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鲜韭墨鱼花的做法食谱

鲜韭墨鱼花的做法和图解 好吃的鲜韭墨鱼花家常做法

  • 鲜韭墨鱼花

  • 用料墨鱼八个韭菜一大把红辣椒两个姜葱料酒鱼露盐蚝油淀粉胡椒粉鲜韭墨鱼花的做法新鲜中小墨鱼八个撕去外皮处理干净的墨鱼，还有韭菜一大把，红辣椒两个．墨鱼特写，看见上面有条小小的红鱼吗？是墨鱼肚子里的，旁边白色船型的是墨鱼骨，学名也叫螵蛸．是味中药，据说晒干磨成粉可以用来止...
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墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜做法

  • 墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜

  • 主料也可以换成鱿鱼用料墨鱼只韭菜克葱根姜片盐克味精克料酒勺胡椒粉克香油勺墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜的做法清洗：墨鱼仔头身分离身体用刀劈开，去内脏，去骨，去黑膜头部去眼去嘴洗净备用切配：韭菜切寸段葱姜切末预制：墨鱼仔焯水10秒以内，墨鱼仔稍稍变挺即可碗汁：将韭菜直接放入碗汁中，加...
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韭苔炒墨鱼的做法和图解 好吃的韭苔炒墨鱼家常做法

  • 韭苔炒墨鱼

  • 用料韭苔200g墨鱼1/4只盐粉1/2茶匙蚝油1/2汤匙食用油适量韭苔炒墨鱼的做法材料洗净，韭苔切段，墨鱼切成4mm厚片，中间再切开但不切断，也可以切厚点，中间多切几刀，炒出来会有很漂亮的花。热锅热油，放入墨鱼炒至变白。加入韭苔和盐、蚝油，炒至韭苔熟，就可以出锅了哦～随便摆拍，颜值很高～...
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春韭墨斗鱼的做法和图解 好吃的春韭墨斗鱼家常做法

  • 春韭墨斗鱼

  • 春天是最适合吃韭菜的季节，因为纯韭最嫩最甜，总吃韭菜炒鸡蛋，韭菜馅包子、饺子难免会腻，逛超市的时候看到有卖新鲜墨斗鱼的，遂决定中午来一道春韭墨斗鱼，打打牙祭，超级简单的小海鲜做法，美味又好吃！用料春季韭菜1小把墨斗鱼1斤姜片葱丝盐春韭墨斗鱼的做法墨斗鱼去眼睛去牙齿去膜，洗...
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简单易学的韭菜花墨鱼饼饺子美食做法

  • 韭菜花墨鱼饼饺子

  • 韭菜花和墨鱼饼搭配的鲜甜香，味道好极了用料韭菜花克盐克油克饺子皮墨鱼饼韭菜花墨鱼饼饺子的做法饺子皮，买回来的韭菜花一小把，切小粒墨鱼饼切小粒墨鱼饼和韭菜花切粒后用油盐炒一小会儿，沥干油，上碟备用。想包柳叶饺，包成了麻花饺一个又一个继续扭麻花水开后十分钟蒸熟，开吃~...
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芥末鲜墨鱼的做法和图解 好吃的芥末鲜墨鱼家常做法

  • 芥末鲜墨鱼

  • 墨鱼不但味道鲜美，而且营养丰富。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用，墨鱼还是很好的食疗保健品，具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效，特别适合...
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韭香墨鱼子的做法和图解 好吃的韭香墨鱼子家常做法

  • 韭香墨鱼子

  • 用料韭菜200克墨鱼子250克葱姜蒜适量胡椒粉少量花椒粉适量盐适量韭香墨鱼子的做法开水焯墨鱼子捞出来洗净油爆葱姜蒜、撒点花椒粉，没花椒粉直接用花椒炒墨鱼子倒入韭菜翻炒几分钟，撒点盐出锅前可以少量撒点胡椒粉，出锅啦小贴士韭菜也可以少一点，那就是另一种赶脚咯...
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简单易学的韭菜花炒墨鱼美食做法

  • 韭菜花炒墨鱼

  • 用料韭菜花1把墨鱼1只姜3片盐少许料酒1勺韭菜花炒墨鱼的做法韭菜花切段，墨鱼花刀后切小块去水，放姜片烧沸，放料酒，墨鱼汆一下，时间不能长，几秒就够，为了去腥而又不老。热锅热油，先后下韭菜花，墨鱼，适当翻炒，然后加点盐，稍微加点开水让韭菜花熟，出国盛盘。口感鲜甜嫩滑。...
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韭菜墨鱼仔的做法和图解 好吃的韭菜墨鱼仔家常做法

  • 韭菜墨鱼仔

  • 做好墨鱼仔的3个关键----韭菜墨鱼仔用料墨鱼仔500克红黄椒各1/3韭菜100克大蒜2瓣料酒1茶匙（5ml）盐1/4茶匙多一点（约2克）香醋1汤匙（15ml）白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml）韭菜墨鱼仔的做法用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔须子下部，用力挤压，将中间的小黑点揪出。再用剪刀剪开墨鱼...
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墨鱼韭菜饺的做法和图解 好吃的墨鱼韭菜饺家常做法

  • 墨鱼韭菜饺

  • 来自好朋友教我的方子，谢谢啦！用料韭菜250克面粉600克胡椒粉适量盐适量墨鱼韭菜饺的做法600克粉300克水2克盐10克墨鱼粉1斤多新鲜大墨鱼250克五花肉250克韭菜自己按口味调整馅料先把墨鱼打成蓉，再把五花肉打成蓉，烧点花椒水等凉。把五花肉和墨鱼搅拌，加盐，白胡椒粉，搅拌。再放花...
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简单易学的墨鱼干炒韭菜花美食做法

  • 墨鱼干炒韭菜花

  • 我们家乡一直有用韭菜炒新鲜墨鱼丝的做法，很特别的口味．日前朋友从国内给我捎来不少墨鱼干，都是个儿大肉头厚的好东西．墨鱼干和新鲜墨鱼几乎是完全不同口感的食材，鲜韧的感觉不是新鲜墨鱼爽脆的口感可以比较的．主要是泡发墨鱼干比较费时间．我一般把皮都祛除的．用清水浸泡，每天换水...
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三鲜墨鱼仔的做法和图解 好吃的三鲜墨鱼仔家常做法

  • 三鲜墨鱼仔

  • 把清炖的三鲜加入了一些辣味，更好的去除海鲜的腥臭用料墨鱼只料酒勺糖克盐克鸡蛋个姜适量大葱一根蒜两个莴笋2根胡萝卜1根火腿肠2根生抽适量花椒适量三鲜墨鱼仔的做法墨鱼仔洗净，切小块（便于入味）。提前一个小时左右用姜片、酸辣椒、料酒和花椒和少量生抽腌制好把需要的配菜...
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韭香墨鱼仔的做法和图解 好吃的韭香墨鱼仔家常做法

  • 韭香墨鱼仔

  • 用料墨鱼10只韭菜几颗蚝油2勺姜丝少许韭香墨鱼仔的做法墨鱼仔处理内脏筋膜后花刀水开后入姜丝翻滚十秒入墨鱼仔捞出姜丝墨鱼仔备用韭菜切段分出头尾粗细两部分油入锅下墨鱼仔翻炒加蚝油先入粗韭菜段翻炒10秒后再入嫩韭菜段出锅...
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韭菜小墨鱼的做法和图解 好吃的韭菜小墨鱼家常做法

  • 韭菜小墨鱼

  • 用料小墨鱼6只韭菜干辣椒若干韭菜小墨鱼的做法墨鱼清理干净，热水料酒抄翻花捞出。韭菜洗净切段儿。凉油热锅放入干辣椒葱姜爆锅，放入韭菜翻炒软了后放入墨鱼，大火快炒加盐出锅。...
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墨鱼炒韭菜的做法和图解 好吃的墨鱼炒韭菜家常做法

  • 墨鱼炒韭菜

  • 用料墨鱼一盘韭菜1把姜1片蒜2瓣盐少量蚝油1滴食用油适量墨鱼炒韭菜的做法墨鱼洗净，去眼睛，嘴巴。水开绰一下就捞出。韭菜切段。准备姜和蒜。油热炒香蒜和姜。倒入墨鱼炒一炒。倒入韭菜，放盐和蚝油炒匀。炒熟装盘即可。...
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墨鱼仔韭菜的详细做法大全,简单又营养的墨鱼仔韭菜做法

  • 墨鱼仔韭菜

  • 我们的龙宫之宝做出来的菜，味道鲜美用料墨鱼只韭菜克盐适量墨鱼仔韭菜的做法用的我们现成的墨鱼仔。➕微信153768700...
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鲜美啊墨鱼炖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美啊墨鱼炖五花肉做法

  • 鲜美啊墨鱼炖五花肉

  • 汤也就好喝得绝绝子吧，必须记下来下次再做。两片墨鱼其实不多，但一个人喝搞一片就够了。用料五花肉一坨墨鱼干2片姜四五片葱花一根克胡椒粉一勺盐鲜美啊墨鱼炖五花肉的做法中等个的墨鱼干，在火上两面都烤一下去腥味，然后放入冷水中泡两三个小时。泡好后去掉黑色的膜。切成条...
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简单易学的鲜墨子炒韭菜花美食做法

  • 鲜墨子炒韭菜花

  • 韭菜花是跟海鲜超搭的一种蔬菜。而墨子炒韭菜花更是绝配。用料鲜墨子300g韭菜花100g红彩椒1/2个蒜头3粒姜片2片花生油适量生抽适量盐适量鲜墨子炒韭菜花的做法鲜墨子，洗干净，切成块，韭菜去老梗，洗干净，切成段，红彩椒、蒜头生姜，切成片or丝。锅里注入清水，烧开，放入切好的鲜墨子，焯3...
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鲜炸墨鱼丸的做法和图解 好吃的鲜炸墨鱼丸家常做法

  • 鲜炸墨鱼丸

  • 一盒新鲜的墨鱼丸，带给你不一样的口感油烫下锅，一定要很烫用小汤勺，一勺勺的放下去翻转两边，变金黄色可以上碟用料调和油鲜炸墨鱼丸的做法炸到金黄色上碟小贴士墨鱼丸不要买那些做好的，最好就是一整合的！...
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墨鱼鲜味汤的做法和图解 好吃的墨鱼鲜味汤家常做法

  • 墨鱼鲜味汤

  • 用料墨鱼干一个娃娃菜5片海带紫菜盐味精香油墨鱼鲜味汤的做法墨鱼干放在清水中把娃娃菜的菜梆子切成很小很小的块扔进水里煮（因为菜梆子不煮透真的很难吃有木有）煮煮的话，墨鱼中间那块骨头就掉了，差不多好了把娃娃菜剩下的菜叶子、海带一起扔进锅里继续煮煮好以后扔进紫菜然...
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韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒墨鱼（鱿鱼）做法

  • 韭菜炒墨鱼（鱿鱼）

  • 快手菜，必须得充分做好准备工作，这样炒的时候才不会手忙脚乱，这道菜，快炒才能保证墨鱼（鱿鱼）的鲜嫩，必须在2分钟内出锅。用料小墨鱼5只或者用鱿鱼半条韭菜300克白胡椒粉韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法今天我用的鱿鱼，墨鱼的做法和鱿鱼差不多，鱿鱼去黑膜，打花刀，切小块，开水快速焯烫捞出，备用。...
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墨鱼韭菜烧的做法和图解 好吃的墨鱼韭菜烧家常做法

  • 墨鱼韭菜烧

  • 用料墨鱼三只韭菜一小把墨鱼韭菜烧的做法洗一洗，泡一泡韭菜切断五花肉下锅炒出油，放入墨鱼段儿，翻炒。放入韭菜，收汁儿。鲜香美味...
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韭菜墨鱼的做法和图解 好吃的韭菜墨鱼家常做法

  • 韭菜墨鱼

  • 秉承快手又美味营养的做法！非常赞👍这种做法也适合做其他海鲜，譬如说鱿鱼哈😊用料墨鱼二十只韭菜300克姜10片料酒2勺盐5克葱小半根韭菜墨鱼的做法韭菜洗好晾干。晾好之后切段备用。墨鱼也要弄干净，我用的墨鱼干，所以先泡水清洗完了之后，一个个的把它里面有一小根软骨给拔出来...
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韭菜墨鱼蛋的做法和图解 好吃的韭菜墨鱼蛋家常做法

  • 韭菜墨鱼蛋

  • 用料墨鱼只韭菜克盐克料酒勺糖克韭菜墨鱼蛋的做法洗净，沥干水份油，姜爆炒，下墨鱼蛋，加料酒，盐糖酱油，5-6分钟即可。装盘前放韭菜。注：盐不宜多，有些墨鱼蛋本身带咸。...
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韭菜炒墨鱼的做法和图解 好吃的韭菜炒墨鱼家常做法

  • 韭菜炒墨鱼

  • 墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。韭菜的营养价值同样很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，还有大量的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、钠、硒、镁等。用料...
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