当前位置：烹调屋 >

秋季粥的做法食谱

秋季粥的详细做法大全,简单又营养的秋季粥做法

  • 秋季粥

  • 老大干咳，问了中医，秋燥，喝点粥吧不要吃炸的，牛羊肉用料大米杯莲藕山药百合秋季粥的做法煮粥煮粥...
  • 27207
简单易学的秋季养生粥～美食做法

  • 秋季养生粥～

  • 在日本读书，蔬菜很贵～量也不多，做粥非常合适，多选几种食材搭配好吃不贵！用料虾肉（煮好的）10只山药半根，多一点也没事～大白菜4分之一颗菇菇（什么都可以，就是香菇会有味道不建议用）适量蒟蒻少许葱花适量蒜末（炒虾用）一小勺姜末一小勺鲜酱油少许白胡椒粉少许大米2杯味霸一勺猪油（可用高汤代...
  • 23024
「秋季宝宝粥」玉米山药瘦肉粥好吃的烹饪方法 「秋季宝宝粥」玉米山药瘦肉粥的地道做法和步骤

  • 【秋季宝宝粥】玉米山药瘦肉粥

  • 用料大米4分之一杯瘦肉50克玉米半根山药50克盐适量【秋季宝宝粥】玉米山药瘦肉粥的做法米洗干净泡水1小时，玉米大米加入适量的水先煮，米煮开花了再加入山药，煮10来分钟加入盐起锅...
  • 20206
「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品的做法步骤及图解,美味正宗的「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品做法

  • 【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

  • 用料大红豆适量小红豆适量玉米碎适量大米适量糯米适量红枣适量莲子适量薏仁适量芡实适量绿豆适量燕麦适量【红枣莲子八宝粥】---秋季养生粥品的做法准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）准备好大米和糯米。提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原...
  • 8378
简单易学的秋季降噪润肤粥美食做法

  • 秋季降噪润肤粥

  • 肉糜黄瓜粥适合9个月以上宝宝添加这道玉米和黄瓜的搭配的肉糜粥，黄瓜味道清香，富含维生素和钾。黄澄澄的玉米一看就非常有食欲用料黄瓜30克玉米粒20克大米20克猪里脊15克秋季降噪润肤粥的做法大米浸泡2小时。ps：大米提前浸泡，能够大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和...
  • 9022
秋季美味——砂锅牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季美味——砂锅牛肉粥做法

  • 秋季美味——砂锅牛肉粥

  • 秋风渐起，顿感凉意。是时候补补脾胃了，这款牛肉粥当早点很合适，您不妨做一下。用料大米二百克粳米一百克牛肉二百克洋葱半个胡萝卜一根葱姜生抽料酒盐秋季美味——砂锅牛肉粥的做法砂锅放水。烧开后放入大米和粳米。将食材加工好。牛肉切条，菜切块。牛肉加盐，料酒，生抽淀粉抓匀...
  • 14983
秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）做法

  • 秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）

  • 秋季进食需以祛湿润燥为主，银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶，积聚了一个夏天的湿热，所以不能单单润燥滋补，此款即为荷叶款，但却看不到荷叶，因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可用料银耳杏仁枸杞小米荷叶秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法银耳泡发洗净，小米洗净备好银耳入水大火煮开...
  • 6592
秋季养生粥的做法和图解 好吃的秋季养生粥家常做法

  • 秋季养生粥

  • 《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”可见，用粥养颜是很有些道理的。下面这几道粥，我最喜欢。用料大米，糯米，薏米仁，小米红豆，红薯牛奶，燕麦红枣，红花生米核桃，百合，莲子，芡实，山药，银耳秋季养生...
  • 25210
秋季养胃~红糖山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养胃~红糖山药小米粥做法

  • 秋季养胃~红糖山药小米粥

  • 秋季养生粥，暖胃，滋润，排湿一个都不能少！用料山药1根红枣9颗小米30克薏米50克甘汁园纯正红糖30克秋季养胃~红糖山药小米粥的做法备好食材①薏米提前浸泡6小时，山药去皮切块泡水备用；②锅中倒入适量清水，烧开后，倒入淘洗好的小米，薏米；③开锅转中小火煮10分钟；①加入红枣，再煮10分钟，再...
  • 20757
秋季必备~鱼腥草粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必备~鱼腥草粥做法

  • 秋季必备~鱼腥草粥

  • 鱼腥草~别名：蕺菜,臭灵丹,鸡儿根,侄根。鱼腥草味辛，微寒有小毒，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。...
  • 6114
秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥做法

  • 秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥

  • 秋季是养生进补的好日子，吃鱼肉有改善秋乏，暖胃补气的功效，营养价值极高！喝一口南瓜和地瓜熬的粥，配上鲜美的鱼肉，风味无穷，暖心又暖胃用料全家致蟹盐烧鱼一条南瓜适量地瓜两个大米120克糖少量秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥的做法大米洗净，加水上锅大火烧开后，小火慢炖，将地...
  • 32576
秋季润燥银耳八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥银耳八宝粥做法

  • 秋季润燥银耳八宝粥

  • 秋天来了，总觉得干燥，喝水也解决不了问题，偶尔还要咳嗽几声，这就是秋燥啦。缓解秋燥重在养肺，重点是滋阴润燥。秋对应肺，肺对应白色，所以白色食物是秋季养生的最佳选择。银耳汤滋阴润肺，秋天应该常喝，再搭配上健脾养胃的杂粮八宝粥，又好吃又滋润。用料银耳3-4小朵红豆适量阴米适量...
  • 21660
简单易学的秋季南瓜燕麦粥美食做法

  • 秋季南瓜燕麦粥

  • 燕麦富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素，与其他粗粮相比，其所含人体必需的8种氨基酸均居首位，而且在调理消化道功能方面，所含维生素B1、维生素B2更是功效卓著。南瓜燕麦粥（4-6个月）特别适合便秘的宝宝食用。「南瓜燕麦粥具有降血脂、降血糖和补血防便秘的功效」红枣：益气补血，健脾和...
  • 28088
秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥做法

  • 秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥

  • 栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。用料大米粥1小碗栗子3个秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥的做法将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟即可。...
  • 27715
适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥做法

  • 适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥

  • 用料小米适量南瓜半个清水适量面碱少许适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥的做法准备食材：南瓜切片上锅蒸熟，小米淘洗干净。将蒸熟的南瓜用勺子碾成泥状。锅中加水烧开后放入小米，煮沸后加少量碱。煮5分钟左右加入碾碎的南瓜泥，用勺搅拌均匀后煮5分钟左右即可。小贴士水烧...
  • 28662
秋季大米南瓜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季大米南瓜燕麦粥做法

  • 秋季大米南瓜燕麦粥

  • 南瓜：补中益气，通便，降血脂，降血糖；燕麦：补脾益气，止虚汗，降低血脂用料燕麦100克大米50克南瓜150克盐2克秋季大米南瓜燕麦粥的做法1.将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时2.把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。3.加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。4.南瓜...
  • 10116
简单易学的秋季去虚火粥美食做法

  • 秋季去虚火粥

  • 太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，枸杞子补肝肾。对于生长发育落后，易患呼吸道感染的小儿尤为助益。用料太子参12克枸杞12克麦冬12克粳米50克秋季去虚火粥的做法太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁，加枸杞子及粳米煮粥。分服，早晚各吃1次。...
  • 24115
秋季养生紫米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生紫米红枣粥做法

  • 秋季养生紫米红枣粥

  • 秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糥的柴米红枣粥真的不可错过。用料紫米40克红豆30克大米20克糯米20克小米20克大枣8-10颗水适量秋季养生...
  • 27986
秋季养生南瓜板栗小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生南瓜板栗小米粥做法

  • 秋季养生南瓜板栗小米粥

  • 用料小米板栗南瓜水秋季养生南瓜板栗小米粥的做法蒸南瓜洗小米南瓜去皮切片上锅蒸熟，用料理机打成泥，小米洗净，放入清水，加入板栗，放入电饭煲内，按煲粥键一碗热气腾腾的秋季养生粥就做好了，软滑，香糯有南瓜混合着板栗的鲜香在市场上买的板栗，推主会帮你加工，板栗仁儿上面或多或少会...
  • 30707
简单易学的秋季养生灵芝粥美食做法

  • 秋季养生灵芝粥

  • 立秋之季即是养生保健之际，今天给大家推荐一款养生粥，众所周知，喝粥是调理脾胃很好的方式。这款粥主料是灵芝，中医认为，灵芝的功效很多，有抗肿瘤、保肝解毒、防治心血管疾病、提高免疫力等功效，可以养心安神，补益气血，止咳平喘。灵芝是最好的食疗，因为没有任何副作用，所以老幼都可以...
  • 14269
秋季去虚火粥（2）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季去虚火粥（2）做法

  • 秋季去虚火粥（2）

  • 适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。用料沙参10克麦冬10克炒扁豆15克干山药15克粳米50克秋季去虚火粥（2）的做法先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，再将汁加入粳米、扁豆、山药煮成粥食用。分次服用。...
  • 5969
秋季养生粥——栗子小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生粥——栗子小米粥做法

  • 秋季养生粥——栗子小米粥

  • 北方朝阳的小米、丹东的栗子都非常有名气。寒露季节，来一碗热腾腾的小米栗子粥，好吃又养胃。用料清水400克小米25克栗子2颗秋季养生粥——栗子小米粥的做法1人份：小米25克左右，15倍的清水。因为要加栗子，水稍多一点，400克。小米洗净，放入锅里煮开，转小火慢慢熬制20-30分钟。预先...
  • 4438
皮皮虾胡萝卜粥#秋季保胃战#的做法步骤及图解,美味正宗的皮皮虾胡萝卜粥#秋季保胃战#做法

  • 皮皮虾胡萝卜粥#秋季保胃战#

  • 我想对#中粮我买#说，皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，皮皮虾含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%；氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含谷氨酸、甘氨酸，故食用口感味道鲜美。新...
  • 22045
秋季|养生老火皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季|养生老火皮蛋瘦肉粥做法

  • 秋季|养生老火皮蛋瘦肉粥

  • 今天要教大家做的这道是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料常见的皮蛋瘦肉粥，但这碗粥并不是人人都能做好的，因为这是一碗比较清淡的咸粥，而里面有味道浓烈的松花蛋和肉类，处理的不好的话整道粥都有一股腥味。用料皮蛋1个大米适量瘦肉50克生抽1勺小葱2...
  • 26736
鲜虾时蔬粥#秋季保胃战#的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾时蔬粥#秋季保胃战#做法

  • 鲜虾时蔬粥#秋季保胃战#

  • 冬天来了，天气冷了，每天都不爱起床，想着门外乎乎的冷风就直哆嗦。天冷，人就想吃点热的，快来一碗热乎乎鲜虾时蔬粥吧，喝完后，这身心都暖和了，人也就有力气了。感谢中粮我买网给了我这个机会，让我成功申领了100元购物券，随后我是在我买网上购买了虾，这次，我想对#中粮我买#说一句，相见恨...
  • 15188

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接