当前位置：烹调屋 >

夏季开胃凉拌菜的做法食谱

简单易学的夏季开胃凉拌菜美食做法

  • 夏季开胃凉拌菜

  • 夏季吃啥都没胃口，这道简单又开胃。用料黄瓜1根花生一小把木耳一小把腐竹适量鸡蛋2个蒜3瓣调料见菜谱土豆1个夏季开胃凉拌菜的做法干木耳、腐竹泡发半小时；黄瓜洗净拍后切块；蒜切末（土豆切片）。小火炸花生米，摊一个鸡蛋饼切块；土豆片煮熟，木耳、腐竹焯30秒。以上配菜加入蒜末、老...
  • 14115
夏季开胃菜之凉拌花生米的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜之凉拌花生米做法

  • 夏季开胃菜之凉拌花生米

  • 用料花生米一小碗黄瓜半根胡萝卜半根生姜3-4片葱3-4片花椒5-6粒桂皮八角香叶香菜少许蚝油生抽花椒油香醋熟芝麻夏季开胃菜之凉拌花生米的做法新鲜花生米一小碗，份量随个人，八角一颗，桂片，香叶少许，葱姜3-4片，花椒5-6粒（个人认为放花椒会比较香，不喜欢的可以不放）锅里放入适量水，加...
  • 23200
凉拌海带结|夏季开胃小菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带结|夏季开胃小菜做法

  • 凉拌海带结|夏季开胃小菜

  • 天热了，吃肉没胃口太清淡又缺点幸福感干脆做点凉拌菜吧～香香的但是吃起来热量低又开胃(⺣◡⺣)♡这个调料的配方可以凉拌各种菜吃起来都不错，可以自己试一下🥰🥰🥰用料海带结200克鲜木耳200克老陈醋2份酱油2份盐少许香油1份蒜泥（选加）鸡汁1滴花椒油少许剁辣椒（选加）油泼辣子（选加...
  • 22485
凉拌双耳（夏季开胃菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌双耳（夏季开胃菜）做法

  • 凉拌双耳（夏季开胃菜）

  • 上周家里请客做过这道菜，夏天吃着清爽、解腻用料黑木耳银耳黄瓜1根蒜3瓣香菜2根小米辣1、2个香油1勺生抽1勺香醋2勺盐1勺白糖半勺姜1片凉拌双耳（夏季开胃菜）的做法①白木耳和黑木耳泡发之后洗干净（剪掉根，撕小一点）；②锅里水烧开后放所有木耳煮3分钟，捞出泡到凉开水里面；③所有木...
  • 7360
凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜做法

  • 凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜

  • 用料盐3克糖1克腐竹200黄瓜1胡萝卜半根鸡精1蚝油1自制辣椒油1凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜的做法腐竹泡软煮下，沥干水分，黄瓜拍碎盐腌片刻去水，红萝卜切片薄片，全部一起依照个人口味加入适量调料拌匀即可。...
  • 32206
夏季开胃爽口菜之凉拌豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃爽口菜之凉拌豆腐丝做法

  • 夏季开胃爽口菜之凉拌豆腐丝

  • 用料香菜5-10根盐可不放白砂糖少许花椒油3-4勺香油2-3勺生抽3勺六月鲜2勺鸡精适量夏季开胃爽口菜之凉拌豆腐丝的做法今天分享下凉拌石屏豆腐丝，豆腐丝开水泡发八分钟，香菜洗净待用。准备一个大点的玻璃碗，加入花椒油，香油，生抽，六月鲜，糖少许，鸡精适量。稍微搅拌均匀即可食用。夏...
  • 12482
夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽做法

  • 夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽

  • 凉拌绿豆芽是清热去火的夏季凉菜，做法简单，可以经常做来吃吃。用料绿豆芽200g鲜辣酱1勺蚝油半勺生抽1勺白醋1勺白糖3克盐5克油适量小米辣1只夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽的做法洗干净，去掉看着不爽的部分。开水下锅，再沸腾的时候捞出来。用冷水冲一下。核心酱料——盒马鲜辣...
  • 25426
凉拌藕片，酸爽脆口夏季开胃凉菜！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌藕片，酸爽脆口夏季开胃凉菜！做法

  • 凉拌藕片，酸爽脆口夏季开胃凉菜！

  • 🌈主材：嫩莲藕400克、干木耳50克、蒜苗、洋葱、小米辣、蒜头半个。🌈配料：油、盐、生抽、蚝油、鸡精、白芝麻适量🌈做法：1⃣️木耳提前半小时泡发，莲藕去皮切薄片放入清水中浸泡防氧化变色。2⃣️锅中水煮沸，依次藕片焯水3分钟、蒜苗1分钟、木耳3分钟，过凉白开后沥干水分。3⃣️木耳...
  • 21242
夏季开胃减脂菜～凉拌紫甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃减脂菜～凉拌紫甘蓝做法

  • 夏季开胃减脂菜～凉拌紫甘蓝

  • 🍃🍃夏季爽口小凉菜~凉拌紫甘蓝!清爽解腻！炎炎夏日，来一盘解腻爽口的凉拌紫甘蓝，简单又好吃!酸辣开胃，清爽解腻，低脂美味，赶紧做起来吧！紫甘蓝是包菜的一种，富含叶酸、碳水化合物、维生素和微量元素，营养丰富，口感脆甜，低热量，是减肥瘦身的食材首选。用料紫甘蓝半个胡萝卜半根黄瓜半...
  • 8244
夏季开胃菜 泰式凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜 泰式凉拌鸡丝做法

  • 夏季开胃菜 泰式凉拌鸡丝

  • 用料鸡胸肉1块（约200克）料酒10克葱1根姜3片黄瓜1根胡萝卜小半根木耳6朵味好美泰式甜辣酱2勺生抽10克醋5克香油5克蒜末2瓣芝麻适量夏季开胃菜泰式凉拌鸡丝的做法准备食材，家里没有鲜姜了，用的味好美的生姜粉！将鸡胸洗净放锅中加适量清水，葱，姜粉，料酒，大火烧开撇去浮沫，小火煮熟将煮...
  • 20017
夏季开胃菜～凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜～凉拌海带丝做法

  • 夏季开胃菜～凉拌海带丝

  • “海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。常年吃海带...
  • 22768
夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜做法

  • 夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜

  • 情人眼里出西施吃货眼里出美食用料糖1克鱼露3勺罗望子酱1勺泰椒3根虾7只蛏子10只洋葱1/4个芹菜1根夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜的做法把虾和蛏子洗干净锅里放生姜，把材料煮熟芹菜切细备用切1/4颗洋葱备用虾和蛏子煮熟，起锅后放入冰水里，作用是让肉质紧致，肉质口感Q弹鱼露里面加冰...
  • 6263
夏季开胃小菜—凉拌贡菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃小菜—凉拌贡菜做法

  • 夏季开胃小菜—凉拌贡菜

  • 贡菜的功效与作用：1清热除火2健脾开胃3祛脂降压4健脑安神5宽肠通便6预防缺铁性贫血用料干贡菜（苔菜干）青红米辣椒橄榄菜（可不加）蒜末香油蚝油味极鲜糖盐醋植物油夏季开胃小菜—凉拌贡菜的做法干贡菜泡水一小时，中间换几次水。泡发后的。去掉头部硬的根，切成小段儿。水开后下锅焯...
  • 4265
凉拌苦瓜💯夏季开胃菜‼️的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜💯夏季开胃菜‼️做法

  • 凉拌苦瓜💯夏季开胃菜‼️

  • 用料苦瓜2根洋葱半个花生仁适量小米辣4个蒜末适量葱花少许醋2勺生抽2勺盐适量耗油1勺香油少许凉拌苦瓜💯夏季开胃菜‼️的做法准备的食材，蒜切碎，葱切碎，小米辣切圈苦瓜对半切开，取出瓜瓤锅中加水，加入少量食盐和油，水开后放入苦瓜焯水洋葱切丝后，放入加食盐的水中，浸泡5分钟，这样能...
  • 10166
夏季开胃蒜泥拌黄瓜！夏季凉菜的榜样先锋！的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃蒜泥拌黄瓜！夏季凉菜的榜样先锋！做法

  • 夏季开胃蒜泥拌黄瓜！夏季凉菜的榜样先锋！

  • 用料黄瓜1根盐适量蒜适量味极鲜适量香油适量辣酱适量小青辣椒1根醋适量夏季开胃蒜泥拌黄瓜！夏季凉菜的榜样先锋！的做法黄瓜切薄片后（切地别太长），撒上盐腌上一会儿，等十几分钟，待黄瓜出水后把水挤掉，用水把黄瓜冲洗干净，撒上蒜末，小青辣椒。加入醋，味极鲜，辣椒酱，搅拌均匀后，放入香油搅...
  • 4630
夏季爽口开胃凉菜—凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口开胃凉菜—凉拌黄瓜做法

  • 夏季爽口开胃凉菜—凉拌黄瓜

  • 夏季胃口不好，如果能做一道爽口的凉拌菜，无论是吃米饭、喝粥、吃面条，都是妥妥的开胃下饭菜～用料黄瓜1根蒜5瓣盐1勺糖2勺生抽2勺醋1勺红剁椒1勺姜少许花椒1克干辣椒3个夏季爽口开胃凉菜—凉拌黄瓜的做法1⃣️、黄瓜切成段，放白糖1勺、盐1勺腌制1小时，等黄瓜出水以后倒掉水，再用清...
  • 22752
夏季开胃菜–凉拌酸猪脚的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜–凉拌酸猪脚做法

  • 夏季开胃菜–凉拌酸猪脚

  • 4月的广东已经开始热了，天热总是吃不下东西，酸酸辣辣的凉拌猪脚就成了开胃的菜用料猪蹄450只生抽1勺糖5克醋1勺盐2克蒜末5瓣蚝油1勺麻油1勺辣椒酱半勺夏季开胃菜–凉拌酸猪脚的做法将买回来猪蹄洗净焯水取出骨头，这样方便后面切片下锅，煮20分钟左右，不用煮太久，煮熟了就行，煮太...
  • 6215
夏季开胃菜——凉拌甜辣鸭肫的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜——凉拌甜辣鸭肫做法

  • 夏季开胃菜——凉拌甜辣鸭肫

  • 炎炎酷暑，吃饭似乎也没有胃口了。作为一个称职的妈妈，必须给孩子整点不一样的开胃小菜。家里正好有味好美的甜辣酱，孩子也最喜欢吃鸭肫，就来个快手凉拌菜吧！用料鸭胗7个葱1根姜5片白糖5克生抽1勺鸡精半勺料酒适量味好美甜辣酱5勺美极鲜酱油2勺白玉菇120克黄瓜半根金龙鱼芝麻油...
  • 24487
开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝做法

  • 开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝

  • 炎热的夏季，就想吃点开胃爽口又不油腻的凉拌菜。这道绿豆芽拌猪肝，富含蛋白质、维生素A、B3、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、钙、钠、铁、钾、磷等多种营养素。具有清热解毒、利尿消肿、养肝明目、养血补血的功效。建议作为夏季必备的小菜，制作起来简单快手，味道鲜美...
  • 19207
夏季开胃小凉菜 最易上手的凉拌三丁的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃小凉菜 最易上手的凉拌三丁做法

  • 夏季开胃小凉菜 最易上手的凉拌三丁

  • 小凉菜，小凉菜！用料白萝卜：一根芹菜：三根胡萝卜：一根调味汁白醋食盐生抽鸡精香油辣椒油夏季开胃小凉菜最易上手的凉拌三丁的做法食材清洗芹菜焯水至熟，捞出过凉水胡萝卜可生用，也可熟用改刀切丁萝卜用少许食盐腌制三分钟，杀水。胡萝卜我直接用生的，熟的不用杀水。杀水结束后，倒出水...
  • 22231
夏季开胃菜的做法和图解 好吃的夏季开胃菜家常做法

  • 夏季开胃菜

  • 这么热的天放外面都能烤肉了，一想到烤肉突然想吃了……用料猪肉500克黄瓜2根盐适量孜然适量夏季开胃菜的做法猪肉切片过水放盐煮熟装盘，撒孜然，周围放一圈黄瓜！...
  • 11551
凉拌笋丝 夏季的开胃凉拌菜好吃的烹饪方法 凉拌笋丝 夏季的开胃凉拌菜的地道做法和步骤

  • 凉拌笋丝 夏季的开胃凉拌菜

  • 凉拌笋丝这道菜非常适合在炎炎夏日享用，口感爽脆又开胃微信：dengqi716今日头条：匠心本味用料莴笋丝适量小尖椒少许蒜末适量小葱适量麻油适量香油适量生抽适量白糖适量盐适量酿造醋适量凉拌笋丝夏季的开胃凉拌菜的做法准备笋丝，小葱，蒜末，小尖椒笋丝不用焯水，放一些盐在笋丝上拌...
  • 20443
夏季开胃菜，凉拌海蜇头的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜，凉拌海蜇头做法

  • 夏季开胃菜，凉拌海蜇头

  • 吃不胖的神货，凉拌海蜇头来了，夏季不怕没胃口～～从朋友那边团购来的新鲜海蜇头还真是第一次做，口感非常爽脆呢，并且有很高的营养价值，能买到的宝宝不妨尝试下～海蜇头买回来是泡着水的，吃之前浸泡一夜，4小时换一次水泡掉多余的盐分～用料海蜇适量醋3勺白糖3勺生抽2勺芝麻油适量夏季开胃...
  • 29796
㊙️凉拌苦菊💯夏季必备开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️凉拌苦菊💯夏季必备开胃菜做法

  • ㊙️凉拌苦菊💯夏季必备开胃菜

  • 用料苦菊1把香油1勺醋1勺盐适量生抽2勺糖适量花生仁适量洋葱半个蒜1头干辣椒6个耗油适量㊙️凉拌苦菊💯夏季必备开胃菜的做法锅中放少许油，放入花生仁，小火炒熟备用苦菊洗净浸泡20分钟苦菊切段，洋葱切丝放盆中蒜切碎，干辣椒切段热油倒入盛有蒜蓉和辣椒段的碗中，激发出蒜的香味，然...
  • 6106
「脆爽凉拌藕」凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「脆爽凉拌藕」凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜做法

  • 【脆爽凉拌藕】凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜

  • 夏季开胃食谱用料脆藕1节糖适量醋适量调味酱油适量新鲜薄荷叶三四片【脆爽凉拌藕】凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜的做法1、藕洗净刨皮，对切，用刀结合手掰成小段（后来找到窍门，直接用刀背拍相当省事。）缝隙也要洗干净些哦2、锅内加水烧开，放入藕段，待水再次沸腾起来，就可以捞出藕段，火...
  • 10268

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接