![简单易学的银耳红枣枸杞汤美食做法]( "简单易学的银耳红枣枸杞汤美食做法")
- 银耳红枣枸杞汤的作用，就得益于这三种物质的功效，最主要具有滋阴补血，养肝益肾的功效。第一，银耳能够提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，而枸杞它有补肾阴的作用，所以对肝肾都有一定的益处。第二，银耳当中它含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，有利于生长发育。第三，银耳当中含有多糖类...
- 11921
![银耳红枣枸杞汤好吃的烹饪方法 银耳红枣枸杞汤的地道做法和步骤]( "银耳红枣枸杞汤好吃的烹饪方法 银耳红枣枸杞汤的地道做法和步骤")
- 益气补血养颜用料银耳半朵红枣5颗枸杞15粒玫瑰花三五朵银耳红枣枸杞汤的做法银耳泡半个小时，煮十分钟。然后加入其他佐料煮就完事了！直到汤开始粘稠，中间可能要加几次冷水。有电饭煲的话就更好了。...
- 26267
![银耳红枣枸杞汤最好吃的做法，正宗地道的银耳红枣枸杞汤]( "银耳红枣枸杞汤最好吃的做法，正宗地道的银耳红枣枸杞汤")
- 银耳红枣枸杞汤是一道非常受欢迎的饮品，成品晶莹剔透，浓甜味美，口感滑润，美容养颜，非常适合女性朋友食用。用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖少许根据个人甜度阿胶枣5颗银耳红枣枸杞汤的做法把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。我是先撕碎在泡发的。在把红枣...
- 6843
![莲子枸杞红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子枸杞红枣银耳汤做法]( "莲子枸杞红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子枸杞红枣银耳汤做法")
- 用料莲子若干枸杞若干红枣5颗银耳一朵冰糖若干莲子枸杞红枣银耳汤的做法银耳泡发一小时（第一次上传菜谱，忘了拍泡发照片，盗了个图请原谅我）泡发银耳后加入炖锅煮开后转小火炖煮半小时，以次放入冰糖，莲子枸杞红枣小火炖20分钟，即可出锅！我是吧莲子心和红枣核去掉了...
- 31909
![红枣枸杞银耳汤（活银耳）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞银耳汤（活银耳）做法]( "红枣枸杞银耳汤（活银耳）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞银耳汤（活银耳）做法")
- 用料活银耳半朵红枣3颗枸杞适量冰糖适量红枣枸杞银耳汤（活银耳）的做法高压锅内放适量凉水，再将新鲜活银耳、枸杞、红枣洗净放入锅内，再加入冰糖大火开后，小火炖，总共30分钟...
- 23165
![菊花红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的菊花红枣枸杞银耳汤做法]( "菊花红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的菊花红枣枸杞银耳汤做法")
- 美味又去火用料银耳枸杞菊花红枣菊花红枣枸杞银耳汤的做法泡发银耳将银耳和菊花一同放入锅中其次放入红枣和枸杞，冰糖（注:枸杞要在快出锅时放入）...
- 12187
![银耳雪梨枸杞红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞红枣汤做法]( "银耳雪梨枸杞红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞红枣汤做法")
- 美容养颜用料红枣15颗枸杞25粒银耳1朵梨1个冰糖看个人喜好银耳雪梨枸杞红枣汤的做法先取一朵银耳清水泡发，取蒂，撕小朵后放锅内大火煮开大约40分钟左右加入梨一起炖，待汤汁慢慢浓稠可加入冰糖、红枣、枸杞在煮20分钟左右，关火...
- 4833
![红枣莲子银耳枸杞汤～的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子银耳枸杞汤～做法]( "红枣莲子银耳枸杞汤～的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子银耳枸杞汤～做法")
- 用料银耳朵莲子克红枣颗枸杞粒冰糖克红枣莲子银耳枸杞汤～的做法1、银耳泡发，剪成小块2、放入所有材料到电饭煲，加冰糖即可...
- 5821
![银耳莲子红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞汤做法]( "银耳莲子红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞汤做法")
- 用料冰糖克百合克银耳朵红枣颗莲子克枸杞粒银耳莲子红枣枸杞汤的做法准备食材莲子先煮加入其他材料煮至汤汁浓稠出锅...
- 12219
![冰糖银耳红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳红枣枸杞汤做法]( "冰糖银耳红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳红枣枸杞汤做法")
- 深秋露重，相对于辛辣食物来说，不如喝点汤滋补一下自己，此汤做法简单，又有美白补气养血生津止渴的功效，在午后来一碗，看着美美的汤，让自己的心情也美美哒！【手残党懒人党福利，撸主是用电饭锅做的】用料银耳适量红枣适量枸杞一小把冰糖根据个人口味冰糖银耳红枣枸杞汤的做法银耳泡发...
- 8087
![红枣枸杞养生银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞养生银耳汤做法]( "红枣枸杞养生银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞养生银耳汤做法")
- 用料银耳一朵鲜银耳红枣6颗枸杞适量粒冰糖适量红枣枸杞养生银耳汤的做法一朵超级新鲜的银耳，洗干净，加水熬熬到出胶加红枣和枸杞，冰糖熬一会儿关火即可开吃啦...
- 32636
![红枣枸杞雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞雪梨银耳汤做法]( "红枣枸杞雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞雪梨银耳汤做法")
- 用料银耳4朵红枣6颗梨2个枸杞10粒冰糖100克红枣枸杞雪梨银耳汤的做法把梨切小块，放冰糖，枸杞子，红枣，银针一同炖煮1个小时...
- 13686
![红枣 银耳 枸杞 滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣 银耳 枸杞 滋补汤做法]( "红枣 银耳 枸杞 滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣 银耳 枸杞 滋补汤做法")
- 用料红枣4个银耳一个枸杞六个冰糖根据个人口味添加红枣银耳枸杞滋补汤的做法把红枣银耳洗净撕开放入锅中枸杞洗净放入锅中加水水根据个人喜好多少放大火煮开放入冰糖放一半小火继续熬感觉水有些粘稠了再把另一半放进去熬15分钟就可以关火了待食用了...
- 30190
![山药红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣枸杞银耳汤做法]( "山药红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣枸杞银耳汤做法")
- 用山药，枸杞，红枣，银耳，冰糖炖的甜汤，适合女人喝，美容养颜！用料山药300克枸杞20粒红枣10颗银耳20克冰糖200克山药红枣枸杞银耳汤的做法成品...
- 32427
![银耳红枣桂圆枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣桂圆枸杞汤做法]( "银耳红枣桂圆枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣桂圆枸杞汤做法")
- 用料银耳10克桂圆10颗枸杞20粒红枣4颗水600克冰糖20-50克（甜度随自己的喜好）银耳红枣桂圆枸杞汤的做法我用的幸福记忆即糯银耳，品质非常好👍干银耳，只需10克冷水泡发3-5分钟，清洗干净。主锅加入银耳、去核红枣、桂圆、冰糖、水600-650克，30分钟/98度/速度1。最后5分钟从观察孔...
- 11903
![银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桂圆红枣枸杞汤做法]( "银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桂圆红枣枸杞汤做法")
- 特别喜欢吃甜食，这款健康美味的银耳汤满足了我的味蕾，而且是健康的甜。用料银耳1/3朵桂圆肉40克红枣8颗枸杞30克冰糖70克银耳桂圆红枣枸杞汤的做法准备食材枸杞用冷水浸泡2小时以上，去黄蒂撕成小朵，冷水下锅，加入冰糖大火煮沸，转小火煮40分钟。加入大枣，继续煮20分钟加入桂圆肉...
- 31331
![桂圆红枣银耳枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣银耳枸杞汤做法]( "桂圆红枣银耳枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣银耳枸杞汤做法")
- 秋冬换季，天干物燥，适合来一波养生汤犒劳自己🤗用料银耳1朵红枣8颗枸杞15~30粒桂圆7颗冰糖适量桂圆红枣银耳枸杞汤的做法一朵银耳，温水泡发2小时。泡发后手撕成小朵，去掉黄色较干部位。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。准备好红枣，桂圆，枸杞和黄冰糖。银耳汤本身的味道很清淡的，...
- 19368
![银耳出胶有妙招 红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳出胶有妙招 红枣枸杞银耳汤做法]( "银耳出胶有妙招 红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳出胶有妙招 红枣枸杞银耳汤做法")
- 用料银耳1朵枸杞12粒红枣5颗冰糖适量（减脂可用代糖）橘子适量（可不加）菠萝适量（可不加）梨适量（可不加）桂圆干适量（可不加）银耳出胶有妙招红枣枸杞银耳汤的做法银耳提前至少一小时浸泡。去除银耳根后，加少量淀粉（吸附银耳表面灰渍）清洗干净。将银耳撕成小块儿（越小越容易出胶）。红枣干，桂圆...
- 7249
![木瓜银耳枸杞红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳枸杞红枣汤做法]( "木瓜银耳枸杞红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳枸杞红枣汤做法")
- 卖相一般，哈哈。常常吃又白又大哟！用料木瓜半个银耳半朵枸杞一小抓红枣十来颗冰糖适量木瓜银耳枸杞红枣汤的做法银耳泡水1—3个钟，泡发了，撕烂，先丢进锅里煮上一个小时内木瓜去皮去核切中小块，银耳煮得透明软濡，加入木瓜木瓜和银耳都熟烂，把泡好的红枣和枸杞放入，稍微煮个十把分钟...
- 20484
![红枣枸杞桂圆银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞桂圆银耳汤做法]( "红枣枸杞桂圆银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞桂圆银耳汤做法")
- 用料银耳1朵红枣5颗枸杞8粒桂圆5颗水500克冰糖1只红枣枸杞桂圆银耳汤的做法将一颗银耳泡在水中泡10分钟将银耳切小，和红枣，枸杞桂圆加适当的水下锅煮水开后加入红糖或者黄糖继续烧水开后火调制小火煮5分钟即可...
- 24163
![银耳红枣枸杞元宵汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞元宵汤做法]( "银耳红枣枸杞元宵汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞元宵汤做法")
- 偶然在天天果园买的鲜银耳，就想着做个银耳汤，可是平时当甜品汤又没有耐心吃完，毕竟不爱吃甜的，所以就想到冰箱里还有没开封的小元宵，这样就可以当早饭啦，甜甜糯糯的，对于爱吃黏食的人来说没谁啦~~哈哈哈，厨房菜鸟也可以做的简单汤，一发盆友圈人人都以为你是大神啦~~用料鲜银耳一朵...
- 5669
![红枣雪梨枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣雪梨枸杞银耳汤做法]( "红枣雪梨枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣雪梨枸杞银耳汤做法")
- 银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神等功效，作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。《红枣雪梨枸杞银耳汤》晶莹剔透、清...
- 16094
![莲子银耳红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳红枣枸杞汤做法]( "莲子银耳红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳红枣枸杞汤做法")
- 👉出胶质惹！！！锅具：宿舍小电锅（违禁的那种~嘘🤫）本来想试下砂锅熬出来的，没搜到此类食谱，难道不可以用砂锅？？？用料银耳1/3朵红枣10颗左右莲子20颗左右枸杞15粒左右冰糖按喜好莲子银耳红枣枸杞汤的做法✨✨✨银耳、莲子提前用温水泡一小时左右；银耳要去掉黄色部分，莲子看个人喜好要不要...
- 23129
![冰糖红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣枸杞银耳汤做法]( "冰糖红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣枸杞银耳汤做法")
- 冰糖银耳红枣汤一道十分受欢迎的糖水成品透明晶莹口感润滑香甜醇美美容又滋补非常适合女性食用用料红枣适量新鲜银耳1朵枸杞适量冰糖适量冰糖红枣枸杞银耳汤的做法新鲜银耳洗干净压力锅里加2分之1的水量放入适量冰糖（根据自己的口感放冰糖）盖好压力锅盖子，压力锅上压后关小...
- 32176
![银耳莲子枸杞红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣汤做法]( "银耳莲子枸杞红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣汤做法")
- 用料银耳半朵红枣8颗莲子十多颗枸杞十多粒冰糖六块银耳莲子枸杞红枣汤的做法将银耳、枸杞、莲子浸泡半小时以上浸泡好的银耳莲子枸杞连同红枣一起洗干净，放入锅中，加入冰糖，两大碗水。电饭煲选择快速粥30分钟。美味的红枣莲子枸杞银耳汤出锅啦～(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)小贴士红枣...
- 16936
烹调屋
