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彩椒苦瓜拌鸡丝的做法食谱

简单易学的彩椒苦瓜拌鸡丝美食做法

  • 彩椒苦瓜拌鸡丝

  • 以前做的，正好看到照片，记录一下。用料鸡胸肉1块红椒半个黄椒半个苦瓜一根香菜三根橄榄油2勺醋2勺彩椒苦瓜拌鸡丝的做法现成的熟鸡胸肉加上苦瓜彩椒，淋上油醋汁。可以加香菜或者白芝麻。...
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简单易学的彩椒.苦瓜鸡蛋美食做法

  • 彩椒.苦瓜鸡蛋

  • 用料苦瓜根鸡蛋个盐克料酒彩椒彩椒.苦瓜鸡蛋的做法苦瓜切碎，和鸡蛋液混合放料酒，盐。锅热油，放彩椒，倒入混合液。完事。...
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青椒拌苦瓜的做法和图解 好吃的青椒拌苦瓜家常做法

  • 青椒拌苦瓜

  • 见过懒，没见过更懒的，尧爹说他明明想吃青椒干煸苦瓜，却愣是让我把这两种食材生拉活扯地逮来拌了，美其名曰：不见油烟，健康！用料青椒15个苦瓜2个生抽适量盐适量辣椒红油适量花椒油适量柠檬1/4个挤汁用独蒜1个青椒拌苦瓜的做法青椒去蒂洗净；水烧开加少许盐和油，放入青椒汆烫一至两分...
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椒油拌苦瓜的做法和图解 好吃的椒油拌苦瓜家常做法

  • 椒油拌苦瓜

  • 椒油苦瓜!具有椒香浓郁,如果再加辣椒可谓苦辣酸甜聚全!更重要的是有减肥,降糖之做用!用料苦瓜花椒花生油生抽醋糖太太乐鸡精蒜椒油拌苦瓜的做法苦瓜洗净对半切,瓜瓤除去切0·3~厘米小段。锅里放入水加一点盐烧开放入苦瓜,颜色变绿捞出放入凉水冷却。放入溶器备用。蒜切蒜...
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五彩拌鸡丝的做法和图解 好吃的五彩拌鸡丝家常做法

  • 五彩拌鸡丝

  • 爽口凉菜用料鸡丝红萝卜丝苦苣，胡萝卜丝，黄瓜丝五彩拌鸡丝的做法把鸡肉煮熟，手撕成丝，各种蔬菜丝，加蒜末，酱油，耗油，辣椒油，糖，白醋适量，凉拌即可...
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苦瓜拌鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜拌鸡蛋家常做法

  • 苦瓜拌鸡蛋

  • 用料鸡蛋四个苦瓜一根鸡精半勺香油一勺黑芝麻少许苦瓜拌鸡蛋的做法苦瓜去瓤，切片用食盐拌匀，腌制二十分钟去水，苦味若太重，可清水冲洗，淋干水，待用。鸡蛋打匀，炒熟。蒜切沫出锅放香油，鸡精，耗油，食盐少许，黑芝麻拌匀即可使用小贴士若嫌苦瓜苦味太重，食盐腌制后，也可用开水烫一下，淋干水...
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苦瓜拌苦瓜的做法和图解 好吃的苦瓜拌苦瓜家常做法

  • 苦瓜拌苦瓜

  • 2.0版，终于成功了用料苦瓜半根蒜3瓣桂花香醋半勺生抽1勺香油4勺鸡精1勺糖2克蚝油1勺盐1勺葱切点就行味精一点点油橄榄油/大豆油啥油都🉑️苦瓜拌苦瓜的做法苦瓜洗好，去瓤，切片。切太薄没口感，后期可能不脆太厚不入味儿，苦上加苦各种调料备好，该切的切，该洗的洗水开下苦瓜片，锅内放...
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彩椒拌鸡丝的做法和图解 好吃的彩椒拌鸡丝家常做法

  • 彩椒拌鸡丝

  • 很适合减肥期间吃，都是低卡食物。用料青椒（灯笼椒）半只黄椒（水果椒）半只红椒（水果椒）半只鸡大胸200g黑芝麻10g蒸鱼豉油两大勺香油一大勺盐5g糖2g彩椒拌鸡丝的做法小锅冷水中火煮熟鸡胸肉，可放点料酒去腥趁着煮鸡肉的时候，把各种椒切好丝儿备用。把煮熟的鸡肉捞出，放凉，撕成丝儿。把...
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清脆爽口的彩椒雪梨拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的彩椒雪梨拌苦瓜做法

  • 清脆爽口的彩椒雪梨拌苦瓜

  • 苦夏三伏天烦闷燥热，食欲不振，大鱼大肉见着腻味，只想吃上一口清凉爽口、赏心悦目的解暑小菜，媚娘今天就来分享一道清热降火、清新爽口的酸甜开胃小菜。用料苦瓜1根雪梨半个红椒1/3个黄椒1/3个柠檬半个盐、白糖各适量清脆爽口的彩椒雪梨拌苦瓜的做法准备食材苦瓜表面凹凸不平，...
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彩椒丝瓜的做法和图解 好吃的彩椒丝瓜家常做法

  • 彩椒丝瓜

  • 工作后同事教我的第一道菜是丝瓜炒毛豆。那时候好崇拜她😄😄今天忽然想起这事，但没有毛豆，用红椒炒了，也是好看的。其实家里还有黄椒，蛮好再加一个颜色的。用料丝瓜1根红椒1个彩椒丝瓜的做法丝瓜切滚刀块。红椒切条。油热一起翻炒，几铲子就熟了。酱油、葱花。成品还是蛮好吃的...
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鸡丝炒苦瓜的做法和图解 好吃的鸡丝炒苦瓜家常做法

  • 鸡丝炒苦瓜

  • 今天这道【鸡丝炒苦瓜】，因为苦瓜有一些苦味，大家都喜欢放一些糖，但要以咸味为主，加少许的糖，糖如果放多了味道就会变浊。夏天要多吃苦瓜、丝瓜、冬瓜、可清热、消暑。用料苦瓜适量鸡腿适量蒜末少许盐少许糖少许鸡丝炒苦瓜的做法苦瓜切开，去籽，切成片，用盐腌15分，洗净（可去除苦味）鸡...
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彩椒鸡丝的做法和图解 好吃的彩椒鸡丝家常做法

  • 彩椒鸡丝

  • 彩椒鸡丝颜色漂亮开胃适合夏天吃用料鸡胸肉200克各色彩椒和苦菊各一个盐鸡精花椒油糖黑醋彩椒鸡丝的做法彩椒切丝鸡肉用水煮熟记得在水里放料酒去腥。放盐入味鸡肉熟了撕成丝儿。加料拌好就ok了完成了美貌吧...
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凉拌苦菊彩椒花生米的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦菊彩椒花生米做法

  • 凉拌苦菊彩椒花生米

  • 连着下了好多天的雨，都说下雨天的气温会低些，人也凉快。但，今年的梅雨季赖着不想走，湿度高、温度也高，弄得人都不想上灶开火。今晚偷赖弄只凉拌菜下小米粥---凉拌苦菊。苦菊有消炎症、除菌、清热、明目的作用。夏天吃苦菊对身体很好。用料苦菊彩椒生花生米麻油生抽醋糖黑胡椒...
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四彩苦瓜的做法和图解 好吃的四彩苦瓜家常做法

  • 四彩苦瓜

  • 夏天清爽除湿，去暑降温。老少皆宜的食品。用料苦瓜1根红黄彩椒2小块黑芝麻盐白糖芥末油香油四彩苦瓜的做法苦瓜洗净，去瓤，斜刀切片响水后加盐，焯30秒，盛出。用凉开水浸泡2分钟，沥干水放入冰箱冷冻室3分钟。冰箱拿出，加入彩椒片，盐3克，白糖15克，淋香油，沐芥末油。撒黑芝麻。盛盘。...
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苦瓜炒鸡丝的做法和图解 好吃的苦瓜炒鸡丝家常做法

  • 苦瓜炒鸡丝

  • 用料苦瓜1根鸡胸肉1到2块青椒3个红椒3个小米椒6个生姜5片大蒜子5瓣料酒1勺白酒1勺糖半勺生抽半勺老抽半勺蚝油1勺盐半勺苦瓜炒鸡丝的做法把食材准备好苦瓜用勺子把子和白沫去掉苦瓜切片加盐腌制半小时苦瓜腌制好后，挤干水放锅里，加盐加油焯水二分钟，备用。加盐加油焯水可以...
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彩椒炒鸡丝的做法和图解 好吃的彩椒炒鸡丝家常做法

  • 彩椒炒鸡丝

  • 第一次用彩椒做菜，以前是偶尔做一下点缀而已。这次主要为了让上小班的孩子认识蔬菜，于是选择了彩椒。彩椒应该属于甜椒的一种，颜色好看，其实我小时候都管这个叫柿子椒。用料红黄绿彩椒各半个鸡胸肉一块淀粉一铁勺薄盐酱油或酱油生抽均可以3铁勺蒜2-3瓣洋葱半个黄酱半铁勺醋一...
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夏季「苦瓜彩椒爆炒王」的做法步骤及图解,美味正宗的夏季「苦瓜彩椒爆炒王」做法

  • 夏季【苦瓜彩椒爆炒王】

  • 用料苦瓜1根彩椒1个姜蒜末少许雨润优级爆炒王香肠1根200g夏季【苦瓜彩椒爆炒王】的做法将苦瓜对半切开，中间的瓤挖掉，切片彩椒对半切开，去籽，切丝雨润优级爆炒王香肠切片苦瓜焯水捞出沥干起锅热油，倒入姜蒜爆香，下爆炒王翻炒在爆炒王中加入苦瓜继续翻炒炒至苦瓜断生，下彩椒快速...
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彩蔬拌鸡丝的详细做法大全,简单又营养的彩蔬拌鸡丝做法

  • 彩蔬拌鸡丝

  • 在炎炎夏日提不起食欲时，一份凉拌鸡丝绝对会让一家人的胃口大开。将鸡胸肉撕成丝，不仅可以减少鸡胸肉水煮后偏柴的口感，同时加上虾皮、熟芝麻和蔬菜丝等爽口的食材，反而能提升口感层次，吃起来特别清爽宜人。用料鸡胸肉150g莴笋60g胡萝卜50g虾皮8g细砂糖3g生抽2g生姜1片盐1g温...
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凉拌黄瓜 凉拌彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜 凉拌彩椒做法

  • 凉拌黄瓜 凉拌彩椒

  • 用料小嫩黄瓜6根小彩椒（甜）10个蒜6瓣干辣椒3个干辣椒粉（可选）适量生抽2勺陈醋3勺白砂糖1勺麻油1勺花椒油0.5勺凉拌黄瓜凉拌彩椒的做法干辣椒掰段，蒜末切碎。彩椒切圈，拍黄瓜后切为小段，拍过的的黄瓜更容易入味。将干辣椒，蒜末放于黄瓜和彩椒上。热锅热油。把油烧热，放入一小颗蒜末...
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苦瓜拌蜇丝的做法和图解 好吃的苦瓜拌蜇丝家常做法

  • 苦瓜拌蜇丝

  • 用料苦瓜一根蜇丝半斤香油适量白醋适量盐适量白糖适量苦瓜拌蜇丝的做法蜇丝泡两天，换三次水苦瓜切丝备用苦瓜焯水一分钟后拨凉调味装盘...
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苦瓜拌鸡丝的做法和图解 好吃的苦瓜拌鸡丝家常做法

  • 苦瓜拌鸡丝

  • 用料苦瓜一根鸡脯肉一块胡萝卜一小段盐，鸡精，糖，白醋，麻油，料酒适量葱，姜适量冰水一大碗苦瓜拌鸡丝的做法苦瓜洗净剖开把里面的白筋给剔掉切丝，胡萝卜也切丝待用鸡脯肉洗净放锅里加冷水，料酒，葱姜煮熟。煮熟后冷却用手撕成丝。锅洗净放入冷水烧开，把苦瓜丝，胡萝卜丝倒入焯熟捞起马上...
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凉拌彩椒鸡丝#太阳谷食谱#的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌彩椒鸡丝#太阳谷食谱#做法

  • 凉拌彩椒鸡丝#太阳谷食谱#

  • 鸡胸肉买太阳谷的最放心👍👍👍用料太阳谷鸡胸肉1块彩椒适量糖蒜适量糖蒜汁2勺醋1勺生抽1勺糖1勺芝麻酱1勺红油适量盐适量黑胡椒碎适量料酒适量凉拌彩椒鸡丝#太阳谷食谱#的做法鸡胸肉切丝（一定要切），加盐、黑胡椒碎、料酒、葱姜蒜粉、生粉拌匀腌制片刻锅内水烧开，放入鸡丝焯烫...
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凉拌彩色鸡丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌彩色鸡丝做法

  • 凉拌彩色鸡丝

  • 夏天了就想吃一些不那么油腻、不那么热气腾腾、爽口开胃的小菜，那么这道菜最合适像我这样的假减脂巨婴了用料鸡胸肉2块黄瓜2根胡萝卜1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺盐3克尖椒1只蚝油2勺辣椒酱2勺凉拌彩色鸡丝的做法该煮的煮，该切的切，随心所欲色彩斑斓的搭配酱料，根据个...
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冰爽黄瓜丝凉拌苦瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的冰爽黄瓜丝凉拌苦瓜丝做法

  • 冰爽黄瓜丝凉拌苦瓜丝

  • 用料冰镇黄瓜2根冰镇苦瓜1根尖椒2个醋1勺盐1.5茶勺蒜2瓣香油一勺糖1茶勺冰爽黄瓜丝凉拌苦瓜丝的做法苦瓜去瓤切丝，开水焯烫过凉水，挤掉水分（去苦味），也可以直接切丝不焯水。苦瓜丝冰镇或过凉水。（冰镇可稍微去苦味）冰箱里取出冰镇的黄瓜，去皮切丝，尖椒切丝加入蒜泥，糖，醋，盐，淋适量香...
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芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)做法

  • 芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)

  • 用料虾仁10只小香肠3根鸡蛋1个彩椒2个黄瓜1根洋葱半个苦菊1把生抽2勺醋1勺芝麻酱3勺鲜香菇2个芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)的做法准备好食材蔬菜切块，矿泉水冲洗干净虾仁、香肠、香菇、鸡蛋煮熟，晾凉加芝麻酱、生抽、醋，拌匀摆上鸡蛋片，味道很好，清...
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