![健脾滋阴汤的做法和图解 好吃的健脾滋阴汤家常做法]( "健脾滋阴汤的做法和图解 好吃的健脾滋阴汤家常做法")
- 用料党参15g茯苓10g白术5g甘草10g陈皮3g天冬5g麦冬5g龙眼肉5g黄芪10g扁豆5g猪肉2两杏仁10颗健脾滋阴汤的做法只需洗干净猪肉切块后，和药材一同炖3小时即可。...
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![简单易学的健脾祛湿滋阴鸭汤美食做法]( "简单易学的健脾祛湿滋阴鸭汤美食做法")
- 广东又台风下雨了，又要煲靓汤噜😚😚今天推介煲鸭汤，鸭汤是最近一年我最喜欢的肉类汤。还是女孩子时，妈妈从来不煲鸭汤，来来去去都是鸡猪汤，因此get不到鸭汤的美味。自己做了妈妈后买了佘自强的煲汤书学习，从此就打开了各种靓汤的大门😁😁这款汤都很简单的，没有难度。功效——健...
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![1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）的做法步骤及图解,美味正宗的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）做法]( "1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）的做法步骤及图解,美味正宗的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）做法")
- 长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连一口蔬菜都不吃，这些阳性、热性的东西吃多了，会耗伤脾阴...
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![滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法]( "滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；淮山药有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种...
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![养阴健脾汤的做法和图解 好吃的养阴健脾汤家常做法]( "养阴健脾汤的做法和图解 好吃的养阴健脾汤家常做法")
- 用料麦冬8克山药8克白扁豆8克沙参8克养阴健脾汤的做法可以加点苹果二...
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![〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气的做法步骤及图解,美味正宗的〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气做法]( "〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气的做法步骤及图解,美味正宗的〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气做法")
- 山药性平，为滋补佳品。可补益上焦（肺）、中焦（脾胃）、下焦（肾）。亲友聚会，打牌喝茶，搭配甜点。用料山药一节或铁棍山药数根红薯数个或紫薯数个或富硒甜薯数个糯米粉（玉米粉）100克牛奶200克燕麦10-20克蘑菇芋2-3个砂糖50-60克清油少许〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气的做法这次选的...
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![党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺做法]( "党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺做法")
- 每周末一靓汤，秋季干燥，此汤健脾祛湿，止咳润肺，提神补气，超级好。用料赤小豆30党参75克茯苓20克淮山40克鸡1只响螺片2片银耳0.25朵姜片两份，6片小红枣10颗党参响螺片鸡汤健脾祛湿滋阴润肺的做法准备材料，党参/淮山/天麻，冼净，切小，用水浸泡，水保留赤小豆/百合/茯苓，冼净，用水浸泡，水保...
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![虫草花玉竹无花果瘦肉汤 滋阴润燥 健脾补肾。的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花玉竹无花果瘦肉汤 滋阴润燥 健脾补肾。做法]( "虫草花玉竹无花果瘦肉汤 滋阴润燥 健脾补肾。的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花玉竹无花果瘦肉汤 滋阴润燥 健脾补肾。做法")
- [cp]#味蕾的味儿##食小姐的菜#你叫广东人不喝汤，那就是让四川人不吃花椒，湖南人不吃辣椒，山东人不吃大葱，东北人不吃饺子，西安人不吃面，，那样的难受!虫草花玉竹瘦肉汤，滋阴润燥，健脾补肾![/cp]用料瘦肉10克虫草花12克玉竹5克北沙参8克淮山10克枸杞20粒无花果2个盐3克虫草花...
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![滋脾阴食疗的做法和图解 好吃的滋脾阴食疗家常做法]( "滋脾阴食疗的做法和图解 好吃的滋脾阴食疗家常做法")
- 脾阴不足的诊断指征：（1）孩子舌头很红，苔很薄，或者没苔；（2）嘴唇鲜红；（3）手脚心热；（4）睡觉盗汗；（5）眼干、口干、想喝凉东西；（6）大便干燥。用料山药9克莲子肉9克薏苡仁9克麦冬6克沙参6克生地6克冰糖1块滋脾阴食疗的做法把以上药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半小时。大约剩下两杯...
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![健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤做法]( "健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤做法")
- 功效：健脾益胃，滋阴强身。适合人群：阴虚瘦弱者，常见面色萎黄、肌瘦肤热、腹胀食少、饥不欲食、唇干少饮、手足烦热、舌淡红、苔少。用料西洋参10克山药30克生姜3片水鸭半只健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤的做法先将水鸭切件焯水，然后将药材洗净，一同放入瓦煲内，加入清水适量，用中火到...
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![一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的做法步骤及图解,美味正宗的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法]( "一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的做法步骤及图解,美味正宗的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法")
- 这道以南瓜为主的药膳可以做为主食，也可以作为菜系来吃，而且这些新鲜的蔬菜都是温性，味甘，银杏有点涩，不管小孩大人都适合。用料南瓜1个山药1段百合几片银杏10个红枣几颗枸杞几粒冰糖几粒椰浆粉15克淀粉一勺一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的做法所有的食材（冰糖忘记上照了）南瓜...
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![养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤做法]( "养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤做法")
- 这是一款食疗汤，汤清雅而不淡，滋阴清热，故补而不燥，具有较高营养价值。中医认为，它具有补血养气、有效调理身体机能、增强免疫力的功效，尤其适宜在秋冬干燥需滋润的时节、夏季和湿热人群进补。汤品的特色：药材味清香淡雅，汤中有回甘，经过炖煮，鸭肉的鲜香渗透进汤内，鸭肉紧致的组织也...
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![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料做法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料做法")
- 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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![健脾滋阴清虚火，兰花参炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的健脾滋阴清虚火，兰花参炖排骨做法]( "健脾滋阴清虚火，兰花参炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的健脾滋阴清虚火，兰花参炖排骨做法")
- 谷雨前后，野地里兰花参都成熟了，拿来炖排骨，民间称为金线吊葫芦，入脾肺肾经，健脾去湿又能去滋阴清虚热，每一口都清香怡人，喝完精气神十足。《滇南本草》记载：兰花参，甘入脾，苦入心，补虚损，益气滋阴，止自汗盗汗，除虚热。治疗夜多梦昧，睡卧不安，自汗盗汗，血气不敛，五劳七伤，诸虚百损。用...
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![简单易学的滋阴健脾排骨汤美食做法]( "简单易学的滋阴健脾排骨汤美食做法")
- 有时候孩子眼袋红紫，睡不好觉，大人干燥缺水上火，均可滋阴润肺健脾！孩子，大人均可享用！用料排骨克生地9g沙参9g薏米9g麦冬9g茨实9g莲子9g铁棍山药干片9g蜜枣(可不放)1只猪横脷半条猪肝50g滋阴健脾排骨汤的做法茨实，薏米提前半小时泡水。肉类切块，飞水。所有材料一起，热水下锅，隔水慢...
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![滋阴润燥健脾养胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥健脾养胃汤做法]( "滋阴润燥健脾养胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥健脾养胃汤做法")
- 中医认为百合具有清心安神、润肺止咳的作用尤其是鲜百合更甘甜味美山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化功能是一味平补脾胃的药食两用之品糯米具有健脾养胃补中益气、止虚汗之功效此豆浆可以滋阴润燥、健脾养胃对脾胃虚寒、食欲不振腹胀腹泻有一定的缓解作用...
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![清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法]( "清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法")
- 立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴，安神健脾粥的做法准备食材。将所有食材（除银耳）放入锅内浸泡三小时，开火...
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![滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤做法]( "滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤做法")
- 现在的人都喜欢熬夜，熬夜多了就容易伤阴，导致阴虚火旺，很多人上火后不分虚实就吃下火药，这是对身体有伤害的。喜欢熬夜或者阴虚的人，不妨多从食疗入手！石斛可以疏清虚热，补益脾胃麦冬养阴生津，润肺清心山药善补脾胃这些食材搭配有很好的滋阴作用用料鸡腿一只大骨头几块麦冬适量石...
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![滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法]( "滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法")
- 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
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![秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血做法]( "秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血做法")
- 📖今天汤谱：鲍鱼猴头菇鸡汤材料：鲍鱼干、猴头菇、红枣、土鸡配料：生盐🧂、开水这款汤具有清肝明目、健脾养胃、滋阴养血、滋补肝肾的功效。秋冬季节可以多喝哦，一家大小都可以喝用。制作步骤：❶鲍鱼干提前两天用冷水泡发❷猴头菇泡发半小时后撕成小块❸鸡焯水以后清洗干净备用...
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![水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃做法]( "水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃做法")
- 夏天老在空调房，又吃冷饮，煲个汤滋润一下用料水鸭四分一玉竹适量芡实适量莲子适量无花果适量蜜枣2颗茯苓适量百合适量姜适量水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法先提前泡药材水鸭放点料酒腌制，然后飞水去腥先把药材煲30分钟左右，然后下鸭肉煲1个小时炒鸡甜的汤！！！...
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![『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤好吃的烹饪方法 『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤的地道做法和步骤]( "『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤好吃的烹饪方法 『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤的地道做法和步骤")
- 沙虫营养丰富，味道鲜美，有“海洋虫草”的美誉。今天向大家推荐一道沙虫干、淮山、桂圆熬制的滋阴强肾、健脾养胃，老少皆宜的滋补靓汤。用料沙虫干30克瘦肉400克淮山20克桂圆干20克枸杞15克生姜4片糖0.1克盐适量『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋...
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![补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》的做法步骤及图解,美味正宗的补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》做法]( "补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》的做法步骤及图解,美味正宗的补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》做法")
- 《五指毛桃黑豆鸡脚猪骨汤》骨头，鸡脚飞水，五指毛桃黑豆先泡一下。加入姜片，蜜枣一起煲一个半小时左右。黑豆与五指毛桃，是可以煲汤的！中医认为黑豆有补肾滋阴作用，五指毛桃健脾补肺、利湿舒筋之功效，两物煲汤相互相成，更相得益彰！用料猪骨300克姜3片五指毛桃2扎鸡脚8只盐补肾滋阴...
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![黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）做法]( "黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）做法")
- 我一直觉得早餐是不能马虎的，为大家介绍一款“黑豆黑米核桃粥”，也是食疗中非常有营养价值的一款粥。随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体，而且经常为了工作而熬夜。《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑米有滋阴补肾，健脾开胃，补中益气，活血化瘀的作用。用...
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![苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法步骤及图解,美味正宗的苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾做法]( "苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法步骤及图解,美味正宗的苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾做法")
- 苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的作用，银耳的作用也是滋阴润燥，再配以健脾的薏米与芡实，更相得益彰！用料苹果1个银耳小半朵红枣5颗瘦肉250克姜3片炒薏米30克芡实20克苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法所有材料放锅内加水煲两小时...
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