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毛豆炒咸鸭蛋清的做法食谱

简单易学的毛豆炒咸鸭蛋清美食做法

  • 毛豆炒咸鸭蛋清

  • 做了粽子，剩下的咸鸭蛋清丢掉浪费了，想个办法。加工一下。立马变成下饭神器😘😘😘😘用料咸蛋清4个毛豆一小碗热狗肠3根葱姜蒜适量鸡精适量毛豆炒咸鸭蛋清的做法把蛋清切成小颗粒看起来是不是很像豆腐热狗切丁毛豆洗干净。用水过一下。断生材料准备好，热锅下油。炒香葱姜蒜，下...
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简单易学的咸鸭蛋清炒彩豆美食做法

  • 咸鸭蛋清炒彩豆

  • 用料玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜适量腊肉适量咸鸭蛋清俩颗的食用油少许鸡精少许咸鸭蛋清炒彩豆的做法胡萝卜和腊肠切丁锅中倒少许油，下蛋清翻炒至凝固然后下所有材料翻炒至熟，加少许鸡精出锅...
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毛豆炒咸菜的做法和图解 好吃的毛豆炒咸菜家常做法

  • 毛豆炒咸菜

  • 用料毛豆适量咸菜适量青椒1个个酱油味精毛豆炒咸菜的做法1.青椒切丝，葱姜切碎，毛豆洗净，咸菜也要洗下2.放油，葱姜，放洗好的咸菜，炒香后放毛豆，放水闷煮3分钟，放青椒，太辣就放半个，如果水少了就再加水翻炒片刻，放酱油，不用盐，因为咸菜是咸的，等毛豆熟了就好了...
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「高蛋白」清爽咸口毛豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的「高蛋白」清爽咸口毛豆浓汤做法

  • 【高蛋白】清爽咸口毛豆浓汤

  • 毛豆丰收季，天天入菜炒着吃，今天来点不一样哒～顺带消耗怎么都吃不完的车前子壳。小贴士内附了一款口感浓郁的，可以看看～用料主材：水300克海盐适量毛豆（去壳）70克辅料：裱花袋1只淡奶油5g黑胡椒适量香菜叶3片【高蛋白】清爽咸口毛豆浓汤的做法1.水中放入适量盐，中火在锅内煮开；2.放入...
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蟹味菇炒蛋（咸鸭蛋清版）的做法步骤及图解,美味正宗的蟹味菇炒蛋（咸鸭蛋清版）做法

  • 蟹味菇炒蛋（咸鸭蛋清版）

  • 大家肯定都喜欢吃咸鸭蛋吧，流着油的蛋黄真的是太香了，但是蛋清却咸的很，今天我们就用它来代替盐做一道美味的蟹味菇炒蛋吧。熟的蟹味菇很清香味道不会被遮盖，所以咸蛋清用在这里最合适不过了。用料蟹味菇300g鸡蛋3个咸鸭蛋清3个小香葱4根小磨香油几滴蟹味菇炒蛋（咸鸭蛋清版）的...
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毛豆炒血鸭的做法和图解 好吃的毛豆炒血鸭家常做法

  • 毛豆炒血鸭

  • 莲花血鸭在江西是道很有名的菜，但是略显油腻，加入毛豆过后中和了口感！用料鸭半只大蒜1头辣椒78个毛豆300克生抽3勺蚝油1勺米酒3勺盐些许糖些许毛豆炒血鸭的做法鸭肉剔骨切小块（血鸭的做法一般是斩非常小块，但我嫌吃不到什么肉，所以都是剔骨留肉）用一勺生抽半勺蚝油腌制约15分钟...
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咸鱼炒毛豆的做法和图解 好吃的咸鱼炒毛豆家常做法

  • 咸鱼炒毛豆

  • 用料毛豆子1杯咸黄鱼半爿葱姜适量糖少许生抽少许咸鱼炒毛豆的做法咸黄鱼先用清水浸泡15分钟，洗净后去头尾咸鱼切成比毛豆子略大一点的丁，葱姜切成葱花和姜丝炒锅烧热后下油，油热后下咸鱼、葱姜煸炒将咸鱼丁煸至微黄盛出，再倒入毛豆子煸炒加点清水炒至毛豆熟酥，倒入咸鱼丁一起...
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清炒毛豆仁的做法和图解 好吃的清炒毛豆仁家常做法

  • 清炒毛豆仁

  • 毛豆的功效：1.促进胃肠蠕动毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。2.增进食欲3.预防骨质疏松毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具...
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腌 咸鸭蛋（蛋清不太咸）的做法步骤及图解,美味正宗的腌 咸鸭蛋（蛋清不太咸）做法

  • 腌 咸鸭蛋（蛋清不太咸）

  • 水和盐（5:1左右）具体用量，取决于容器大小，按比例，适应增减……用料鸭蛋35个水3800克盐750克八角4个花椒1把桂皮2块香叶几片高度白酒200ml腌咸鸭蛋（蛋清不太咸）的做法鸭蛋清洗干净，晾干水分（可以用电吹风吹干）有的朋友说：鸭蛋要放在有阳光的地方，晾晒半天，但不能暴晒！暴晒会使鸭蛋壳产生...
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咸菜炒毛豆的做法和图解 好吃的咸菜炒毛豆家常做法

  • 咸菜炒毛豆

  • 我自己最喜欢吃的一道菜！😜用料毛豆适量咸菜半颗鸡蛋2个肉末适量葱适量咸菜炒毛豆的做法准备两个鸡蛋、一碗毛豆、半颗咸菜、一小块瘦肉、适量葱！咸菜切碎放入温水中浸泡一会，减少咸味！鸡蛋炒熟备用！肉末炒熟备用！炒毛豆时可以适量多些油，一会可以炒咸菜！（毛豆炒至变色有点焦焦的...
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清炒毛豆的详细做法大全,简单又营养的清炒毛豆做法

  • 清炒毛豆

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料毛豆仁200g蒜3瓣小米辣1个食用油10g生姜2片清水80g盐2g清炒毛豆的做法锅中倒油，放入姜片、蒜、小米辣小火炒香。倒入毛豆，转大火翻炒1分钟左右。烹入少许清水，煮2-3分钟，至水分收干，毛豆煮熟，撒少许盐调味。小贴士「懒饭App」现已上线...
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简单易学的咸鸭蛋烧毛豆美食做法

  • 咸鸭蛋烧毛豆

  • 家里没啥吃的冰箱里就剩这俩随意搭配没想到还挺好吃写个菜谱记录一下用料毛豆150克水适量油适量熟咸鸭蛋1只蒜头3瓣咸鸭蛋烧毛豆的做法水烧开，毛豆洗净倒入，烫至变深绿色，倒出，水舍弃不要蒜头剁碎咸鸭蛋拿勺子捣碎热锅放油，中大火，放蒜末爆香至金黄色后放咸鸭蛋碎，快速翻炒至锅...
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毛豆蒸咸鸭珍（咸鸭腿）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆蒸咸鸭珍（咸鸭腿）做法

  • 毛豆蒸咸鸭珍（咸鸭腿）

  • 家里腌晒的鸭肫和咸鸭腿真的好吃，咸、香、鲜超下饭，用黄豆蒸也可以！用料毛豆150克咸鸭肫2个料酒1勺生姜4片小葱3根生抽半勺毛豆蒸咸鸭珍（咸鸭腿）的做法咸鸭肫泡30分钟后（泡去多余盐分）洗干净切片，我还加了咸鸭腿剁了小块毛豆洗干净沥干放个大碗里上面先铺上鸭肫和鸭腿撒上点姜片...
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快炒咸蛋清（咸鸭蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的快炒咸蛋清（咸鸭蛋）做法

  • 快炒咸蛋清（咸鸭蛋）

  • 做蟹黄豆腐时剥了三个咸鸭蛋取蛋黄，剩下蛋清也不知道怎么处理，所以随便加了点料快炒了一下，于是就有了这道可下酒可下饭的快手小菜。用料蛋清（咸鸭蛋）3个美人椒1根指天椒2跟姜末少许快炒咸蛋清（咸鸭蛋）的做法姜切末，辣椒切小段备用蛋清撕小块，再用手指碾压散开热锅加少许油，下姜末...
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清炒毛豆米的做法和图解 好吃的清炒毛豆米家常做法

  • 清炒毛豆米

  • 用料毛豆适量蒜一瓣盐适量清炒毛豆米的做法蒜末爆香，加入毛豆米翻炒，加点盐，醋，继续翻炒！最后加点水煮熟！清淡为主！...
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简单易学的咸鸭蛋蒸毛豆美食做法

  • 咸鸭蛋蒸毛豆

  • 这是一道非常简单好吃的家常配粥菜。但好多厨友说第一次见这样的做法，这里就建个菜谱分享给大家。大伙有料的赶紧做吧，真得好好吃！用料毛豆子2两生咸鸭蛋3只生鸡蛋1只黄酒少量咸鸭蛋蒸毛豆的做法准备一个大碗，把咸鸭蛋和鸡蛋打入。鸡蛋液要打开。到入少许黄酒。加入洗净的毛...
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清炒毛豆粒的做法和图解 好吃的清炒毛豆粒家常做法

  • 清炒毛豆粒

  • 非常喜欢吃炒豆粒，不管是清炒，还是用肉粒炒，我都爱。而且买了一包毛豆回来，跟老公一起边看电视边剥毛豆边聊天，感觉很棒喔。用料毛豆看你想吃多少啦蒜一坨生抽少许醋少许辣椒爱吃辣就多放葱姜少许清炒毛豆粒的做法剥毛豆，洗干净准备葱姜蒜打火，锅中放油，放葱姜。放入豆粒翻炒，稍后...
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鸭肉炒毛豆的做法和图解 好吃的鸭肉炒毛豆家常做法

  • 鸭肉炒毛豆

  • 用料鸭肉只毛豆克青椒啤酒盐克油姜蒜生抽勺鸡精鸭肉炒毛豆的做法鸭肉（这次大概炒半只）解冻，剥豆子（买的带皮一斤）洗净鸭肉剁小块一点，把厚厚的皮捡出来先放到锅里榨油榨出油来后舀出厚皮（皮等下丢掉），放鸭肉进去炒出脆脆的样子，加盐，加姜蒜继续翻炒，左边碗里还有很多油，等下可以炒青菜...
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咸瓜炒毛豆的做法和图解 好吃的咸瓜炒毛豆家常做法

  • 咸瓜炒毛豆

  • 咸瓜是在江苏南通常见的一种咸菜，用黄瓜腌制，清爽可口。用料咸瓜200毛豆300姜适量咸瓜炒毛豆的做法把咸瓜剁碎，姜切末，搅拌。毛豆拨好，洗净。用开水先煮熟。锅里下适量油，把咸瓜翻炒，炒出香味。下煮熟的豆子，在翻炒一会，加少许白糖，加鸡精，撒葱花，起锅小贴士咸瓜是咸的，不用放盐了。如...
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咸鸭毛豆的做法和图解 好吃的咸鸭毛豆家常做法

  • 咸鸭毛豆

  • 会煮这道菜，完全是个巧合，前几天买菜，碰到一位姐姐，在买咸鸭，随口问了一下。姐姐说把毛豆和咸鸭一起煮二十分钟就可以了。而且非常好吃。妈妈正好这几天在这边，难得妹妹回来吃饭，晚上主煮了这道菜。用料咸鸭腿2只毛豆250克生姜少量黄酒少量咸鸭毛豆的做法先把咸鸭腿切成小块，放冷...
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咸鸭蛋清拌生菜(巧用咸鸭蛋清不浪费)的做法步骤及图解,美味正宗的咸鸭蛋清拌生菜(巧用咸鸭蛋清不浪费)做法

  • 咸鸭蛋清拌生菜(巧用咸鸭蛋清不浪费)

  • 单看这道菜谱封面的话，相信有百分之百的人都会以为是青菜豆腐，那就揭开谜底吧：青菜上面的白色小颗粒是咸鸭蛋清。今天这道菜谱简单得有点不值得一写，之所以还要再去花费时间去整理记录的起因，还得从我今天买咸鸭蛋在电梯里碰见邻居说起，邻居看到我购物袋里又大又干净喜人的咸鸭...
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毛豆炒咸菜的详细做法大全,简单又营养的毛豆炒咸菜做法

  • 毛豆炒咸菜

  • 朋友送了两颗酸芥菜给我，没有鱼没办法做酸菜鱼，正好老爸给了一斤毛豆，做一个毛豆炒咸菜，这个可以吃馒头，可以吃面的时候挖一块吃面也是很好的。不过腌菜还是要少吃，亚硝酸盐含量比较高。用料毛豆250克白糖10克葱2根糖10克芥菜2颗雪菜1包毛豆炒咸菜的做法所有需要的食材毛豆洗干...
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清炒毛豆的做法和图解 好吃的清炒毛豆家常做法

  • 清炒毛豆

  • 用料毛豆500克盐适量鸡精适量油适量清炒毛豆的做法毛豆剥好洗净待用锅里加油烧热，下毛豆，翻炒变色加盐，加一点水继续翻炒半分钟左右，再翻炒片片刻，加鸡精调味起锅，碧绿油亮的清炒毛豆就好了...
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咸肉炒毛豆的做法和图解 好吃的咸肉炒毛豆家常做法

  • 咸肉炒毛豆

  • 现在正是毛豆刚上市，想尝鲜的小伙伴，来碟咸鲜味美的“咸肉炒毛豆”最好不过了。用料毛豆适量咸肉适量姜丝少许油适量咸肉炒毛豆的做法1、咸肉6小片左右切丝、姜片切丝待用。2、毛豆去壳洗净，锅里烧开水加入少许盐，倒入毛豆焯水去豆青味。烧锅热油下咸肉丝煸炒出香味，加入姜丝...
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少油清新🌿咸鸭蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的少油清新🌿咸鸭蛋炒饭做法

  • 少油清新🌿咸鸭蛋炒饭

  • 可以用整个咸鸭蛋也可以用来消耗没吃完的咸蛋白蔬菜种类的选择取决于你想吃什么用料咸鸭蛋1个隔夜米饭1碗卷心菜适量胡萝卜适量虾仁适量黑胡椒一丢丢鲜鸭蛋/鸡蛋1个（可不放）少油清新🌿咸鸭蛋炒饭的做法卷心菜切丝胡萝卜切小丁或擦丝都可以鲜虾剥壳去虾线撒点黑胡椒抓匀备用...
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