当前位置：烹调屋 >

紫薯山药百合糊的做法食谱

简单易学的紫薯山药百合糊美食做法

  • 紫薯山药百合糊

  • 紫薯、山药、百合，分开来吃我都吃的不多，但是做成糊糊我就吃了好几碗呢！早上吃有助于肠道哦～用料紫薯200g山药150g百合（新鲜的）数片牛奶200ml糖据个人口味酌量添加紫薯山药百合糊的做法紫薯、山药切丁，放入蒸锅蒸20分钟左右，拿筷子戳一下，熟软了就可以。百合洗干净，备用。把紫薯、...
  • 9256
山药百合汤的做法和图解 好吃的山药百合汤家常做法

  • 山药百合汤

  • 铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很好吸收。山药里黏糊糊的那层黏液，其实非常有营养，它能供...
  • 16270
紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法

  • 紫薯山药糊

  • 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
  • 29590
百合山药茶的做法和图解 好吃的百合山药茶家常做法

  • 百合山药茶

  • 用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加水煮水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮开...
  • 21880
山药百合粥的做法和图解 好吃的山药百合粥家常做法

  • 山药百合粥

  • 健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...
  • 5268
百合山药酿的做法和图解 好吃的百合山药酿家常做法

  • 百合山药酿

  • 用料山药百合百合山药酿的做法山药削皮切片、新鲜百合剥瓣洗净蒸锅水开，将处理好的山药、百合摆盘淋上桂花酱，上锅蒸5～10分钟...
  • 26775
山药百合糊-宝宝润肺辅食的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合糊-宝宝润肺辅食做法

  • 山药百合糊-宝宝润肺辅食

  • 润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带...
  • 11269
简单易学的紫薯山药糊糊美食做法

  • 紫薯山药糊糊

  • 美味漂亮简单用料淮山药适量紫薯适量冰糖少量紫薯山药糊糊的做法根据豆浆机大小准备山药和紫薯。紫薯山药削皮切小丁，紫薯占三分之二，山药三分之一。全放紫薯也可以。将切好的小丁放入豆浆机中，加水，选择五谷养生糊模式。等到显示打好后加入适量冰糖，随后选择果蔬模式豆浆机提...
  • 24366
适合孩子的紫薯山药米糊的做法步骤及图解,美味正宗的适合孩子的紫薯山药米糊做法

  • 适合孩子的紫薯山药米糊

  • 德国蓝宝53dB轻音破壁机用料紫薯80g山药30g大米30g燕麦30g冰糖适量适合孩子的紫薯山药米糊的做法准备好材料加水至800ml冰糖记得最后5分钟再放哟~感受下成品多细腻~...
  • 19905
山药炖百合的做法和图解 好吃的山药炖百合家常做法

  • 山药炖百合

  • 用料干百合山药红枣冰糖山药炖百合的做法干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可...
  • 26014
紫薯山药糊的做法和图解 好吃的紫薯山药糊家常做法

  • 紫薯山药糊

  • 用料紫薯200克山药一小段黄豆35克燕麦20克水850克紫薯山药糊的做法黄豆提前一晚泡发，紫薯山药去皮切小块，将所有食材放入小美主锅，25分钟/98度/速度1（100度容易外溢），煮好后用1分钟/速度10打成糊状即可小贴士煮米糊时并未加糖，喜欢甜口的可以喝之前略加少许白糖...
  • 15313
紫薯山药小米红枣糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药小米红枣糊做法

  • 紫薯山药小米红枣糊

  • 用料紫薯一个红枣四五颗山药一小根水900克小米60克紫薯山药小米红枣糊的做法放料理机中，迷糊功能，太好喝了...
  • 28057
「紫薯小米百合糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯小米百合糊」做法

  • 「紫薯小米百合糊」

  • 如题。。。用料紫薯50克山药50克小米40克百合适量水1000ml「紫薯小米百合糊」的做法准备食材。小米和百合洗净。所有食材一起放入破壁机或豆浆机。加入水，选择米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小贴士无技巧无难度！...
  • 17054
山药炒百合的做法和图解 好吃的山药炒百合家常做法

  • 山药炒百合

  • 滋补佳品用料菜山药一根百合一株一株葱少许山药炒百合的做法山药削皮切片百合剥开成叶片状山药入锅翻炒再放入百合翻炒少许生抽少许醋少许盐少许热水即可出锅...
  • 30401
百合山药泥的做法和图解 好吃的百合山药泥家常做法

  • 百合山药泥

  • 心似莲花万般禅眼中有美景，心中有清净……用料山药2根百合15克蜂蜜1勺百合山药泥的做法山药蒸熟捣碎，放一勺蜂蜜拌匀，百合煮熟，剩下的就看个人摆盘啦，最后切个黄瓜摆最上面...
  • 24747
山药蒸百合的详细做法大全,简单又营养的山药蒸百合做法

  • 山药蒸百合

  • 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...
  • 13432
紫薯红薯山药红枣小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红薯山药红枣小米糊做法

  • 紫薯红薯山药红枣小米糊

  • 其实就是不想吃白粥面条的早餐，家里有啥就拿起来打成糊^o^没想到很好喝，紫薯和红薯是今年上半年自己种的，真是无心插柳柳成荫，怀宝宝在家没事做，楼下的人都在花坛里种菜，我闲的无聊也插了几颗红薯和紫薯，没想到还真长了，本来都想拿紫薯的，都是紫红色的皮，结果拿了一颗紫薯三颗红薯...
  • 29436
山药百合饼的做法和图解 好吃的山药百合饼家常做法

  • 山药百合饼

  • 山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克（去皮后）红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段和百合放电饭锅里放入红枣葡萄干放100克水按煮饭键蒸...
  • 24585
紫薯山药糕（混合版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药糕（混合版）做法

  • 紫薯山药糕（混合版）

  • 本来想做分层的紫薯山药，结果一不小心紫薯部分牛奶放多了，于是只能把山药混进去。用料紫薯一个山药一小根牛奶若干桂花玫瑰点缀紫薯山药糕（混合版）的做法紫薯和山药分开蒸熟，能用筷子戳进去就好了压成泥混合在一起，放牛奶，搅拌均匀。用饼干模具压成形。撒上干桂花和干玫瑰。小贴...
  • 16471
「山药百合糯米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「山药百合糯米糊」做法

  • 「山药百合糯米糊」

  • 如题。。。新一周新开始，继续努力坚持每天一杯不重样✌️✌️✌️用料山药50克糯米40克黄豆30克百合适量水1000ml「山药百合糯米糊」的做法食材全家福。糯米，黄豆，百合洗净。所有食材一起加入破壁机，或者豆浆机。加入水，选择米糊功能。早安小伙伴们！小贴士无技巧无难度！...
  • 29255
紫薯山药糊（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药糊（辅食）做法

  • 紫薯山药糊（辅食）

  • 用料紫薯1个山药半根小米冰糖紫薯山药糊（辅食）的做法紫薯去皮洗净切小丁，小米洗净，山药去皮洗净切丁锅中倒入适量水，水开倒入所有食材，煮至熟透，出锅倒入料理机中打成糊营养，健康，好看的早餐就做好啦！不光小盆友喜欢，我跟老公也喜欢...
  • 8334
清火、养胃《百合山药米糊》的做法步骤及图解,美味正宗的清火、养胃《百合山药米糊》做法

  • 清火、养胃《百合山药米糊》

  • 早上来一杯营养又美味的米糊，清火养胃。用料黄豆20克大米30克小米15克藜麦10克铁棍山药120克百合适量冰糖20克清火、养胃《百合山药米糊》的做法准备好食材，山药去皮，黄豆提前泡发或不泡发都可以。没有藜麦的也可以用小米同等代替。清洗干净所有食材食材和水一共加入至1200M...
  • 19595
「银耳紫薯山药糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「银耳紫薯山药糊」做法

  • 「银耳紫薯山药糊」

  • 如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜丝滑。小贴士无技巧无难度！...
  • 29042
百合山药粥的做法和图解 好吃的百合山药粥家常做法

  • 百合山药粥

  • 作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于脾虚证；◆3岁以上辨证服用；1~2岁可煮得更烂，吃少量，喂食时...
  • 12452
紫山药百合的做法和图解 好吃的紫山药百合家常做法

  • 紫山药百合

  • 用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加上调好味的芡汁，略翻即可...
  • 19103

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接