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毛豆玉米炒油面筋的做法食谱

简单易学的毛豆玉米炒油面筋美食做法

  • 毛豆玉米炒油面筋

  • 油面筋是无锡特产，色泽金黄，表面光滑，味道香脆，吃起来鲜美可口，含有很高的蛋白质。小麦粉经过水洗、沉淀，就是小麦淀粉，其副产品就是富含小麦蛋白及不溶于水的其他营养素的——水面筋，把水面筋揉成小球，放在油锅里一炸，则会迅速膨胀变大，成为极具特色的无锡油面筋。这道菜做起来方便...
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培根肉松面包中筋面粉玉米油版的做法步骤及图解,美味正宗的培根肉松面包中筋面粉玉米油版做法

  • 培根肉松面包中筋面粉玉米油版

  • 配方为爱和自由老师的老面包配方，因为高筋面粉没有了，所以尝试了用中筋面粉，效果还不错，黄油改为无味的玉米油，菜籽油也可以的，此配方可以做同等大小9个面包用料酵头中筋面粉200克细砂糖16克酵母（鲜酵母）4克（12克）水（牛奶）160克主面团中筋面粉200克克细砂糖48克盐5克奶粉16克全蛋液60...
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胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜毛豆玉米炒虾仁做法

  • 胡萝卜毛豆玉米炒虾仁

  • 用料虾仁300克胡萝卜半根玉米半个盐少许葱姜蒜料酒各少许柠檬片2----4片玉米淀粉少许胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法虾仁挑出泥线洗净放少许盐料酒柠檬片葱姜腌制15分钟左右，再放少许玉米淀粉搅拌均匀锅里油热倒入虾仁翻炒至变色倒出备用蒋备好的胡萝卜丁玉米粒和毛豆倒入热...
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玉米炒板筋的做法和图解 好吃的玉米炒板筋家常做法

  • 玉米炒板筋

  • 用料玉米仔200克鲜菇6朵猪板筋200克豪油适量盐适量油适量蒜蓉适量玉米炒板筋的做法猪板筋洗净放入盐油腌制10分钟。鲜茹玉米仔洗净切块，鲜茹飞水过冷河待用起油锅放入蒜蓉爆炒猪板筋至金黄色，加入适量水焖1分钟。加入玉米仔和鲜菇、豪油、盐翻炒片刻即可。...
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毛豆玉米饼的做法和图解 好吃的毛豆玉米饼家常做法

  • 毛豆玉米饼

  • 用料毛豆仁一把玉米面鸡蛋一个盐黑胡椒粉葱花毛豆玉米饼的做法毛豆仁一把，煮熟，沥干水，切碎，加等量的玉米面，一个鸡蛋，盐，黑胡椒粉，葱花加水适量，调成糊糊，头回用玉米面做这饼，我怕这面没粘性，所以加水不多，调得糊糊比较干一些，怕太稀了煎的时候会不容易成型（我瞎琢磨的，或许没这问题哈）锅...
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健康又美味的玉米油版毛毛虫面包的做法步骤及图解,美味正宗的健康又美味的玉米油版毛毛虫面包做法

  • 健康又美味的玉米油版毛毛虫面包

  • 用心写每一道食谱，不仅方便自己，也能帮助他人。温馨提醒：本人在不断学习中，希望大家给予鼓励！🌹🌹🌹（勿喷！谢谢亲们😊）用料面团材料高筋面粉250克鸡蛋🥚1个牛奶🥛105克奶粉25克糖40克酵母0.7克玉米油20克盐2克墨西哥酱黄油20克糖20克高筋面粉20克鸡蛋液30克牛奶🥛10克（如果太干可...
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毛豆玉米的做法和图解 好吃的毛豆玉米家常做法

  • 毛豆玉米

  • 毛豆放久了又不爱吃煮的，所以就突发奇想做了这道毛豆，玉米，萝卜丁，(也可以用胡萝卜)用料毛豆适量绿萝卜适量玉米粒适量盐适量味精一点点糖少许豆油适量淀粉看情况毛豆玉米的做法先把萝卜切丁，玉米扒粒，毛豆剥开备用起锅放油，放豆子爆炒，豆子不好熟就要炒久一点，然后放玉米粒和萝卜...
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油面筋小炒的做法和图解 好吃的油面筋小炒家常做法

  • 油面筋小炒

  • 油面筋是无锡特产之一，吃过一次后，就深爱上了这一口～用料油面筋10个小油菜适量干香菇适量生抽适量蒜2瓣大葱适量花生油适量油面筋小炒的做法小油菜洗净后，焯水待用。油面筋用筷子戳孔，用热水泡软。水冷后，将油面筋一切为二待用。干香菇用冷水泡发后，一切为二待用。加入适量花生...
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家常小炒:毛豆玉米香肠的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒:毛豆玉米香肠做法

  • 家常小炒:毛豆玉米香肠

  • 简单营养的毛豆小炒！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料毛豆适量甜玉米粒适量香肠1小段小葱2段蒜瓣3瓣蚝油1勺味极鲜酱油1勺家常小炒:毛豆玉米香肠的做法毛豆剥粒，凉水下锅，漂浮的皮捞出，煮熟捞出备用！甜玉米粒提前放入盘子！香肠切小块！葱切小段，蒜切碎！不粘锅放...
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花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）的做法步骤及图解,美味正宗的花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）做法

  • 花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）

  • 用料花菜125克毛豆50克油面筋10只盐适量蚝油瓷勺一勺水100克糖一小勺油10克花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）的做法5克油加毛豆，倒入锅中。3分钟/V/反转速度1。完成后盛在碗里。5克油，加剩下的所有配料，倒入锅中。5分钟/V/反转速度1。最后2分钟倒入之前烧完的毛豆。出锅，浇一点麻油...
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玉米毛豆的做法和图解 好吃的玉米毛豆家常做法

  • 玉米毛豆

  • 这道菜比较爽脆可口，很适宜夏天做来吃。用料毛豆玉米仔姜油盐玉米毛豆的做法毛豆，玉米洗净，仔姜切丝将锅烧热，倒油，将毛豆放进锅里翻炒加少量水，盖上锅盖，将毛豆焖5分钟再加入仔姜丝，玉米翻炒片刻，然后加点盐，便可以起锅了...
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简单易学的丝瓜面筋炒毛豆仁美食做法

  • 丝瓜面筋炒毛豆仁

  • 用料丝瓜2根面筋12-14只毛豆仁200克丝瓜面筋炒毛豆仁的做法丝瓜去皮，滚刀切块面筋浸泡水中大至30分钟左右。面筋可以用筷子钻个小洞，可以缩短浸泡时间清洗毛豆仁热锅，加入适量油，倒入丝瓜煸炒加入毛豆仁翻炒，加少量盐。炒至丝瓜变软加入面筋翻炒加少量水，少许鸡精。加盖，煮三分...
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简单易学的毛豆玉米炒蛋美食做法

  • 毛豆玉米炒蛋

  • 毛豆含有丰富的植物性蛋白质，以及镁，钾离子，对于消除疲劳，增强体力很有帮助，并且含有大豆异黄酮，是天然的雌激素，更年期的妇女可以多多食用，是很好的食材。用料毛豆200克玉米1罐蛋3个枸杞10粒毛豆玉米炒蛋的做法锅中放入20克油加热，，放入蛋液搅散8分熟即可捞起加入少许油，倒入毛豆翻...
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油面筋炒素的做法和图解 好吃的油面筋炒素家常做法

  • 油面筋炒素

  • 用料半成品油油面筋炒素的做法加油翻炒...
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毛豆炒面筋丝(很下饭，很辣)的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒面筋丝(很下饭，很辣)做法

  • 毛豆炒面筋丝(很下饭，很辣)

  • 很喜欢夏天吃毛豆，但是必须要很辣，很下饭的那种，吃起来才过瘾，一盘下肚都很简单。用料毛豆半斤面筋丝半斤盐适量生抽适量毛豆炒面筋丝(很下饭，很辣)的做法辣的面筋丝切成颗粒状。这种面筋丝本来就是辣的，在菜市场卖豆制品的地方都有卖的。个人觉得比茶干口感好。辣椒是重点，这是...
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简单易学的毛豆炒玉米粒美食做法

  • 毛豆炒玉米粒

  • 用料毛豆米200克玉米粒100克烤肠一根毛豆克毛豆炒玉米粒的做法把烤肠切成小丁子，锅里放油倒入毛豆米炒一下，再放烤肠玉米粒一起炒。锅里加点水，闷个几分钟。放点盐，鸡精，喜欢吃甜的可以放点糖炒均匀，就可以出锅了。...
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奶油玉米毛豆手捏饭团的做法步骤及图解,美味正宗的奶油玉米毛豆手捏饭团做法

  • 奶油玉米毛豆手捏饭团

  • 日式料理中最常见的就是饭团，毛豆饭团中没有使用油，热量也不至于太高。圆圆的看起来既可爱又轻便，常温吃也好吃，相当适合野餐喔，打卡必备！用料米两杯玉米1根毛豆1包/200g左右盐巴1小匙奶油2小块/10g日式酱油1大匙【配色用】黑芝麻，七味粉，黑胡椒奶油玉米毛豆手捏饭团的做法将玉米...
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清炒毛豆玉米胡萝卜丁的做法步骤及图解,美味正宗的清炒毛豆玉米胡萝卜丁做法

  • 清炒毛豆玉米胡萝卜丁

  • 想三种一块炒搜菜谱都没有做法那我就上传一个不知道怎么乱炒再加上名字乱入的～三亩地～🙃用料玉米粒适量毛豆粒适量胡萝卜一跟盐适量蒜末一丢丢清炒毛豆玉米胡萝卜丁的做法分别把三种食材焯水一分钟捞出装盘备用翻炒两分钟加盐加蒜末拌均匀出锅装盘...
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圣诞豆沙毛毛虫玉米面面包的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞豆沙毛毛虫玉米面面包做法

  • 圣诞豆沙毛毛虫玉米面面包

  • 小小的毛毛虫，咬开每一口都是圣诞的模样；加入了玉米面，吃起来更加无负担。用料高筋粉152g玉米面38g鸡蛋+水120g酵母3g奶粉10g酵母3g糖20g黄油20g抹茶粉3gredvelvet3g馅料红豆沙120g圣诞豆沙毛毛虫玉米面面包的做法除黄油，盐，抹茶和velvet外，所有面团材料放入厨师机搅拌均匀后放...
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简单易学的面筋毛豆炒蘑菇美食做法

  • 面筋毛豆炒蘑菇

  • 面筋富含植物蛋白，蘑菇常食用增强免疫，毛豆口感鲜并含有丰富的人体所需微量元素用料面筋、毛豆、白蘑菇用量各三分之一盐、糖、食用油面筋毛豆炒蘑菇的做法面筋手撕开、毛豆剥壳，均用冷水冲洗蘑菇洗净切片，用开水烫去土腥味，沥水热锅冷油，将原料一起倒入锅翻炒，加少许水小煮一会...
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「109」懒人毛豆清炒玉米的做法步骤及图解,美味正宗的「109」懒人毛豆清炒玉米做法

  • 【109】懒人毛豆清炒玉米

  • 记录一下，就适合刚时间时制作。用料毛豆仁若干玉米粒若干盐少许蔬之鲜少许【109】懒人毛豆清炒玉米的做法将现成的玉米粒和现成的毛豆仁清洗一下，因为我喜欢吃毛豆仁的那层膜，且为了减轻自己的工作量，所以清洗时没有特地将脱落的膜捞出因为毛豆不容易熟，所以锅中放少量油，先把...
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玉米油版毛毛虫小面包的做法步骤及图解,美味正宗的玉米油版毛毛虫小面包做法

  • 玉米油版毛毛虫小面包

  • 一次发酵超简单的毛毛虫小面包，奶香浓郁，巨柔软超拉丝。用料高筋面粉500克鸡蛋2个（50克左右一个）冰牛奶230-250克耐高糖酵母5克玉米油30克盐3克白糖50克玉米油版毛毛虫小面包的做法鸡蛋敲入盆中，倒入牛奶，加白糖、酵母搅拌融化，加入盐、玉米油搅拌均匀，加入高筋面粉，用筷子拌成面...
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鲜百合毛豆玉米炒虾的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合毛豆玉米炒虾做法

  • 鲜百合毛豆玉米炒虾

  • 用料鲜龙牙百合1个毛豆粒玉米粒名100克虾皮1把青红辣椒4个胡萝卜半根油盐耗油适量姜，大蒜子适量鲜百合毛豆玉米炒虾的做法锅中烧水水开放少许油加入玉米粒毛豆粒姜蒜切片，辣椒切粒虾皮洗净放锅中无油干炒胡萝卜切粒热锅凉油放姜蒜炒香加辣椒🌶后放入所有材料炒匀加盐炒匀后...
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油炒玉米面的做法和图解 好吃的油炒玉米面家常做法

  • 油炒玉米面

  • 用料玉米面猪油少许代糖少许黑芝麻多放花生碎随量混合坚果随量盐一丢丢油炒玉米面的做法平底不粘锅擦净，提前放入玉米面，开小火加热……随时翻动玉米面粉，等待变色。面粉变色时，放入猪油少许。混合搅拌均匀。加入黑白芝麻最好，我这里只有黑芝麻，拌匀。再加入混合坚果，同上操作。...
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爽口的丝瓜毛豆炒面筋的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的丝瓜毛豆炒面筋做法

  • 爽口的丝瓜毛豆炒面筋

  • 鲜得不得了……特别下饭用料丝瓜2根毛豆200克面筋1袋蒜瓣2瓣葡萄籽油盐糖生抽爽口的丝瓜毛豆炒面筋的做法丝瓜去皮后切成4-5厘米的长条，如下图用盐腌20分钟，待丝瓜出水，将碗里的水倒尽毛豆焯水，待用买了特色面筋，不会那么油热锅，冷油，下蒜末蒜煸香后，下丝瓜翻炒，加入焯过水的毛豆，...
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