百合山药粥
- 粥
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用料
大米 | 50g |
山药 | 15g |
鲜百合 | 10g |
百合山药粥的做法
山药洗净去皮切块,鲜百合洗净分瓣,大米淘洗干净;把山药、百合、大米一同入锅加适量水,同煮至软烂即可。
功效:
健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌:
◆ 适用于脾虚证;
◆ 3岁以上辨证服用;1~2岁可煮得更烂,吃少量,喂食时注意别呛到;
◆ 蚕豆病可以用。
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