烹调屋减脂餐开始
- 减肥食谱
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用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 鸡蛋 | 半个 |
| 玉米粒 | 少许 |
| 意面 | 1把 |
| 秋葵 | 3根 |
| 木耳 | 4朵 |
| 圣女果 | 2个 |
| 南瓜 | 少许 |
| 藕片 | 3片 |
减脂餐开始的做法
秋葵，藕片，意面水煮，南瓜蒸熟！
![减脂餐开始的做法步骤图，减脂餐开始怎么做好吃 第2张]( "减脂餐开始的做法步骤图，减脂餐开始怎么做好吃 第2张")
少许油，放面，加海鲜酱油，少许耗油翻炒，加少许黑胡椒，出锅。
![减脂餐开始的做法步骤图，减脂餐开始怎么做好吃 第3张]( "减脂餐开始的做法步骤图，减脂餐开始怎么做好吃 第3张")
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用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 鸡蛋 | 半个 |
| 玉米粒 | 少许 |
| 意面 | 1把 |
| 秋葵 | 3根 |
| 木耳 | 4朵 |
| 圣女果 | 2个 |
| 南瓜 | 少许 |
| 藕片 | 3片 |
减脂餐开始的做法
秋葵，藕片，意面水煮，南瓜蒸熟！
少许油，放面，加海鲜酱油，少许耗油翻炒，加少许黑胡椒，出锅。
