减脂期放心吃的无米炒饭
- 减肥食谱
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三月不减肥四月徒伤悲!让我们一起快乐地刷脂吧👍
用料
小葱 | 2根 |
西红柿 | 1个 |
豆腐 | 半块(看着办) |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒 | 根据自己口味 |
减脂期放心吃的无米炒饭的做法
西红柿一个切好(我切的块比较小,后面比较好出汁)小葱两根,切成大段就可以
豆腐抓碎,磕个鸡蛋进去,撒点黑胡椒,筷子搅匀
橄榄油-小葱出香味-放西红柿炒出汁-把准备好的豆腐放进去。因为我没有放盐,所以放了一丢丢蚝油提个味。
做好了开吃呀🥰
小贴士
豆腐真的是减脂期的最爱,因为做法超多。
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