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凉拌海草裙带梗丝的做法食谱

凉拌海草/裙带梗丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海草/裙带梗丝做法

  • 凉拌海草/裙带梗丝

  • 在超市发现了这个东西，价签上写着叫裙带梗丝，不过不是海草么？？一团一团的，泡开之后自己就变成一丝一丝了，非常方便处理。用料海草/裙带梗丝300克蒜大半头酱油适量醋（陈醋、香醋均可）多一点盐适量糖一点点熟芝麻适量香油适量凉拌海草/裙带梗丝的做法海草冲洗两遍洗去盐，加水浸泡半...
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简单易学的凉拌海带（裙带）美食做法

  • 凉拌海带（裙带）

  • 妈妈买的，我也是尝试凉拌，还不错用料裙带菜蒜末杭椒段香菜葱花陈醋白糖酱油盐花椒油辣椒油凉拌海带（裙带）的做法买来的裙带菜，热水焯烫，至变色即可捞出，马上过凉水，控水备用配料切碎备用特意放了点鱼露，我觉得都属于海里的，应该味道不抵触😂花椒油/藤椒油也很重要，可以有缓解腥味的...
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海带「凉拌海带丝」的做法步骤及图解,美味正宗的海带「凉拌海带丝」做法

  • 海带【凉拌海带丝】

  • 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
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凉拌裙带芽的做法和图解 好吃的凉拌裙带芽家常做法

  • 凉拌裙带芽

  • 炎炎夏日，来一道爽口的凉拌菜最棒啦！裙带芽与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用，还能降低人血液中的胆固醇。而且裙带菜中含有一种叫藻聚糖的物质，不仅能降低胆固醇，还能防止血液凝固，从而能防...
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虫草花凉拌木耳海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花凉拌木耳海带丝做法

  • 虫草花凉拌木耳海带丝

  • 用料干海带丝适量干虫草花适量干木耳适量蒜泥适量干红辣椒或新鲜红辣椒适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋/糙米醋适量橄榄油/亚麻籽油适量盐适量虫草花凉拌木耳海带丝的做法泡发海带丝，木耳和虫草花，汆水断生。水开后三个一起放入，水重新沸腾后大约5分钟左右，捞起过凉水。调汁...
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简单易学的凉拌海带裙（2）美食做法

  • 凉拌海带裙（2）

  • 弟媳妇教我做的。家里人很喜欢吃用料海带群500克蒜头1个小米辣7.8个干辣椒2.3个生抽适量陈醋适量白米醋适量白糖适量蚝油适量味精少许香菜3-4根（可不用，点缀）凉拌海带裙（2）的做法海带群长这样切成这样准备好调料汁：生抽、陈醋、白米醋、白糖、味精、蚝油搅匀，放入冲好、沥干的海...
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凉拌海梗丝的做法和图解 好吃的凉拌海梗丝家常做法

  • 凉拌海梗丝

  • 用料海梗丝吃多少泡多少小米椒6个大蒜2瓣醋生抽凉拌海梗丝的做法大蒜、小米椒、切末、锅内烧开水、把泡好的埂丝用放进去烫两分钟、烫好的梗丝用碟子装好、倒点醋跟生抽、拌均匀、锅内热油、把大蒜、小米椒放进去炒出香味、淋上去、拌均匀就好了、小贴士1、梗丝可以直接...
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凉拌海带丝（干海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（干海带）做法

  • 凉拌海带丝（干海带）

  • 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
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简单易学的凉拌海带裙（1）美食做法

  • 凉拌海带裙（1）

  • 这是我姐姐教我做的。味道特别好。海带裙也有人叫海带头，哎呀，反正每个地方的称呼都不一样，自己懂就可以了用料海带裙4条米醋：白糖1:1生抽适量蚝油1勺蒜头3瓣干辣椒3～5个老干妈1勺鸡酱1勺味精少许凉拌海带裙（1）的做法海带裙洗干净，斜切成图片这样，浸泡4小时，浸泡期间夺换水锅中水烧...
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凉拌海白菜（裙带菜）好吃的烹饪方法 凉拌海白菜（裙带菜）的地道做法和步骤

  • 凉拌海白菜（裙带菜）

  • 海白菜（裙带菜）凉拌的口感就不说了，反正是很好吃！很爽口！超过瘾！喜欢的可以跟着做哦~如果没有海白菜的话，其实海带也可以代替，但是口感就稍稍不一样了！关注公众号:猫太森林回复菜名获取更多教程用料裙带菜适量生抽适量醋适量香油适量盐麻油辣椒油适量芝麻适量姜末适量蒜末适量红椒...
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凉拌裙带菜的做法和图解 好吃的凉拌裙带菜家常做法

  • 凉拌裙带菜

  • 用料裙带菜1小把醋2勺盐1勺生抽1勺糖1勺鸡精1勺蒜末3瓣香菜1根油适量凉拌裙带菜的做法一小把裙带菜，这个一泡会有很多，建议少点泡。洗净，切段锅中加水，水开下裙带菜焯一下。捞出过凉蒜拍烂切沫，香菜切段加糖，蚝油，鸡精，醋，生抽，盐，蒜沫香菜，等锅中烧油油热倒入裙带菜中，拌匀即可。...
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凉拌裙带菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜做法

  • 凉拌裙带菜

  • 裙带菜的多种吃法，凉拌裙带菜哦~用料裙带菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2个醋勺葱花适量熟芝麻1勺凉拌裙带菜的做法裙带菜提前泡发把豆芽下水焯一下焯水捞出把裙带菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油葱花和熟芝麻搅拌均匀好吃的凉拌裙带菜~...
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凉拌海澡（盐渍梗丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海澡（盐渍梗丝）做法

  • 凉拌海澡（盐渍梗丝）

  • 海澡类的东东营养多多，超市推销员一直说海澡还美容呢，好吧，反正我们家人都爱吃，买😏一觉醒来，发现对这个感兴趣的小伙伴不少，应呼应，迷糊着眼写的菜谱，过程图以后补上…用料盐渍海澡吃多少泡多少醋糖盐生抽水碗汁，符合自家口味就是最好的葱花或蒜末适量熟白芝麻少许凉拌海澡（盐渍梗...
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简单易学的凉拌^拌裙带梗丝美食做法

  • 凉拌^拌裙带梗丝

  • 无聊^没胃口~开拌放东西我有点任性，是看自己家有啥放啥的，没那么多讲究，主要几个有就可以了只是大概做法，放多少料看个人口味，有一点注意就是，不要一下子放太多，可以边拌边尝边加用料步骤四里有看下面凉拌^拌裙带梗丝的做法超市的，叫什么盐渍裙带梗丝。抓洗，冲洗，泡洗，洗掉盐水微开...
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凉拌海带丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带丝做法

  • 凉拌海带丝

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，捞出过一次凉水。锅内倒油，油热后放入姜末、蒜末、小米...
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凉拌裙带梗的做法和图解 好吃的凉拌裙带梗家常做法

  • 凉拌裙带梗

  • 白天去父母家打了滴水台，晚上回来才发现没菜了，于是把前几天买的裙带菜梗拿出来凉拌，再熬个粥当做晚饭。用料裙带菜1把醋酌量勺，用的原浆米醋油没香油了，用的花生油炝辣椒和麻椒盐少许裙带是腌渍的温水洗泡后淡盐芝麻酌量克耗油酌量凉拌裙带梗的做法买的这种腌渍的，四块一斤，这...
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凉拌裙带叶的做法和图解 好吃的凉拌裙带叶家常做法

  • 凉拌裙带叶

  • 用料裙带菜适量味极鲜酱油一勺醋一勺白糖一勺盐少量香油适量蒜沫一头蒜凉拌裙带叶的做法把裙带叶反复清洗两遍，再浸泡3分钟，攥干水分，切丝盛入容器。把调味样料依次放入搅拌均匀，即食。...
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简单易学的凉拌裙带干丝美食做法

  • 凉拌裙带干丝

  • 用料裙带菜10克干丝30克木耳10朵凉拌裙带干丝的做法裙带菜凉水泡发10分钟。干丝浸泡15分钟。木耳泡发。放入热水焯一下，倒陈醋搅拌均匀即可。...
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爆炒裙带梗的做法和图解 好吃的爆炒裙带梗家常做法

  • 爆炒裙带梗

  • 用料盐，油适量盐渍裙带梗葱，姜适量少量五花肉适量鱿鱼花可不加爆炒裙带梗的做法将盐渍裙带梗放入水中泡泡，去掉盐分，这个过程我泡了一天一夜，中间换了一次水泡好的裙带梗切成适量的大小之后就可以炒了，锅里加入葱姜等加入油，然后加入肉爆炒，爆炒之后加人裙带梗，鱿鱼花等炒，最后加入...
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凉拌海带丝的做法和图解 好吃的凉拌海带丝家常做法

  • 凉拌海带丝

  • 用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中烧热油。油热冒烟后倒入碗中搅拌让调料入味。然后倒入...
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凉拌裙带菜叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜叶做法

  • 凉拌裙带菜叶

  • 快手凉菜只需十分钟～从小最先学会的技能就是撕海菜，长大了最爱依旧是这一口，自家无添加的裙带菜用料【扇贝婆婆】裙带菜叶蒜姜醋盐鸡精油干辣椒凉拌裙带菜叶的做法【扇贝婆婆】家裙带菜叶取一根（根据用餐人数决定多少）凉水冲洗五到六次至菜叶散开热水抄五秒左右（时间越短菜越脆...
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凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）做法

  • 凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

  • 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个洋葱切丝。。。把所有配料条件放入盆中搅拌均匀。。。...
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凉拌裙带菜（海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带）做法

  • 凉拌裙带菜（海带）

  • 疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在煮个1-2分钟，煮久一点会软一点，喜欢脆的过下凉水沥下水，...
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凉拌裙带的做法和图解 好吃的凉拌裙带家常做法

  • 凉拌裙带

  • 自留方用料裙带菜1把生抽适量香醋适量小米椒1个蒜末3瓣凉拌裙带的做法盐泽裙带泡发好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌匀，开吃...
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凉拌海桔梗的做法和图解 好吃的凉拌海桔梗家常做法

  • 凉拌海桔梗

  • 我们老家的朝鲜饭店里经常卖一些凉拌菜，我特别爱吃，前几天买了盐渍海白菜（朝鲜饭店里叫海桔梗）回家自己拌，好吃极了！另外它还可以解腻，清血毒，排除体内垃圾，多吃还可以预防乳腺增生，降三高，降低胆固醇，清肠道减肥等等！用料海白菜3根醋20克花椒油10克食用油15克蒜2瓣辣椒面1包糖适量凉...
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