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健康又简单的做法食谱

面包机版奶香胡萝卜面包，健康又简单，懒人快手的做法步骤及图解,美味正宗的面包机版奶香胡萝卜面包，健康又简单，懒人快手做法

  • 面包机版奶香胡萝卜面包，健康又简单，懒人快手

  • 用料酵母5克鸡蛋1个细砂糖50克植物油50克牛奶250克高筋面粉500克胡萝卜半根面包机版奶香胡萝卜面包，健康又简单，懒人快手的做法半根胡萝卜用搅拌器打碎。倒入一盒光明纯牛奶250毫升的。一包5克的酵母倒进去。胡萝卜放进去。加盐加油加鸡蛋。放入面包机揉两个和面程序。然后...
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健康又简单的Acai Bowl的做法步骤及图解,美味正宗的健康又简单的Acai Bowl做法

  • 健康又简单的Acai Bowl

  • 目前最时髦最流行的superfood超级食物Acai，用它来做smoothie底的健康水果碗。Acai有粉末的，我用的是超市买的冷冻的一小包一小包的purée。原版的acaibowl非常的浓稠，几乎所有的食材都是用冷冻的。由于中国胃受不了这么冻的食物，特别又是在早上，所以我稍微改了一下食谱：水果没...
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简单又健康的蛋挞液的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的蛋挞液做法

  • 简单又健康的蛋挞液

  • 无奶油、无炼乳、只用鸡蛋、牛奶和糖就能烤出:香酥嫩滑、香甜可口的蛋挞。用料鸡蛋1个牛奶100克糖约15克简单又健康的蛋挞液的做法原料混合，搅拌均，盛8分满上下火200℃，约25分钟中间可调整烤盘方向(上色均匀)软嫩可口添加芒果丁别有风味📌在蛋挞液没凝固时放入小贴士📌温度...
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健康又简单的家常烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健康又简单的家常烤鱼做法

  • 健康又简单的家常烤鱼

  • 用料河鲈鱼2条豆瓣辣酱100克各种蔬菜800克食用油适量健康又简单的家常烤鱼的做法鱼洗干净鱼身上横切几刀，两面都抹上适量豆瓣辣酱洒上几片葱姜，腌一小时左右各种蔬菜切块烤箱预热200度，把腌好的鱼烤二十分钟，把炒锅中放油加热，葱姜炝锅再加两勺豆瓣辣酱翻炒，出香味后把蔬菜放入...
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健康，美味又简单的炒菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康，美味又简单的炒菜做法

  • 健康，美味又简单的炒菜

  • 我才刚开始毕业一个人住，不会做饭但有兴趣，最近一直研究做菜，这个菜很简单又好吃，适合新手。用料西红柿1个豆筋适量煮鸡蛋1个青菜适量鸡精适量健康，美味又简单的炒菜的做法很简单的，没有拍图。豆筋泡软备用。把西红柿的切小块，最好把汁液挤到碗里，这样炒出来更入味。准备好其他配...
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手煮奶茶（简单又健康）的做法步骤及图解,美味正宗的手煮奶茶（简单又健康）做法

  • 手煮奶茶（简单又健康）

  • 在家馋奶茶了，不想喝超市那种速溶的，又植脂末不健康，自己做！用料牛奶克茶叶克水克红茶包炼乳5克黑糖块1颗手煮奶茶（简单又健康）的做法一盒250毫升纯牛奶，我用的三元的，信得过，倒入小煮锅，加200毫升纯净水，加入立顿伯爵红茶包一袋，黑糖块一颗，一起煮开，沸腾后小火慢煮，把茶色煮出来，大约20...
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黑芝麻糊（简单营养又健康）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻糊（简单营养又健康）做法

  • 黑芝麻糊（简单营养又健康）

  • 消灭黑芝麻的方式，除了黑芝麻蛋糕，要属黑芝麻糊了。浓郁香醇，用来当早餐或者加餐都非常健康和营养。用料A黑芝麻（4-5人量）160-180克A糯米80-100克A水800-900克A调味糖类（牛奶，红糖，冰糖，蜂蜜）适量随意B大众口感版本（3人量）B黑芝麻100克B糯米50克B水600克黑芝麻糊（简单营养又健康）的做法...
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蔬菜厚蛋烧～健康又简单，好吃又好看的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜厚蛋烧～健康又简单，好吃又好看做法

  • 蔬菜厚蛋烧～健康又简单，好吃又好看

  • 美好的一天从美味的早餐开始用料鸡蛋2～3个胡萝卜半根菠菜1把盐2克蔬菜厚蛋烧～健康又简单，好吃又好看的做法菠菜切段，胡萝卜切丁，打入鸡蛋，搅拌均匀，加盐锅底刷油，蛋液混合物倒入锅内大火煎至半熟，卷成筒状，压实，小火煨至里面熟透起锅放凉，切块，就可以开吃啦😀...
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简单健康又好喝的奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康又好喝的奶茶做法

  • 简单健康又好喝的奶茶

  • 之前很喜欢喝奶茶，但外面的听说含10几20种添加剂和反式脂肪，所以在家自制简易健康美味。之前一直红茶＋纯牛奶冲制，但总感觉小了些什么，这次整蛋糕多出很多淡奶油，结果尝试了一下，很成功，原来就差这个味儿。用料纯牛奶适量(占25％）红茶包2包（泡茶水占50％）淡奶油适量(占25％）沙糖或方糖适量（...
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简单又健康的——蔬菜鸡腿卷！的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的——蔬菜鸡腿卷！做法

  • 简单又健康的——蔬菜鸡腿卷！

  • 记得东北有一道特色凉菜，叫做松花鸡腿。把鸡腿肉去骨理平，再卷上松花蛋蒸熟。放凉后切成段，外软里糥，带着松花蛋的香，特别适合下酒。不过这松花蛋的味道不是所有人都能接受的，不如换成漂亮的蔬果，吃起来更加健康。橙色的胡萝卜，绿色的芦笋，再加上点小葱增香，口感不必说，颜色也好看。...
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简单又健康的甜面酱的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的甜面酱做法

  • 简单又健康的甜面酱

  • 前几天朋友来我家玩，无意间说起她回家时，还要去买甜面酱和麻汁，我就自报奋勇的说我给你做，当时朋友还不相信，撇着嘴看着我，当我做完时，她们惊讶的说好吃吗？我说你回家尝尝不就知道了吗？当然走时还送她们一人一瓶两掺的芝麻酱，果然不错这不今天朋友给我视频时说，比买的好吃，她老公，公婆...
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简单又健康的咸鸭蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的咸鸭蛋做法

  • 简单又健康的咸鸭蛋

  • 咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。咸鸭蛋可以做好多好吃的美食，蒸水蛋、煲汤、蛋黄酥、曲奇等等。。。。可市售的咸鸭蛋都经过加工，有很...
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又快手又简单，又健康又美味，洋葱炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的又快手又简单，又健康又美味，洋葱炒鸡蛋做法

  • 又快手又简单，又健康又美味，洋葱炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋洋葱红椒油盐又快手又简单，又健康又美味，洋葱炒鸡蛋的做法鸡蛋打到碗里，加少许盐搅拌红辣切块，洋葱切条热锅下油，倒入鸡蛋液，用筷子快速搅拌，待鸡蛋凝固后盛出原锅再放少量油，倒入洋葱和红椒，炒的时候加少许热水，两分钟左右后，加少许盐再倒入鸡蛋，翻炒后出锅小贴士1、炒洋葱...
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简单又健康的小米糕的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的小米糕做法

  • 简单又健康的小米糕

  • 松软香甜软糯，健康养生小米糕，做法简单易懂，可以蒸也可以烘，各有所爱😋用料小米粉60克糯米粉40克细砂糖40克植物油20克牛奶50克鸡蛋3个简单又健康的小米糕的做法鸡蛋分离蛋黄和蛋清蛋黄加入牛奶和植物油搅拌均匀筛入小米粉和糯米粉搅拌好的面糊蛋清加入细砂糖打发至硬性打好...
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简单健康又美味好吃的烹饪方法 简单健康又美味的地道做法和步骤
简单又健康的甜不辣的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的甜不辣做法

  • 简单又健康的甜不辣

  • 这道菜可以直接蘸酱食用，也可以放在关东煮里煮着吃。鱼和虾的品种可以自己挑选喜欢的，我这次用了现成的黑虎虾泥和金枪鱼泥，健康又美味。用料虾，打成茸适量只鱼，最好是海鱼，打成茸适量条面粉适量淀粉适量盐少许简单又健康的甜不辣的做法鱼茸和虾茸加入淀粉盐搅拌均匀，我用的是现...
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简单又健康的素炒三丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的素炒三丝做法

  • 简单又健康的素炒三丝

  • 用料胡萝卜根土豆个青椒个蒜头盐克醋生抽简单又健康的素炒三丝的做法胡萝卜、土豆、青椒切丝。土豆用清水洗几次，并浸泡一会，把淀粉洗去，然后沥干水分备用。蒜头切粒。大火下油，蒜头爆香，先下土豆丝和胡萝卜丝，炒一会，再下青椒丝（青椒不宜炒太久，所以最后下）。下了青椒丝后，就可以下...
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自制面包糠(健康又简单)的做法步骤及图解,美味正宗的自制面包糠(健康又简单)做法

  • 自制面包糠(健康又简单)

  • 炸鸡腿，炸鲜奶等等都需要面包糠，感觉外面卖嘿又不卫生就亲自动手喽😄用料切片面包六片自制面包糠(健康又简单)的做法切片面包，切成四方块小丁空气炸锅140度10分钟，【时间仅供参考，炸锅功率不同哈】也可以微波先打1分钟再打1分钟，我用两种方法做的，白色的是微波炉烤的，黄色的是空...
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健康美味又简单松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味又简单松饼做法

  • 健康美味又简单松饼

  • 用料鸡蛋1只白糖适量水或牛奶适量低筋面粉100克健康美味又简单松饼的做法蛋黄蛋清分离蛋黄和低粉白糖拌匀蛋清打发打到绵密泡沫的时候加入适量白糖按个人口味添加一直打发到硬性发泡状态步骤一二混合煎松饼表面有大的气孔时翻面再煎一分钟出锅开吃小贴士1、打发蛋清这一...
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又香又健康简单好做的培薯蛋的做法步骤及图解,美味正宗的又香又健康简单好做的培薯蛋做法

  • 又香又健康简单好做的培薯蛋

  • 用料鸡蛋3个土豆3个培根片3片又香又健康简单好做的培薯蛋的做法土豆削皮，切成能立住的样子，再掏空成碗围上培根片，用牙签固定灌入鸡蛋放入烤箱（提前预热好），200度20分钟，看各烤箱心情可以自行调整完成！剩下的土豆可以蒸熟压泥，拌成土豆泥沙拉佐餐。小贴士喜欢其他滋味，可以浇上酱汁...
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简单又好吃的水果芋圆 解馋又健康的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的水果芋圆 解馋又健康做法

  • 简单又好吃的水果芋圆 解馋又健康

  • 做芋圆觉得麻烦，直接把水果切块，放到木薯粉上滚上几圈，再煮几分钟，就可以吃了，真的很方便。口感也好。用料木薯粉西瓜芒果苹果红心火龙果简单又好吃的水果芋圆解馋又健康的做法把水果切块(大小看自己喜欢。图中的石榴不建议要，不好裹粉)把切好的水果块倒入装有木薯粉的盘中裹粉...
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简单又健康的烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的烤红薯做法

  • 简单又健康的烤红薯

  • 冬天真的是长胖的季节又胖了哎～为了控制体重所以时不时我会烤一些红薯🙃不求多瘦只求心安理得用料红薯6个锡纸1张简单又健康的烤红薯的做法红薯买回来先洗干净～然后放入烤盘烤箱预热400F烤1个小时出炉！...
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超简单又健康的蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又健康的蒸蛋糕做法

  • 超简单又健康的蒸蛋糕

  • 用料鸡蛋5个牛奶50克白砂糖60克中筋面粉85克淀粉/玉米淀粉15克玉米油（没味道的油）40克米醋/白醋几滴超简单又健康的蒸蛋糕的做法先将鸡蛋分离成蛋黄和蛋白（容器大些、干净无水无油）。分好后分别装。牛奶50g、玉米油40g、中筋面粉，淀粉15g（筛一下）、白砂糖20g加入蛋黄的容器。筛...
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健康又简单的柠檬红茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康又简单的柠檬红茶做法

  • 健康又简单的柠檬红茶

  • 用料柠檬一片个小种红茶1茶匙健康又简单的柠檬红茶的做法首先走进厨房烧点水(白痴话)😅，泡一杯红茶，去渣。然后优雅的切一片洗拔干净的带皮柠檬加进去，Ok，开喝！搭配甜点超级解腻歪。红茶比绿茶温润上口，养胃，是全发酵茶，有什么三高人群，放心喝吧。...
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简单健康又美味的粽子的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康又美味的粽子做法

  • 简单健康又美味的粽子

  • 一直想包粽子，但是好懒。昨天周四儿子学校回来说要吃粽子，所以今天早早去买材料回来泡洗切。下午就可以绑粽子了用料糯米克粽叶片肉克生抽勺盐克咸蛋黄花生米克大红豆简单健康又美味的粽子的做法备料，五花肉用大蒜，味极鲜，蚝油，十三香，盐腌制2个小时。糯米泡四个小时以上，拌上味...
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