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紫苏凉拌李的做法食谱

紫苏凉拌李的做法和图解 好吃的紫苏凉拌李家常做法

  • 紫苏凉拌李

  • 用料紫苏五片盐适量克蒜米五颗冰糖适量白米醋10ml小米辣3颗新鲜李子紫苏凉拌李的做法将李子拍碎，切好蒜沫，紫苏，指天椒，加入适量盐搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制一小时加入冰糖，醋搅拌均匀后放入冰箱两小时，美味的紫苏拌李子就做好了！三华李腌到第二天食用更入味...
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紫苏脆李的做法和图解 好吃的紫苏脆李家常做法

  • 紫苏脆李

  • 老家的李子今年结了好多好多的果子呀一串一串儿的挂满了枝头但是个头小小我生了我家崽崽之后牙齿特别不能吃酸望着这一树的果子心生一计恰好家里遍地都是紫苏我个人很爱紫苏的味道于是就有了这个紫苏脆李这种酸酸甜甜的口感我很爱一次吃个十一二十个不成问题我们家小神兽...
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懒人快手菜凉拌紫苏的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手菜凉拌紫苏做法

  • 懒人快手菜凉拌紫苏

  • 这几日偶感风寒老肥仔劝我吃紫苏知道我喜欢吃但是生病吃什么都没有胃口没想到这一吃吃上瘾直到爱上紫苏昨日一厨友问我紫苏不是紫色吗今日才想起百度查询原来紫苏用于风寒平喘止咳....感谢老肥仔的悉心照料紫苏更是功不可没用料紫苏适量蒜蓉适量盐适量白糖适量不要吃出甜...
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凉拌紫苏小辣椒🌶️的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌紫苏小辣椒🌶️做法

  • 凉拌紫苏小辣椒🌶️

  • 用料线椒3根紫苏20-30片大蒜🧄2小瓣酱油4勺醋2勺香油一点点🤏凉拌紫苏小辣椒🌶️的做法线椒切丁，不喜欢辣的可以替换成皱皮辣椒或者其他，反正薄皮辣椒比较好吃我用的自己种的辣椒🌶️紫苏切碎，随心就好～加蒜末，酱油，醋，一点点香油即可。...
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夏日自种菜凉拌紫苏的做法步骤及图解,美味正宗的夏日自种菜凉拌紫苏做法

  • 夏日自种菜凉拌紫苏

  • 紫苏的三大供能营养素含量同其他常见叶类蔬菜相比较属于较高的一种，每百克紫苏热量有一百七十四千卡之高，甚至比淀粉富集的根茎类谷薯如紫薯、土豆热量还高很多，属于比较罕见的情况。这种“反常现象”在营养学者们给出的实验结果中得到了解释：紫苏的脂肪含量极高，占比高达11.9...
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简单易学的凉拌紫苏扇贝美食做法

  • 凉拌紫苏扇贝

  • 最适合夏天的凉拌菜，这个做法可以凉拌一切用料紫苏叶适量、喜欢就多加柠檬片两三片个味极鲜酱油柚子醋蚝油少量料酒适量勺白芝麻藤椒油小米辣两根凉拌紫苏扇贝的做法我买的盒马卖的裙边贝，一盒300克刚刚好。过水烫一下上述的调料依次加入，并倒入纯净水稀释至不咸。加点香菜...
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凉拌紫苏的做法和图解 好吃的凉拌紫苏家常做法

  • 凉拌紫苏

  • 紫苏叶可以解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。紫苏叶还具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。但是很多人不喜欢紫苏的味道，今天给大家介绍一款凉拌的吃法，希望亲们喜欢^_^用料紫苏叶蒜泥蚝油剁椒盐蜂蜜醋...
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紫苏李子干的做法和图解 好吃的紫苏李子干家常做法

  • 紫苏李子干

  • 吃不完的李子可以晒成李子干，酸甜可口，保存时间比较长下面的用量我没去测量，盐是适当撒一点就是了，紫苏有就放，没有就不放也可以，冰糖的话想甜点就多放点，这个没有特别要求的哈！晒这个要先看好天气，要连着晒好几天用料李子5斤盐适量紫苏一把冰糖适量紫苏李子干的做法买回来的新鲜...
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凉拌李子的做法和图解 好吃的凉拌李子家常做法

  • 凉拌李子

  • 炎热的夏天，来一份酸酸甜甜的凉拌李子，非常解暑。凉拌腌制过的李子去掉了酸涩，口感更好。用料蒜蓉若干李子半斤白糖若干盐若干紫苏叶2片青椒1个凉拌李子的做法选择稍微硬的李子，熟透的太软不好做。先把李子洗干净，拍开。我个人喜欢拍碎一点，比较进味，而且拍开的比切开的好看也容...
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酸甜有度-紫苏李子派的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜有度-紫苏李子派做法

  • 酸甜有度-紫苏李子派

  • 火把节（农历六月二十五）快到的时候，街市上有小李子卖了。大理本地出产很多应季小果子，这些不那么好看也不那么甜美的樱桃、梨子、李子、栗子之类，大都是村头屋后三五棵，不是大面积种植栽培的，疏于打理，是一些还没有完全被驯化的果实，季节到了自己就成熟了。通常都是彝族或白族阿孃...
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凉薯紫苏鸭的做法和图解 好吃的凉薯紫苏鸭家常做法

  • 凉薯紫苏鸭

  • 用料鸭翅根500克凉薯1棵姜少许蒜6瓣辣椒少许（可不加）酱油20毫升糖5克油10毫升米酒25毫升紫苏少许八角1颗老抽勺凉薯紫苏鸭的做法先用20毫升左右米酒把鸭翅根腌20分钟；把凉薯剁成滚刀块，姜切片，蒜剥皮；锅中放油，爆香蒜、姜、辣椒；放入鸭翅根翻炒到表皮变色；加入酱油调味；加入米酒继...
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紫苏拌面的做法和图解 好吃的紫苏拌面家常做法

  • 紫苏拌面

  • 一到夏天我家房子后边的紫苏长疯了，吃都吃不完，所以这款紫苏拌面是我为了消灭紫苏无意间搭配出来的，味道却让我出奇的惊喜，少了一般拌面的油腻，多了一份清爽劲道，成为了我在这闷热夏季里的最爱！用料面条适量(配料是一碗面条的量)紫苏10张小米辣椒两个(真的超辣的)蒜三粒白糖适量...
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紫苏蒸李子的做法和图解 好吃的紫苏蒸李子家常做法

  • 紫苏蒸李子

  • 刚才在群里发了一碟桌上紫苏蒸李子照片出来，很多人都说没吃过，还问是不是黑暗料理，当然不是了，我们从小就会这样蒸来做菜吃的。用料李子10个紫苏6片盐一点蒜蓉半只白糖随自己口味加紫苏蒸李子的做法李子洗干净李子一个个用刀拍裂，蒜和辣椒剁碎，紫苏叶洗干净切碎加盐拌一拌，倒掉...
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凉拌大水李的做法和图解 好吃的凉拌大水李家常做法

  • 凉拌大水李

  • 用料李子（青色）500克左右辣椒，大蒜，盐，醋，香葱，白糖，香菜适量凉拌大水李的做法李子清洗干净，用刀背把每一颗李子都拍一下（或者在李子上画花刀也行，目地是给它更好的入味），用适量盐腌制20分钟左右，把盐水倒掉不用。把剩余的调料一起倒入盆中，搅拌均匀，静置30分钟就OK。。期间时不时搅拌一...
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凉拌紫苏黄瓜（两种拌法）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌紫苏黄瓜（两种拌法）做法

  • 凉拌紫苏黄瓜（两种拌法）

  • 黄瓜两种错误吃法损健康1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。是的，...
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紫苏酱拌茄子の凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏酱拌茄子の凉菜做法

  • 紫苏酱拌茄子の凉菜

  • ✨在我们家的食谱中，有🍆必有「紫苏」✔有了紫苏的衬托，更能体现出🍆的鲜与香，二者简直就是「绝配」✔这道「紫苏酱拌茄子」很适合夏天，是一道优秀的「开胃菜和下饭菜」✔这道菜的拌酱也适用于「手拍黄瓜」用料茄子🍆2个新鲜紫苏适量（根据个人口味适当增减，不喜欢的也可以不放）...
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蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜做法

  • 蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜

  • 夏天开胃必不可少做法又简单快捷的凉拌开胃菜！用料黄瓜紫苏香菜蒜红辣椒黄皮果醋酱油蜂蜜蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜的做法把黄瓜切成薄片，这样比较入味。紫苏香菜蒜红辣椒剁碎备用将蜂蜜醋酱油按个人口味适量调汁儿加入少许自酿的黄皮果香味更浓郁将上述食材一起搅拌均匀即可完...
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超级清新的凉拌紫苏的做法步骤及图解,美味正宗的超级清新的凉拌紫苏做法

  • 超级清新的凉拌紫苏

  • 做饭时的小尝试～超乎意料的好吃，所以想推荐给大家。用料紫苏一小把梨一个洋葱小半个橄榄油一勺蜂蜜两勺白醋两勺生抽一勺超级清新的凉拌紫苏的做法洋葱剁成小丁（洋葱是为了增加辛辣的味道，吃不惯生洋葱的，可以换成青红椒）一小把紫苏剁碎。梨子削皮去核后剁碎（选择梨子是因为它的...
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紫苏凉拌菜的做法和图解 好吃的紫苏凉拌菜家常做法

  • 紫苏凉拌菜

  • 用料黑木耳若干花菜若干荷兰豆若干腐竹若干胡萝卜半根黄瓜1根蒜末8瓣小米红椒2个紫苏酱1大勺调味步骤2香菜3根紫苏凉拌菜的做法准备食材：黑木耳+花菜+荷兰豆+腐竹+胡萝卜+黄瓜+蒜末+紫苏酱+小米红椒+香菜。把全部食材清洗干净(黑木耳和腐竹放入碗中，加入温水和食盐提前浸泡...
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（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子的做法步骤及图解,美味正宗的（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子做法

  • （卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子

  • 昨天在从化采的美丽茄子、今天在园子摘的新鲜紫苏，凉拌油淋，卷饼吃，配上冰啤酒，简单好味的午餐。#米妈煮意#★此为2人用量★用料卷饼6张茄子3条蒜3颗紫苏一把指天椒1-2颗香油2匙【调料汁】生抽2匙黑醋2匙红糖/黑糖1匙（卷饼菜）凉拌紫苏手撕茄子的做法食材君在园子里的合影，真美丽...
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紫苏风味的凉拌素面的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏风味的凉拌素面做法

  • 紫苏风味的凉拌素面

  • 凉爽的拌面营养均衡，做法简单，可放入自己喜欢的蔬菜。用料材料（2人份）素面（干）1束半（约150g）橄榄油1小匙黄瓜50g番茄70g鸡蛋1个油1小匙紫苏沙司（市售）适量紫苏风味的凉拌素面的做法素面长度的一半折断，用开水煮熟，过冷水搓洗（洗去面糊），沥水后拌入橄榄油；番茄用开水汤煮过后，去皮去籽切成...
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凉拌紫苏叶的做法和图解 好吃的凉拌紫苏叶家常做法

  • 凉拌紫苏叶

  • 院子有三株紫叶紫苏，一株绿叶紫苏，长势喜人！今天摘下新鲜的紫苏叶洗净后，用沸水煮熟，为减脂期的自己做了一道美味的凉拌紫苏叶。用料紫苏适量生抽适量醋适量蒜末适量小米椒一个凉拌紫苏叶的做法新鲜紫苏洗净沸水中煮熟颜色转绿捞出沥干水分放入调好的调料美味健康...
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简单易学的凉拌紫苏鸡脚美食做法

  • 凉拌紫苏鸡脚

  • 小朱的秘方，偷师学艺用料鸡爪1斤紫苏、薄荷1把香菜少许蒜1大个指天椒4个盐，糖，酒，姜，白醋少许香叶，八角，花椒少许青柠少许凉拌紫苏鸡脚的做法鸡脚用冷水泡15分钟洗净，多洗几遍冷水放醋，姜，料酒少许，水开放鸡脚煮2分钟，倒水后再洗净鸡脚。再放冷水，少许酒，香叶，八角，花椒，姜，水开放鸡脚煮开2...
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凉拌紫苏叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫苏叶做法

  • 凉拌紫苏叶

  • 凉拌紫苏叶你吃过吗？简单好吃，对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（如果苏子叶多的话可以按照这个比例多放一些调味料）容器中放入洗净的苏子叶2-3片，再淋上一...
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简单易学的凉拌紫苏凤爪美食做法

  • 凉拌紫苏凤爪

  • 用料鸡爪10只大蒜3头(一半炸香，一半𣎴炸)紫苏叶适量(喜欢的多加点)辣椒面3勺蚝油1勺盐适量生抽适量红辣椒1个孜然粉适量凉拌紫苏凤爪的做法鸡爪洗净斩小件放锅里，加水加花椒八角桂皮香叶柠檬草煮20分钟，捞起备用(我没过冷水也好吃)大蒜紫苏叶切碎备用热锅下油炸香蒜末，加紫苏...
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