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蒜蓉魔芋虾的做法食谱

蒜蓉魔芋虾的做法和图解 好吃的蒜蓉魔芋虾家常做法

  • 蒜蓉魔芋虾

  • 又到了一年一季吃龙虾的季节了，可惜太贵，咬咬牙买了3斤多，做龙虾少不了蒜啊，可恨蒜也超级贵啊，每次要放两头蒜今天放一头蒜吧。自己创新加入魔芋块，甭提多美味啦。用料龙虾1600克大蒜1整个植物油20克盐5克紫苏1棵葱1棵八角1个桂皮1块香菜3棵蚝油1勺生抽1勺老抽1勺蒜蓉魔芋虾的...
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鲜虾拌魔芋的详细做法大全,简单又营养的鲜虾拌魔芋做法

  • 鲜虾拌魔芋

  • 料汁除了咸鲜，还带有一点青柠的酸，把虾仁的鲜美升华到欲罢不能，清爽的辣意细细密密地融入到魔芋丝里，等酸辣味散尽，甜味也慢慢被咀嚼出来，嘴里的味觉细胞一刻都没有闲着，一口下去，飘飘欲仙。用料虾10只魔芋丝200克红黄小番茄10个洋葱四分之一个香菜1根青柠檬2个小米辣2根蒜末1小...
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辣子蒜魔芋的做法和图解 好吃的辣子蒜魔芋家常做法

  • 辣子蒜魔芋

  • 最近大火的电视剧《装台》瞬间将我们西安的美食展现给了各地的朋友，小南门里的“惠记”更是吸引了很多游客前来打卡。什么粉汤羊血辣子蒜羊血味道都还不错关中人素来喜爱面食像油泼面biangbiang面那油泼的做法同样也可以做出更多的美食这道辣子蒜魔芋就如同辣子蒜羊血的做...
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简单易学的蒜蓉魔芋结蒸虾仁美食做法

  • 蒜蓉魔芋结蒸虾仁

  • 低碳水、高蛋白的一个菜，而且很有饱腹感。用料魔芋结1盒虾仁10只大蒜1整颗蒸鱼豉油2勺香油1勺蚝油1勺白砂糖1克水3勺朝天椒1只二荆条1只白胡椒粉适量蒜蓉魔芋结蒸虾仁的做法魔芋结清洗，嫌有味道的可以焯一下。虾仁用白胡椒粉腌5分钟。蒜剁成蒜末，把魔芋结、虾仁、蒜末都摆放...
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蒜蓉魔芋丝巴沙鱼「北鼎烤箱」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉魔芋丝巴沙鱼「北鼎烤箱」做法

  • 蒜蓉魔芋丝巴沙鱼【北鼎烤箱】

  • 又到了藏不住肉的季节了，来点减脂餐吧。巴沙鱼、魔芋丝都是减脂利器，配上滋味足的蒜蓉酱汁，一点也不会寡淡。用料巴沙鱼柳1条（250g）魔芋丝1盒蒜半头食用油1勺（15ml）生抽2勺糖适量清水1勺白胡椒适量蒜蓉魔芋丝巴沙鱼【北鼎烤箱】的做法准备好原材料：其中，将巴沙鱼切成厚薄均匀片状...
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减脂餐 蒜蓉魔芋娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 蒜蓉魔芋娃娃菜做法

  • 减脂餐 蒜蓉魔芋娃娃菜

  • 平时出去吃饭特别爱吃蒜蓉粉丝类的东西但是外面的蒜蓉会用大量油炒香调料也特别重而且粉丝的热量非常高所以不适合减脂期吃今天就用魔芋粉丝代替普通粉丝饱腹又低脂！用料娃娃菜250克魔芋粉丝200克蒜沫适量小米椒适量减脂餐蒜蓉魔芋娃娃菜的做法首先将魔芋粉丝准备好因为泡...
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蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）做法

  • 蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）

  • 好久没更新菜谱啦～分享一道最近很爱的减肥晚餐～很适合上班族，快手低脂～用料魔芋结一袋龙利鱼100克蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）的做法适量龙利鱼切块，加盐、姜丝和料酒腌十分钟，也可以出门前腌好，晚上回来直接用腌龙利鱼时调酱汁，两颗蒜瓣磨成蒜蓉，加一勺生抽，一勺耗油，我想吃辣椒，还加...
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低卡低脂蒜蓉扇贝魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂蒜蓉扇贝魔芋做法

  • 低卡低脂蒜蓉扇贝魔芋

  • 为了降低热量，把蒜蓉粉丝中的粉丝换成魔芋，热量减少，美味不变。用料扇贝750g蒜1头网购魔芋粉丝160g调料生抽白酒花椒油低卡低脂蒜蓉扇贝魔芋的做法蒸锅里放4公分高的清水，直接放洗净的扇贝，盖锅盖。水开后10分钟后取出扇贝。取出扇贝肉，用剪刀剪去砂囊，用轻柔的清水流冲洗一下。...
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简单易学的蒜蓉魔芋丝扇贝美食做法

  • 蒜蓉魔芋丝扇贝

  • 魔芋丝的各种吃法用料扇贝魔芋丝蒜蓉蒸鱼豉油蒜蓉魔芋丝扇贝的做法摆盘蒸...
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蒜蓉魔芋的做法和图解 好吃的蒜蓉魔芋家常做法

  • 蒜蓉魔芋

  • 无文案用料魔芋适量蒜蓉酱适量美味鲜酱油适量蒜蓉魔芋的做法如图如图如图成品小贴士做菜全凭感觉...
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减脂晚餐🎊蒜蓉魔芋娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂晚餐🎊蒜蓉魔芋娃娃菜做法

  • 减脂晚餐🎊蒜蓉魔芋娃娃菜

  • 用魔芋丝替代粉丝，吃多少都不怕胖哦用料娃娃菜1颗魔芋丝1包金针菇适量酱汁料：大蒜6瓣生抽2勺蒸鱼豉油1勺配料：葱花小米辣尖椒（可省）胡萝卜丁减脂晚餐🎊蒜蓉魔芋娃娃菜的做法取一个盘子，下层放金针菇，魔芋丝配料切丁，酱汁搅拌均匀娃娃菜摆在最上层，淋酱汁（我换了个盘子），蒸锅水开蒸15...
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简单易学的蒜蓉魔芋娃娃菜美食做法

  • 蒜蓉魔芋娃娃菜

  • 🌸🌸🌸🌸🌸用料娃娃菜300g魔芋150g大蒜5-6瓣生抽半勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺小葱少许剁椒酱1勺蒜蓉魔芋娃娃菜的做法调汁：5-6瓣蒜末，1勺蚝油，1勺生抽，1勺蒸鱼豉油，搅拌均匀魔芋丝洗净，铺在盘底娃娃菜洗净切条，铺在魔芋丝上淋上酱汁，开水上锅蒸15分钟出锅撒上剁椒和葱花，即可...
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虾球炒魔芋的做法和图解 好吃的虾球炒魔芋家常做法

  • 虾球炒魔芋

  • 用料虾仁魔芋胡萝卜青椒葱花姜末水淀粉盐味精虾球炒魔芋的做法将鲜虾剥皮,在后背切一刀,但不要切断,剔除沙线.用一点淀粉和料酒腌一会儿起锅,油热后放入葱花和姜末,滑入虾仁、胡萝卜、魔芋.翻炒至虾仁变红,倒入青椒翻炒片刻淋入水淀粉勾点薄芡,加入盐和味精调味,出锅...
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简单易学的蒜蓉魔芋蒸虾仁美食做法

  • 蒜蓉魔芋蒸虾仁

  • 把粉丝蒸虾仁里的粉丝替换成魔芋，快手好吃低卡。一大盘卡路里不到350大卡，2人份。用料虾仁300克大蒜3瓣蒸鱼豉油1勺蚝油1勺生抽2勺糖2克盐1克魔芋粉350克蒜蓉魔芋蒸虾仁的做法1.生抽等调料混合2.油烧热，将蒜泥煎至金黄3.倒入混合酱汁烧开即可盘子底部铺上魔芋丝，摆上虾仁，淋上...
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虾仁魔芋面的做法和图解 好吃的虾仁魔芋面家常做法

  • 虾仁魔芋面

  • 用料蒜2瓣小葱2根干辣椒4个虾仁150克八益魔芋面1包🔸调味李锦记锦珍生抽2茶匙海天草菇老抽1茶匙海天蚝油1茶匙味好美黑胡椒粉少许🔸装饰葱花适量虾仁魔芋面的做法蒜切末小葱切碎干辣椒切段起锅倒油加入蒜➕小葱➕干辣椒炒香加入魔芋面加入生抽➕老抽➕蚝油➕黑胡椒粉翻炒...
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健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜做法

  • 健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜

  • 减肥不易，如果每天都是吃水煮菜和沙拉我会很不开心，也很容易坚持不下去。所以在尝试怎么把自己爱吃的菜改良成健身餐，这算是尝试成功了。用料娃娃菜1颗酱油2勺大蒜1颗扇贝230克小米辣3颗香菜1根菜油15克魔芋丝1袋健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜的做法写在前面：因为健身减肥的原...
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魔芋口味虾的做法和图解 好吃的魔芋口味虾家常做法

  • 魔芋口味虾

  • 用料小龙虾1000g魔芋豆腐500g干辣椒30g葱20g姜20g蒜20g辣椒粉10g桂皮10g生抽10g酱油10g料酒20g豆豉10g山胡椒油5滴香油5滴色拉油100ml盐3g鸡精3g胡椒粉5g糖10g魔芋口味虾的做法食材准备。小龙虾放入方太水槽洗碗机中，选择果方太水槽洗碗机清洗果蔬功能，中水位、标准强度清...
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简单易学的蒜蓉魔芋蒸扇贝美食做法

  • 蒜蓉魔芋蒸扇贝

  • 美腿美食——魔芋：完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿。用料魔芋丝红椒粒新鲜扇贝大蒜色拉油盐鸡精料酒香葱蒜蓉魔芋蒸扇贝的做法先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴...
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魔芋炒蒜苗的做法和图解 好吃的魔芋炒蒜苗家常做法

  • 魔芋炒蒜苗

  • 菜场买菜没见过，顺便买了一块儿，回来搜下厨房好像没什么菜谱，根据想吃的自制了一下～用料魔芋一方块儿蒜苗6根青椒2个不吃辣可以不放食用油一点盐少许根据口味来定生抽1勺鸡精一点点葱姜有就放没有也可以不放魔芋炒蒜苗的做法没有过程图步骤和平时炒菜一样把魔芋清水冲洗一下...
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魔芋小龙虾的做法和图解 好吃的魔芋小龙虾家常做法

  • 魔芋小龙虾

  • 用料虾尾5斤桂皮1小块八角2个香叶2片生抽适量老抽适量酱油适量蚝油适量盐、糖少量花椒20粒左右姜、葱、蒜、小红辣椒、紫苏适量黄灯笼辣椒酱适量啤酒750ml魔芋豆腐魔芋小龙虾的做法1、油大火烧热，转小火，入花椒（可不走这步），开中火爆香，花椒铲出，入桂皮、八角、香叶，爆香，入姜、蒜...
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魔芋辣虾的做法和图解 好吃的魔芋辣虾家常做法

  • 魔芋辣虾

  • 魔芋不长肉，大虾含蛋白质，搭配你爱吃的各种丸儿，那味道鲜，香，美用料大虾10只魔芋一块海参丸一包（6个）洋葱半个姜片4片大蒜5个火锅底料四分之一（我用的大红袍）魔芋辣虾的做法火锅底料下锅炒香，放入姜片，大蒜加入大虾，放入料酒，继续煸炒放入魔芋，放入海参丸，加生抽，倒入可以莫过虾的水。放...
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魔芋炒虾的做法和图解 好吃的魔芋炒虾家常做法

  • 魔芋炒虾

  • 死磕魔芋的减肥期⋯⋯话说魔芋真好吃啊！简直像肉！又有饱腹感还通便⋯⋯赶紧吃起来～用料魔芋结1盒明虾半斤蒜2瓣姜几片葱适量，我不爱吃就没放干辣椒一个魔芋炒虾的做法魔芋拿出来用水洗一下控干备用，虾剪掉胡须挑掉虾线（我懒没有挑）葱白姜蒜切丁备用，切的碎碎的哦，干辣椒切好烧热油...
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鲜虾魔芋丝的做法和图解 好吃的鲜虾魔芋丝家常做法

  • 鲜虾魔芋丝

  • 🌸🌸🌸🌸🌸用料魔芋200g虾仁100g番茄200g蒜末2-3瓣蘑菇50g料酒2勺生抽2勺蚝油1勺鲜虾魔芋丝的做法魔芋丝洗净，番茄切块，蘑菇切片锅中放油，蒜末爆香放入番茄翻炒，加水煮一会，用铲子按压出汁加入洗好的魔芋丝200g，蘑菇片50g加入2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油，搅拌均匀，煮2分钟再加入鲜...
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减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」做法

  • 减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」

  • 用料娃娃菜1颗大蒜5瓣魔芋丝1袋蒸鱼豉油2勺生抽1勺小葱1根减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」的做法魔芋绝对是减肥圣品！！！但怎么吃都觉得魔芋去不了味，直到我发现这个神仙方法，蒸！真的超级超级好吃，超级超级入味～娃娃菜洗净铺在盘子里，魔芋丝用水洗后，铺在娃娃菜上，将蒜切末（多切一...
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虾仁魔芋汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁魔芋汤做法

  • 虾仁魔芋汤

  • 汤底用虾头煸出的虾油炒香，那滋味绝对是可以让你怀疑自己在放肆吃欺骗餐，好吃到不像话！另外还加了虾仁、西兰花和番茄，都是减肥期间经常会选到的食材，健康好吃热量超低。用料虾250克魔芋150克西红柿1个西兰花小半个鸡蛋1个姜丝3克番茄酱1大勺香油1小勺盐1小勺胡椒粉2克虾仁魔...
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