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虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法食谱

简单易学的虾仁鸡蛋蔬菜饼美食做法

  • 虾仁鸡蛋蔬菜饼

  • 无油无面版，青椒圈辅助，超易定型。用料虾仁50克鸡蛋50克青椒70克左右胡萝卜20克紫甘蓝30克咖喱粉适量虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法1、虾仁去虾线，切末末。2、青椒先切1厘米左右宽度的圈圈，4-5个圈。剩余的切小粒。胡萝卜、紫甘蓝切小粒。3、鸡蛋打入碗中，混入所有的食材（青椒圈除外），咖...
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虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁做法

  • 虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

  • 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
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茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的做法

  • 茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的

  • 彬仔最爱吃的三种食材，碰撞出来的一碗美食，相当的好吃。彬妈微信：15866565150喜欢做饭，欢迎交流哦～用料鲜虾5只鸡蛋1个番茄1个宝宝面适量盐适量食用油适量茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的的做法需要的食材：鲜虾5只，鸡蛋1个，番茄1个（番茄选大的，小的最好加2个，这样味道才会浓郁）宝宝蔬菜面鲜虾去头...
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麦乐鸡+虾仁蔬菜鸡蛋饼（早餐打卡47）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡+虾仁蔬菜鸡蛋饼（早餐打卡47）做法

  • 麦乐鸡+虾仁蔬菜鸡蛋饼（早餐打卡47）

  • 用料鸡胸肉1块土豆1个耗油1勺生抽1勺淀粉1勺姜蒜末少许黑胡椒少许鸡蛋1个麦乐鸡+虾仁蔬菜鸡蛋饼（早餐打卡47）的做法①土豆切片蒸熟备用，②鸡胸肉、蒸熟的土豆片、姜蒜末、生抽一勺、耗油一勺、淀粉一勺、黑胡椒少许、鸡蛋一个同时放入绞肉机，搅拌均匀③用手团成麦乐鸡的形状，...
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自制低脂全麦鸡蛋虾仁蔬菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的自制低脂全麦鸡蛋虾仁蔬菜卷饼做法

  • 自制低脂全麦鸡蛋虾仁蔬菜卷饼

  • 以下是两个卷饼的量。用料1⃣️卷饼皮全麦粉100克橄榄油1汤匙（≈6g）盐1/4茶匙（≈1.5g）水50ml-60ml2⃣️卷饼馅料虾仁8只鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根生菜4片玉米粒1/4个玉米自制低脂全麦鸡蛋虾仁蔬菜卷饼的做法面盆里加入全麦粉、橄榄油、盐，先加50ml水，如果觉得干可以再增加10ml用筷...
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虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食做法

  • 虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食

  • 用料鸡蛋1个虾仁2个面粉20克蔬菜少许宝宝喜欢的（西兰花，胡萝卜，菠菜都可以）小葱2根（宝宝不喜欢可以不放，也可以蔬菜代替）虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食的做法宝宝不喜欢小葱的可以用蔬菜代替如果是菠菜，一定要炒一下水我买的鲜虾冻起来的吃起来比较方便去壳用姜片泡10分钟虾和小葱切碎...
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鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）做法

  • 鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）

  • 🔥史上最好吃的鸡肉虾仁蔬菜饼，低脂低热量，减肥餐必备！！！因为是第一次做，全程没拍照，照片用的都是各位厨友的，感谢大家的图片。尽量凑到了那个意思，又是抠图又是拼图的😅😅😅用料鸡胸肉1块鲜虾10只玉米1个胡萝卜1个西兰花1小个全麦面粉30g料酒1勺可以祛腥耗油1勺生抽1勺黑胡椒粉（可...
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无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼做法

  • 无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼

  • 用料鸡蛋个面粉克胡萝卜根虾仁克西葫芦葱宝宝核桃油水无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法蔬菜切丝，葱切碎，虾仁剁碎，所有料加一起搅拌均匀平底锅煎熟出锅无盐味道一样特别鲜美胡萝卜土豆饼胡萝卜秋葵饼小贴士去掉虾仁，或者换成三文鱼鳕鱼或其他，胡萝卜西葫芦饼，土豆胡萝卜饼一样做法...
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宝宝一岁+辅食:鸡蛋虾仁蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝一岁+辅食:鸡蛋虾仁蔬菜饼做法

  • 宝宝一岁+辅食:鸡蛋虾仁蔬菜饼

  • 用料鸡蛋个虾仁克面粉克西葫芦宝宝一岁+辅食:鸡蛋虾仁蔬菜饼的做法将处理干净的虾仁切丁，西葫芦切丝放开水里撩下后也切成小丁，碗里打入一个鸡蛋，将虾仁，西葫芦放入，加入少量面粉调成糊状，可以加入少量盐和宝宝酱油，不粘锅中加入几滴牛油果油，将调好的面糊倒入锅中，两面煎至金黄就...
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减脂鸡肉虾仁蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉虾仁蔬菜饼做法

  • 减脂鸡肉虾仁蔬菜饼

  • 这个版本，工序稍多，不算快捷，口感是粗老的有嚼劲的。提醒时间有限的亲们不要尝试。之后我再出一个操作简单、口感细嫩的版本。用料鸡胸肉2块虾仁10几只西兰花1朵胡萝卜1根香菇8朵葱姜适量鸡蛋5只面粉50克淀粉2勺生抽4勺蚝油2勺香油1勺黑胡椒少量减脂鸡肉虾仁蔬菜饼的做法所...
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虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭做法

  • 虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭

  • 下班回来懒得再炒菜，看了看冰箱里的食材决定这么做试试。鸡蛋芝士盖饭的灵感来源于大胃王木下，做出来果然很好吃O(∩_∩)O用料混合蔬菜一些鸡蛋1个虾仁几只米饭吃多少蒸多少葱花适量芝麻适量生抽适量胡椒粉适量盐适量寿司醋适量虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭的做法虾仁切成丁，用胡椒盐...
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全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼做法

  • 全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼

  • 特别喜欢吃麦西恩的全麦饼，里面夹点蔬菜或者虾仁，卷起来很好吃，减脂期当做早饭和晚饭都不错！用料麦西恩全麦饼1张鸡蛋1个虾仁适量生菜适量洋葱适量胡萝卜适量黄瓜适量黑胡椒粉适量全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法准备食材，虾仁和胡萝卜都煮熟，然后用少橄榄油炒个鸡蛋碎，生菜洋葱黄瓜...
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简单易学的鸡蛋虾仁蔬菜饼美食做法

  • 鸡蛋虾仁蔬菜饼

  • 颜值高，营养快手的懒人早餐。此方子用的多样屋六圆形烤盘，是四张小饼的量，可根据实际情况增减用量。很多厨友问这款锅的链接，统一回复一下大家，多样屋妙厨铁板烧链接~~用料土鸡蛋2个面粉克水盐半勺秋葵8个虾仁12只胡萝卜1个火腿肠1根洋葱1个花生油鸡蛋虾仁蔬菜饼的做法两个土...
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虾仁蔬菜蛋饼（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜蛋饼（宝宝辅食）做法

  • 虾仁蔬菜蛋饼（宝宝辅食）

  • 宝宝不喜欢吃虾，也不喜欢吃西兰花，那就做成饼吧，香喷喷的虾仁蔬菜蛋饼专治宝宝挑食😂用料虾仁4颗鸡蛋1个胡萝卜5片西兰花3朵面粉一小把葱碎适量盐1克虾仁蔬菜蛋饼（宝宝辅食）的做法准备好食材，胡萝卜去皮切片，虾仁自己剥或买现成的都可以烧开水将西兰花和胡萝卜片放入开水煮两三...
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虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食做法

  • 虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食

  • 同一种食材不同的吃法，让宝宝难以拒绝，再加上自己菜园子里采的纯天然绿色无公害的荠菜，给这顿饭增添了不一样的味道，小宝贝很喜欢吃呢😍😍😍用料主料：虾仁60克肉馅25克胡萝卜，豌豆，玉米粒，荠菜共80克鸡蛋1个盐（小宝宝也可不加）适量淀粉1小勺汤中配料：西红柿1个洋葱丁10克香葱1颗牛油...
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馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼做法

  • 馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼

  • 用料西兰花一小朵鸡蛋2个胡萝卜小半根馒头小半个面粉2、3勺盐适量花椒粉或孜然粉适量酱油半勺虾仁视偏好馒头丁虾仁什蔬鸡蛋饼的做法胡萝卜切花生米大小的丁焯熟西兰花去根，分成小小朵西兰花也焯熟鲜虾去壳去虾线切丁鸡蛋打碎蛋液中加盐花椒粉酱油，加面粉搅匀成稀糊馒头切...
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豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼做法

  • 豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼

  • 早餐喜欢给家人做各种营养的早餐饼，用不同食材搭配，做出健康的早餐。是我每天必做之事。用料河虾仁一碟（如图）鸡蛋3个豆腐半块（如图）青菜2颗胡萝卜半根香菇2朵小葱1根盐适量普通面粉适量食用油少量豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法准备好如图食材：河虾仁/嫩豆腐/鸡蛋/香菇/青菜/胡萝...
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虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹做法

  • 虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹

  • 营养减脂餐，一碗就够了！用料鸡蛋4个豆腐1块温水150克盐5克生抽1勺虾仁10只花椰菜1颗虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法豆腐绰水花椰菜绰水豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐蒸25分钟香油加上小贴士简单，快手，清淡...
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蔬菜虾仁饼的做法和图解 好吃的蔬菜虾仁饼家常做法

  • 蔬菜虾仁饼

  • 2岁娃的辅食，调料没放太多太多哈用料虾仁克面粉克西兰花土豆蔬菜虾仁饼的做法西兰花稍微造下水，虾仁切碎，土豆丝擦丝中间切俩刀加少许盐，蚝油（宝宝版）加少许面粉如图搅拌均匀即可锅里少许油，然后舀一勺放进去，用小勺子轻轻压成饼，俩面煎熟就可以了做了3个哈哈...
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蔬菜虾仁鸡蛋饼(9+宝宝辅食)的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁鸡蛋饼(9+宝宝辅食)做法

  • 蔬菜虾仁鸡蛋饼(9+宝宝辅食)

  • 出了好几个基础款的宝宝辅食了，同样的食材不同的烹饪方式可以制作出不同的辅食，正所谓换着花样儿给宝宝做饭，宝宝吃的开心，妈妈放心😊这次做一款蔬菜虾仁鸡蛋饼，同样也是基础款，蔬菜的部分随意发挥哈！不能吃蛋白的宝宝就用蛋黄，适当加一点水补充液体含量。用料鸡蛋1个虾仁3个胡萝...
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「炒饭」鸡蛋什锦蔬菜虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「炒饭」鸡蛋什锦蔬菜虾仁做法

  • 【炒饭】鸡蛋什锦蔬菜虾仁

  • 用料虾仁克鸡蛋个豌豆克胡萝卜根米饭碗【炒饭】鸡蛋什锦蔬菜虾仁的做法鸡蛋加入生抽打匀小炒加入虾仁翻炒什锦蔬菜翻炒米饭加入生抽黄豆酱翻炒入味加入配料翻炒均匀盛出...
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虾仁蔬菜鸡蛋饼 宝宝辅食11m+的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜鸡蛋饼 宝宝辅食11m+做法

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼 宝宝辅食11m+

  • 第一次做宝宝就挺喜欢吃的，记录下来🥕蔬菜甜🦐虾仁鲜🥚鸡蛋嫩不加盐用料胡萝卜适量西葫芦适量虾仁5个鸡蛋2个虾仁蔬菜鸡蛋饼宝宝辅食11m+的做法①胡萝卜、西葫芦切丝，切细一点容易熟也比较软，虾仁切碎，宝宝适口。②打一个鸡蛋加入蔬菜虾仁搅匀。③平底锅可加少量宝宝辅食油或...
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宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼做法

  • 宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼

  • 儿子目前一岁三个月，这个饼一次吃一个，口味不错！营养丰富用料鸡蛋3～4个虾3～4只洋葱适量菜辣椒适量菠菜适量胡萝卜适量土豆适量木耳适量葱花少许核桃油少许盐少许面粉少许宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法讲菜切丝，虾洗净去虾线，剁成虾茸，菠菜用水绰一下。混合搅拌，加入一丢丢盐，和少...
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虾仁蔬菜饼的做法和图解 好吃的虾仁蔬菜饼家常做法

  • 虾仁蔬菜饼

  • 虾中富含丰富的蛋白质，营养价值很高，加入蔬菜做成饼当早餐是一个非常不错的选择呢～用料虾仁6个鸡蛋1个胡萝卜30克西蓝花2朵葱姜蒜少许胡椒粉5克虾仁蔬菜饼的做法准备好食材虾仁用牙签去除虾线葱切段、姜切丝，加少许温水，调成葱姜水备用。虾仁洗净剁碎，加少许胡椒粉，葱姜水撹拌均...
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简单易学的虾仁蔬菜鸡蛋饼美食做法

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼

  • 作为一个宝妈，都想给自家宝宝制作健康、美味的食品，今天的这款虾仁蔬菜鸡蛋饼可以说是相当合适，既简单又快手！Q弹的虾仁粒、配上爽口的胡萝卜丁和菠菜碎，打个鸡蛋，放入面粉，再配上各式彩蔬，只需几分钟，宝宝的营养一餐就做好了！当然，要想宝宝吃的安全又健康，饼子的调味品也是相当重要！...
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