当前位置：烹调屋 >

三文鱼米粥的做法食谱

三文鱼米粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼米粥做法

  • 三文鱼米粥

  • 参考月龄：12M+今天我们来做一道清爽可口的海鲜粥，用到的就是三文鱼。煮好的粥鲜味十足，香滑顺口，清爽不油腻，还能补充宝宝身体所需要的水分哦！用料大米50克三文鱼20克玉米粒20克铁棍山药30克三文鱼米粥的做法三文鱼切小丁，挤入几滴柠檬汁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定...
  • 9717
三文鱼芹菜粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼芹菜粥做法

  • 三文鱼芹菜粥

  • 用料三文鱼1块熟米饭适量芹菜适量根三文鱼芹菜粥的做法熟米饭加水煮软加芹菜煮软再加三文鱼煮3-5分钟出锅晾凉开吃...
  • 21284
三文鱼米饼的详细做法大全,简单又营养的三文鱼米饼做法

  • 三文鱼米饼

  • 说到洋葱，妈妈们首先会连线到「泪流满面」这个词。虽然它美味、百搭，所有肉肉配上它，都能瞬间变身美味大餐。可是料理过程却让人「蓝瘦香菇」，因为很多妈妈会把它排除在菜单之外。不过河马妈妈CＣ要说一句公道话：洋葱可是个超级有营养的好东西哦。它不光含有大量的纤维和维生素，...
  • 21742
三文鱼骨粥的做法和图解 好吃的三文鱼骨粥家常做法

  • 三文鱼骨粥

  • 老爸老妈从菜场买来的三文鱼骨本来打算炖豆腐，趁着俩老顽童不在家，今天早上偷偷的被我消灭啦，哈哈！（煮粥的时候只想着快点煮熟，赶紧下肚，都忘记拍照片了）用料三文鱼骨一根大米白胡椒料酒香葱末盐芝麻油三文鱼骨粥的做法买回来的三文鱼骨洗干净，斩断，用料酒腌制一下。大米淘洗干净，加...
  • 5845
三文鱼头粥的做法和图解 好吃的三文鱼头粥家常做法

  • 三文鱼头粥

  • 用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净，浸泡半小时以上，沥干水后加食用油搓一下米入锅，大火烧开，中火熬住下香菇，瑶柱，厚片胡萝卜，以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒，白胡椒以及盐调味...
  • 27927
简单易学的三文鱼紫米粥美食做法

  • 三文鱼紫米粥

  • 营养分析①粗细搭配，营养互补：紫米是粗杂粮，富含花青素和B族维生素，刚好弥补大米的这方面的营养不足，粗细搭配，主食营养更高；另外芹菜富含VC，能促进三文鱼中铁和锌的吸收率，营养互补；；②促生长：紫米富含花青素，芹菜富含维生素A，能促进宝宝的生长发育，以及对皮肤和视力也有益；③益智补脑：三...
  • 30284
「偏离辅食系列」三文鱼玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的「偏离辅食系列」三文鱼玉米粥做法

  • 【偏离辅食系列】三文鱼玉米粥

  • 用料三文鱼冷冻玉米粒大米【偏离辅食系列】三文鱼玉米粥的做法将大米淘净，加适量的水熬成适合宝宝咀嚼能力稠度的白粥。三文鱼切片备用。用辅食机将三文鱼和玉米粒蒸熟后，用刀将玉米粒和三文鱼剁碎。将剁碎的三文鱼和玉米粒加入煮好的白粥中，搅拌均匀即可。...
  • 12770
三文鱼米饭的做法和图解 好吃的三文鱼米饭家常做法

  • 三文鱼米饭

  • 喜欢这样的搭配用料三文鱼块米饭辣根生抽三文鱼米饭的做法新鲜三文鱼嫂子刚给的今年新米，焖制过程满屋飘香...
  • 12051
简单易学的三文鱼玉米婴儿粥美食做法

  • 三文鱼玉米婴儿粥

  • 三文鱼是一种营养价值非常高的食物，富含维d，也非常适合月龄宝宝食用，加上西兰花和甜甜的玉米，味道一级棒！用料三文鱼50g西兰花两朵玉米一小把大米适量小米适量柠檬半个三文鱼玉米婴儿粥的做法三文鱼挤上小许柠檬汁腌制15分钟(右边是用来这次熬粥的量，初次给宝宝添加三文鱼一定...
  • 31947
三文鱼海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼海鲜粥做法

  • 三文鱼海鲜粥

  • 家里那位不吃生的三文鱼，我又不爱吃煎三文鱼，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。于是乎，琢磨了这道非常鲜美、鱼肉又不老的三文鱼海鲜粥，送给不吃生三文鱼或有特殊情况不能吃生三文鱼的盆友们～用料三文鱼100克芦笋1-2根杏鲍菇1小个胡萝卜半根芹菜2-3根干贝一把大米1杯生...
  • 19737
简单易学的宝宝三文鱼米粥美食做法

  • 宝宝三文鱼米粥

  • 用料三文鱼1块小米少许胡萝卜小半根大米少许菠菜2颗宝宝三文鱼米粥的做法小月龄宝宝三文鱼直接上锅蒸，1岁后的宝宝可以用少许酱油，盐腌制菠菜胡萝卜切碎小米和大米洗净三文鱼蒸10分钟煮10分钟之后加入蒸好的三文鱼熬好的粥...
  • 18217
三文鱼米饼的做法和图解 好吃的三文鱼米饼家常做法

  • 三文鱼米饼

  • 简单、快手，孩子们喜欢用料三文鱼半块玉米粒适量紫甘蓝适量胡萝卜适量鸡蛋3个米饭半碗奶酪1片油适量柠檬一片盐少量白胡椒适量三文鱼米饼的做法三文鱼切片用柠檬腌制十分钟，玉米粒焯水，蔬菜、奶酪切碎加盐、白胡椒和切好的材料混合，搅拌均匀锅烧热，小火，放少量油，模具刷油，倒入材...
  • 24938
三文鱼丁粥的做法和图解 好吃的三文鱼丁粥家常做法

  • 三文鱼丁粥

  • 香滑爽口，大宝宝小宝宝都适用。用料三文鱼100g大米1杯香菇2朵培根1条三文鱼丁粥的做法三文鱼洗净去皮切丁，加少许盐腌一下；香菇和培根切丁；大米洗净加水煮开；然后加入香菇丁和培根丁，再煮5分钟；放入三文鱼丁，继续煮2分钟即可。小贴士饮食提倡多样化，三文鱼也要适量，以免宝宝养成挑...
  • 22355
营养丰富的三文鱼小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的三文鱼小米粥做法

  • 营养丰富的三文鱼小米粥

  • 三文鱼营养特别丰富，跟小米粥一起熬，非常简单的美味。两人份用料三文鱼170g小米70克盐3克柠檬汁适量水800克蔬菜适量胡萝卜一小根菌菇适量营养丰富的三文鱼小米粥的做法三文鱼解冻，平底锅里放橄榄油烧热，两面分别煎30秒就行，用三文鱼腩的话鱼皮向下煎出油更好。关火撒海盐黑胡...
  • 4484
口感嫩滑的三文鱼小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的口感嫩滑的三文鱼小米粥做法

  • 口感嫩滑的三文鱼小米粥

  • 三文鱼是一种非常适合小孩子吃的鱼类。三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。小米含有丰富的营养元素，如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，等。小米...
  • 13371
辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「三文鱼时蔬小米粥」做法

  • 辅食【三文鱼时蔬小米粥】

  • ①建议月龄7M+②营养：三文鱼丰富的不饱和脂肪酸、其所含的Ω-3脂肪酸更是帮助宝宝脑部生长发育、提高宝宝智力，西兰花中含有丰富的维生素C、K等矿物质与三文鱼中的优质蛋白相结合帮助宝宝更好的消化吸收利用，有机小米又补充维生素B族膳食纤维达到营养全面用料宝宝有机小米50...
  • 6369
三文鱼胡萝卜小米粥（幼儿版）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼胡萝卜小米粥（幼儿版）做法

  • 三文鱼胡萝卜小米粥（幼儿版）

  • 三文鱼，富含优质鱼类蛋白及不饱和脂肪酸，帮助宝宝视网膜及神经系统发育。胡萝卜富含B-胡萝卜素，可在体内转化成维生素A,是宝宝大脑中枢神经及视网膜发育必不可少的重要物质。小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消...
  • 28700
三文鱼米糊的做法和图解 好吃的三文鱼米糊家常做法

  • 三文鱼米糊

  • 娃八个多月了，开始吃各种辅食，今天给他做了三文鱼米糊，很爱吃！用料高铁米粉适量三文鱼一块柠檬半只三文鱼米糊的做法超市买的新鲜三文鱼，切了半个柠檬，主要去腥味三文鱼切片柠檬切片夹在鱼里面蒸熟之后放研磨碗碾碎一点，熟了的鱼肉很容易碾碎和米糊混合加入适量开水搅拌一起就行...
  • 17067
辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥做法

  • 辅食- 番茄西兰花三文鱼二米粥

  • 我的儿子暖曦最喜欢的粥用料三文鱼300g西红柿300g西兰花拳头大大米四分之一米杯小米四分之一米杯辅食-番茄西兰花三文鱼二米粥的做法西兰花去掉梗在热水里抄一下时间不要太长软了就好切碎备用西红柿切十字刀开水里烫一下再放冷水里准备去皮西红柿去皮去籽后切碎备用三文...
  • 17514
三文鱼粥饭的做法和图解 好吃的三文鱼粥饭家常做法

  • 三文鱼粥饭

  • 年初吃到了三文鱼泡饭，没想到看似完全不搭的两种食物却有惊喜，刚刚在饭汤中烫至半生熟的三文鱼粉粉嫩嫩的几乎是入口即化、绵若无物，太值得一试。十八线小地方三文鱼买来都不够那么新鲜，直接生吃略腥，而这样半生熟的就完全没有任何异味了，简直太适合。我个人口味比较老人，所以菜...
  • 6524
胡萝卜三文鱼小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜三文鱼小米粥做法

  • 胡萝卜三文鱼小米粥

  • 小米粥有颗粒感，有的孩子不接受，可以将小米粥连同鱼和胡萝卜一起放入破壁机打成糊状，这样口感更细腻，孩子更易接受用料三文鱼100g小米适量胡萝卜半根胡萝卜三文鱼小米粥的做法三文鱼切片煎熟加入切薄片的胡萝卜，翻炒至食材全熟（中途适当加热水闷煮）小米洗净，用1：8的比例煮成稍稠的...
  • 21487
三文鱼米粉的做法和图解 好吃的三文鱼米粉家常做法

  • 三文鱼米粉

  • 三文鱼、杏鲍菇、寿司大根，很不错的搭配。只有熟门熟路的才知道食材的味美。当然不变的米粉作为主食衍生品，也是非常有讲究。主推本地湿粉。用料米兰春天特价本地湿米粉2-3人份米兰春天杏鲍菇1个米兰春天特价上海青2棵葱3支宝鹭玉米橄榄油若干湖园橄榄菜1匙日清牌寿司大根...
  • 26414
三文鱼米肠的做法和图解 好吃的三文鱼米肠家常做法

  • 三文鱼米肠

  • 最近宝宝不爱喝牛奶，又不爱喝粥，肚子饿了就开始各种闹，没办法，我只能绞尽脑汁弄去填饱她的肚子。这道以三文鱼、米饭为主材料的辅食，既保证了营养又能当作主食，而且入口即化，对于九个月的宝宝来说容易消化。用料三文鱼50克米饭30克鸡蛋一个面粉适量三文鱼米肠的做法三文鱼切片，确...
  • 5177
三文鱼片粥的做法和图解 好吃的三文鱼片粥家常做法

  • 三文鱼片粥

  • 营养美味的三文鱼片粥，做法简单，值得一试哦！用料大米半碗三文鱼适量香菇5颗小葱适量生姜适量橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许鸡精少许三文鱼片粥的做法大米洗净提前用清水浸泡半小时三文鱼切片，用少许盐，黑胡椒粉和姜丝拌匀备用。锅上加清水，煮沸后加入泡好的大米，小火慢熬，直至粘...
  • 15777
三文鱼粥的做法和图解 好吃的三文鱼粥家常做法

  • 三文鱼粥

  • 没有步骤图，单纯写下步骤，三文鱼是宝宝营养首选，今天刚好在逛超市的时候捡漏，非常鲜美的三文鱼。一人份，根据人数微调配方。用料姜6小片三文鱼一块(下锅时请切好小块)金针菇15克盐少许太太乐鸡粉少许酱油少许小米30克火腿5克切小块天津白1叶油10克水400克三文鱼粥的做法将锅烧...
  • 18951

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接