![简单易学的超美味的干锅花菜美食做法]( "简单易学的超美味的干锅花菜美食做法")
- 跟着厨神老爸学做菜！这道菜这么炒无敌了！用料花菜1个五花肉200克大蒜4瓣线椒3只小米椒6个超美味的干锅花菜的做法五花肉切片线椒和小米椒切丁热锅下油45ml油倒入蒜炒香味出来后肉片倒入肉片半熟不熟时加料酒30g炒一会跟大蒜一起盛出来下花菜炒一会后加生抽（鲜酱油）45g再炒一...
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![「美善品」干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的「美善品」干锅花菜做法]( "「美善品」干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的「美善品」干锅花菜做法")
- 我不是很能吃辣，但又馋。美善品的方式很简单，但其实用铁锅炒更香，水份挥发也更快些。用料花菜一个干辣椒4支大蒜2瓣姜2片糖15克蚝油和辣椒酱少许猪油20克培根或五花肉高汤和葱油酥高汤一勺【美善品】干锅花菜的做法加了少许胡萝卜，营养+颜值蒜/红葱酥、干辣椒、生姜、猪油，倒...
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![干锅花菜（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜（小美版）做法]( "干锅花菜（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜（小美版）做法")
- 用料花菜500克咸肉片50-100克豆豉1茶勺生抽5克干辣椒1个糖15克油25克干锅花菜（小美版）的做法在主锅里加入肉片，豆豉，辣椒和油，4分钟/V/速度小勺反转加入剩余的所以食材，7分钟/V/速度小勺反转。出锅享用。小贴士出锅前如果颜色不均匀，可颠一下锅。如果喜欢汤汁少一点的，可在最后将...
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![「家常炒菜」超好味！干锅花菜！的做法步骤及图解,美味正宗的「家常炒菜」超好味！干锅花菜！做法]( "「家常炒菜」超好味！干锅花菜！的做法步骤及图解,美味正宗的「家常炒菜」超好味！干锅花菜！做法")
- 改编自“王刚-干锅花菜”。只不过根据自己的情况让做法稍微简单了一点。味道超好！下饭神器！用料主料（有机）花菜1个半肥瘦五花肉~150克（by王刚）没有五花肉的同学可以用培根代替~2片洋葱1颗辅料蒜~5粒青花椒1撮二荆条~4根调料生抽~10克鸡精~1克盐~0.5克(酌情增减)糖少许【家常炒...
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![简单易学的美味干锅花菜美食做法]( "简单易学的美味干锅花菜美食做法")
- 花菜也可以这样吃，美味极了。用料花菜1个大蒜5瓣盐适量生抽1勺蚝油1勺食用油适量美味干锅花菜的做法准备材料将花菜放入冷水中，加入适量盐，浸泡3分钟。捞出后，用清水冲洗一下，沥干水份备用。锅中热油，放入大蒜。倒入花菜。翻炒片刻。加入小半碗清水，翻炒至水变干。加入一勺生抽...
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![干锅菜花(媲美饭店)的做法步骤及图解,美味正宗的干锅菜花(媲美饭店)做法]( "干锅菜花(媲美饭店)的做法步骤及图解,美味正宗的干锅菜花(媲美饭店)做法")
- 用料菜花1颗红小米椒1个绿线椒1--2个四川豆豉20颗大蒜8瓣白糖适量生抽适量盐适量蒜苗1根五花肉1块儿干锅菜花(媲美饭店)的做法五花肉切片，蒜瓣拍扁切两半，小米辣、线椒切斜刀，蒜苗斜刀切菱形段。锅内倒油，热后加入五花肉，炒出油微卷后，放入蒜瓣，小米椒、辣椒段，豆豉粒炒出香味。...
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![简约美味的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的简约美味的干锅花菜做法]( "简约美味的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的简约美味的干锅花菜做法")
- 没有什么饭是一盘干锅花菜解决不了的哦！美味、简单～用料花菜四分之一个洋葱半个蒜瓣2瓣五花肉一小块生抽1勺蚝油半勺料酒小半勺黄糖一小块胡椒适量简约美味的干锅花菜的做法花菜洗净切小，用盐水浸泡备用；洋葱切条、五花肉切片备用。花菜焯水捞出备用；五花肉和蒜瓣炒出油后倒入...
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![味好美青花椒干锅有机花菜｜米饭杀手的做法步骤及图解,美味正宗的味好美青花椒干锅有机花菜｜米饭杀手做法]( "味好美青花椒干锅有机花菜｜米饭杀手的做法步骤及图解,美味正宗的味好美青花椒干锅有机花菜｜米饭杀手做法")
- 花菜是我们生活中常见的蔬菜，营养价值非常丰富。今天这道干锅花菜，加了一些味好美青花椒，口感微麻入味，绝对是米饭杀手，做法也很简单，喜欢吃麻辣的一定要试试！用料味好美青花椒约20粒有机花菜400克芹菜1棵五花肉1小块/86克食用油适量小米辣1个大蒜4瓣生姜6克料酒10克蚝油10克味...
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![回锅肉味道的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的回锅肉味道的干锅花菜做法]( "回锅肉味道的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的回锅肉味道的干锅花菜做法")
- 配料真的好繁琐，差不多就行了，一边看步骤一边准备吧……用料五花肉烧胡萝卜剩的边角料花菜500克二荆条辣椒几个芹菜一株其他的详见步骤图吧回锅肉味道的干锅花菜的做法备主材辅料洗洗干净盘它！老规矩热锅凉油润锅下姜、花椒、五花肉。五花肉煸出肥油，如图推开在锅边。二荆条...
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![简单易学的美味干锅菜花美食做法]( "简单易学的美味干锅菜花美食做法")
- 不爱吃菜花，这回找到破解之道了。用料菜花半颗生抽一汤匙辣椒粉一勺芝麻若干炒菜油一汤匙美味干锅菜花的做法洗净菜花，掰成小朵，根部切成薄片。此步骤加调料，依正常炒菜量来放调料：一汤匙生抽，3g盐，一小勺辣椒粉，一把芝麻，一汤匙炒菜油，搅拌均匀。放入空气炸锅烤架上，不用预热，200度5...
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![干锅美味虾的做法和图解 好吃的干锅美味虾家常做法]( "干锅美味虾的做法和图解 好吃的干锅美味虾家常做法")
- 大虾来袭，欢迎围观，小萌新的第二个菜谱诞生啦！用料虾12只土豆1个芹菜1小把藕1小段干辣椒1把红辣椒半只姜8片蒜4瓣葱花适量料酒1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺盐适量豆瓣酱1勺干锅美味虾的做法准备一盘新鲜的虾，去头开背去虾线洗净，放入料酒，姜片和少许盐搅拌均匀，腌制半小时左右。土...
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![莎吉亚葵花油烹饪出的美味干锅包菜的做法步骤及图解,美味正宗的莎吉亚葵花油烹饪出的美味干锅包菜做法]( "莎吉亚葵花油烹饪出的美味干锅包菜的做法步骤及图解,美味正宗的莎吉亚葵花油烹饪出的美味干锅包菜做法")
- 简单快手的家庭素炒。用花椒和干辣椒爆香锅底，是好吃的小诀窍!再加上小糖醋调味，吃起来真是开胃下饭，原来素菜也可以如此好吃!用料包菜300g莎吉亚葵花油烹饪出的美味干锅包菜的做法包菜洗净，手撕成片。蒜切末，干辣椒剪成段备用。⚠手撕包菜的时候，将老梗摘去，可以使口感更好。当...
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![干锅花菜#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜#麦子厨房美食锅#做法]( "干锅花菜#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜#麦子厨房美食锅#做法")
- 干锅花菜这样炒，口感爽脆，加了腊肠，又香又辣又过瘾，多蒸点米饭哈😄~用料花菜半个腊肠2根生抽1勺白糖1勺蒜6瓣酱油1勺小米辣5个色拉油适量盐适量豆鼓辣椒酱一勺干锅花菜#麦子厨房美食锅#的做法花菜洗净放入美食锅加一点和色拉油盐，煮熟捞起沥干水分(这样可以保持菜的颜色)腊肠...
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![年菜 | 美极干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的年菜 | 美极干锅花菜做法]( "年菜 | 美极干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的年菜 | 美极干锅花菜做法")
- 相比饭店烹饪的花菜，自己烹饪的花菜总是不那么入味？“美极”鲜味汁来帮您！“美极”鲜味汁在味道上有较强的渗透力，提供腌制所需的咸味，又带来足够的鲜味，能同时较好的将咸鲜味渗入花菜中。美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：☆美极鲜味汁：_bind=true&bc_fl_src=tmal...
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![如何让无肉版的干锅菜花美味依旧？的做法步骤及图解,美味正宗的如何让无肉版的干锅菜花美味依旧？做法]( "如何让无肉版的干锅菜花美味依旧？的做法步骤及图解,美味正宗的如何让无肉版的干锅菜花美味依旧？做法")
- 大家概念里的干锅菜花必须有五花肉。那么不放肉的菜花怎么才能好吃呢？分享一个低卡路里的纯素菜花。味道绝对没得说。用料花菜400克左右大蒜3-5瓣葱花10克姜2-3片花椒15粒左右干辣椒（或者鲜辣椒）5个（根据个人口味放）盐少许生抽1勺15克蚝油半勺6克左右十三香（或者五香粉）半勺辣椒...
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![少油少盐但一样美味的「干锅花菜」的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐但一样美味的「干锅花菜」做法]( "少油少盐但一样美味的「干锅花菜」的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐但一样美味的「干锅花菜」做法")
- 用料花菜五花肉（或培根）大蒜姜、葱红辣椒青辣椒干辣椒生抽花椒油料酒郫县豆瓣酱老干妈少油少盐但一样美味的【干锅花菜】的做法菜花切成小朵洗净五花肉切片大蒜拍扁切片青红辣椒切圈开小火倒油（尽量少一点）煸香五花肉片、蒜片、辣椒、花椒加入1汤匙郫县豆瓣、1/2汤匙老干妈炒...
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![干锅花菜炒烧肉～美味至极！的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜炒烧肉～美味至极！做法]( "干锅花菜炒烧肉～美味至极！的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜炒烧肉～美味至极！做法")
- 用料花椰菜适量蒜瓣姜片生抽适量盐适量白糖少许（因为家里人不能吃太多糖，所以放了一点，但是足够了！）耗油少许干锅花菜炒烧肉～美味至极！的做法烧肉切片，薄一点儿！生姜切片，大蒜拍扁后切块，花菜掰小块，用烧开的水过一下，一会儿就好，不要弄烂了！（带点儿梗才好吃！！！！）大火。热锅下油，放入生姜，炒香后...
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![干锅菜花，超级下饭菜。的做法步骤及图解,美味正宗的干锅菜花，超级下饭菜。做法]( "干锅菜花，超级下饭菜。的做法步骤及图解,美味正宗的干锅菜花，超级下饭菜。做法")
- 今天又是吃米饭的一天，干饭人的菜单里怎么能少得了这道菜“干锅菜花”，这不荤版干锅菜花就来了，简单易上手，巨好吃的家常菜。用料五花肉400克菜花300克姜8片蒜6瓣干辣椒6个生抽2勺鸡精1/3勺盐1/4勺干锅菜花，超级下饭菜。的做法五花肉切片，加入姜片、一勺料酒腌制十分钟（去腥）。菜...
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![干锅虾菜花，简单零厨艺也能做出美味。的做法步骤及图解,美味正宗的干锅虾菜花，简单零厨艺也能做出美味。做法]( "干锅虾菜花，简单零厨艺也能做出美味。的做法步骤及图解,美味正宗的干锅虾菜花，简单零厨艺也能做出美味。做法")
- 孩子爱吃菜花和虾，就琢磨着把这两样做一起，干锅很好，味儿也窜，又下饭，整起。用料大虾一斤菜花一个玉米一根根葱1根姜五片蒜8瓣大料3盐5克油5克干辣椒6个生抽1勺料酒半勺干锅虾菜花，简单零厨艺也能做出美味。的做法爆香炒香放掰好洗净的小朵菜花，虾洗净放菜花上面，再加上玉米段，加...
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![超好吃的干锅花菜湖南口味的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的干锅花菜湖南口味做法]( "超好吃的干锅花菜湖南口味的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的干锅花菜湖南口味做法")
- 吃光盘了，没有拍照片。用料花菜，小米椒，大蒜粒，大蒜叶，青椒，蚝油，冰糖生抽，料酒，五花肉超好吃的干锅花菜湖南口味的做法花菜盐水泡10分钟，洗干净，切成小朵，越小越好吃。花菜切记不要过开水！小米椒大蒜粒切末，大蒜叶切段，青椒切条。五花肉小火爆出油，放锅一边，下小米椒，大蒜末炒香，放花菜下锅...
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![美味干锅虾的做法和图解 好吃的美味干锅虾家常做法]( "美味干锅虾的做法和图解 好吃的美味干锅虾家常做法")
- 连续吃了一个月的虾，吃得最多的就是干锅虾，除了虾以外可以添加其他配菜，还可放热干面（这个一般最后放，吃多少放多少），就一个菜管饱。用料虾12只土豆1个黑木耳10个洋葱半个豆瓣酱2勺香叶2片八角2个砂仁1个酱油适量生抽适量盐3g糖1小勺生姜2片大蒜2个美味干锅虾的做法准备虾，剪去虾...
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![美味易做的干锅散花菜炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的美味易做的干锅散花菜炒腊肠做法]( "美味易做的干锅散花菜炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的美味易做的干锅散花菜炒腊肠做法")
- 做法非常简单易学。用料1、主要材料：散花菜500克腊肠3个2、配料：红菜椒1个小香葱2根干辣椒2个指天椒1个蒜头2瓣油适量3、调料：食用盐适量（一小勺）有机酱油适量胡椒粉少量美味易做的干锅散花菜炒腊肠的做法用流水简单将腊肠清洗一遍，然后把腊肠放入水中浸泡几分钟。把掰好大块，用...
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![干锅牛蛙 | 零失败，超美味！的做法步骤及图解,美味正宗的干锅牛蛙 | 零失败，超美味！做法]( "干锅牛蛙 | 零失败，超美味！的做法步骤及图解,美味正宗的干锅牛蛙 | 零失败，超美味！做法")
- 这个方子是和男朋友尝试几次发现的，超级方便，而且是我吃过最好吃的干锅牛蛙！！！不用费心配比问题，零失败！谁做都好吃～而且营养方便，做一锅就够了。方子是3人份的，可酌情增减。蔬菜可以配自己喜欢哒！ps:吃不完可以放冰箱，第二天烤箱上下火180℃烤十分钟和新鲜做得一模一样～用料牛蛙4只藕...
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![超好味的干锅花菜 越吃越过瘾!的做法步骤及图解,美味正宗的超好味的干锅花菜 越吃越过瘾!做法]( "超好味的干锅花菜 越吃越过瘾!的做法步骤及图解,美味正宗的超好味的干锅花菜 越吃越过瘾!做法")
- 花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。干锅花菜是一道很家常的下饭菜，整道菜从备料要盛盘，毫不费力，做法简单容易上手，做这道...
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![超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）做法]( "超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）做法")
- 用料花菜1颗五花肉20-50克尖椒1-2个大蒜3-5瓣生姜3-5片花椒少量盐2-3克其他香料少量超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）的做法将花菜掰成小朵，大的菜帮不要，或者单独分出来切成小块。洗干净后用厨房用纸擦干表面水分（必要！否则影响干锅效果）将配菜准备好，如果喜欢加其他香料如花椒...
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烹调屋
