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爽口蔬菜沙拉的做法食谱

简单易学的爽口蔬菜沙拉美食做法

  • 爽口蔬菜沙拉

  • 过年期间大鱼大肉不断，年后就特别想念绿色蔬菜的清新。于是趁着清日，开始自制一份适合自己口味的蔬菜沙拉！用料圣女果个10紫甘蓝适量片黄瓜半根苦菊半个生菜两三片叶子爽口蔬菜沙拉的做法分别洗干净，分别切好装盆翠绿欲滴，紫红讨喜，看着赏心悦目，迫不及待倒入喜欢的沙拉酱搅拌*^...
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墨西哥口味蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥口味蔬菜沙拉做法

  • 墨西哥口味蔬菜沙拉

  • 十分钟上桌的无负担美食！减肥必备用料鸡蛋白一只番茄三只洋葱一个香菜三支生菜适量黄瓜一根烤鸡肉适量青辣椒一只红辣椒四小支柠檬一只盐少许墨西哥口味蔬菜沙拉的做法制作墨西哥酸辣酱，将三只番茄，一只洋葱青辣椒和香菜切碎，混合，加入柠檬汁，盐，搅拌，最后加入红辣椒碎将生菜撕碎...
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这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！的做法步骤及图解,美味正宗的这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！做法

  • 这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！

  • 🍀🍀一到贴秋膘的季节，各种养生小汤🥘🥘、鸡鸭鱼肉🐠🐠开始陆续端上餐桌，但是吃多了难免会发腻，总想来点清爽可口的小菜开开胃~这不，今天小飞飞就带来了一道柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗🥗，各种清新的蔬果，五颜六色的，看着就让人胃口大开👍👍~鸡腿肉煎的嫩滑爽口，再挤上几滴柠檬汁🍋🍋，口感...
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「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉做法

  • 「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉

  • There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临，如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知～虾仁的热量也是极低～形形色色的蔬菜大爱～用料魔芋丝80～100克虾仁8只各种颜色的小番茄四...
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简单易学的清爽蔬菜沙拉美食做法

  • 清爽蔬菜沙拉

  • 水果沙拉吃厌了？没关系，今天好乐门就带大家做一款低脂营养的西兰花葡萄蔬菜水果沙拉，简单易上手，非常适合那些工作繁忙的上班一族，下班的时候来一道美味的沙拉放松自己，又或者是为减肥而烦恼的童鞋，跟随好乐门一起看看怎么做这道蔬菜水果沙拉，简单的连第一次下厨房的小白都能学会...
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夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉做法

  • 夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉

  • 做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感，又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配面包尤其好味不喜欢吃苦瓜的姑娘可以省略苦瓜不过于我，夏日...
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蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉做法

  • 蔬菜沙拉

  • 心酸。因为自己缺心眼，明明有番茄还放番茄酱用料生菜N片圣女果N个紫甘蓝N片黄瓜N根蔬菜沙拉的做法把它们放在一起小贴士如果放了小番茄，就不要放其他酱了...
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爽口蔬菜湯的做法和图解 好吃的爽口蔬菜湯家常做法

  • 爽口蔬菜湯

  • 看《麵包和湯和貓咪日和》，很多人說裡面的蔬菜湯看著就沒有食慾，但是今天試了一下，真的是很美味啊，尤其在這個熱得已經喪失味覺的天氣，喝上一碗感覺很舒服呢～用料西紅柿2個黃瓜1根雞腿3個胡蘿蔔1根圓白菜半個洋蔥半個鹽些許黑胡椒些許爽口蔬菜湯的做法雞肉冷水入鍋，大火煮開，撇去...
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GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉

  • 菜名：“罐装”烤蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：中等花费:经济供食用人数:1用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125g玉米混合粉（预先处理的玉米粗粒面粉）75g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油200ml橄露GALLO红酒醋5ml“盐之花”3gGALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法1、烤一下所...
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清爽蔬菜牛油果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蔬菜牛油果大虾沙拉做法

  • 清爽蔬菜牛油果大虾沙拉

  • 夏天的午后……用料牛油果个圣女果个柠檬个橄榄油勺盐克香菇2个红虾2只生菜1朵黄瓜半只鸡蛋1个芝麻酱少许蚝油少许醋少许青豆少许玉米少许清爽蔬菜牛油果大虾沙拉的做法青豆玉米水煮熟各类蔬果泡洗干净虾去虾线牛油果切片香菇用橄榄油煎熟将蔬果摆盘好调芝麻酱料：芝麻酱加...
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「健康沙拉菜」胡萝卜毛豆爽口沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康沙拉菜」胡萝卜毛豆爽口沙拉做法

  • 【健康沙拉菜】胡萝卜毛豆爽口沙拉

  • 日常记录。带橙子味的沙拉菜，很爽口、很夏天。用料用料：毛豆粒1把小番茄（红色、黄色1把中号胡萝卜1根香菜1小把百里香干1勺黑芝麻1勺酱汁：新鲜橙汁半个新鲜柠檬汁半个橄榄油3汤勺姜粉1小勺海盐适量蜂蜜适量【健康沙拉菜】胡萝卜毛豆爽口沙拉的做法① 取一奶锅加适量水煮开，放...
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清爽和风海鲜蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽和风海鲜蔬菜沙拉做法

  • 清爽和风海鲜蔬菜沙拉

  • 口味偏甜，非常清新怡人的海鲜蔬菜沙拉。口感轻盈的茶油和生抽混合成东方风味的酱汁，白萝卜茸带来清甜细腻的滋味和一点点的辛辣，又不会像芥末一样呛鼻，不放醋，酸味全部来自清香的柠檬汁。过年吃多了油腻的大鱼大肉，来这么一盘很提振食欲。用料竹节虾十只赤砂糖洋葱半个青瓜一条...
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简单易学的爽口的蔬果沙拉美食做法

  • 爽口的蔬果沙拉

  • 用料鸡蛋2个草莓3-5个生菜2片黄瓜1根水果萝卜半根鸡排1块丘比沙拉酱20ml丘比沙拉汁20ml爽口的蔬果沙拉的做法黄瓜生菜水果萝卜切成细丝备用水煮蛋切块鸡排煎好切小块备用草莓对半切开备用把所有的蔬菜整齐的分类摆放在盘子里撒上沙拉汁调味最后，把草莓放在蔬菜上面，撒上沙...
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GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉

  • 菜名：橙片鸡柳蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：短成本：经济型供食用人数：1用料蔬菜叶（豆瓣菜、芝麻菜、红叶生菜、生菜和菠菜）100g葡萄黑醋酱10ml罗勒浸渍橄榄油10ml橙片25g煮熟鸡柳50g食盐适当以调味GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉的做法1、将煮熟的鸡柳切成细条。2、将所有蔬菜叶...
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GALLO清爽沙拉——暖风蔬菜和煮鲑鱼沙拉配鲟鱼卵的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——暖风蔬菜和煮鲑鱼沙拉配鲟鱼卵做法

  • GALLO清爽沙拉——暖风蔬菜和煮鲑鱼沙拉配鲟鱼卵

  • 菜名：暖风蔬菜和煮鲑鱼沙拉配鲟鱼卵类型：沙拉类用时：中等成本：经济型供食用人数：4用料熟鲑鱼丝400g大白菜400g菠菜叶150g橄露GALLO月光特级初榨橄榄油1.5dl鲟鱼卵10g盐适当以调味柠檬汁少许以调味GALLO清爽沙拉——暖风蔬菜和煮鲑鱼沙拉配鲟鱼卵的做法1、将大白菜和菠菜切丝。...
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GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉

  • 菜名：炙烤蔬菜盘或暖沙拉类型：沙拉类用时:中等成本：经济供食用人数：4用料剥好的玉米粒100g西葫芦（切片）125g草菇100g茄子（切片）125g鲜芦笋100g熟番茄150g橄露（Gallo）特选特级初榨橄榄油15ml牛至适量以调味食盐适量以调味GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法准备事项：1、将所...
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蔬菜沙拉拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉拉家常做法

  • 蔬菜沙拉拉

  • 用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千岛酱哦～～完成...
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爽口蔬菜的做法和图解 好吃的爽口蔬菜家常做法

  • 爽口蔬菜

  • 用料空心菜1把橄榄菜:油爽口蔬菜的做法空心菜买叶大杆粗，色呈淡绿的，摘去菜叶，留少许嫩叶点缀。切菜，三四根菜杆码在一起，切一寸长的段，切完后，田刀背将之压一下，就会听到"咔啦啦"的声音，这样切好，就会发现，所有的菜杆两头都绽放开来，成了一朵朵花。锅烧热，加油，放入菜，再舀上两大勺橄榄...
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夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽减肥蔬菜沙拉做法

  • 夏日清爽减肥蔬菜沙拉

  • 炎炎夏日，多吃清爽的蔬菜不仅排毒还能解油腻。中午或者晚上来一碗蔬菜沙拉，肠胃运转起来~用料黄瓜1根西红柿1个生菜1颗紫甘蓝半颗香草味低卡调味汁适量橄榄油适量夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法准备食材，黄瓜削皮切成块。西红柿切成块。生菜洗干净，切小点。紫甘蓝洗干净，切丝。用...
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夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉做法

  • 夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

  • 夏天不想开火，想减肥，是时候尝试这道快手菜了，拿出手头上有的东西做做吧。我认为做东西就是自己喜欢吃什么就放什么，没有必不可少的食材，只有爱与不爱，随心。用料鸡蛋1个虾仁4只西红柿半个紫包菜2片沙拉生菜3片香蕉半根蓝莓10克沙拉酱适量夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做...
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清爽排毒菌类蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽排毒菌类蔬菜沙拉做法

  • 清爽排毒菌类蔬菜沙拉

  • 头一个晚上把蔬菜洗赶紧甩干净水分混合好放入饭盒里！等到吃的时候淋上料汁即可主要是我觉得每天吃蔬菜沙拉会让整个身体清爽起来比起大鱼大肉要对身体好很多！~要带饭的童鞋,瘦身的童鞋不要错过哦！详细做法点击这里哦~~~_用料香椿苗少许口菇2个西兰花少许胡萝卜少许（切片）橄榄...
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清爽可口的蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口的蔬果沙拉做法

  • 清爽可口的蔬果沙拉

  • 水果和蔬菜生食能最大程度保留其原味，如果不喜生吃的口味，加少许沙拉酱做成蔬果沙拉也是个不错的选择。用料水果适量西红柿1个黄瓜1根味好美添加亚麻籽油沙拉酱香甜口味适量清爽可口的蔬果沙拉的做法把蔬菜和水果清洗干净，不能吃皮的去掉外面的皮，西红柿青瓜等蔬菜切成片状，水...
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清爽蛋黄酱蔬菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蛋黄酱蔬菜沙拉🥗做法

  • 清爽蛋黄酱蔬菜沙拉🥗

  • 元气满满的一周开始啦！各位打工人今天辛苦了，今天好乐门给大家带来一款能量满满的清爽蛋黄酱蔬菜沙拉🥗，这款沙拉不仅十分美味而且做起来特别简单，各位打工人在辛苦工作的同时，别忘记干饭补充能量哦！用料生菜1颗柠檬1个小番茄适量蟹肉棒适量韭菜适量洋葱半个好乐门蛋黄酱适量黑...
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夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）做法

  • 夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）

  • 市面上其实有很多沙拉酱，今天给大家推荐一个自己加料的沙拉，我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了，我不懂这些哈哈哈，这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝卜半根生菜三片小番茄若干个蟹棒夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉...
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爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉做法

  • 爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉

  • 用料鸡蛋1只鸡胸1块胡萝卜半个青椒半个紫甘蓝若干大叶生菜若干黄瓜半根西红柿适量减脂50%芝士1片脱脂酸奶适量蒜蓉辣酱适量爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉的做法把鸡胸肉鸡蛋胡萝卜搅成肉馅做成丸子上锅蒸熟后放置常温各类蔬菜切好摆上丸子放上芝士浇上酸奶和蒜蓉辣酱小贴士很...
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