菜魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的[下饭菜]泡菜魔芋做法")
