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秋润祛燥糖水的做法食谱

简单易学的秋润祛燥糖水美食做法

  • 秋润祛燥糖水

  • 白色入肺，而秋天养肺是关键，百合清肺润燥、滋阴宁神，莲子补中益气，滋阴降火，有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠，特别适合养肺及睡眠不好的人；芡实补脾除湿。芡实软韧，莲子绵粉，百合已完全融入汤里，丝滑香甜。用料新鲜百合50克新鲜莲子50克新鲜芡实50克冰糖适量秋润祛燥糖水的做法...
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秋日润燥·冰糖雪梨🍐的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥·冰糖雪梨🍐做法

  • 秋日润燥·冰糖雪梨🍐

  • 动动小手，秋日爱心润燥甜品奉上❤️用料梨1个冰糖10克枸杞8粒秋日润燥·冰糖雪梨🍐的做法雪梨洗干净削皮切块将梨和冰糖放入炖盅另一盅放梨+苹果😊加饮用水将炖盅放入炖锅加水开炖一小时最后5分钟加些枸杞就好了美味享用😊（没有炖盅可以放锅里煮，一样的）...
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简单易学的一碗祛秋燥的糖水美食做法

  • 一碗祛秋燥的糖水

  • 干燥的秋季，只有一碗甜入心扉的糖水能安抚躁动不安的神经糖水就像夏日里的一阵凉风，雨后的彩虹它的简单纯粹，清润美好是生活里的小小感动用料白木耳半朵皂角米5克桃胶10克冰糖两块枸杞若干一碗祛秋燥的糖水的做法桃胶，自己家里桃树上国庆采摘的，去黑色杂质晒干后备用，隔夜用清...
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秋季祛燥润喉雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛燥润喉雪梨银耳汤做法

  • 秋季祛燥润喉雪梨银耳汤

  • 银耳是穷人的燕窝，这话不假，坚持喝银耳汤一个月，皮肤看得到的光滑细腻哦用料银耳3朵冰糖100克雪梨1个秋季祛燥润喉雪梨银耳汤的做法雪梨和冰糖快雪梨切丁干银耳泡发后，沥干待用把银耳手撕成小块小块的，把最黄色那个蒂去掉砂锅加水2/3，烧开后加入银耳，大火煮15分钟然后转中火熬，熬...
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秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）做法

  • 秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）

  • 秋季进食需以祛湿润燥为主，银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶，积聚了一个夏天的湿热，所以不能单单润燥滋补，此款即为荷叶款，但却看不到荷叶，因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可用料银耳杏仁枸杞小米荷叶秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法银耳泡发洗净，小米洗净备好银耳入水大火煮开...
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秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥冰糖雪梨糖水做法

  • 秋季润燥冰糖雪梨糖水

  • 秋天，天气干燥，特别容易燥热，喉咙不舒服，容易咳嗽上火，这款雪梨糖水滋润，清肺止咳，秋天的好选择用料梨1个无花果2颗南杏5克海底椰10克百合5克老冰糖适量秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法把所有材料准备好洗干净雪梨去皮切块加入适量的水我这个是隔水炖，比较方便，（没有炖锅和嫌时间太长的...
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百合梨子糖水，补水润秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的百合梨子糖水，补水润秋燥做法

  • 百合梨子糖水，补水润秋燥

  • 用料百合20克梨1个鸡心枣3粒冰糖10克百合梨子糖水，补水润秋燥的做法干百合洗净即可，无需泡发，因为兰州百合纤维少，肉质细嫩，容易炖化...
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秋季润燥——银耳莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥——银耳莲子糖水做法

  • 秋季润燥——银耳莲子糖水

  • ＃昀蓉好汤＃简单5种食材，无论在家，在公司都可以自己煮出超赞的银耳莲子糖水。银耳莲子汤是大家熟悉的夏季清心的糖水组合，此款汤包里的银耳奢侈的用了最顶级的野生小朵银耳，非常容易煮。同时搭配着红枣和莲子，安神补血。加入的海底椰片用来调味，煮后捞起来不能吃的哦。功效：滋润而...
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秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤做法

  • 秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤

  • 🎉🎉秋风起🍂新鲜人‮上参‬市，煲人‮鸡参‬汤的‮节季‬又到了，鲜人参‮经未‬加工炮制，‮持保‬鲜活状态，不‮营仅‬养价值高、药‮和性‬缓，‮且而‬味道‮美鲜‬，泡茶喝‮补，‬气提神。🉑煲鲜参鸡汤🍲，天‮美然‬味。🉑泡酒🍶，‮身强‬健体。🉑泡蜂蜜🍯，滋润身心。🌿鲜人参鸡汤...
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冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨——秋季养肺润燥做法

  • 冰糖雪梨——秋季养肺润燥

  • 秋季讲究养肺，所以炖梨是个不错又方便的选择，老少皆可用料梨1个冰糖少许川贝（粉）适量红枣适量冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法锅中放水，放入梨，红枣，冰糖。梨可以切片，也可以整颗，都可以的，这个随意，整颗需要炖时间久点，根据自己的时间。我顺带放了点红枣，梨是凉性，我用红枣综合一下，自...
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最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥做法

  • 最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥

  • 快入秋了，秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水，简单又滋补，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做...
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最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥做法

  • 最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥

  • 秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。给大家分享最适合秋季的糖水！（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料无花果干10个雪梨（干）1个玉竹15克南杏15克北杏1...
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润燥秋梨膏的做法和图解 好吃的润燥秋梨膏家常做法

  • 润燥秋梨膏

  • 今年生了个可爱的猪宝宝，为了宝宝，学习了各种的育儿知识，跟上省中医儿科主人许尤佳的公众号，买了儿童食疗大全，看到这个润燥的方子，加上自己是长年咳嗽的人，于是动手就是干！方子是许教授的方子，但是比例是自己调的，适合自己用料梨6个罗汉果4个蜂蜜5勺姜丝10克冰糖50克润燥秋梨膏的...
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秋燥润一润，冰糖炖香橙的做法步骤及图解,美味正宗的秋燥润一润，冰糖炖香橙做法

  • 秋燥润一润，冰糖炖香橙

  • 秋燥喉咙容易又干又疼加干咳，尝试冰糖炖香橙润一润，看能不能改善😄😄😄用料冰糖少许香橙1只秋燥润一润，冰糖炖香橙的做法先把香橙用盐搓洗干净，切出橙子盖，用叉把橙肉搅烂，加少许黄冰糖盖上橙子盖，用牙签固定，橙子放入饭碗隔水蒸1个小时大功告成，希望能取得效果😂😂😂...
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秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水做法

  • 秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水

  • 到了秋天，空气也变得干燥，喉咙容易不舒服，小时候妈妈就会煲各种润肺汤水糖水给我们喝，好喝又可以当做食疗，小朋友很爱喝，现在轮到我做妈妈，就从一些简单的糖水做起吧😆！用料梨1个红枣3颗冰糖10克鸡蛋2个银耳1/2朵无花果3个雪梨干5片秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水的做法雪耳提前半小时...
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秋润糖水的详细做法大全,简单又营养的秋润糖水做法

  • 秋润糖水

  • 口干喉痒有点咳煲糖水润润肺，发现还不长痘😁秋季就是要多喝糖水，以下为四人份用料红枣8颗桂圆5颗莲子20颗意米15克左右芡实20克左右银耳半朵姜片2片黄冰糖少许秋润糖水的做法把红枣去核、桂圆、莲子、意米、芡实、银耳，清洗干净泡水十分钟捞起放进电饭煲，煲汤功能时间一个半...
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秋燥祛虚火的做法和图解 好吃的秋燥祛虚火家常做法

  • 秋燥祛虚火

  • 孩子们最容易上火的季节，不是最炎热的夏季，而是在秋季！秋燥伤阴，孩子很容易就会有阴虚的表现，比如手脚心热，口干舌燥。加上孩子本来就是气虚质的，气不足，伤阴就会让阳气更弱，这样孩子很容易就会有气阴两虚的一些表现，最明显的表现就是阴虚火旺，动不动就“上火”。秋天孩子上火，通常是...
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秋日润燥，自制山楂水。的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥，自制山楂水。做法

  • 秋日润燥，自制山楂水。

  • 用料山楂冰糖秋日润燥，自制山楂水。的做法新鲜山楂，根据人数来定数量多少。用筷子把山楂核去掉。最好切半。使山楂煮的更加充分。等水开了以后将山楂入砂锅煮五分钟。再放入冰糖。酸甜可口。秋日润燥。小贴士山楂不要煮太久。会破坏了营养。...
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秋季润燥汤的做法和图解 好吃的秋季润燥汤家常做法

  • 秋季润燥汤

  • 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...
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甘润金秋茶，用山泉水祛除秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的甘润金秋茶，用山泉水祛除秋燥做法

  • 甘润金秋茶，用山泉水祛除秋燥

  • 广东的秋天来得晚，在北方也被唤作秋老虎，可清晨时分，分明又有丝丝凉意。儿时课本里秋天该有的金黄模样从来不见，城市街道依旧是一片绿意，直到寒风乍起，才发现今年的秋似乎要来了。每个季节都应该被珍惜，每一件心思都不应该被遗忘。摘下秋天的金桔，搭上夏季末的百香果，适量冰糖与枸...
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祛湿润燥汤的做法和图解 好吃的祛湿润燥汤家常做法

  • 祛湿润燥汤

  • 功效：健脾养胃润肺，湿气重，皮肤干燥，声音沙哑等症状。用料枸杞5克猪骨1根玉米1根胡萝卜半根芡实20克苹果1个雪梨1个薏米20克蜜枣2个银耳1朵祛湿润燥汤的做法猪骨出水，银耳提前2小时泡发，其他材料洗干净备用苹果和雪梨用盐水泡20分钟，所以材料洗干净除了枸杞，其他食材一起放入砂锅...
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滋润糖水—黄桃罐头解秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的滋润糖水—黄桃罐头解秋燥做法

  • 滋润糖水—黄桃罐头解秋燥

  • 秋风一起，天气变得干燥，人也容易上火、皮肤变干、上呼吸道发炎、秋燥咳嗽这时候就需要滋润的汤汤水水给身体深度呵护除了银耳汤、秋梨汤，以及各种滋补中药材的食疗清养生汤这个季节还很适合一道温润甜美的汤甚至不算汤，只是一道甜品清甜不腻，很好缓解秋燥带来的各种不适用料黄...
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雪梨百合水｜润秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨百合水｜润秋燥做法

  • 雪梨百合水｜润秋燥

  • 秋天悄无声息的来了，最近身边咳嗽的人越来越多、我的嗓子也开始不舒服，确实是需要调养的季节。#厨艺教程#老人总说秋燥，要多润肺～现在想来真的是很有道理，一些应季的食物、比如梨和百合就是特别好的选择。先推荐大家这款雪梨百合水，很应季，而且不需要任何“厨艺”或“技巧”，每天...
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秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）做法

  • 秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）

  • 秋日到，润燥滋补正当时，但秋梨性味凉，较为寒凉的体质就算按照传统做法加入枸杞也是没法使得性味综合。所以今天，我用了秋梨和龙眼两种新鲜水果，并最后加入了燕窝，达到综合滋补功效。未成年的孩童直接饮用就好，不要加入燕窝。用料秋梨2个龙眼1斤燕窝适量秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉...
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秋天润燥: 冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋天润燥: 冰糖炖雪梨做法

  • 秋天润燥: 冰糖炖雪梨

  • 秋天到了，很多朋友可能都会遇到早上起床咽喉不适，再加上早晚温差大，转季时期人的抵抗力也会有所下降。今天这款冰糖雪梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子有养护作用。用料梨1个冰糖5克枸杞7粒秋天润燥:冰糖炖雪梨的做法买一个雪梨或者贡梨，个头较大，底部平整方便摆放，将其...
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