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自制减脂牛肉汉堡的做法食谱

自制减脂牛肉汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂牛肉汉堡🍔做法

  • 自制减脂牛肉汉堡🍔

  • 用料沙拉酱勺盐一勺克鸡蛋1个生菜1片肉500克洋葱一个黑胡椒勺自制减脂牛肉汉堡🍔的做法把500克的牛肉打成肉糜洋葱打碎，加一点橄榄油断生，然后放凉加入一勺盐，一点红糖，一个鸡蛋.两次这么多的黑胡椒粉，看个人喜欢增加减少搓成肉饼，倒一点油煎，慢火煎需要耐心汉堡胚是先买的，夹心...
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美式自制牛肉汉堡包汉堡王同款的做法步骤及图解,美味正宗的美式自制牛肉汉堡包汉堡王同款做法

  • 美式自制牛肉汉堡包汉堡王同款

  • 这个自制的牛肉饼配方是如此简单又美味！牛肉汉堡肉饼是如此多汁且充满风味。用料牛肉饼碎牛肉2磅切碎的洋葱3/4杯橄榄油2汤匙伍斯特郡酱2汤匙胡椒粉1/2茶匙盐1/2茶匙面包和浇头奶油蛋卷面包6个哈瓦蒂奶酪6片炒蘑菇番茄6片洋葱12片生菜6片蛋黄酱美式自制牛肉汉堡包汉堡王同...
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减脂餐之自制顶配汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之自制顶配汉堡做法

  • 减脂餐之自制顶配汉堡

  • 最近你有没有跟我一样特别特别特别想吃汉堡奈何正在减肥那就自己来！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个汉堡胚1只生菜2片冠利0脂沙拉酱1勺减脂餐之自制顶配汉堡的做法煎蛋～我下次一定要建成溏心蛋！！soeasy！鸡胸肉忘记拍照将腌制好的鸡胸肉直接煎熟加入汉堡抹上一丢丢喜欢的沙拉酱开吃啦拍一...
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自制「豪牛」牛肉芝士汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的自制「豪牛」牛肉芝士汉堡做法

  • 自制【豪牛】牛肉芝士汉堡

  • 用料瘦牛肉600克生菜片鸡蛋1个洋葱半个汉堡坯4个酸黄瓜两小根黑胡椒马苏里拉芝士片火腿蕃茄酱蒜香蛋黄酱盐克色拉油自制【豪牛】牛肉芝士汉堡的做法准备食材，洗生菜，葱头切成小沫，酸黄瓜切成小片将剃净的牛肉剁碎（先切成小块更好剁）🥩🥩🥩🥩将剁好的牛肉馅儿、葱头沫儿、鸡蛋...
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超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16的做法步骤及图解,美味正宗的超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16做法

  • 超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

  • 11.3更新忍不住上来咆哮：自己手残做不成功就不要打低分了好吗？还有一堆问我用牛哪个部位的，我不是庖丁，这个问题出门左拐问卖肉的去。最重要的一点是，希望下厨房里的伸手党少一点，不要动不动就问链接、问牌子，我们还没熟到那个地步（但是勾搭上的话我也很开心跟你们做朋友😗）作为十...
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自制牛肉汉堡的牛肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉汉堡的牛肉饼做法

  • 自制牛肉汉堡的牛肉饼

  • 用料精牛肉450克料酒2勺洋葱半个生抽老抽蚝油适量现磨黑胡椒（当然也可以用现成的）适量五香粉适量鸡蛋1个生粉（或面粉）适量自制牛肉汉堡的牛肉饼的做法牛肉泡出血水后，料酒和老抽腌制一会儿。然后切小块，搅拌机搅碎，成肉糜，不是肉沫哈。必须用上好的精牛肉或者牛里脊或者牛柳都行，...
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减脂餐 | 全麦牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 | 全麦牛肉汉堡做法

  • 减脂餐 | 全麦牛肉汉堡

  • 最近在研究减脂餐，顺便整理成笔记让我自己以后也好翻看👀用料牛肉200克生菜2-3片洋葱半个西红柿1个胡椒粉适量盐半勺淀粉2勺减脂餐|全麦牛肉汉堡的做法前期准备牛肉，小红葱（你们也可以用洋葱代替）把牛肉和小红葱/洋葱加入料理机搅碎成泥加半勺盐适量胡椒粉加2勺淀粉搅拌均匀...
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自制牛肉汉堡的详细做法大全,简单又营养的自制牛肉汉堡做法

  • 自制牛肉汉堡

  • 从b站小高姐那学的，牛肉汉堡小的时候并不喜欢吃汉堡，那时候热爱辣条、方便面，可能是没钱买吧🙄喜欢吃汉堡是从大概二十岁开始吧，我喜欢吃辣味汉堡（从小就重口味没办法），但是在外边吃肉不新鲜，最近一次吃汉堡让多放点辣椒圈，结果商家不知道是太忙了还是怎么回事，一个辣椒都没放，果断...
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鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡做法

  • 鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡

  • 每天放学，弟弟都喜欢在采蝶轩买鸡扒包补充体力😄突然想着自己亲手做一款好吃又方便的鸡扒包，美味又健康。大家可以试试，非常简单好操作的一款面包。用料高筋面粉300克酵母4克水130克黄油30克鸡蛋1个鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡的做法把全部材料放入面包机搅拌，发...
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自制鸡肉汉堡包——肉饼和汉堡胚的制作的做法步骤及图解,美味正宗的自制鸡肉汉堡包——肉饼和汉堡胚的制作做法

  • 自制鸡肉汉堡包——肉饼和汉堡胚的制作

  • 提起汉堡包，想必每一位小朋友和大朋友都会心花怒放吧？当然了，我家小朋友也不例外。带宝贝出去吃应该是很多家长的选择，但是家长们同时也担心着汉堡里面的食材是否新鲜，尤其是在炎热的夏季。所以就在家给孩子做汉堡吧，健康油、安全肉、无任何添加剂、现吃现做、保证新鲜，宝贝们吃...
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低脂减肥牛肉饼汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥牛肉饼汉堡做法

  • 低脂减肥牛肉饼汉堡

  • 高筋面粉150克、黄油10克、牛奶60克、鸡蛋1个、糖20克、酵母2克、盐适量、白芝麻适量；牛肉/鸡肉500克、鸡蛋1个、胡萝卜1根、大蒜适量、生姜2-3片、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、淀粉2勺、黑胡椒粉适量、蚝油2勺、鸡精1勺！用料食材参考上面！低脂减肥牛肉饼汉堡的做法备好食材...
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自制牛肉汉堡 附汉堡肉多汁的方法的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉汉堡 附汉堡肉多汁的方法做法

  • 自制牛肉汉堡 附汉堡肉多汁的方法

  • 汉堡坯、酱汁、牛肉饼都是自制，冷冻在冰箱里，随时能吃上汉堡。用料肉饼牛肉300克洋葱3/4个盐6克黑胡椒3克生抽5克汉堡坯高筋粉200克粗麦麸皮可不放5克小麦胚芽可不放10克淡奶油50克牛奶（可用水代替）45克蛋液10克水（可用牛奶代替）40g酵母5克盐2克糖20克黄油10克蛋黄酱没有特殊味...
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自制汉堡 减脂饱腹沙拉好吃的烹饪方法 自制汉堡 减脂饱腹沙拉的地道做法和步骤

  • 自制汉堡 减脂饱腹沙拉

  • #一家人的早餐#其实汉堡是给爸妈吃的，旁边那一盘沙拉才是减脂期自己的早餐～吃了也可以饱一上午哦用料生菜8片鸡蛋3个培根片6片西红柿一个汉堡胚3个千岛沙拉酱适量自制汉堡减脂饱腹沙拉的做法准备好食材，其实用量没有特别固定的标准，看个人食量和口味哦把食材按照自己的喜好堆...
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寿喜烧 汉堡肉（自制）肥牛 健康减脂去油版的做法步骤及图解,美味正宗的寿喜烧 汉堡肉（自制）肥牛 健康减脂去油版做法

  • 寿喜烧 汉堡肉（自制）肥牛 健康减脂去油版

  • 是寿喜烧啊~~日剧爱好者的我在看《西瓜》（超好看的夏季温馨治愈剧啊，慢慢的剧情舒缓身心~~），看到了主角们在吃寿喜烧，哈哈哈，吃货如我，当然很想吃了。那么，跟妈妈一说，妈妈说马上做哈哈哈哈。那就做喽。去超市采购，发现没有卖味淋的，怎么办呢？有个诀窍哦，一瓶调味品搞定。内还有自制汉...
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每日减脂：低脂牛肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的每日减脂：低脂牛肉汉堡做法

  • 每日减脂：低脂牛肉汉堡

  • 减脂餐：牛肉汉堡🍔，共422千卡荷包蛋（油煎）50.0克，98千卡生菜50.0克，8千卡曼可顿汉堡胚50.0克，141千卡家常牛肉饼100.0克，175千卡用料牛肉450克洋葱半个鸡蛋2个黑胡椒自己调味盐自己调味汉堡胚2枚生菜若干每日减脂：低脂牛肉汉堡的做法自制牛肉饼一块，正反各煎2分半钟（450g牛里脊手工...
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自制手工汉堡 牛肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的自制手工汉堡 牛肉饼做法

  • 自制手工汉堡 牛肉饼

  • 麻麻给做了几个汉堡坯子，之前都是夹火腿鸡蛋什么的，总觉得委屈了它。这次买了些牛肉馅，做几个肉饼吧～用料牛肉馅350克洋葱半个香菇4朵料酒2勺鸡蛋1个盐2勺酱油2勺黑胡椒许多孜然粉2勺黄油一块自制手工汉堡牛肉饼的做法牛肉馅化开，倒两勺料酒，抓匀，腌制去腥洋葱、香菇切小丁，锅中...
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健身减脂低脂版牛肉汉堡扒的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂低脂版牛肉汉堡扒做法

  • 健身减脂低脂版牛肉汉堡扒

  • 归纳几个重点：采用精瘦牛腱做汉堡扒，牛腱脂肪含量低，做出来的肉饼口感比采用半肥瘦肉的普通汉堡扒更有嚼头，把白色的牛筋全部切除口感会稍嫩一点，保留牛筋会更硬一点，看个人喜好。这款牛肉汉堡扒一块如拳头大，只有不到200大卡，低脂低卡，饱腹感强，很适合减脂期或者保持身形又馋嘴想...
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低脂增肌鸡肉汉堡（自制汉堡丕）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂增肌鸡肉汉堡（自制汉堡丕）做法

  • 低脂增肌鸡肉汉堡（自制汉堡丕）

  • 想吃汉堡，还不想长太多的肉，自己做一个解解馋吧。用料鸡胸肉2块鸡蛋3个盐6克清水100毫升牛奶50毫升干酵母2克白砂糖15克食用油20克面粉370克青豆适量玉米粒适量低脂增肌鸡肉汉堡（自制汉堡丕）的做法把清水，牛奶，5克食盐，酵母，白砂糖，食用油，两个鸡蛋，放进容器，搅匀，加一半面粉，搅拌成糊，...
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超美味牛肉汉堡包（自制手套膜汉堡胚）的做法步骤及图解,美味正宗的超美味牛肉汉堡包（自制手套膜汉堡胚）做法

  • 超美味牛肉汉堡包（自制手套膜汉堡胚）

  • 在家也能做的牛肉汉堡包汉堡胚也可以搭配花生酱、果酱都很好吃喔用料中种材料高筋面粉200克水120克酵母2.5克面团材料低筋面粉50克蛋白30克细砂糖38克盐3克黄油25克装饰蛋黄1个白芝麻适量牛肉馅牛肉500克洋葱碎半个酱油适量胡椒粉适量盐1小勺油适量酱料番茄酱适量沙拉酱...
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牛肉汉堡（自制汉堡牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉汉堡（自制汉堡牛肉）做法

  • 牛肉汉堡（自制汉堡牛肉）

  • 自制汉堡牛肉，煎出鲜嫩多汁的牛肉。自制汉堡胚万能全麦汉堡胚参考配方：用料汉堡牛肉制作：牛肉500克蚝油2勺黑胡椒（黑胡椒汁）适量生抽2勺老抽半勺味极鲜1勺白糖1勺盐适量玉米淀粉（面包糠）8克鸡蛋清一个洋葱一小半个汉堡胚2个沙拉酱适量番茄酱适量生菜2片芝士片2片牛肉汉堡（自制汉...
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自制牛肉芝士汉堡🍔的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉芝士汉堡🍔做法

  • 自制牛肉芝士汉堡🍔

  • 用料牛肉或猪肉洋葱碎淀粉牛奶黄油圆面包芝麻西红柿生菜车达芝士自制牛肉芝士汉堡🍔的做法准备材料黄油煎洋葱丁至软黄，一半用于拌肉馅儿，一半用于最后夹入汉堡提味。肉馅撒入盐，黑胡椒，熟洋葱，些许牛奶，淀粉/或面包糠如有，顺时针用筷子旋转搅拌#最好用手拿起摔打，可分3次加入水，...
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增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐的做法步骤及图解,美味正宗的增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐做法

  • 增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐

  • 周末备餐之前做了点汉堡胚就想去菜市场买点牛肉做饼存着方便好吃馋哭隔壁小孩用料牛里脊400克洋葱半个鸡蛋1个牛奶3勺无糖有机酱油1-2勺黑胡椒适量盐适量黄油（橄榄油）无油也可以5g增肌减脂期汉堡牛肉饼快手减脂备餐纯牛肉饼PK汉堡王增肌套餐的做法买的新鲜牛里脊肉会瘦一些...
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简单易学的自制牛肉汉堡堡美食做法

  • 自制牛肉汉堡堡

  • tb买的牛肉饼～～自己做的小餐包～～蔬菜，土豆，超市，菜场都有买用料面包一个鸡蛋一个西红柿适量生菜适量色拉酱适量土豆五个芝麻油四调羹色拉油两调羹芝麻一把孜然适量欧芹适量自制牛肉汉堡堡的做法面包方子我就不发了，下厨房上有很多，一个餐包的重量在75-80克烤好的样子拿一个餐包～～一...
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自制牛肉／猪肉汉堡包的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉／猪肉汉堡包做法

  • 自制牛肉／猪肉汉堡包

  • 图片是今天早上刚刚做出的一堆，它们肩负着某个重要的使命就不告诉大家啦。（（（（下面做的是两个的量））））我把注意事项写在简介里，免得做到最后才看到1:牛肉吃水，拌牛肉馅时多放点水，放到拌完像泥一样的样子。牛肉煎之前多放一点油。2:猪肉饼煎的时候出油出的厉害，建议锅里先放很少的油。...
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大头秘制小汉堡，零技巧减脂汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的大头秘制小汉堡，零技巧减脂汉堡做法

  • 大头秘制小汉堡，零技巧减脂汉堡

  • 小汉堡完全是根据自己口味想加什么食材就加什么食材，没有固定配料，所以每个人都能做属于自己的独家配方哟用料杂粮餐包5个西红柿4个鸡蛋2个虾仁8只龙利鱼200g杏鲍菇200g食盐2g（放在虾仁鸡蛋液里）黑胡椒2g（放在虾仁鸡蛋液里）杏鲍菇调味汁：酱油1勺陈醋半勺胡椒粉2克水20ml大头秘制...
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