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藜麦简易砂锅粥的做法食谱

简单易学的藜麦简易砂锅粥美食做法

  • 藜麦简易砂锅粥

  • 想喝粥，又不想吃白粥用料水三分之二小米一把大米三分之一杯藜麦倒一些糯米一把小白菜小颗木耳6朵香菇3朵盐一点点胡椒粉少许藜麦简易砂锅粥的做法拿出砂锅放水煮开，倒入所有米，搅拌不要盖盖子，中小火慢慢煮着，然后把木耳香菇切一下放入，这时候粥慢慢浓稠，加菜，注意搅动不要粘锅，加...
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简易砂锅的做法和图解 好吃的简易砂锅家常做法

  • 简易砂锅

  • 不能算做寿喜锅，参考寿喜锅的做法，也很美味用料排骨1斤洋葱1个西红柿🍅1个香菇8朵胡萝卜🥕半根金针菇半把培根🥓8片牛肉卷8-10个豆腐4-5块白菜适量料酒、糖适量日式酱油3勺简易砂锅的做法排骨先熬好汤。用普通的菜油炒香洋葱，炒出香味后拨到一边，炒西红柿🍅，接着放料酒、糖和...
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砂锅粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅粥做法

  • 砂锅粥

  • 特别美味用料虾只姜丝克大米杯盐克砂锅粥的做法儿子一直说太好吃啦😂😂...
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潮州砂锅粥之砂锅虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的潮州砂锅粥之砂锅虾粥做法

  • 潮州砂锅粥之砂锅虾粥

  • 潮州砂锅特点清淡，新鲜甜。开胃，吃欲高。用料新鲜虾20条干贝20g香菜一小点白萝卜切粒50g冬菜一小勺白米100g纯净水与白米比例3:1芝麻油一小点胡椒粉一小点潮州砂锅粥之砂锅虾粥的做法先将白米熬15分钟，后放入干贝。再过5分钟放入新鲜虾和白萝卜粒冬菜。熬入8分钟后放入调味...
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简易潮汕砂锅龙虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的简易潮汕砂锅龙虾粥做法

  • 简易潮汕砂锅龙虾粥

  • 秋冬季节，为家人准备一碗清润的暖胃粥吧。用料白米清水姜切成薄大片澳洲龙虾仔一只约700克胡椒少许盐少许简易潮汕砂锅龙虾粥的做法把龙虾头尾须子切下来，身子斩段。龙虾身子段，大小自己掌握，适口就行。龙虾头尾须子挑能用的，加适量清水煮熟，成为龙虾高汤。白米加水、大姜片，高...
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简易砂锅煲的做法和图解 好吃的简易砂锅煲家常做法

  • 简易砂锅煲

  • 一个人的午饭，我的原则是简单快捷还要好吃。天气渐凉，来一锅这样的小砂锅，暖胃又暖心。用料虾几只各种自己喜欢的蔬菜适量鸡蛋一个各种自己喜欢的丸子适量味好美火锅底料一包简易砂锅煲的做法烧开水后倒入你喜欢的火锅底料，再加入你喜欢的食材，咕嘟咕嘟后就可以开吃了。简单到...
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养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥做法

  • 养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥

  • 江浙沪一带的人，在腊月初八要煮腊八粥来喝，平时家里也会常常煮，其实我觉得就是杂粮粥，多加了藜麦用料大米1把红豆1把花生10几粒血糯米1把莲子10几颗赤小豆1把藜麦1把小米1把桂圆肉5/6个紫米1把养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥的做法食材准备好备用，都是一点点就行，煮出来也一小锅哦...
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简单易学的藜麦鲍鱼砂锅粥美食做法

  • 藜麦鲍鱼砂锅粥

  • 用料溏心鲍鱼4只西葫芦1/4个大米2/3杯藜麦1/3杯姜三片盐一勺藜麦鲍鱼砂锅粥的做法溏心鲍鱼单独拿出，滤掉汤汁，汤汁另外保留鲍鱼切片（好出味道），喜欢大口鲍鱼的也可以不切片整只下三片姜，切粒，个人不喜欢丝吃起来不方便西葫芦切丝备用先下两勺麻油，再开中火，下姜粒，煮5秒后下洗好的...
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简单易学超美味海鲜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学超美味海鲜砂锅粥做法

  • 简单易学超美味海鲜砂锅粥

  • 用料米杯干贝粒虾只料酒勺盐克胡椒粉克葱根虾蟹澳龙鲍鱼巴沙鱼等等都可以简单易学超美味海鲜砂锅粥的做法将要用到的海鲜洗净处理好，去虾线等，用黄酒生抽盐白胡椒粉葱姜蒜腌一下，大米提前一晚加几滴香油泡在砂锅里，大火煮开后转小火。（可以加点香菇碎或者杏鲍菇）大火炒熟海鲜（可...
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简易小砂锅的做法和图解 好吃的简易小砂锅家常做法

  • 简易小砂锅

  • 天气渐冷，想吃些热乎乎的汤水，想到了吃砂锅，家里有现成的蔬菜和卤菜，买了一点干丝和豆芽，炖了一锅简单美味的小砂锅用料菠菜适量干丝，豆芽，海带适量卤蛋一枚适量卤素鸡，卤牛肉几片香菜适量简易小砂锅的做法主料如上图，可以根据自己家现有的材料进行调整，粉丝，油泡泡啥的都可以小砂锅...
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家常简易版海鲜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的家常简易版海鲜砂锅粥做法

  • 家常简易版海鲜砂锅粥

  • 没什么难度不信试试看🤨☺️用料大米2杯虾15只螃蟹2只花蚬子30只香菜4根盐20克胡椒粉2克料酒2勺蚝油1勺生抽1勺香油半勺家常简易版海鲜砂锅粥的做法花蚬子：用盐水泡好，吐出沙粒，洗净；。虾：去掉虾头，把虾线挑出来，将处理好的虾放入生抽、蚝油、料酒、葱、姜、胡椒粉腌制半个小时，虾...
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燕麦藜麦粥的做法和图解 好吃的燕麦藜麦粥家常做法

  • 燕麦藜麦粥

  • 特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓稠！...
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简单易学的藜麦鳕鱼砂锅粥美食做法

  • 藜麦鳕鱼砂锅粥

  • 清淡不腻味，丰富营养+优质蛋白吃进嘴里肉感十足，每一口都是鳕鱼肉❤️用料鳕鱼一块西兰花半朵大米2/3杯藜麦1/3杯姜3片香油2勺盐适量鲜酱油1勺料酒1勺藜麦鳕鱼砂锅粥的做法鳕鱼解冻清洗干净，用一勺料酒涂抹腌15分钟剪出半朵西兰花备用倒掉多余的汁水，隔水大火蒸15分钟西兰花尽...
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藜麦粥的做法和图解 好吃的藜麦粥家常做法

  • 藜麦粥

  • 用料泰国香米80克藜麦15克麦片10克水950克玉米油5克藜麦粥的做法将洗净的食材、水及油全部倒入主锅，时间35分钟/温度98度/速度反转小勺待音乐响起，浓浓的粥熬好，趁热享用。...
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藜麦饭团「电饭锅简易版」的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦饭团「电饭锅简易版」做法

  • 藜麦饭团【电饭锅简易版】

  • 手残党的做法，都是利用现成的材料完成，加肉松，海苔变成饭团可以做早饭，健身餐，代餐主食，根据自己喜好还可以加火腿肠，午餐肉，罐头金枪鱼。。。用料藜麦50g燕麦米50g大米150g海苔碎5g肉松5克藜麦饭团【电饭锅简易版】的做法把藜麦，燕麦米，大米一起淘洗干净，浸泡2-3个小时，放入电饭锅直...
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简易砂锅粥的做法和图解 好吃的简易砂锅粥家常做法

  • 简易砂锅粥

  • 一人食方便暖心用料米1杯脱水蔬菜1杯烤鱼片1只简易砂锅粥的做法一杯米，简单淘洗加入一碗水浸泡半小时脱水蔬菜烤鱼片撕碎食材放入砂锅后再加一碗水，大火煮开转小火，小火30分钟。装出，再加入一点烤鱼片，完成。...
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简单易学的简易砂锅虾粥美食做法

  • 简易砂锅虾粥

  • 因为爱吃，所以自己学着做，主要现在怀孕了，不敢老是在外面吃，所以就只有自己煮了，没想到味道还不错😄😄用料大米半杯虾一斤左右香菜五毛钱姜丝适量，可以加多一点盐适量，看个人口味油适量酱油适量鸡料粉适量简易砂锅虾粥的做法先把大米洗干净浸泡半小时，然后把砂锅里放满水烧开，我放...
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超简易电饭锅版砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简易电饭锅版砂锅粥做法

  • 超简易电饭锅版砂锅粥

  • 每次来M/身体不适/秋风起/天气凉…等等等的时候，总是想吃点清淡又有味道（我在说啥）的食物，而砂锅粥总能给我极致的满足，无论是味蕾上的还是成就感上的～大排档没有一人份的砂锅粥，只好自力更生啦，还好味道不错😊我真的超级懒人，所以这碗粥也真的超级简单的！请相信我！往下看！希望这个菜...
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简单易学的简易版潮汕砂锅粥美食做法

  • 简易版潮汕砂锅粥

  • 潮汕地区的砂锅粥最知名，口味较清淡，用砂锅、生米明火煲粥，粥七成熟的时，放原料在加配料煮成，经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。用料米一杯姜十片瘦肉馅50克青菜适量干贝15粒马鲛鱼丸8个简易版潮汕砂锅粥的做法猪肉馅，我这个是自己剁碎的肉沫，干贝15粒左右，或...
  • 20231
简易砂锅粥（冷饭粥）的做法步骤及图解,美味正宗的简易砂锅粥（冷饭粥）做法

  • 简易砂锅粥（冷饭粥）

  • 有时剩了冷饭，就会想煮个冷饭粥做午餐。简单快捷用料姜片3块虾6只口蘑3朵盐适量鸡肉适量蟹柳2条香菜香葱适量白胡椒黑胡椒冷饭（隔夜饭）简易砂锅粥（冷饭粥）的做法虾头虾身分开，分别放一点盐跟黑胡椒。我喜欢腌制用黑胡椒，粥才放白胡椒。鸡肉用盐腌制一下砂锅放油放姜片炒一会放虾...
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三色藜麦烩饼～砂锅煲的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦烩饼～砂锅煲做法

  • 三色藜麦烩饼～砂锅煲

  • 快中午了，看了看冰箱里还有几块剩饼，好几天了，有点干硬，不如就烩烩它吧，简单开心一锅煲😂用料三色藜麦适量催芽鹰嘴豆适量水适量干饼适量三色藜麦烩饼～砂锅煲的做法泡发前的藜麦。瞧瞧，泡半个小时左右，很快就🈶️小尾巴出来了，看看，好可爱啦✌️催芽的鹰嘴豆，备用。干饼切成块，备用。用砂...
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砂锅红枣山药藜麦小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅红枣山药藜麦小米粥做法

  • 砂锅红枣山药藜麦小米粥

  • 藜麦含有叶酸及多种微量元素，香甜软糯，低脂瘦身等是我家餐桌新宠。。。用料红枣适量枸杞适量山药适量小米适量藜麦适量水适量克砂锅红枣山药藜麦小米粥的做法准备好原料：山药去皮洗净切小块，红枣洗净对半切开，小米和三色藜麦分别淘洗下，枸杞淘洗下备用。砂锅加水，放入原料（枸杞先...
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简易版潮汕砂锅海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的简易版潮汕砂锅海鲜粥做法

  • 简易版潮汕砂锅海鲜粥

  • 在广东上学的时候很爱吃，今天心血来潮研究了一个在腐国一人食的版本。我用的是铸铁锅，可以用电饭煲代替。用料大米半杯香菜半根虾3只香油半勺扇贝4只芹菜四分之一根蟹棒4根蘑菇3个日本高汤精半勺鱼露半勺简易版潮汕砂锅海鲜粥的做法忘了拍图。半碗米，泡在水里，泡半个小时。预...
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简单易学的简单易做的砂锅粥美食做法

  • 简单易做的砂锅粥

  • 两人份的材料跟米，可根据食用人数变动哦～有些材料我不大确定数量，想吃多就下多点，下少点也没关系的。自己吃都比较随意。用料米1杯干鱿鱼1只虾10只左右吧瘦肉200克吧瑶柱10个左右姜片香菜葱适量简单易做的砂锅粥的做法米洗干净后下点油搅拌好，砂锅水开后再把米倒下去。盖盖子...
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简单易学的简易家庭版砂锅粥美食做法

  • 简易家庭版砂锅粥

  • 周日吃火锅，剩下几只虾和一些海鲜鱼，做成菜又不够一餐，想着就做1⃣️锅三人份的砂锅粥吧，晚上吃还容易消化😊用料米1杯水适中对虾3只泥猛/白仓鱼大约400克左右葱两根胡椒粉/盐/适量姜片五片左右简易家庭版砂锅粥的做法一般量米杯一杯即刻，我这个三人份水先煮开哦，节省时间的话可...
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