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温胆汤痰湿体质的做法食谱

温胆汤（痰湿体质）的做法步骤及图解,美味正宗的温胆汤（痰湿体质）做法

  • 温胆汤（痰湿体质）

  • 湿气困脾，痰湿体质的人，多半脾虚气虚。时间日久，不是精神不济，就是四肢困重，肥胖难减。总结如下：1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮肿，面少血色，且少光泽。2．舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或黄，舌边常有齿印成排。3．口手和脚：口中...
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适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤做法

  • 适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤

  • 前面的养生汤羹受到很多朋友的喜欢，今天跟大家分享一道适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤，脂肪肝是不分胖人和瘦人的，有人体型比较瘦但是在体检的时候也会检查出轻度脂肪肝，中医和西医认为脂肪肝是因为吃了太多油腻的食物造成的，但是中医还有一个观点，如果长期情绪不好也会影响肝...
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清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)的做法步骤及图解,美味正宗的清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)做法

  • 清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)

  • 这也是家里时不时会煲的一道汤，今天有做了就在这跟大家分享一下！用料虫草花30克白茯苓30克太子参20克麦冬20克猪瘦肉250克水1600克或随意清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)的做法把所有食材清洗干净，加水进砂锅，煮开后转中小火煲1小时，因为是瘦肉，所以就不用焯水了，刚煮开的时...
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痰湿体质汤的做法和图解 好吃的痰湿体质汤家常做法

  • 痰湿体质汤

  • 用料1.陈皮莲子薏米水鸭汤痰湿体质汤的做法2.陈皮白术猪肚汤3.芡实莲子薏米汤备忘...
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体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法步骤及图解,美味正宗的体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质做法

  • 体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质

  • 小朋友如果体质弱，平时容易生病，胃口差，妈妈们平时可以多煮这个汤给小朋友喝，可以增强体质，改善脾胃。用料猪骨200克白术15克山药10克太子参5克陈皮5克谷芽1克盐少许水两碗半体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法把所有食材备好，猪骨用料酒+姜焯水一遍，洗净。然后把所...
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温姜汁，改善寒性体质的做法步骤及图解,美味正宗的温姜汁，改善寒性体质做法

  • 温姜汁，改善寒性体质

  • 这段时间在看邱锦伶老师的《吃到自然瘦》，如果有关注孙俪娘娘的微博的应该对这位邱老师不陌生，她讲究食疗养生，喝姜汁、泡脚、隔夜米饭、优质蛋白……，认真翻看了一遍书，目前能做到的就是每天早起喝温姜汁了，话说我这执行力是有多差？书中说到坚持喝温姜汁，对改善过敏性鼻炎、过敏...
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冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤做法

  • 冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤

  • 转自公众号罗大伦频道瑶柱，北方叫干贝萝卜也可换成冬瓜丝瓜，适合冬天吃滋补类中药的人痛风者不宜！瑶柱滋阴补肾、和胃调中，白萝卜下气消积、滋阴润肺，宜痰湿体质用料瑶柱30克白萝卜1根冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤的做法瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水浸泡30分钟以上，泡发瑶柱；白...
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适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点的做法步骤及图解,美味正宗的适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点做法

  • 适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点

  • 酸梅汤里最主要的成份是乌梅、陈皮、生甘草和炒山楂，现在的很多配方还加洛神花和桂花，其实这两者是次要的，并不是必需品，没有可以不加。如果是水湿重的体质，建议去生甘草，只用乌梅、陈皮和炒山楂。如果是正常体质，生甘草不用去。我体内湿气重，所以我没用生甘草。乌梅、陈皮、炒山...
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  • 健脾祛湿茶～药食同源不限体质

  • 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。脾主运化，如果被湿所困，就会运化失常。至于后天养脾的重要性就不再说叻。如果你有如下身体反应，那么，就是湿气重了，主要表现：脱发、发油、面油，舌苔厚腻，大便黏腻，皮肤湿疹，身体感觉沉重，睡醒感觉休息不过来。方子主要...
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痰湿质-健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的痰湿质-健脾祛湿汤做法

  • 痰湿质-健脾祛湿汤

  • 莲子性平，味甘涩，善于补五脏不足，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。芡实能益精气，令人耳目聪明，并能补脾止泻、祛湿止带等，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。搭配陈皮行气化湿，生姜温中和胃，此汤品能健脾祛湿，尤其适合痰湿体质的人群食用。用料猪展300克莲子50克芡实5...
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祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用做法

  • 祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用

  • 当熬夜成为一种日常习惯。起床后没精神，困乏无力、四肢沉重。皮肤暗黄粗糙，身体虚胖走形小肚腩越来越大还起痘，长斑，长湿疹。中医上认为是“湿毒”侵体。这时候你需要【三蒸三晒祛湿减肥丸】和妈妈视频👵你给我吃的那什么玩意，我怎么瘦了五斤感觉都脱相了[捂脸]👩祛湿丸啊，加速...
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茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥做法

  • 茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥

  • 茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...
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温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」的做法步骤及图解,美味正宗的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」做法

  • 温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」

  • 每天早上起床后，一汤匙姜汁加100ml温水加一茶匙低聚果糖或是黄砂糖，搅匀后即可服用。对体寒、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、妇科炎症，均有改善。有胃溃疡或胃炎发作时，先停止服用。另外，女性经血量过多者，经期要停止食用。只可加低聚果糖或黄砂糖，不可加黑糖，会上火。不可加蜂蜜，会滑...
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祛湿茶（适合所有体质）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿茶（适合所有体质）做法

  • 祛湿茶（适合所有体质）

  • 溪皇薏湿茶是一​款‎专利‎去​除​寒​性​、纯粮食​的‎养生‎茶​，有健​脾‎胃‎助‎消​化‎，解酒护‎肝，去火消​炎‎，改善‎体质​，提高​免‎疫力​的功效。要‎知道‎湿‎气​的‎危‎害很大​呦！祛湿‎气，排毒‎素​，用料开水克冲泡都可以祛湿茶（适合所有体质）的做法茶...
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适合所有体质的全能祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的适合所有体质的全能祛湿茶做法

  • 适合所有体质的全能祛湿茶

  • 用料熟普10g陈皮10g茯苓10g适合所有体质的全能祛湿茶的做法茯苓略微清洗一下，浸泡半小时。水开了以后小火煎煮半小时。熟普和陈皮放入壶里，倒入煮好的茯苓水，闷泡饮用。还有最简单的方法，三样一起放入壶里，用开水闷泡。小贴士1、茯苓是中药材，所以先单独浸泡煎煮更能让药性析出...
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红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）做法

  • 红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）

  • 红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白，肚子经常有胀气，虚胖水肿、4⃣️头发和脸部都爱出油，总是油亮亮的，经常冒...
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寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法的做法步骤及图解,美味正宗的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法

  • 寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法

  • 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补霜降」。这个时候有条件的，已经开始准备膏方了。🌻第三...
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健脾祛湿膏（痰湿体质）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿膏（痰湿体质）做法

  • 健脾祛湿膏（痰湿体质）

  • ✔加上:茅术炭（炒苍术）(一钱)、酒连（黄连）(二钱)、石莲肉(四钱)，就是《清宫医案》的“扶元清热化湿膏”了。用于:脾胃虚弱、生湿生痰、瘀久化热会出现心慌失眠，肺胃湿热，气阴受伤。爱吃肉吃甜，脾虚湿盛的最合适了。用法用量:每服二钱，荷叶露冲服。不苦口，宜长期服用。Ps:一人一膏，按...
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气虚体质汤的做法和图解 好吃的气虚体质汤家常做法

  • 气虚体质汤

  • 用料气虚体质辨认气虚体质汤的做法1.参芪鸡汤2.鹧鸪人参南古汤3.健脾益气汤备忘3款汤...
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「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质做法

  • 【三蒸三晒祛湿丸】祛湿健脾，改善体质

  • 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午...
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血瘀体质汤的做法和图解 好吃的血瘀体质汤家常做法

  • 血瘀体质汤

  • 用料3款汤血瘀体质汤的做法1.益母草大枣瘦肉汤桃仁炖墨鱼3.西洋参红花煲田鸡...
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湿热体质汤的做法和图解 好吃的湿热体质汤家常做法

  • 湿热体质汤

  • 用料2款汤湿热体质汤的做法1.土茯苓三豆祛湿汤2.淡菜淮实山斑鱼汤...
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与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）做法

  • 与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）

  • 用料藕2节绿豆150克红枣10颗冰糖10克与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）的做法绿豆隔夜浸泡，藕洗净后，头部切下一小段，塞入绿豆，8分满为宜用牙签固定住后，所有食材放入电饭煲，水位没过藕煮粥模式，结束后就能取出切片，就能吃啦！...
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气郁体质汤的做法和图解 好吃的气郁体质汤家常做法

  • 气郁体质汤

  • 用料3款汤气郁体质汤的做法1.陈皮蘑菇瘦肉汤2.山药冬瓜汤3.菊花鸡肝汤...
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适合所有体质的祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的适合所有体质的祛湿茶做法

  • 适合所有体质的祛湿茶

  • 不分湿热、湿寒都可以喝。口感酸酸甜甜的特别好喝。一天反复冲泡一包特别方便用料陈皮6g茯苓14g薏米15g山药10g山楂9g冬瓜皮12g荷叶8g玫瑰5g黄芪9g白扁豆5g适合所有体质的祛湿茶的做法食材先用麦麸炒制祛除食材的寒也为了更好吸收小火炒制不断翻动，防止炒糊炒到微黄就完成...
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