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酸奶蔬菜炒蛋的做法食谱

简单易学的酸奶蔬菜炒蛋美食做法

  • 酸奶蔬菜炒蛋

  • 教程:一只整个鸡蛋打入碗里，我加了8克白糖，80克老酸奶，30克面粉，然后顺着一个方向搅拌均匀，然后加入适量黑芝麻，然后加入黄瓜丁。也可以不加，或者换别的蔬菜。平底锅倒少量油。锅热，油热放面糊，定型以后，反面，搅拌碎了，煲成金黄色，即可，装盘，定型，挤沙拉酱。完成。我桐全部都吃光了。以上...
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蔬菜炒蛋——蛋炒菜的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜炒蛋——蛋炒菜做法

  • 蔬菜炒蛋——蛋炒菜

  • 土鸡蛋颜色真的很漂亮，蛋味儿比菜场买的浓很多，腌一些卤一些还剩一些，炒煎蒸双皮奶蛋饼蛋糕，暂时想到就这么多，折腾起来把午餐:蒜香豆芽，清炒菜苔，洋葱炒蛋用料鸡蛋蔬菜炒蛋——蛋炒菜的做法洗切洋葱，锅热放油，先炒鸡蛋，蛋熟出锅，再炒洋葱，葱好和蛋，最后调味，完美装盘。苦瓜炒蛋青椒炒...
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杂蔬菜炒蛋的做法和图解 好吃的杂蔬菜炒蛋家常做法

  • 杂蔬菜炒蛋

  • 用料鸡蛋三个黄油适量午餐肉50克牛奶30克洋葱30克口蘑30克小番茄30克生抽1勺番茄酱2勺黑胡椒和盐适量杂蔬菜炒蛋的做法三只鸡蛋加入30mI牛奶打散。锅里放黄油融化，倒入蛋液小火慢煎。口蘑，白洋葱，小番茄切丁。黄油融化，放入午餐肉炒香后，放入口蘑炒软，放洋葱丁和小番茄。铺在鸡...
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酸菜炒蛋的做法和图解 好吃的酸菜炒蛋家常做法

  • 酸菜炒蛋

  • 酸菜炒蛋作为一个操作简单的下饭利器下厨房里居然没找到这个食谱！！！果断自己创建一个用料鸡蛋2只酸菜150克盐少许（可不加）油适量酸菜炒蛋的做法酸菜切去老梗稍稍浸泡洗净挤干水分切碎末加少量盐打散鸡蛋因为酸菜本身盐分含量高鸡蛋很少很少的盐就够了锅里入油炒鸡蛋然后盛起来...
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烤蔬菜蛋奶的做法和图解 好吃的烤蔬菜蛋奶家常做法

  • 烤蔬菜蛋奶

  • 用料鸡蛋3只脱脂牛奶300ml豌豆适量玉米粒适量胡萝卜1/3颗香菇4枚彩椒半颗番茄半颗沙茶酱1茶匙白砂糖半茶匙香油1茶匙烤蔬菜蛋奶的做法胡萝卜切小丁，与玉米豌豆一起煮熟所有蔬菜切小丁，与煮熟的蔬菜混合备用打蛋，加牛奶，加入蔬菜丁，香油沙茶酱糖盐调味烤箱预热，220度上下火40分...
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蔬菜蛋炒面的做法和图解 好吃的蔬菜蛋炒面家常做法

  • 蔬菜蛋炒面

  • 用料鲜面条300克西红柿1个青椒1个包菜200克鸡蛋2个生抽2勺蚝油1勺盐3克花生油5克蔬菜蛋炒面的做法起锅烧水，水开放入鲜面条，煮熟捞出过凉水备用西红柿，青椒洗净切块，包菜切丝，鸡蛋打散备用起锅烧油，油热倒入鸡蛋液，炒熟盛出备用另起锅烧油，油热倒入西红柿翻炒出汤汁随后倒入包菜，...
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奶香蔬菜烤蛋的详细做法大全,简单又营养的奶香蔬菜烤蛋做法

  • 奶香蔬菜烤蛋

  • 时间：约35-40分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料西兰花150g食用油适量培根1片白洋葱100g盐1g黑胡椒碎0.5g鸡蛋3个丘比沙拉酱30g清水30g奶香蔬菜烤蛋的做法提前将烤箱预热至180度。白洋葱切碎，培根切成小条备用；将西兰花切成小朵，放入开水中焯一下捞出备用。锅中倒入少许油，倒入培...
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粗纤蔬菜酸奶芝士培根煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的粗纤蔬菜酸奶芝士培根煎蛋做法

  • 粗纤蔬菜酸奶芝士培根煎蛋

  • 想不到简单的名字，总感觉体现不了它的美味程度~😂喜欢无糖酸奶、希腊酸奶的一定要试试。营养也管够，烤个欧包或吐司配着吃。用料培根4-6片西蓝花/香芹/(红椒)3瓣/3-4根/(1根)酸奶油/希腊酸奶1大勺鸡蛋1个芝士碎适量盐/黑胡椒/辣椒粉适量粗纤蔬菜酸奶芝士培根煎蛋的做法备菜...
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培根时蔬酸菜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的培根时蔬酸菜蛋炒饭做法

  • 培根时蔬酸菜蛋炒饭

  • 用料鸡蛋1个培根适量酸菜适量米饭1碗葱花适量培根时蔬酸菜蛋炒饭的做法鸡蛋打散培根和适量蔬菜，葱花切碎锅里放少许油。（这么多就够了，信我。不然你是想胖死吗）鸡蛋炒散加入培根和蔬菜，炒一下加米饭，炒松，拌匀夹适量酸菜，炒匀酸菜我用的这个。我家熊孩子能直接拿勺子，就着锅，全部吃...
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立体蔬菜水果酸奶芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的立体蔬菜水果酸奶芝士蛋糕做法

  • 立体蔬菜水果酸奶芝士蛋糕

  • 最近很流行立体酸奶芝士慕斯蛋糕，各种造型。做多了各种卡通造型，我们来尝试不一样的风格。这几款蔬菜水果，你能看得出来是酸奶芝士蛋糕吗？足以以假乱真啦!其实。立体慕斯的做法都是相同的，只不过不同模具的用料和配料不同，掌握了方法，就可以随心所欲啦!下面我们以白菜为例！白菜尺...
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蔬菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的蔬菜蛋炒饭家常做法

  • 蔬菜蛋炒饭

  • 做法简单，一次能吃两大碗用料鸡蛋1个米饭1小碗盐少量油适量香菇5朵胡萝卜半个青椒1个洋葱半个蔬菜蛋炒饭的做法青椒，胡萝卜，香菇，洋葱切成丁备用，鸡蛋打散装小碗备用。锅小火加热，倒入油，加热后倒入鸡蛋液，炒成蛋花出锅，全程小火，避免烧糊。倒入少量油，倒入切好的蔬菜丁，火可以加大一...
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酸菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的酸菜炒鸡蛋家常做法

  • 酸菜炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋个酸菜克酸菜炒鸡蛋的做法买的东北酸菜，三百克一包，先炒酸菜，再敲入一个生鸡蛋，嚯嚯炒散。右下角图，酸菜炒鸡蛋。我多放了火腿肠...
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蛋奶蔬菜盏的做法和图解 好吃的蛋奶蔬菜盏家常做法

  • 蛋奶蔬菜盏

  • 我炒鸡喜欢的一道菜也属于主食、很多小伙伴要求做法、今天就分享给大家！蔬菜可随自己喜好随意搭配.用料鸡蛋2个牛奶120毫升胡萝卜洋葱培根西芹甜玉米盐馄饨皮蛋奶蔬菜盏的做法蔬菜、培根切丁，预热烤箱175度马芬模具抹黄油防沾、馄饨皮铺在马芬模里，一个模子里铺两张.对角错...
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蔬菜沙拉（酸奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（酸奶版）做法

  • 蔬菜沙拉（酸奶版）

  • 用料生菜一颗酸奶100g黄瓜半根苹果半个香蕉一根西红柿半个蔬菜沙拉（酸奶版）的做法生菜洗净撕好西红柿切块黄瓜切块苹果切小丁，香蕉切片把切好的食材都倒到大碗里，在加一杯酸奶进去...
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美容减脂蔬菜酸奶汁的做法步骤及图解,美味正宗的美容减脂蔬菜酸奶汁做法

  • 美容减脂蔬菜酸奶汁

  • 下定决心要减肥了，但是又忍不了喝饮料，所以自己弄一些健康饮料解解嘴馋，顺便当减肥早餐，哈哈。用料酸奶（浓稠）100ml一小瓶胡萝卜半根黄瓜半根白砂糖适量美容减脂蔬菜酸奶汁的做法把黄瓜、胡萝卜削皮切块把切好的黄瓜、胡萝卜放入搅拌机，加上煮好放凉的水，搅完一次后加入酸奶和白...
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蔬菜炒蛋饭的做法和图解 好吃的蔬菜炒蛋饭家常做法

  • 蔬菜炒蛋饭

  • 宝宝不爱吃饭怎么办，营养不够就长不好，做家长的是想尽办法了，以下介绍一种超简单的补钙菜谱，试一下吧。用料青菜(菠菜)100g土豆半个胡萝卜50g鸡蛋一个面粉20g油两勺盐小勺蔬菜炒蛋饭的做法准备食材，把土豆和胡萝卜刨成细丝，青菜切成沫，鸡蛋打散，和面粉一起拌匀即可拌吋放盐，油烧热...
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蔬菜炒蛋的做法和图解 好吃的蔬菜炒蛋家常做法

  • 蔬菜炒蛋

  • 用料西红柿随意鸡蛋1培根1片西葫芦随意吐司随意蔬菜炒蛋的做法西葫芦擦丝，培根切丝，西红柿切小块热锅凉油，将培根西葫芦丝炒熟炒软，鸡蛋打散，倒入，西红柿丁放入，鸡蛋到自己喜欢的熟度就可以。吐司烤脆，超好的鸡蛋放上面，现磨胡椒盐。开吃...
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牛油果酸奶配蔬菜#无糖酸奶的咸吃法的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酸奶配蔬菜#无糖酸奶的咸吃法做法

  • 牛油果酸奶配蔬菜#无糖酸奶的咸吃法

  • 酸奶在人们的心目中是个健康食品，可以补充益生菌。但是市面上的大部分酸奶的含糖量比可乐还要高。一盒200ml的酸奶含25克糖。酸奶中之所以加了很多糖，一个原因就是酸奶比较酸。厂家为了迎合大众口感，就要加很多糖。还有很多酸奶发酵效果不好，靠加增稠剂，酸度调节剂，和香精来弥...
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酸菜炒蛋皮的做法和图解 好吃的酸菜炒蛋皮家常做法

  • 酸菜炒蛋皮

  • 小时候经常吃的一道菜，自己家的土鸡蛋，自己家洗的红薯粉，还有自己泡的酸菜。只不过小时候的吃饭跟多是烧汤，因为这样会显得份量更多，也更耐吃一点。用料鸡蛋2个红薯粉2大勺酸菜1小颗大蒜苗1根油适量盐适量蚝油适量酸菜炒蛋皮的做法碗里放两大勺红薯粉，加水搅拌均匀无颗粒。搅拌...
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减脂菜谱｜酸奶蔬菜坚果碗的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜谱｜酸奶蔬菜坚果碗做法

  • 减脂菜谱｜酸奶蔬菜坚果碗

  • 用料混合蔬菜60g-100g酸奶150ml（最好是无糖低脂）混合坚果25g减脂菜谱｜酸奶蔬菜坚果碗的做法混合蔬菜60g~100g酸奶150ml（最好是无糖低脂）混合坚果25g，所有食材放入同一个碗中，搅拌均匀。小贴士好吃又好饱，超适合减脂期~...
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「梅森」蔬菜酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「梅森」蔬菜酸奶沙拉做法

  • 【梅森】蔬菜酸奶沙拉

  • #大热的梅森#早晨不用愁吃什么，因为前一天晚上已经做好了呀！不仅能减肥，还能减肥呢~因为太鸡冻就没来得及拍步骤图＝0＝用料黄瓜玉米生菜希腊酸奶【梅森】蔬菜酸奶沙拉的做法黄瓜切小丁把玉米粒掰好生菜切小块在瓶底倒上酸奶，依次放上黄瓜、玉米、生菜。放进冰箱就ok啦！小贴士在梅...
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酸菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的酸菜蛋炒饭家常做法

  • 酸菜蛋炒饭

  • 用料米饭碗鸡蛋个酸菜克油克生抽勺盐克酸菜蛋炒饭的做法1.准备一个鸡蛋，倒入一点点盐，葱花打散，洋葱切碎，酸菜适量切碎，鸡蛋先煎好备用。2.将油倒入锅内，油热后倒入洋葱和酸菜爆香，倒入适量生抽爆香，倒入米饭翻炒均匀，加入一点点盐，米饭炒制8-10分钟倒入备用的鸡蛋。3.喜欢吃酱油的...
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蔬菜蛋奶面的做法和图解 好吃的蔬菜蛋奶面家常做法

  • 蔬菜蛋奶面

  • 用料1意大利面100g，煮好洋葱丝5g红椒丝5g青椒丝5g胡萝卜丝5g节瓜丝5g橄榄油适量奶油适量盐适量用料2(黑胡椒蛋奶酱)淡奶油15ml蛋黄1粒粗粒黑胡椒适量帕玛森干酪粉18g蔬菜蛋奶面的做法将淡奶油、帕玛森干酪粉、蛋黄以及粗粒黑胡椒放入容器中，充分拌匀即成黑胡椒蛋奶酱在平底...
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蔬菜粒炒蛋的做法和图解 好吃的蔬菜粒炒蛋家常做法

  • 蔬菜粒炒蛋

  • 用料鸡蛋6个洋葱🧅一个胡萝卜🥕一根葱花少许笋丁少许盐适量麻油几滴蔬菜粒炒蛋的做法洋葱丁、胡萝卜丁、笋丁（提前焯水）用油煸炒至软➕盐调味，撒一把葱花鸡蛋打散后用盐调味，倒入煸炒过的蔬菜粒中，中火，等底部稍微凝固一些后再翻炒，翻炒均匀后关火，滴几滴麻油出锅小贴士也可加自...
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蔬果炒酸奶的做法和图解 好吃的蔬果炒酸奶家常做法

  • 蔬果炒酸奶

  • 妈妈学来的~超快手好吃，酸奶炒过之后有奶酪的感觉。而且可以放很多水果蔬菜进去，比如隔天剩的沙拉什么的。感觉也可以作为披萨酱料，减少热量摄入哦~用料酸奶150g淀粉适量鸡蛋一颗盐，油，芝麻适量水果如猕猴桃，苹果，芒果，菠萝等适量蔬菜如黄瓜，胡萝卜，番茄，杏鲍菇等适量培根可放可不放...
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